कोपराला मार लागल्यावर झटका बसल्यासारखं किंवा विजेचा धक्का बसल्यासारखं वाटतं का? चला, अल्नर नर्व्हबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधी तुमच्या कोपरात विजेचा धक्का बसल्यासारखी विचित्र वेदना जाणवली आहे का? आपल्यापैकी बरेच जण त्याला 'फनी बोन' म्हणतात. पण ते खरंतर हाड नाही. ती आपल्या हातातील एक महत्त्वाची नस आहे, आणि आज आपण 'अल्नर नर्व्ह'बद्दल बोलणार आहोत.

'अल्नर नर्व्ह' म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अलनार नर्व्ह (Ulnar Nerve) ही एक नस आहे जी तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागापासून (forearm) हातापर्यंत, म्हणजेच कोपरापासून मनगटापर्यंत जाते आणि तुम्हाला तुमची चौथी व पाचवी बोटे (करंगळी आणि अनामिका) हलवण्यास मदत करते. ही नस केवळ हालचालींवर नियंत्रण ठेवत नाही, तर स्पर्श, तापमान आणि वेदना यांसारख्या संवेदना मेंदूपर्यंत पोहोचवते. या नसेला सामान्यतः 'फनी बोन' (funny bone) असेही म्हटले जाते.

आपण याला 'फनी बोन' का म्हणतो?

यामागे एक अगदी सोपं कारण आहे. अल्नर नर्व्ह (Ulnar Nerve) कोपरातून जाताना त्वचेच्या अगदी पहिल्या थराच्या जवळून जाते. त्यामुळे जर तुमचा कोपर एखाद्या कठीण पृष्ठभागाला लागला, तर तो तात्पुरता अल्नर नर्व्हला दाबू शकतो. तेव्हाच तुम्हाला मुंग्या आल्यासारखी, विजेचा धक्का बसल्यासारखी जळजळ जाणवते, जिला 'फनी बोन' (funny bone) म्हणतात. खरं तर ते हाड नसतं, तर दाबलेली एक नस असते. याचा विचार करा, जसा दरवाजाला कोपर लागल्यावर तुम्हाला विचित्र वाटतं!

अल्नर नर्व्हचे कार्य काय आहे?

आपली अलनार नर्व्ह (Ulnar Nerve) ही एक खूप महत्त्वाची नस आहे. ती आपल्या हातातील अनेक लहान स्नायूंना नियंत्रित करते. तुमच्या काखेतून सुरू होऊन, ही नस तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागात (forearm) प्रवेश केल्यानंतर काम करायला लागते. चला पाहूया, यानंतर काय होते?

हालचाली कशा नियंत्रित केल्या जातात (मोटर कार्ये)

एक प्रेरक चेता म्हणून, अलनार चेता तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागातील, हातातील आणि बोटांमधील स्नायूंना चेतापुरवठा करते. त्यामुळे तुम्ही:

• तुमची करंगळी आणि अनामिका वाकवा आणि सरळ करा .
• गोष्टी घट्ट पकडून ठेवा .
• क्षुल्लक कामे करणे, म्हणजेच पेनाने लिहिणे, शर्टाची बटणे लावणे किंवा पुस्तकाची पाने उलटणे यासारखी नाजूक कामे करणे.

संवेदी कार्ये

एक संवेदी चेता म्हणून, अलनार चेता खालील भागांना संवेदना पुरवते:

• तुमचे करंगळीचे बोट .
• तुमच्या अनामिकेचा जो भाग करंगळीच्या बाजूला असतो .
• तुमच्या तळहाताचा आणि हाताच्या मागच्या भागाचा जो भाग तुमच्या करंगळीच्या बाजूला असतो .

अल्नर नर्व्ह कोठे असते? (शरीरशास्त्र)

अलनार नर्व्ह म्हणजे तुमचा ब्रॅकिअल प्लेक्सस होय.क्रेनियल नर्व्हच्या पाच मुख्य शाखांपैकी एक. नसांचा हा समूह संवेदना वाहून नेतो आणि तुम्हाला तुमचे खांदे, हात आणि मनगट हलवण्यास मदत करतो. ही एक बरीच गुंतागुंतीची रचना आहे, नाही का?

ब्रॅकिअल प्लेक्सस तुमच्या मानेच्या मणक्यातील मज्जातंतूंच्या मुळांपासून सुरू होतो. त्यानंतर तो तुमच्या कॉलरबोनच्या (क्लॅविक्ल) मागून, तुमच्या काखेतून आणि तुमच्या हातामधून खाली जातो.

तुम्हाला दोन अलनार नसा असतात – एक डावी आणि एक उजवी – प्रत्येक हातात एक. तुमची अलनार नस तुमच्या काखेत असलेल्या ब्रॅकिअल प्लेक्ससपासून सुरू होते आणि:

• ते तुमच्या C8 ग्रीवा कशेरुका आणि T1 वक्ष कशेरुका (म्हणजेच, तुमच्या ब्रॅकिअल प्लेक्ससच्या मध्यभागी) ला जोडलेले असते.
• तुमच्या बगलेतील धमनी आणि बाहूतील धमनी तुमच्या दंडाच्या पुढच्या बाजूने एकमेकांना लागून जातात.
• तुमच्या कोपराच्या आतील बाजूस असलेला मेडियल एपिकॉन्डाइल हा क्युबिटल टनेल नावाच्या बोगद्यातून जातो. जेव्हा तुम्हाला मार लागतो, तेव्हा तुम्हाला 'फनी बोन' (हाडाचा एक भाग) इथेच जाणवतो.
• तुमच्या हाताच्या आतील बाजूस स्नायूंच्या खालून, तुमची मीडियन नर्व्ह अल्ना (हाताच्या पुढील भागातील एक लांब हाड) च्या बाजूने जाते.
• नसा लहान शाखांमध्ये विभागल्या जातात.
• शेवटी, ते तुमच्या करंगळीच्या बाजूने , गायन कॅनाल किंवा अलनार टनेल नावाच्या उघड्यामधून तुमच्या तळहातामध्ये प्रवेश करते, जिथे तुमची अलनार धमनी देखील असते.

अल्नर नर्व्हच्या शाखा कोणत्या आहेत?

अल्नर नर्व्ह ही केवळ एकच नस नाही. तिच्यापासून अनेक लहान शाखा फुटतात. त्यातील मुख्य शाखा खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्नायू शाखा: ही तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागाच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवते.
• पृष्ठीय त्वचीय शाखा: ही ती चेता आहे जी तुमच्या हाताच्या मागच्या भागाच्या मधल्या भागातून, करंगळी आणि अनामिकेच्या मधून, मेंदूपर्यंत आणि मेंदूकडून संवेदी माहिती वाहून नेते.
• पामार त्वचीय शाखा: ही शाखा तुमच्या तळहाताच्या मधल्या भागाला, करंगळीला आणि अनामिकेला संवेदी माहिती पाठवते आणि स्वीकारते.

कोणत्या परिस्थितींमुळे अल्नर नर्व्हवर परिणाम होतो?

कधीकधी, आपल्या 'हृदयाच्या टोकाशी' असलेल्या अलनार नर्व्हमध्ये विविध प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया:

• अलनार नर्व्ह एंट्रॅपमेंट: जेव्हा तुमच्या कोपर किंवा मनगटाजवळ नस दाबल्या जाते, तेव्हा अलनार नर्व्ह एंट्रॅपमेंट होऊ शकते. यामुळे न्यूरोपॅथिक वेदना , बधिरता आणि नसेचे नुकसान (न्यूरोपॅथी) होऊ शकते.
• क्युबिटल टनेल सिंड्रोम:कोपराच्या क्युबिटल टनेलमध्ये अलनार नर्व्हवर दीर्घकाळ दाब पडल्यास ही स्थिती उद्भवू शकते. जे लोक वारंवार कोपर वाकवतात किंवा जे अशा प्रकारे काम करतात की कोपरांवर दाब येतो, त्यांच्यामध्ये हे होऊ शकते. कल्पना करा, जर तुम्ही संगणकावर काम करताना नेहमी कोपर टेबलावर दाबून ठेवत असाल, किंवा रात्री झोपताना बराच वेळ कोपर वाकवून ठेवत असाल, तर तुम्हाला धोका आहे.
• अलनार टनेल सिंड्रोम (गायन कॅनाल सिंड्रोम म्हणूनही ओळखले जाते): ही एक अशी स्थिती आहे जी तुमच्या मनगटातील गायन कॅनालमध्ये अलनार नस दाबल्यामुळे उद्भवते. याची लक्षणे कार्पल टनेल सिंड्रोमच्या लक्षणांसारखीच असतात. हे सायकलस्वारांमध्ये आणि ज्या लोकांच्या कामात हातांवर दाब येतो अशा लोकांमध्ये होऊ शकते.
• अल्नर नर्व्हचे विस्थापन: कधीकधी, विशेषतः गंभीर अपघातानंतर, अल्नर नर्व्ह तिच्या जागेवरून सरकू शकते. तुम्हाला तुमच्या कोपरात 'पॉप' असा आवाज ऐकू येऊ शकतो किंवा जाणवू शकतो .

अल्नर नर्व्हमध्ये समस्या आहे हे कसे ओळखावे? (लक्षणे)

जर तुम्हाला अलनार नर्व्ह इम्पिंजमेंट किंवा दुसरी कोणतीतरी समस्या असेल, तर तुम्हाला खालीलप्रमाणे लक्षणे जाणवू शकतात:

• तुमची करंगळी आणि अनामिका आतल्या बाजूला वाकलेली आहेत (पंजेसारखा हात) . ती पंजाप्रमाणे आतल्या बाजूला वक्र झालेली आहेत.
• कोपर किंवा मनगटात वेदना . कधीकधी ही वेदना हाताच्या खालच्या भागापर्यंत पसरू शकते.
• हाताची ताकद कमी होते . वस्तू पकडणे, लिहिणे किंवा टायपिंग करणे यांसारखी कामे करणे अवघड होते. तुमच्या हातून एखादा कपसुद्धा खाली पडू शकतो.
• हातातील आणि बाधित बोटांमधील स्नायूंचा क्षय (हे एक दुर्मिळ लक्षण आहे, परंतु मज्जातंतू दीर्घकाळ दाबला गेल्यास ते उद्भवू शकते).
• तुमच्या करंगळी आणि अनामिकेमध्ये बधिरता किंवा मुंग्या येणे . हे बहुतेकदा तुमच्या लक्षात येणारे पहिले लक्षण असते.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. या गोष्टींकडे तुम्ही दुर्लक्ष करू नये.

• जर तुमचे अनामिका किंवा करंगळी आतल्या बाजूला वाकत आहे असे वाटत असेल .
• जर तुम्हाला वस्तू धरताना अशक्त वाटत असेल, जर वस्तू तुमच्या हातातून पडत असतील .
• जर तुमच्या कोपर, मनगट, करंगळी किंवा अनामिकेमध्ये सतत वेदना, बधिरता किंवा मुंग्या येणे जाणवत असेल.
• जर तुम्हाला शर्टाची बटणे लावणे किंवा लिहिणे यांसारखी नाजूक कामे करण्यास अडचण येत असेल .

जर ही लक्षणे कायम राहिली आणि एक-दोन दिवसांत सुधारली नाहीत, किंवा ती अधिक गंभीर झाली, तर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे. कारण लवकर उपचार केल्याने मज्जातंतूंच्या कायमस्वरूपी नुकसानीचा धोका कमी होऊ शकतो.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

आपण चर्चा केल्याप्रमाणे, तुमच्या 'फनी बोन'ला (हाडाला) धक्का लागल्यावर जे हसू येते, ते खरंतर हसू नसतं. ते हाडसुद्धा नसतं. तुमच्या कोपरापासून निघणाऱ्या अलनार नसेवर (ulnar nerve) येणाऱ्या दाबामुळे दिलेली ती एक प्रतिक्रिया असते. अलनार नस तुमच्या हाताचा पुढचा भाग, मनगट आणि चौथ्या व पाचव्या बोटांमधील हालचाल आणि संवेदना नियंत्रित करण्यास मदत करते.

मात्र, जर या नसेवर दाब आला, तर अलनार नर्व्ह एंट्रॅपमेंटसारख्या विविध समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या हाताच्या या भागांमध्ये वर नमूद केलेली कोणतीही वेदना, बधिरता किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल, तर कृपया डॉक्टरांना भेटा. ते तुम्हाला कोणत्या उपचारांची गरज आहे हे ठरवू शकतील आणि आराम मिळवण्यासाठी मार्गदर्शन करू शकतील. अशा गोष्टींची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे, नाही का?

अलनार नर्व्ह, फनी बोन, कोपराची नर्व्ह, हाताला येणारी बधिरता, बोटांना येणारी बधिरता, नर्व्हचे विकार, अलनार नर्व्ह