ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯁꯨ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯍꯩꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ! (ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ)

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯕꯔꯁ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕ꯭ꯔꯥ?
• `SLAP tear` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ, ꯃꯗꯨ ꯁꯣꯔꯣꯛ (sholder joint)ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ (labrum)ꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ?
• ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯤꯇꯤꯁ` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯜ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯕꯨ "ꯑꯆꯧꯕꯥ" ꯎꯠꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯜ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯀꯁꯤꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯁꯤꯡ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

• ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ: ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯒꯥ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ, ꯕꯦꯟꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯃꯁꯂꯗꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫ ꯑꯅꯤꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯨꯎꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯏ꯫

• ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯕꯔꯁ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤ-ꯊꯣꯡꯒꯤ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯗꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

• SLAP tear: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯕꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯦꯠ ꯖꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯂꯦꯕꯔꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖꯒꯤ ꯔꯤꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯔꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ SLAP ꯇꯤꯌꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁꯀꯤ ꯂꯝꯕꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁ: ꯱.ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯌꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ 90 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯣꯛꯇꯥ ‘L’ꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

2. ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯨꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯈꯔꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯕꯥꯏꯁꯤꯄꯤꯇꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯒꯅꯤ꯫

3. ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯃꯒꯅꯤ꯫

꯴.ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯅꯤ ꯇꯧꯔꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯥ ꯅꯛꯅꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯍꯨꯟꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯊꯥꯡꯒꯠꯂꯨ꯫

5. ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯉꯊꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯔꯦꯖꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯐꯣꯔꯁ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

6. ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨ ꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯅꯤꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ꯫

‘ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ’ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ‘ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ’ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫

• ‘ꯀ꯭ꯂꯤꯛ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯄꯤꯡ ꯁꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯕꯔꯁ ꯍ꯭ꯌꯨꯃꯦꯔ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯄꯣꯄꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯄꯤꯡ ꯁꯦꯟꯁꯁ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ‘ꯀ꯭ꯂꯤꯛ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ‘ꯊꯨꯃꯍꯠꯄꯥ’ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ꯫

• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯁꯨ ‘ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ’ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ `ꯇꯦꯟꯗꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤ` (ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ), `ꯇꯦꯟꯗꯤꯅꯣꯁꯤꯁ` (ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯗꯥ ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯁꯣꯀꯄꯥ), ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `SLAP ꯇꯤꯌꯥꯔ`ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯀꯅꯤ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯑꯥꯏꯁ ꯃꯦꯜꯇꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯥꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ (ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯟ ꯁꯣꯇꯁꯤꯡ) .
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ (`ꯗꯤꯕ꯭ꯔꯥꯏꯗꯃꯦꯟꯇ`) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯟ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟꯅꯕꯥ (`ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯇꯦꯅꯣꯇꯣꯃꯤ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯇꯦꯅꯣꯗꯦꯁꯤꯁ`) ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯗꯤ꯫

ꯌꯦꯔꯒꯥꯁꯅꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯱꯰꯰% ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ‘ꯍꯣꯌ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯔꯤꯄꯣꯔꯇꯁꯤꯡ ꯄꯨꯅꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯏ꯫