चला, शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाच्या असलेल्या इलेक्ट्रोलाइट्सबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्ही 'इलेक्ट्रोलाइट्स' हा शब्द यापूर्वी ऐकला आहे का? व्यायामानंतर घाम गाळताना किंवा एखादी व्यक्ती आजारी असताना आणि तिच्या शरीरातील पाणी कमी झाल्यावर तुम्ही हा शब्द ऐकला असेल. हे इलेक्ट्रोलाइट्स नेमके काय आहेत? आपल्या शरीराला त्यांची गरज का असते? चला, याबद्दल अगदी सोप्या आणि सविस्तर माहिती घेऊया.

इलेक्ट्रोलाइट्स म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

विचार करा, इलेक्ट्रोलाइट्स हे असे सूक्ष्म कण आहेत जे पाण्यात विरघळल्यावर एक लहान विद्युत प्रभार (किंवा लहान विद्युत प्रवाहासारखे काहीतरी) निर्माण करतात. यांपैकी काही कणांवर धन (+) प्रभार येतो, तर काहींवर ऋण (-) प्रभार येतो. प्रौढ व्यक्तीच्या बाबतीत, आपले शरीर सुमारे ६०% पाण्याने बनलेले असते. याचा अर्थ असा की, शरीरातील प्रत्येक पेशीमध्ये, आणि जवळजवळ प्रत्येक द्रवामध्ये, हे इलेक्ट्रोलाइट्स असतात. हेच आपल्या शरीरातील रासायनिक क्रिया योग्यरित्या पार पाडण्यास मदत करतात, पेशींच्या आत आणि बाहेर असलेल्या द्रवांचे संतुलन राखतात, आणि इतर अनेक गोष्टी करतात.

आपल्याला हे इलेक्ट्रोलाइट्स आपण खातो आणि पितो त्या अन्नातून मिळतात. आपली मूत्रपिंडे लघवीद्वारे अतिरिक्त इलेक्ट्रोलाइट्स शरीराबाहेर टाकतात. घाम आल्यावरही आपल्या शरीरातून इलेक्ट्रोलाइट्स कमी होतात.

तुम्ही हे शब्दही लक्षात ठेवले तर सोपे जाईल!

या इलेक्ट्रोलाइट्सबद्दल बोलताना आपण अनेकदा काही शब्द ऐकतो. जर तुम्ही ते सोप्या भाषेत समजून घेतले, तर डॉक्टर एखादी गोष्ट सांगतात तीसुद्धा तुम्हाला सहज समजू शकेल.

• हायपर- : जेव्हा हा शब्द आधी येतो, तेव्हा त्याचा अर्थ असा होतो की एखादी गोष्ट प्रमाणापेक्षा जास्त आहे. उदाहरणार्थ, सोडियमचे प्रमाण जास्त असल्यास, त्याला 'हायपरनेट्रेमिया' म्हणतात.
• हायपो- ​​: जेव्हा हा शब्द सुरुवातीला येतो, तेव्हा त्याचा अर्थ एखाद्या गोष्टीची कमतरता आहे असा होतो. उदाहरणार्थ, सोडियमची कमी पातळी 'हायपोनेट्रेमिया' म्हणून ओळखली जाते.
• आयन : विद्युत प्रभार असलेल्या अणूला आयन म्हणतात. तो एका लहान बॅटरीसारखा असतो.
• कॅटायन : हे असे आयन आहेत ज्यांच्यावर धन (+) विद्युत प्रभार असतो.
• ॲनायन : हे असे आयन आहेत ज्यांच्यावर ऋण (-) विद्युत प्रभार असतो.
• pH (पीएच) : यावरून एखादा द्रव आम्लधर्मी (आम्लासारखा), अल्कधर्मी (साबणासारखा) किंवा उदासीन (पाण्यासारखा) आहे की नाही हे ठरवले जाते. आपल्या रक्ताचा सामान्य `पीएच` ७.३६ ते ७.४४ च्या दरम्यान असावा.
• आम्लधर्मी : जर pH मूल्य ७ पेक्षा कमी असेल.
• तटस्थ : जर `pH` चे मूल्य नेमके 7 असेल.
• आम्लारी/अल्कलाइन : जर `pH` मूल्य ७ पेक्षा जास्त असेल. आम्लारीला "अल्कलाइन" असेही म्हणतात.

इलेक्ट्रोलाइट्स आपल्या शरीरावर नेमके काय परिणाम करतात?

तुमच्या शरीरातील पेशी विद्युत प्रभार हाताळण्यासाठी या इलेक्ट्रोलाइट्सचा वापर करतात. याच विद्युत प्रभारांमुळे तुमचे स्नायू आकुंचन पावतात आणि ताणले जातात. विचार करा, जेव्हा तुम्ही तुमचा हात हलवता, जेव्हा तुम्ही तुमचे डोळे मिटता, जेव्हा तुमचे हृदय धडकते – या सर्व गोष्टींसाठी हे इलेक्ट्रोलाइट्स खूप महत्त्वाचे आहेत.

इतकेच नाही तर, हे विद्युत प्रभार रासायनिक अभिक्रियांमध्येही मदत करतात. विशेषतः, शरीराच्या पाणी शोषून घेण्याच्या क्षमतेसाठी (हायड्रेशन) आणि पेशींच्या आत व बाहेर असलेल्या द्रवाच्या प्रमाणात संतुलन राखण्यासाठी इलेक्ट्रोलाइट्स आवश्यक असतात.

एक सोपे उदाहरण घ्यायचे झाल्यास, मिठाचे पाणी घ्या. वीज मिठाच्या पाण्यातून प्रवास करते, बरोबर? याचे कारण असे आहे की मीठ हे सोडियम (जो धनप्रभारित असतो) आणि क्लोरीन (जो ऋणप्रभारित असतो) यांपासून बनलेले असते. जेव्हा हे दोन्ही एकत्र येतात, तेव्हा त्यांचे प्रभार संतुलित होतात. पण जेव्हा मीठ पाण्यात विरघळते, तेव्हा सोडियम आणि क्लोरीनचे अणू वेगळे होतात आणि पुन्हा धन व ऋण प्रभार असलेले आयन बनतात. मग वीज पाण्याच्या रेणूंमधून नव्हे, तर या सोडियम आणि क्लोरीन आयनांमधून प्रवास करते.

आपल्या शरीरातही असेच घडते. इलेक्ट्रोलाइट्स आपल्या पेशींमध्ये रसायने आत आणि बाहेर नेण्यास मदत करतात. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, इलेक्ट्रोलाइट्स हे लहान नायकांसारखे आहेत जे आपल्या शरीराचा समतोल राखतात.

आपल्या शरीरासाठी सर्वात महत्त्वाचे इलेक्ट्रोलाइट्स कोणते आहेत?

आपल्या शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी योग्य राखण्यासाठी अनेक आवश्यक घटक आहेत. आता आपण हे महत्त्वाचे घटक आणि शरीरात त्यांची पातळी खूप जास्त (हायपर-) किंवा खूप कमी (हायपो-) झाल्यास काय होते, हे पाहूया.

सोडियम (+)

सोडियम हा एक अत्यंत महत्त्वाचा पदार्थ आहे जो पेशींमधील द्रवाचे योग्य प्रमाण राखण्यास मदत करतो. तसेच तो पेशींना पोषक तत्वे शोषून घेण्यासही मदत करतो. सोडियम हा आपल्या शरीरातील सर्वाधिक प्रमाणात आढळणारा इलेक्ट्रोलाइट आयन आहे.

• हायपरनेट्रेमिया : यामुळे गोंधळ, वर्तणुकीतील बदल, स्नायूंवरील नियंत्रण सुटणे, झटके येणे आणि अगदी कोमासुद्धा येऊ शकतो.
• सोडियमची कमतरता (हायपोनेट्रेमिया) : यामुळे गोंधळ, चिडचिडेपणा, स्नायूंचा अशक्तपणा, मळमळ, उलट्या, झटके आणि अगदी कोमा देखील होऊ शकतो.

मॅग्नेशियम (+)

मॅग्नेशियम पेशींना पोषक तत्वांचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यास मदत करते. तुमच्या मेंदू आणि स्नायूंच्या योग्य कार्यासाठी मॅग्नेशियम महत्त्वाचे आहे.

• हायपरमॅग्नेसेमिया : हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता (अरिथमिया), स्नायूंचा अशक्तपणा, श्वास घेण्यास अडचण आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
• मॅग्नेशियमची कमतरता (हायपोमॅग्नेसेमिया) : स्नायूंचा अशक्तपणा, पेटके येणे, नियंत्रण सुटणे आणि हृदयाचे ठोके अनियमित होणे (ॲरिथमिया) यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. हे बहुतेकदा कॅल्शियम आणि पोटॅशियमच्या कमतरतेसोबतच दिसून येते.

पोटॅशियम (+)

पेशी सोडियमसोबत पोटॅशियमचा वापर करतात. जेव्हा सोडियम आयन पेशीमध्ये प्रवेश करतो, तेव्हा पोटॅशियम आयन बाहेर पडतो. हे असेच चालते. तुमच्या हृदयाच्या कार्यासाठी पोटॅशियम विशेषतः महत्त्वाचे आहे. त्याचे प्रमाण खूप जास्त किंवा खूप कमी झाल्यास हृदयाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.

• पोटॅशियम वाढणे (हायपरकॅलेमिया)शरीर निष्प्राण होणे, स्नायू हलवण्यास असमर्थता, शुद्ध हरवणे आणि हृदयाचे ठोके अनियमित होणे (अरिथमिया) या गोष्टी घडू शकतात.
• पोटॅशियमची कमतरता (हायपोकॅलेमिया) : स्नायूंची अशक्तता, पाठदुखी, वारंवार लघवी होणे, उभे राहिल्यावर चक्कर येणे आणि बेशुद्ध पडणे ही याची लक्षणे आहेत. जर हे प्रमाण खूप वाढले, तर स्नायूंच्या ऊतींचे विघटन होऊ शकते (या स्थितीला रॅबडोमायोलिसिस म्हणतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे गंभीर नुकसान होऊ शकते) आणि हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये धोकादायक अनियमितता (ॲरिथमिया) निर्माण होऊ शकते.

कॅल्शियम (+)

जेव्हा आपण कॅल्शियमचा विचार करतो, तेव्हा आपल्या मनात येते की ते दात आणि हाडे मजबूत करते. हे खरे आहे. पण कॅल्शियमची गरज त्यापेक्षाही अधिक गोष्टींसाठी असते. स्नायूंवर नियंत्रण ठेवणे, नसांद्वारे संदेश पोहोचवणे आणि हृदयाचे ठोके नियंत्रित करणे यांसारख्या गोष्टींसाठीही कॅल्शियम आवश्यक आहे. रक्तातील कॅल्शियमचे प्रमाण जास्त असो वा कमी, त्यामुळे शरीरातील विविध प्रणालींवर परिणाम करणारी अनेक लक्षणे दिसू शकतात.

वाढलेले कॅल्शियम (हायपरकॅल्सेमिया)

• मेंदू : डोकेदुखी, थकवा, निरुत्साह, गोंधळ.
• पचनसंस्था : बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, उलट्या.
• मूत्रपिंड : वारंवार लघवी येणे, मूत्रपिंडातील खडे, मूत्रपिंड निकामी होणे.
• हृदय : हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता (अरिथमिया) (काही गंभीर असू शकतात).
• स्नायू आणि अस्थी प्रणाली : हाडे आणि सांध्यांमधील वेदना.

कॅल्शियमची कमतरता (हायपोकॅल्सेमिया)

• मेंदू : जाणिवेतील व्यत्यय, वर्तणुकीतील बदल.
• स्नायू : घशाचे स्नायू आखडल्यामुळे स्नायू घट्ट होणे, नियंत्रण सुटणे, स्नायूंचे आकुंचन होणे, बोलण्यास आणि श्वास घेण्यास अडचण येणे.

क्लोराइड (-)

क्लोराईड (क्लोरीन आयनला दिलेले नाव) हा शरीरातील दुसरा सर्वाधिक प्रमाणात आढळणारा आयन आहे. पेशींच्या आत आणि बाहेर द्रवाचे संतुलन राखण्यासाठी देखील तो खूप महत्त्वाचा आहे. तसेच, तो शरीराचा नैसर्गिक 'पीएच' (pH) समतोल राखण्यासही मदत करतो.

• हायपरक्लोरेमिया : यामुळे ॲसिडोसिस (रक्तातील आम्लता वाढणे) नावाची स्थिती निर्माण होऊ शकते. यामुळे मळमळ, उलट्या, थकवा, जलद आणि खोल श्वास घेणे आणि गोंधळ होऊ शकतो. हे सहसा पोटॅशियमच्या वाढीशी किंवा घटीशी संबंधित असते.
• पोटॅशियमचे प्रमाण वाढल्यास: मूत्रपिंडाच्या गंभीर समस्या किंवा मूत्रपिंड निकामी होऊ शकते.
• पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे अतिसार, स्वादुपिंडातून द्रव गळणे आणि मूत्रमार्गाचे इतर गंभीर संक्रमण होऊ शकते.
• हायपोक्लोरेमिया : यामुळे रक्त खूप अल्कधर्मी (अल्कॅलोसिस) होते. हे सहसा हायपोनेट्रेमिया किंवा उलट्यांसोबत दिसून येते. लक्षणांमध्ये उदासीनता, गोंधळ, अतालता, स्नायूंचे फडफडणे किंवा नियंत्रण गमावणे यांचा समावेश असू शकतो.

