ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯅꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖꯅꯤ꯫

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ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯤ . ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯎꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯏ꯫ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (widrawal symptoms)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ (withdrawal symptoms) ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯌꯧꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯨꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ, ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ/ꯑꯣꯀꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯒꯦ?
ꯗꯥꯏꯕꯤꯇꯤꯖ	ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ, ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ (angina) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯕꯥ꯫	ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ꯫	ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯌꯥꯎꯅꯥ)	ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯥꯏꯄꯔꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗꯤꯖꯝ꯫	ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯤꯅꯜ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯀꯦꯟꯁꯔ (ꯐꯤꯑꯣꯛꯔꯣꯃꯣꯁꯥꯏꯇꯣꯃꯥ)	ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯁꯤꯖ꯭ꯌꯨꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯃꯥ꯫	ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫
ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯂꯁꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯣꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫	ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯥ, ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫	ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫	ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯂꯣꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

1. ꯂꯣꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯨ .

2. ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯨ꯫

3. ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ: ꯃꯁꯤ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

4. ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯦꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ, ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯥꯏꯕ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫

ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯋꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯱.

ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯄꯤꯌꯨ (ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯔꯕꯦꯜ ꯔꯤꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ)꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫

ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ꯫	ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?
ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ (ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯔꯦꯁ, ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯂꯤꯞ/ ꯈꯣꯏꯍꯤ/ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ)	ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯍꯥꯔꯠ ꯄꯦꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ꯫	ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫	ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯛꯄ	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯍꯤꯛꯀꯄꯁꯤꯡ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯃꯤꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ/ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫	ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯒꯦ? ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯟꯊꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯂꯣꯖꯦꯟꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯆꯩ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅ,

ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ (ꯁꯦꯂꯁꯤꯌꯁ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ 15-30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ), ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯂꯣꯖꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯄꯦꯀꯦꯖ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫
ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯎ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯂꯣꯖꯦꯟꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯖꯤꯛ ꯕꯨꯂꯦꯠ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫
ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯣꯖꯦꯟꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯨ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧ꯫
ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯆꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