ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯃꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯅꯖꯩ, ‘ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ?’ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯁꯥꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ (PPD) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯒꯅꯤ?

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕꯁꯨ, ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯟꯗꯔꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯦꯋꯦꯌꯔꯅꯦꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯚꯤꯖꯤꯠꯇꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯤꯔꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ (ꯃꯄꯨꯔꯣꯏꯕꯥ, ꯃꯃꯥ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ)ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯄꯥꯔꯇꯝ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯇꯥꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯀ꯭ꯕꯦꯁꯅꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ PPD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ``ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯥꯔ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ'' ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯁꯥꯏꯀꯣꯁꯤꯁ'' ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ``ꯍꯥꯏꯄꯣꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗꯤꯖꯝ''ꯅꯥ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥ 3ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯕꯦꯕꯤ ꯕ꯭ꯂꯨꯖ" ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯹꯰%ꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯄꯤꯕꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯛꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ . ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

PPD ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯄꯥꯔꯇꯝ ꯁꯥꯏꯀꯣꯁꯤꯁ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯍꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯅꯦꯁꯟ, ꯗꯤꯜꯌꯨꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ``ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯀꯅꯚꯂꯁꯤꯚ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ECT)'' ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯛ ꯊꯣꯡꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗ꯭ꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯒꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ `(ꯂꯤꯊꯤꯌꯥꯝ)`ꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯁꯤꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯊꯥ 6 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.

ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯦ?

ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ "ꯇꯣꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ PPDꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ PPDꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏꯗ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯎꯅꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯄꯨꯀꯆꯦꯜ ꯁꯦꯡꯅꯥ, ꯋꯥꯌꯦꯜ ꯌꯥꯊꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯒꯣꯄꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛ-ꯍꯣꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯕꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤ꯫ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯗꯤ:

• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯏꯟꯇꯔꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (IPT): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯤꯂꯦꯁꯅꯁꯤꯞ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯄꯤ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ, ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫

• ꯏꯁꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯝ ꯂꯦꯞꯄꯤꯌꯨ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯩꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ: ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯉꯥꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯖꯒꯅꯨ꯫ ꯊꯕꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ: ꯱.ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯝꯄꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯦꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯂꯇꯔꯅꯦꯇꯤꯕ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯌꯣꯒ: ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯍꯞꯇꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯌꯣꯒ ꯇꯧꯕꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯷꯵% ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯈꯤ꯫
• ꯃꯦꯁꯦꯖ: ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯦꯁꯦꯖꯅꯥ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫
• ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯁꯟ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯏꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯃꯦꯖꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ: ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯁꯦꯟꯇ ꯖꯣꯅꯁ ꯋꯔꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯛꯁ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯦꯛꯌꯨꯄꯉ꯭ꯀꯆꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯠ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯄꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤ꯫