चला, आपल्या हृदयासाठी असलेल्या व्यायाम ताण चाचणीबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्ही 'स्ट्रेस टेस्ट'बद्दल कधी ऐकले आहे का? कदाचित एखाद्या डॉक्टरने तुम्हाला ही चाचणी करायला सांगितली असेल. किंवा कदाचित तुमच्या एखाद्या मित्राने किंवा नातेवाईकाने ती केली असेल. स्ट्रेस टेस्ट म्हणजे नक्की काय? ही घाबरण्यासारखी गोष्ट आहे का? चला, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलूया.

स्ट्रेस टेस्ट म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्ट्रेस टेस्ट ही एक अशी चाचणी आहे जी तुम्ही व्यायाम करता तेव्हा तुमचे हृदय कसे कार्य करते हे मोजते. ज्याप्रमाणे धावताना किंवा पायऱ्या चढताना तुमच्या हृदयाचे ठोके वाढतात, त्याचप्रमाणे ही चाचणी देखील तुमच्या हृदयावर थोडा 'ताण' किंवा दबाव आणते. यातून डॉक्टरांना अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी कळू शकतात.

खालील मुख्य गोष्टी लक्षात घ्याव्यात:

• तुमचे हृदय किती चांगल्या प्रकारे रक्त पंप करते?
• हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा रक्तपुरवठा होत आहे का?
• तुम्ही तुमच्या वयाला आणि लिंगाला योग्य असलेले शारीरिक व्यायाम (उदाहरणार्थ, ट्रेडमिलवर चालणे, सायकल चालवणे) करू शकता का?
• तुमची काही लक्षणे, जसे की छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, हृदयाचे ठोके वाढल्यासारखे वाटणे किंवा चक्कर येणे, व्यायाम करताना जाणवतात का?

या माहितीमुळे डॉक्टरांना खालील गोष्टी ओळखणे आणि त्यांचे मूल्यांकन करणे सोपे जाते:

• तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंमध्ये किंवा हृदयाच्या झडपांमध्ये काही समस्या आहेत का?
• हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा रक्तपुरवठा होत आहे का?
• विश्रांतीच्या वेळी आणि व्यायामादरम्यान हृदयाची विद्युत क्रिया स्थिर असते का?

विचार करा, आपले हृदय हे एक अद्भुत यंत्र आहे जे अविरतपणे काम करते. त्यामुळे, या यंत्राची थोडी चाचणी करून, त्यात काही बिघाड आहे की ते व्यवस्थित काम करत आहे, हे आपण शोधू शकतो.

ही कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट डॉक्टरांना हे ठरविण्यात मदत करू शकते की तुम्हाला पुढील, कदाचित अधिक गुंतागुंतीच्या चाचण्यांची (इन्व्हेसिव्ह टेस्ट्स) गरज आहे का, किंवा एखादे उपचार तुमच्या हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका कमी करून तुम्हाला बरे होण्यास मदत करू शकतात का.

स्ट्रेस टेस्ट कशी करावी?

ठीक आहे, आता हे कसे केले जाते ते पाहूया. स्ट्रेस टेस्टची सुरुवात तुमच्या हृदयाला थोडे जास्त काम करायला लावून, म्हणजेच त्याला अधिक वेगाने पंप करायला लावून होते. बहुतेक लोक हे ट्रेडमिलवर चालून किंवा स्थिर सायकल चालवून करतात. म्हणूनच याला एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट म्हणतात.

डॉक्टर खालील गोष्टी मोजून, या अतिरिक्त कार्यभाराला तुमच्या हृदयाचा प्रतिसाद तपासतात:

• रक्तदाब
• हृदय गती (`(Heart Rate)`)
• ऑक्सिजन पातळी
• हृदयाची विद्युत क्रिया (ही `ECG` ने दिसते)
• तुमच्या वयाच्या आणि लिंगाच्या इतरांच्या तुलनेत तुमचे हृदय किती कष्ट करते.

या स्ट्रेस टेस्टची कोणाला गरज आहे?

खालील हृदयविकारांचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला या चाचणीची आवश्यकता असू शकते:

• जन्मजात हृदयरोग (`(जन्मजात हृदयरोग)`)
• कंजेस्टिव्ह हार्ट फेल्युअर
• कोरोनरी धमनी रोग (`(कोरोनरी धमनी रोग)`)
• हृदय झडप रोग
• हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी (`(हायपरट्रॉफिक कार्डिओमायोपॅथी)`)

तसेच, वैमानिक किंवा व्यावसायिक खेळाडूंसारख्या उच्च जोखमीच्या नोकऱ्यांमध्ये काम करणाऱ्या लोकांना कधीकधी तणाव चाचणीला सामोरे जावे लागते.

कोणी कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट करून घ्यावी?

जर तुम्हाला हृदयाची खालील लक्षणे आढळत असतील, तर ही चाचणी योग्य ठरू शकते:

• अँजिना (`(Angina)`) - याचा अर्थ हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा कमी झाल्यामुळे छातीत होणारी वेदना किंवा अस्वस्थता.
• अतालता - याचा अर्थ हृदयाचे ठोके खूप जलद किंवा अनियमितपणे पडणे.
• श्वास घेण्यास अडचण (`(Dyspnea)`)
• डोके हलके वाटणे किंवा चक्कर येणे.

ज्या लोकांना आधीच हृदयरोगाचे निदान झाले आहे, ते देखील स्ट्रेस टेस्ट करू शकतात, विशेषतः:

• जर तुम्हाला व्यायाम सुरू करायचा असेल.
• जर तुमच्यावर उपचार सुरू असतील आणि ते उपचार किती यशस्वी झाले आहेत हे डॉक्टरांना जाणून घ्यायचे असेल.
• जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबात हृदयरोगाचा इतिहास असेल, तर गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो.
• जर तुम्हाला मधुमेह किंवा हृदयरोगाचा धोका वाढवणारे इतर आजार असतील.
• जर तुम्हाला हृदयाव्यतिरिक्त इतर अवयवांवर शस्त्रक्रिया करण्याची गरज असेल, तर डॉक्टरांना संभाव्य गुंतागुंतीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक असते.

ज्या लोकांना हृदयाचा कोणताही ज्ञात आजार किंवा लक्षणे नाहीत, त्यांच्यामध्ये हृदयरोग आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका तपासण्यासाठी डॉक्टर कधीकधी स्ट्रेस टेस्टचा वापर करतात, विशेषतः जर त्यांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा लहान वयात हृदयरोग झाल्याचा कौटुंबिक इतिहास यांसारखे इतर धोक्याचे घटक असतील.

तणाव चाचणीचे प्रकार असतात का?

होय, जेव्हा तुमचे हृदय जास्त काम करत असते, तेव्हा ते किती चांगले काम करत आहे याचे मूल्यांकन करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. प्रत्येक कार्डियाक स्ट्रेस टेस्टमध्ये तुमच्या हृदयाचे ठोके, रक्तदाब, ऑक्सिजनची पातळी आणि विद्युत क्रिया तपासली जाते. तथापि, यामध्ये काही फरक आहेत.

स्ट्रेस टेस्टचे मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

१. व्यायाम तणाव चाचणी

ही सर्वात सामान्य आणि मूलभूत हृदय ताण चाचणी आहे. यामध्ये ट्रेडमिलवर चालणे किंवा स्थिर सायकल चालवणे समाविष्ट आहे. एक प्रशिक्षित व्यायाम शरीरशास्त्रज्ञ सहसा तुमच्या चालण्याच्या क्षमतेनुसार आणि एकूण तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार ट्रेडमिलचा वेग आणि उंची समायोजित करेल.

जर तुम्ही व्यायाम करू शकत नसाल, तर तुम्हाला अशी औषधे दिली जाऊ शकतात जी तुमच्या हृदयाला अधिक मेहनत करायला लावतात आणि जलद गतीने रक्त पंप करायला लावतात, किंवा अशी औषधे दिली जातात जी तुमच्या हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्या (कोरोनरी धमन्या) प्रसरण पावण्यास मदत करतात. इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम) तुमच्या हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांची नोंद करतो. व्यायाम तणाव चाचण्यांमध्ये प्रामुख्याने कोरोनरी धमनी रोगाची (कोरोनरी आर्टरी डिसीज) लक्षणे तपासली जातात.

२. व्यायामाचा ताण इकोकार्डिओग्राम

व्यायाम स्ट्रेस इकोकार्डिओग्राम हा सामान्य स्ट्रेस टेस्टसारखाच असतो, पण त्यातून अधिक माहिती मिळते. डॉक्टर व्यायामापूर्वी आणि व्यायामादरम्यान इकोकार्डिओग्राम (हृदयाचा अल्ट्रासाऊंड) करतात. हृदयाच्या या इमेजिंग चाचणीमध्ये, तुमच्या हृदयातून रक्तप्रवाह कसा होतो, हृदयाच्या पंप करणाऱ्या कप्प्यांचे (स्नायूंचे) कार्य आणि झडपा यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो.

जर तुमच्या सुरुवातीच्या स्ट्रेस टेस्टचे निकाल अनिर्णायक असतील, तर तुम्हाला स्ट्रेस इकोकार्डिओग्राम करण्याची आवश्यकता असू शकते. या तपासणीमुळे डॉक्टरांना हृदयाच्या कप्प्यांमधून रक्तप्रवाह कसा होतो आणि व्यायामाचे परिणाम कसे होतात, हे पाहता येते.

३. आण्विक ताण चाचणी

ही थोडी अधिक प्रगत हृदय ताण चाचणी आहे. तुमच्या हृदयाच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी यात सुरक्षित पातळीवरील किरणोत्सर्गी पदार्थ (`(Radioactive Substance)`) आणि हृदय प्रतिमा स्कॅन (`(Cardiac Imaging Scan)`) वापरले जातात. डॉक्टर व्यायामापूर्वी (जेव्हा तुम्ही विश्रांती घेत असता) आणि व्यायामानंतर तुमच्या हृदयाची छायाचित्रे घेतात. हृदयरोगतज्ञ विश्रांतीच्या वेळी आणि ताणानंतर तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंना मिळणाऱ्या रक्ताच्या प्रमाणाची तुलना करतात. जर रक्तप्रवाह कमी झाला असेल, तर याचा सामान्यतः अर्थ असा होतो की तुमच्या हृदयाच्या एक किंवा अधिक धमन्यांमध्ये अडथळा (`(Blockage)`) आहे.

न्यूक्लियर कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट (``न्यूक्लियर कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट``) खालील गोष्टी करू शकते:

• कोरोनरी धमनी रोगाची (CAD) तीव्रता निश्चित करा.
• स्टेंट बसवणे किंवा बायपास शस्त्रक्रिया यांसारखे पूर्वीचे उपचार योग्यरित्या काम करत आहेत की नाही याचे मूल्यांकन करा.
• कार्डियाक कॅथेटरायझेशनसारख्या अधिक गुंतागुंतीच्या हृदय चाचण्या टाळण्यास मदत करा.
• तुमचे हृदय, हृदयाव्यतिरिक्त इतर शस्त्रक्रिया किंवा व्यायाम करण्यासाठी पुरेसे निरोगी आहे की नाही हे सिद्ध करा.

४. हृदय पुनर्वसन ताण चाचणी

जर तुमच्या डॉक्टरांनी कार्डियाक रिहॅबिलिटेशनची शिफारस केली, तर त्या कार्यक्रमात स्ट्रेस टेस्टचा समावेश असू शकतो. रिहॅबिलिटेशन हा वैद्यकीय देखरेखीखालील एक व्यायाम कार्यक्रम आहे, जो हृदयरोग असलेल्या लोकांना अधिक शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय होण्यास मदत करतो.

हृदय पुनर्वसन ताण चाचणीमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असतो:

• प्रवेश तणाव चाचणी:पुनर्वसन पथक तुमच्या क्षमतेनुसार व्यायामाचा कार्यक्रम तयार करण्यास तुम्हाला मदत करेल.
• अंतिम टप्प्यातील ताण चाचणी: पुनर्वसन पूर्ण झाल्यावर तुमच्या प्रगतीचे मोजमाप करण्यास आणि दीर्घकालीन व्यायाम कार्यक्रम विकसित करण्यास टीमला मदत करते.

असे लोक आहेत का ज्यांना ही चाचणी द्यायची नाही?

हृदय ताण चाचणी (कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट) प्रत्येकासाठी योग्य नसते. खालील परिस्थितीत तुम्हाला या चाचणीची आवश्यकता नसू शकते:

• जर तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) चे निदान झाले असेल, तुमच्यावर उपचार सुरू असतील, गेल्या अनेक वर्षांपासून कोणतीही नवीन लक्षणे दिसली नसतील आणि तुमची औषधोपचारपद्धती योग्य प्रकारे सुरू असेल.
• जर तुम्हाला कोरोनरी आर्टरी डिसीजसाठी कोणतेही धोक्याचे घटक किंवा लक्षणांचा इतिहास नसेल.
• जर तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका कमी असेल, उदाहरणार्थ, तुम्ही धूम्रपान करत नसाल, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असाल आणि हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेत असाल.

ज्या लोकांना हृदयाचे काही विशिष्ट आजार आहेत ('प्रतिबंध'), ज्यामुळे स्ट्रेस टेस्टिंग असुरक्षित ठरते, त्यांच्यासाठी देखील हे योग्य नाही. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• एओर्टिक डिसेक्शन (`(एओर्टिक डिसेक्शन)`) - महाधमनीला आलेली फाटणे
• एंडोकार्डायटिस, पेरिकार्डायटिस किंवा मायोकार्डायटिस - हृदयाच्या स्नायूंची सूज
• नुकताच हृदयविकाराचा झटका आला आहे
• तीव्र महाधमनी संकीर्णता (`(तीव्र महाधमनी संकीर्णता)`) - महाधमनी झडपेचे अरुंद होणे
• अनियंत्रित असामान्य हृदयाचे ठोके (अतालता)
• वारंवार छातीत दुखणे

स्ट्रेस टेस्ट घेणे योग्य आहे की नाही याचा विचार करणे का महत्त्वाचे आहे?

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अनावश्यक खर्च आणि उपचार टाळण्यास मदत करण्यासाठी स्ट्रेस टेस्ट वगळण्याचा किंवा 'सामान्य' स्ट्रेस टेस्ट पुन्हा करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात. अनावश्यक स्ट्रेस टेस्टच्या परिणामांमुळे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खरोखर गरज नसलेल्या अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. यापैकी काही चाचण्या, जसे की कोरोनरी अँजिओग्राम, स्ट्रेस टेस्टपेक्षा जास्त गुंतागुंतीचा धोका निर्माण करतात.

हृदयरोगतज्ञ तुमच्या संपूर्ण आरोग्याचा विचार करून, तुमच्यासाठी कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट योग्य आहे की नाही हे ठरवतील. खालील घटक या निर्णयावर प्रभाव टाकतील:

• वय
• हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास
• लिंग
• आरोग्य इतिहास
• शारीरिक क्रियाकलाप पातळी
• लक्षणे
• धूम्रपान, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल यांसारखे धोक्याचे घटक.

महिलांसाठीच्या स्ट्रेस टेस्टबद्दल तुम्हाला विशेषतः कोणत्या गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे?

महिलांमध्ये हृदयरोग पुरुषांपेक्षा थोड्या वेगळ्या पद्धतीने विकसित होऊ शकतो. यामुळे, हृदयरोग सुरुवातीच्या टप्प्यात ओळखणे आव्हानात्मक ठरू शकते. सामान्यतः, सर्वोत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी आणि रेडिएशनचा धोका व चुकीचे-सकारात्मक चाचणी निकाल कमी करण्यासाठी, डॉक्टर तुमच्या लिंग आणि वयानुसार स्ट्रेस टेस्ट आणि इमेजिंग पद्धत ठरवतात.

ही स्ट्रेस टेस्ट सुरक्षित आहे का?

कोणतीही प्रतिबंधक कारणे नसल्यास, व्यायामाद्वारे तणाव चाचणी करणे सुरक्षित आहे.फार कमी लोकांना गुंतागुंत जाणवते. जर तुम्हाला काही गुंतागुंत जाणवली, तर तात्काळ आपत्कालीन उपचार देण्यासाठी चाचणीदरम्यान प्रशिक्षित वैद्यकीय कर्मचारी, सहसा एक व्यायाम शरीरशास्त्रज्ञ आणि एक हृदयरोगतज्ञ, उपस्थित असतील. तुम्हाला अस्वस्थ किंवा बेचैन वाटल्यास तुम्ही स्ट्रेस टेस्ट कधीही थांबवू शकता. काळजी करू नका, तुम्ही एकटे नाही आहात.

स्ट्रेस टेस्टला किती वेळ लागतो?

जर तुम्ही मूलभूत स्ट्रेस टेस्ट करत असाल, तर केवळ व्यायामासाठीच सुमारे १० ते १५ मिनिटे लागतील. व्यायामाची तयारी करण्यासाठी आणि नंतर पूर्ववत होण्यासाठी यापेक्षा थोडा जास्त वेळ लागेल.

इकोकार्डिओग्राफी, न्यूक्लियर इमेजिंग किंवा एमआरआय यांसारख्या चाचण्यांचा समावेश असलेल्या स्ट्रेस टेस्टला थोडा जास्त वेळ लागतो. तुम्हाला स्ट्रेस लॅबमध्ये तीन तासांपर्यंत थांबावे लागू शकते.

स्ट्रेस टेस्टची तयारी कशी करावी?

ठीक आहे, आता याची तयारी कशी करायची ते पाहूया.

• चाचणीच्या काही तास आधी काहीही खाऊ नका. जर तुमची न्यूक्लियर स्ट्रेस टेस्ट असेल, तर चाचणी संपेपर्यंत तुम्हाला खाण्याची परवानगी नसेल.
• चाचणीच्या २४ तास आधी कॅफीनयुक्त पदार्थांचे (कॉफी, चहा, एनर्जी ड्रिंक्स, काही वेदनाशामक गोळ्या) सेवन टाळा.
• धूम्रपान किंवा तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन टाळा.
• चाचणीच्या दिवशी तुम्हाला काही औषधे (उदा., बीटा-ब्लॉकर्स, अस्थमा इनहेलर्स) घेणे थांबवावे लागू शकते. तथापि, कोणतेही औषध थांबवण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.
• शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. हृदयाच्या तपासणीबद्दल थोडे घाबरणे किंवा चिंता वाटणे सामान्य आहे. मात्र, या चिंतेचा तुमच्या निकालांवर परिणाम होऊ शकतो.
• हलके, आरामदायक कपडे आणि चालण्यासाठी योग्य बूट घाला.

मधुमेह असलेल्या व्यक्तींना काही विशेष तयारी करण्याची गरज असते का?

हो, जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर याबाबत काळजी घ्या. चाचणीपूर्वी उपवास करणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, तुम्ही जेवण टाळू नये, विशेषतः जर तुम्ही मधुमेहासाठी औषधे घेत असाल. चाचणीच्या दिवशी तुमच्या जेवणाचे आणि औषधांचे नियोजन करण्यासाठी तुमच्या मधुमेहाच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुमच्याकडे ग्लुकोज मॉनिटर असल्यास, तो सोबत आणा म्हणजे तुम्ही चाचणीपूर्वी आणि नंतर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासू शकाल.

स्ट्रेस टेस्ट केल्यावर काय होते?

स्ट्रेस टेस्ट दरम्यान सामान्यतः काय घडते ते येथे दिले आहे:

१. एक तंत्रज्ञ तुमच्या महत्त्वाच्या शारीरिक लक्षणांची तपासणी करेल, ज्यामध्ये विश्रांतीच्या वेळी तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब यांचा समावेश असेल.

२. ते तुमच्या छातीवर आणि हातांवर लहान, चिकट पॅड (इलेक्ट्रोड) लावतील. हे इलेक्ट्रोड ईसीजी मशीनला जोडलेले असतात.

३. तुम्ही ट्रेडमिलवर चालायला किंवा स्थिर सायकल चालवायला सुरुवात करा. हळू सुरुवात करा, नंतर हळूहळू वेग वाढवा, पण तो तुम्हाला झेपेल अशा पातळीवरच ठेवा.

४. तंत्रज्ञ आणि व्यायाम शरीरशास्त्रज्ञ तुम्हाला वेळोवेळी विचारतील की तुम्हाला कसे वाटत आहे. जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल तर तसे सांगायला घाबरू नका.

५. तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांची नोंद घेण्यासाठी, तुम्ही तुमचा लक्ष्यित हृदयाचा ठोका (`(Target Heart Rate)`) पुरेशा कालावधीसाठी (साधारणपणे १०-१५ मिनिटे) टिकवून ठेवल्यानंतर चाचणी थांबवली जाईल. तुमचा लक्ष्यित हृदयाचा ठोका हा तुमच्या विश्रांतीच्या वेळेच्या हृदयाच्या ठोक्यांपेक्षा जास्त असतो. तो तुमचे वय आणि शारीरिक क्षमतेनुसार ठरवला जातो.

६. तुम्हाला गंभीर लक्षणे दिसल्यास किंवा तुम्ही थांबवण्यास सांगितल्यास तंत्रज्ञ चाचणी लवकर थांबवू शकतात.

व्यायाम करू न शकणाऱ्या व्यक्तीची तणाव चाचणी कशी करावी?

जर तुम्हाला व्यायाम करण्यास अडचण येत असेल, तर तुमच्या हृदयात शिरेद्वारे (इंट्राव्हेनस) दिले जाणारे औषध व्यायामासारखाच परिणाम करेल. हे औषध तुमच्या हृदयाला अधिक मेहनत करायला आणि वेगाने पंप करायला लावते. याचा परिणाम जाणवण्यासाठी सुमारे एक तास लागू शकतो.

स्ट्रेस इकोकार्डिओग्राम दरम्यान काय होते?

ही चाचणी व्यायाम ताण चाचणीच्या (exercise stress test) समान टप्प्यांनुसार केली जाते. याव्यतिरिक्त, व्यायाम करण्यापूर्वी आणि नंतर, एका टेबलावर झोपलेल्या स्थितीत तुमचा इकोकार्डिओग्राम (`(Echocardiogram)`) केला जाईल. या इमेजिंग अभ्यासात, तुमचे हृदय पंप करत असताना त्याची छायाचित्रे घेण्यासाठी ध्वनी लहरींचा (`(Ultrasound)`) वापर केला जातो. यामुळे डॉक्टरांना व्यायामाचे परिणाम अधिक तपशीलवारपणे पाहता येतात.

संपूर्ण चाचणीला सुमारे एक तास लागतो, पण तुम्ही १५ मिनिटांपेक्षा कमी वेळ व्यायाम करता.

अणुतणाव चाचणी दरम्यान काय अपेक्षित आहे?

न्यूक्लियर स्ट्रेस टेस्ट दरम्यान, तुम्हाला किरणोत्सर्गी पदार्थाचे एक लहान इंजेक्शन दिले जाते. यामध्ये त्या पदार्थाचे प्रमाण इतके पुरेसे असते की, एका प्रगत इमेजिंग अभ्यासावर (स्पेक्ट किंवा पेट स्कॅन) हृदयाच्या कार्याचे अगदी सूक्ष्म तपशीलही दिसू शकतील. किरणोत्सर्गाची पातळी कमी असते आणि त्याचे कोणतेही तात्काळ दुष्परिणाम ज्ञात नाहीत.

तुमच्या प्राथमिक स्कॅननंतर, तुम्ही ट्रेडमिल किंवा स्टेशनरी बाईकवर स्ट्रेस टेस्ट पूर्ण कराल. जर तुम्ही व्यायाम करू शकत नसाल, तर तुमच्या हृदयाला अधिक काम करायला लावण्यासाठी तुम्हाला औषध दिले जाईल. व्यायामानंतर, तुमचे पुन्हा एकदा स्कॅन केले जाईल.

`PET` स्ट्रेस टेस्ट साधारणपणे ३० मिनिटांत करता येते.

संपूर्ण चाचणीला साधारणपणे तीन ते चार तास लागतात, पण तुम्ही १५ मिनिटांपेक्षा कमी वेळ व्यायाम कराल.

स्ट्रेस टेस्टनंतर काय होते?

चाचणी पूर्ण झाल्यावर किंवा थांबवल्यावर, वैद्यकीय कर्मचारी तुमची लक्षणे, हृदयाचे ठोके, रक्तदाब आणि ईसीजी सामान्य होईपर्यंत सुमारे १५ मिनिटे त्यांचे निरीक्षण करतील. एकदा तुमच्या हृदयाचे ठोके सामान्य झाल्यावर, तुम्ही घरी जाऊ शकता.

सामान्य स्ट्रेस टेस्टच्या निकालांचा अर्थ काय असतो?

जर निकाल सामान्य असतील, तर याचा अर्थ असा की तुमचे हृदय योग्यरित्या रक्त पंप करत आहे आणि त्याला पुरेसा रक्तपुरवठा होत आहे. याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो, हे तुम्ही स्ट्रेस टेस्ट का केली यावर अवलंबून आहे.

• हृदयविकाराच्या मूल्यांकनासाठी: ही लक्षणे हृदयविकारामुळे नसतात. कारण शोधण्यासाठी इतर चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते. उदाहरणार्थ, काही लोकांना त्यांचे हृदय निरोगी असले तरीही, चिंतेमुळे छातीत दुखणे किंवा हृदयाची धडधड जाणवू शकते.
• व्यायाम किंवा शस्त्रक्रियेच्या नियोजनासाठी: व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यासाठी किंवा शस्त्रक्रिया करण्यासाठी तुमचे हृदय पुरेसे निरोगी आहे.
• हृदयरोगाच्या देखरेखीसाठी: तुम्हाला मिळणारे उपचार तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेले असतात. तुमचे हृदय तुमच्या शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी कार्य करू शकते.

स्ट्रेस टेस्टचे निकाल असामान्य आले तर काय?

असामान्य निकालांवरून तुम्हाला हृदयरोग असल्याचे सूचित होऊ शकते. जर तुम्हाला हृदयरोगाची सौम्य लक्षणे असतील, तर तुमचे डॉक्टर जीवनशैलीत बदल (उदा. धूम्रपान सोडणे, व्यायाम करणे आणि वजन कमी करण्याचा कार्यक्रम) आणि तुमचा मधुमेह, रक्तदाब किंवा कोलेस्ट्रॉलवर उपचार करण्यासाठी औषधे सुचवू शकतात. यामुळे तुमची प्रकृती अधिक बिघडण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

चाचणीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातच काही असामान्यता आढळल्यास किंवा हृदयाच्या ऊतींचा मोठा भाग बाधित झाल्यास, पुढील चाचण्यांची आवश्यकता भासू शकते. यामध्ये खालील चाचण्यांचा समावेश असू शकतो:

• हृदय कॅथेटरायझेशन
• सीटी कोरोनरी अँजिओग्राफी (`(सीटी कोरोनरी अँजिओग्राफी)`)
• आण्विक ताण चाचणी
• स्ट्रेस इकोकार्डिओग्राम (`(स्ट्रेस इकोकार्डिओग्राम)`)

असामान्य निकालांचा अर्थ असा असू शकतो की, व्यायाम किंवा शस्त्रक्रिया सहन करण्याइतके तुमचे हृदय मजबूत नाही. हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदय निकामी होणे टाळण्यासाठी अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, निकाल काहीही लागला तरी, घाबरू नका, डॉक्टरांशी बोला आणि पुढे नक्की काय करायचे आहे ते समजून घ्या.

मुख्य संदेश

कार्डियाक स्ट्रेस टेस्ट ही हृदयाचे कार्य आणि रक्तप्रवाह मोजणारी एक चाचणी आहे. यामध्ये व्यायाम करणे किंवा व्यायामासारखा परिणाम साधणारी औषधे देणे समाविष्ट असते. कोरोनरी आर्टरी डिसीजच्या लक्षणांचे मूल्यांकन करणे किंवा उपचारांवर लक्ष ठेवणे यांसारख्या विविध कारणांसाठी तुम्हाला एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट करण्याची आवश्यकता असू शकते. ही चाचणी तुम्हाला तुमच्या सध्याच्या आणि भविष्यातील हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी मौल्यवान माहिती पुरवते. याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.

स्ट्रेस टेस्ट, हृदय चाचणी, व्यायाम चाचणी, हृदयाचे आरोग्य, ईसीजी, इकोकार्डिओग्राम, न्यूक्लियर स्ट्रेस टेस्ट