कोरोनरी आर्टरी डिसीजच्या धोक्यासाठीच्या रक्तचाचण्यांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

तुमचे हृदय किती निरोगी आहे, याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? कधीकधी आपल्याला कळायच्या आतच हृदयाशी संबंधित आजार होऊ शकतात. पण सुदैवाने, अशा रक्तचाचण्या उपलब्ध आहेत ज्या हे धोक्याचे घटक लवकर ओळखण्यास मदत करू शकतात. तर आज आपण या रक्तचाचण्या काय आहेत आणि त्या तुम्हाला हृदयविकाराचा, विशेषतः कोरोनरी आर्टरी डिसीजचा (CAD) धोका ओळखण्यास कशी मदत करू शकतात, याबद्दल बोलणार आहोत. आपण हे सोप्या पद्धतीने समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया, जणू काही तुम्ही तुमच्या मित्राशी बोलत आहात.

तुम्हाला या रक्त तपासण्यांची गरज का आहे?

आता तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल, "मला या रक्त तपासण्यांची गरज का आहे?" प्रत्येकालाच त्यांची लगेच गरज नसते. पण काही परिस्थितींमध्ये डॉक्टर तुम्हाला या तपासण्या करून घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. ही कारणे तुम्हाला लागू होतात का ते पहा:

• खाण्याच्या सवयी: तुम्ही अनेकदा तेल, साखर आणि मैदा जास्त प्रमाणात असलेले अस्वास्थ्यकर पदार्थ खाता.
• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणालाही, विशेषतः तुमच्या आई, वडील किंवा भावंडांना, वयाच्या ५० वर्षांपूर्वी कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) झाला असेल.
• लठ्ठपणा किंवा वजन वाढणे: जर तुमच्या शरीराचे वजन सामान्यपेक्षा खूप जास्त असेल.
• व्यायामाचा अभाव: जर शरीराला दिवसभरात पुरेसा व्यायाम मिळत नसेल.
• धूम्रपान: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल किंवा इतर प्रकारच्या तंबाखूचा वापर करत असाल (उदा., सुपारी किंवा पान).
• इतर वैद्यकीय परिस्थिती: जर तुम्हाला आधीपासूनच मधुमेह, उच्च रक्तदाब यांसारखे आजार असतील किंवा तुम्हाला पूर्वी हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात झाला असेल.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक समस्या असतील, तर डॉक्टरांशी बोलून अशा प्रकारची रक्त तपासणी करून घेणे शहाणपणाचे ठरेल.

या रक्त तपासण्या कोण करतात?

सहसा, या कामासाठी प्रशिक्षित असलेल्या व्यक्तीकडून तुमच्या शरीरातून रक्ताचा नमुना घेतला जातो. त्यांना 'फ्लेबोटॉमिस्ट' किंवा 'फ्लेबोटॉमी टेक्निशियन' म्हणतात. त्यानंतर हा रक्ताचा नमुना वैद्यकीय प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. तिथे 'वैद्यकीय प्रयोगशाळा तंत्रज्ञ' असतो. तो किंवा ती तुमच्या रक्तातील विविध घटक मोजण्यासाठी विशेष यंत्रांचा वापर करतो आणि एक अहवाल तयार करतो.

हृदयरोगाचा धोका ओळखण्यासाठी या रक्त तपासण्यांमध्ये काय मोजले जाते?

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की या रक्त तपासण्यांमध्ये नेमके काय तपासले जाते. तुम्हाला हृदयरोग होण्याचा धोका किती आहे याचा अंदाज घेण्यासाठी डॉक्टर ह्या तपासण्यांचा वापर करतात.

कोलेस्ट्रॉल आणि संबंधित घटक

• एकूण कोलेस्ट्रॉल (TC): हे तुमच्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे एकूण प्रमाण आहे. याचा तुमच्या हृदयरोगाच्या धोक्याशी थेट संबंध असतो.
• ट्रायग्लिसराइड्स (टीजी): हा देखील चरबीचा एक प्रकार आहे. याचा संबंध हृदयरोगाशी जोडला जातो. आपण खात असलेली साधी साखर, साधे कर्बोदके (जसे की ब्रेड, भात), चरबीयुक्त पदार्थ आणि मद्यपान यांमुळे या (टीजी) ची पातळी वाढू शकते. चांगल्या व्यायामाने हे कमी करता येते.
• उच्च-घनता लिपोप्रोटीन (एचडीएल): यालाच आपण 'चांगले कोलेस्ट्रॉल' म्हणतो. रक्तामध्ये याचे प्रमाण जितके जास्त असते, तितका हृदयरोगाचा धोका कमी असतो.
• लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन (LDL): यालाच आपण 'वाईट कोलेस्ट्रॉल' म्हणतो. रक्तामध्ये याचे प्रमाण जितके जास्त असते, तितका हृदयविकाराचा धोका अधिक असतो.
• लिपोप्रोटीन (ए) (एलपी(ए)): जेव्हा एपो(ए) नावाचे प्रथिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉलला जोडले जाते, तेव्हा हे तयार होते. जर रक्तामध्ये याची पातळी जास्त असेल, तर हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात, रक्ताच्या गुठळ्या, कोरोनरी आर्टरी बायपास शस्त्रक्रियेनंतर धमन्यांमध्ये चरबीचे थर जमा होणे आणि अँजिओप्लास्टीनंतर कोरोनरी धमनी पुन्हा अरुंद होण्याचा धोका वाढतो. हे कुटुंबात अनुवांशिकरित्या देखील असू शकते. त्यामुळे, जर कुटुंबातील कोणाला लहान वयात हृदयरोग झाला असेल, तर डॉक्टर ही चाचणी करण्याची शिफारस करतील.
• अपोलिपोप्रोटीन बी (ApoB): हे कोलेस्ट्रॉलमधील एक प्रमुख प्रथिन आहे. काही अभ्यासांनुसार, केवळ एलडीएल (LDL) पातळीपेक्षा ApoB पातळी धोक्याचा अधिक चांगला निर्देशक आहे. ApoB ची उच्च पातळी लहान, दाट एलडीएल कणांची संख्या वाढल्याचे दर्शवते.

रक्ताचे इतर महत्त्वाचे घटक आणि निर्देशक

• संपूर्ण रक्त गणना आणि भिन्नता (CBC): या चाचणीमध्ये तुमच्या रक्तातील लाल रक्तपेशी, पांढऱ्या रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्सची संख्या मोजली जाते. या चाचणीद्वारे ॲनिमिया (लाल रक्तपेशींची कमतरता) सारख्या स्थितींचे निदान करता येते.
• होमोसिस्टीन (Hcy): हे एक अमिनो आम्ल आहे. रक्तातील याची उच्च पातळी हृदयरोगाचा धोका वाढवते.
• हिमोग्लोबिन ए१सी (HbA1c): ही रक्त तपासणी मधुमेहाचे निदान करण्यास मदत करते. मधुमेह ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) चा धोका वाढतो. ही तपासणी मागील दोन ते तीन महिन्यांतील रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी दर्शवते.
• उपाशीपोटी रक्तातील ग्लुकोज / उपाशीपोटी रक्तातील साखर: यामध्ये रात्रभर उपाशी राहिल्यानंतर सकाळी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी मोजली जाते. याद्वारे प्रीडायबिटीज आणि डायबिटीज या दोन्हींचे निदान होऊ शकते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
• क्रिएटिन कायनेज (CK): हे स्नायूंमध्ये आढळणारे एक एन्झाइम आहे. जर तुम्ही कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे (उदा., स्टॅटिन्स) घेत असाल, तर याची पातळी वाढू शकते.
• अ‍ॅलॅनिन अमिनोट्रान्सफरेज (ALT) किंवा SGPT: हे यकृतामध्ये आढळणारे एक एन्झाइम आहे. जेव्हा तुम्ही कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे घेता, तेव्हा याची पातळी वाढू शकते.
• अ‍ॅस्पार्टेट ट्रान्समिनेज (AST) किंवा SGOT: हे यकृतातील आणखी एक एन्झाइम आहे. कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे घेत असताना याची पातळी देखील वाढू शकते.
• फायब्रिनोजेन:हे तुमच्या रक्तातील एक प्रथिन आहे. ते रक्त गोठण्यास मदत करते. पण जर त्याचे प्रमाण खूप वाढले, तर हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.
• थायरॉईड-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (TSH): यावरून तुमची थायरॉईड ग्रंथी किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहे हे कळते. थायरॉईडच्या बिघाडाचा संबंध हृदयरोग आणि हृदयाच्या अनियमित ठोक्यांशी जोडला गेला आहे.
• अति-संवेदनशील सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन (us-CRP) किंवा उच्च-संवेदनशीलता सीआरपी: हे रक्तवाहिन्यांमधील दाह दर्शवते. याची पातळी जितकी जास्त असेल, तितका हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या आजारांचा धोका जास्त असतो.
• मूत्र अल्ब्युमिन-क्रिएटिनिन गुणोत्तर (uACR): याद्वारे मूत्रातील प्रथिनांचे प्रमाण मोजले जाते. मूत्रातील प्रथिनांचे अगदी थोडेसे प्रमाण देखील हृदयरोगासाठी एक धोकादायक घटक आहे. ही चाचणी विशेषतः मधुमेहींसाठी महत्त्वाची आहे.
• एमपीओ (मायलोपेरॉक्सिडेस): हे देखील दाह (सूज) दर्शवणारे एक सूचक आहे. याची उच्च पातळी हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात आणि कोरोनरी आर्टरी बायपास शस्त्रक्रियेच्या गरजेच्या वाढत्या धोक्याशी संबंधित आहे. याची उच्च पातळी हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीचा आजार अधिक गंभीर होत असल्याचे देखील सूचित करू शकते.
• व्हिटॅमिन डी: हे एक मेदात विरघळणारे जीवनसत्व आहे. ते शरीरातील कॅल्शियम आणि फॉस्फेटची पातळी नियंत्रित करते. यामुळे हाडे निरोगी राहण्यास मदत होते. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे आरोग्याला विविध धोके संभवतात. तसेच, जर तुम्हाला स्टॅटिन्स (कोलेस्ट्रॉलची औषधे) सहन होण्यास अडचण येत असेल, तर व्हिटॅमिन डीची कमतरता हे त्याचे एक कारण असू शकते.
• ट्रायमेथिलअमाइन एन-ऑक्साइड (TMAO): हे तुमच्या आतड्यातील जीवाणूंमुळे तयार होते. हे मांस, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. कोलीन, लेसिथिन आणि एल-कार्निटाइन सारखे सप्लिमेंट्स देखील TMAO ची पातळी वाढवू शकतात. रक्तातील TMAO ची उच्च पातळी हृदयरोग, स्ट्रोक आणि एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका वाढवू शकते.
• अमिनो-टर्मिनल, प्रो-ब्रेन नॅट्रियुरेटिक पेप्टाइड (NT-proBNP): हे प्रथिन तुमच्या हृदयात तयार होते. जेव्हा तुमच्या हृदयावर अतिरिक्त ताण येतो, तेव्हा ते रक्तात सोडले जाते. या प्रथिनाची उच्च पातळी हृदयरोगाचा वाढलेला धोका दर्शवते आणि हृदयाच्या कार्यात घट झाल्याचेही सूचित करू शकते. अधिक माहिती मिळवण्यासाठी इतर चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.
• सीरम क्रिएटिनिन (CR): याचा संबंध मूत्रपिंडांच्या कार्याशी आहे. जर मूत्रपिंडे व्यवस्थित काम करत नसतील, तर त्याचा हृदयावर ताण येऊ शकतो. दीर्घकालीन मूत्रपिंड निकामी होणे (क्रॉनिक किडनी फेल्युअर) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. तसेच, हृदयाचा परिणाम मूत्रपिंडांवरही होऊ शकतो.
• एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डिओव्हस्क्युलर डिसीज (ASCVD) रिस्क स्कोअर: हा स्कोअर पुढील १० वर्षांत तुम्हाला 'एथेरोस्क्लेरोटिक' घटना (जसे की हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक) होण्याची जोखीम वर्तवतो.

असा विचार करा की, या प्रत्येक चाचणीला एका गुप्तहेराची गरज असते. संपूर्ण चित्र एकत्र जुळवण्यासाठी प्रत्येक सुगाव्याची आवश्यकता असते. त्याचप्रमाणे, डॉक्टर हे चाचणी अहवाल पाहून तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याबद्दल निष्कर्ष काढतात.

रक्त तपासणीपूर्वी तुम्ही कशी तयारी करता?

रक्त तपासणी करण्यापूर्वी, तुम्ही घेत असलेली कोणतीही औषधे, जीवनसत्त्वे किंवा पूरक आहार थांबवण्याची गरज आहे का, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे महत्त्वाचे आहे . काही औषधांमुळे रक्त तपासणीच्या निकालांवर परिणाम होऊ शकतो. परंतु, तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतीही औषधे घेणे कधीही थांबवू नका.

काही रक्त तपासण्यांसाठी तुम्हाला तपासणीपूर्वी काही तास (साधारणपणे ८-१२ तास) उपाशी राहावे लागते . त्यामुळे तपासणीपूर्वी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

चाचणी दरम्यान काय घडते?

रक्त काढणारा तज्ञ सहसा तुमच्या दंडातील किंवा कोपराच्या आतील शिरेमध्ये सुई घालतो. शिरेमध्ये सुई घालताना तुम्हाला थोडीशी आग जाणवू शकते. रक्त काढायला सुमारे एक मिनिट लागतो.

रक्त काढल्यानंतर काय होते?

रक्ताचा नमुना घेतल्यानंतर, रक्त काढणारा सुई काढून टाकतो, रक्ताचा नमुना घ्यायची जागा धरून ठेवतो, त्यावर पट्टी किंवा कापसाचा बोळा लावतो आणि एक बंधक लावतो.

मला काय निकाल मिळतात? ते मला काय सांगतात?

तुमच्या रक्तातील वेगवेगळ्या घटकांनुसार निकाल वेगवेगळे असतील. तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी तुमच्या निकालांबद्दल बोलतील आणि पुढे काय करायचे ते सांगतील.

हृदयरोगाच्या धोक्याशी संबंधित अनेक महत्त्वाच्या चाचण्यांसाठी काही सामान्य अपेक्षित मूल्ये येथे दिली आहेत:

• एकूण कोलेस्ट्रॉल (टीसी):
• वय २० किंवा त्यापेक्षा कमी: ७५ - १६९ मिग्रॅ/डीएल दरम्यान.
• वय २१ किंवा त्याहून अधिक: १०० - १९९ मिग्रॅ/डीएल दरम्यान.
• ट्रायग्लिसराइड्स (टीजी): १५० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी असणे चांगले असते. जर ते ५०० ते १००० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त असेल, तर स्वादुपिंडाच्या दाह (पॅनक्रियाटायटिस) होण्याचा धोका असतो. ही पातळी सामान्यतः लठ्ठ व्यक्तींमध्ये आणि मधुमेहींमध्ये जास्त असते.
• उच्च-घनता लिपोप्रोटीन (एचडीएल - "चांगले कोलेस्ट्रॉल"): हे जितके जास्त असेल, तितके चांगले.
• पुरुषांमध्ये: ४५ मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त.
• महिला: ५५ मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त.
• लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन (एलडीएल - "वाईट कोलेस्ट्रॉल"): हे प्रमाण जितके कमी असेल तितके चांगले. अपेक्षित पातळी तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीनुसार बदलू शकते:
• जर तुम्हाला हृदयरोग, रक्तवाहिन्यांचा आजार, मधुमेह असेल किंवा हृदयरोग होण्याचा खूप जास्त धोका असेल तर: 70 mg/dL पेक्षा कमी.
• जर तुम्हाला (मेटाबोलिक सिंड्रोम) किंवा हृदयरोगाचे एकापेक्षा जास्त धोक्याचे घटक असतील तर: 100 mg/dL पेक्षा कमी.
• जर तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीजचा धोका कमी असेल: 130 mg/dL पेक्षा कमी.
• संपूर्ण रक्त गणना (CBC):
• पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या: ५,००० - १०,००० (प्रति मायक्रोलिटर).
• हेमॅटोक्रिट (रक्तातील लाल रक्तपेशींचे प्रमाण): पुरुषांमध्ये ४०% - ५५%; महिलांमध्ये ३६% - ४८%.
• हिमोग्लोबिन (लाल रक्तपेशींचा ऑक्सिजन वाहून नेणारा भाग): पुरुषांमध्ये १४ - १८ ग्रॅम/डीएल; महिलांमध्ये १२ - १६ ग्रॅम/डीएल.
• लिपोप्रोटीन (ए) (एलपी(ए)): ३० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी असणे चांगले आहे.
• अपोलिपोप्रोटीन बी (ApoB): 100 mg/dL पेक्षा कमी असणे चांगले आहे.
• होमोसिस्टीन (Hcy): १५ मायक्रोमोल/लिटर पेक्षा कमी असणे चांगले आहे.
• हिमोग्लोबिन ए1सी (एचबीए1सी):
• निरोगी पातळी: ६% किंवा त्यापेक्षा कमी.
• प्रीडायबिटीज: ५.७% - ६.४%.
• मधुमेह: ६.५% किंवा त्याहून अधिक.
• मधुमेही व्यक्तीसाठी लक्ष्य: ६.५% - ७% पेक्षा कमी.
• उपाशीपोटी रक्तातील ग्लुकोज: 100 mg/dL पेक्षा कमी असणे चांगले असते.
• प्रीडायबिटीज: 100 - 125 mg/dL.
• मधुमेह: दोन वेगवेगळ्या प्रसंगी 126 mg/dL किंवा त्याहून अधिक.
• क्रिएटिन कायनेज (CK): सामान्य श्रेणी ३० - २२० U/L.
• अ‍ॅलॅनिन अमिनोट्रान्सफरेज (ALT/SGPT): सामान्य श्रेणी 5 - 45 U/L.
• अ‍ॅस्पार्टेट ट्रान्समिनेज (AST/SGOT): सामान्य श्रेणी 7 - 40 U/L.
• फायब्रिनोजेन: सामान्य श्रेणी २०० - ४०० मिग्रॅ/डीएल.
• थायरॉईड स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (TSH): इष्टतम श्रेणी ०.४ - ५.५ mIU/mL आहे. (जर तुमचे यापूर्वी थायरॉईडवर उपचार झाले असतील तर यात बदल होऊ शकतो.)
• अत्यंत संवेदनशील सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन (us-CRP):
• कमी धोका: २.० मिग्रॅ/लिटर पेक्षा कमी.
• मध्यम धोका: 2.0 - 3.0 mg/L.
• उच्च धोका: ३.० मिग्रॅ/लिटर पेक्षा जास्त.
• मूत्र अल्ब्युमिन-क्रिएटिनिन गुणोत्तर (uACR): ३० मिग्रॅ/ग्रॅम पेक्षा कमी असणे चांगले असते.
• MPO: ४२० pmol/L पेक्षा कमी असणे चांगले आहे.
• व्हिटॅमिन डी: इष्टतम श्रेणी 31 - 80 एनजी/मिली आहे.
• ट्रायमेथिलअमाइन एन-ऑक्साइड (TMAO):
• कमी धोका: ६.२ मायक्रोमीटर पेक्षा कमी.
• मध्यम धोका: ६.२ - ९.९ मायक्रोमीटर.
• उच्च धोका: 10 uM किंवा अधिक.

(जर TMAO ची पातळी जास्त असेल, तर तुमचे डॉक्टर LDL कमी करण्याचा आणि इतर जोखमीच्या घटकांवर नियंत्रण ठेवण्याचा सल्ला देऊ शकतात. ते दिवसातून दोनदा कमी डोसची ऍस्पिरिन घेण्याचा आणि भूमध्यसागरीय आहाराचे पालन करण्याचा सल्ला देखील देऊ शकतात.)

• NT-proBNP: १२५ pg/mL पेक्षा कमी असणे चांगले आहे.
• सीरम क्रिएटिनिन (CR):
• महिला: ०.५८ - ०.९६ मिग्रॅ/डीएल.
• पुरुष: ०.७३ - १.२२ मिग्रॅ/डीएल.
• ASCVD जोखीम स्कोअर:
• कमी धोका: <५%
• सीमावर्ती धोका: ५-७.४%
• मध्यम धोका: ७.५-<२०%
• उच्च धोका: >२०%

महत्त्वाची सूचना: ही केवळ सरासरी मूल्ये आहेत. तुमच्या निकालांची तुलना तुमचे वय, लिंग आणि इतर वैद्यकीय परिस्थिती यांसारख्या अनेक घटकांशी केली पाहिजे. त्यामुळे , या निकालांवर तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे आवश्यक आहे.

निकाल कळायला किती वेळ लागतो?

रक्त तपासणीचे निकाल येण्यासाठी सहसा काही दिवस किंवा त्याहून अधिक वेळ लागतो. तुमचे निकाल मिळायला किती वेळ लागेल, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

मी पुन्हा डॉक्टरकडे जाऊ का?

सुमारे दोन आठवड्यांनंतरही तुम्हाला तुमच्या चाचणीचे निकाल मिळाले नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. निकाल मिळाल्यावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्याशी त्यावर चर्चा करतील आणि पुढे काय करायचे ते सांगतील.

लक्षात ठेवा, रक्त तपासणीमुळे तुम्हाला हृदयरोगाच्या धोक्याची चांगली कल्पना येऊ शकते, पण केवळ त्या तपासणीवरून तुम्हाला हा आजार आहेच याची खात्री देता येत नाही. जर तुमच्या रक्त तपासणीत धोका जास्त असल्याचे दिसून आले, तर तुमचे डॉक्टर पुढील तपासण्यांची शिफारस करू शकतात. या संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.

मुख्य संदेश

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हृदयरोगाचे लवकर निदान करण्यासाठी या रक्तचाचण्या एक मौल्यवान साधन आहेत. त्यातून मिळणाऱ्या माहितीच्या आधारे, तुम्ही जीवनशैलीत बदल करू शकता आणि गरज भासल्यास उपचार सुरू करू शकता. त्यामुळे, गंभीर हृदयरोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याची तुमची शक्यता वाढते.

लक्षात ठेवा:

• जर तुम्हाला हृदयरोगाचे धोक्याचे घटक (ज्यांची आपण आधी चर्चा केली आहे) असतील, तर वैद्यकीय सल्ल्यानुसार या चाचण्या करून घ्या.
• तुमच्या डॉक्टरांशी निकालांबद्दल मोकळेपणाने बोला.
• निकालांमध्ये धोका जास्त असल्याचे दिसले तरी काळजी करू नका. याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची थोडी अधिक काळजी घेण्याची गरज आहे.
• सकस आहार घेऊन, नियमित व्यायाम करून आणि धूम्रपान टाळून तुम्ही तुमचे हृदय निरोगी ठेवू शकता.

जसे तुमचे हृदय तुमच्यासाठी मौल्यवान आहे, त्याचप्रमाणे तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याबद्दल जागरूक असणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे!

हृदयरोग , रक्त तपासणी, कोलेस्ट्रॉल, कोरोनरी आर्टरी डिसीज, हृदयाचे आरोग्य, सीएडी, रक्त तपासणी, कोलेस्ट्रॉल, कोरोनरी आर्टरी डिसीज, हृदयाचे आरोग्य, प्रतिबंधात्मक आरोग्य