फॉस्फेट (-)

फॉस्फेट हा फॉस्फरस असलेला एक रेणू आहे. पेशींमधून रसायने आणि रेणू बाहेर वाहून नेण्यासाठी तो महत्त्वाचा असतो. तो पेशींना पोषक तत्वांचे चयापचय करण्यास मदत करतो. तसेच, तो आपल्या डीएनएची रचना करणाऱ्या न्यूक्लिओटाइड्स नावाच्या रेणूंचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

• हायपरफॉस्फेटेमिया : हे सहसा हायपोकॅल्सेमियासोबत होते, कारण शरीर फॉस्फरसऐवजी कॅल्शियम वापरण्याचा प्रयत्न करते. स्थिती गंभीर होईपर्यंत लक्षणे दिसू शकत नाहीत. यासोबत कॅल्शियमच्या कमतरतेची लक्षणेही दिसू शकतात. अति खाज सुटणे हे देखील याच्याशी संबंधित असू शकते.
• हायपोफॉस्फेटेमिया : याचे पहिले लक्षण म्हणजे स्नायूंचा अशक्तपणा. जसजशी स्थिती बिघडते, तसतशी रॅबडोमायोलिसिस (स्नायूंचे विघटन, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे गंभीर नुकसान होऊ शकते), झटके येणे , हृदयाच्या कार्यात घट आणि (स्नायूंच्या अशक्तपणामुळे) श्वास घेण्यास अडचण येणे यांसारखी अधिक गंभीर लक्षणे उद्भवू शकतात.

बायकार्बोनेट (-)

आपल्या शरीरात तयार होणारा सर्व कार्बन डायऑक्साइड फुफ्फुसांमध्ये जाऊन श्वासावाटे बाहेर टाकला जात नाही. त्यातील काही भाग बायकार्बोनेट तयार करण्यासाठी पुन्हा वापरला जातो. हे बायकार्बोनेटच आपल्या रक्ताचा pH राखण्यास मदत करते.

• अ‍ॅसिडोसिस : बायकार्बोनेटची पातळी कमी झाल्यास रक्त आम्लधर्मी बनते. यामुळे थकवा, मळमळ, उलट्या, जलद आणि खोल श्वास घेणे आणि गोंधळ होऊ शकतो.
• अल्कॅलोसिस : बायकार्बोनेटची पातळी वाढल्यास रक्त अल्कधर्मी होते. यामुळे गोंधळ, उदासीनता, हृदयाचे अनियमित ठोके (अरिथमिया) आणि स्नायूंमध्ये पेटके येऊ शकतात.

इलेक्ट्रोलाइटच्या समस्या ओळखण्यासाठी कोणत्या चाचण्या मदत करतात?

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनाचे निदान करण्यासाठी विविध प्रयोगशाळा चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात. सामान्यतः केली जाणारी पहिली चाचणी ही एक सामान्य चाचणी असते, जसे की मेटाबोलिक पॅनेल. जर निकाल असामान्य असतील, तर तुमचे डॉक्टर अधिक विशेष चाचण्या करायला सांगू शकतात. या चाचण्या महत्त्वाच्या आहेत कारण त्या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनाचे कारण निश्चित करण्यास आणि योग्य उपचार प्रदान करण्यास मदत करू शकतात.

व्यापक चाचण्या

या रक्त चाचण्या आहेत:

• बेसिक मेटाबोलिक पॅनेल (बीएमपी) : यामध्ये शरीरातील विविध प्रक्रिया तपासल्या जातात.
• BUN (रक्तातील युरिया नायट्रोजन). यावरून मूत्रपिंडाचे कार्य आणि निर्जलीकरण याबद्दल कल्पना येऊ शकते.
• द्रव संतुलन आणि सोडियम, पोटॅशियम, कार्बन डायऑक्साइड आणि क्लोराइड सारख्या इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी.
• रक्तातील साखरेची पातळी. उपाशीपोटी तपासल्यास, यातून मधुमेह किंवा मधुमेहाची पूर्वस्थिती असल्याचे सूचित होऊ शकते.
• व्यापक चयापचय पॅनेल (सीएमपी) : हे `बीएमपी` सारखेच आहे, परंतु यात अधिक डेटा गोळा केला जातो.
• कॅल्शियमची पातळी.
• अल्ब्युमिन (यकृताद्वारे तयार होणारे प्रथिन) पातळी.
• रक्तातील एकूण प्रथिनांची पातळी.
• बिलीरुबिन (यकृतामध्ये तयार होणारे एक रसायन).
• एंझाइमची पातळी ज्याला एस्पार्टेट एमिनोट्रान्सफरेज (AST) आणि एलानिन एमिनोट्रान्सफरेज (ALT) म्हणतात (हे यकृताच्या कार्याशी संबंधित आहेत).
• इलेक्ट्रोलाइट पॅनेल : हे वर नमूद केलेल्या 'मेटाबोलिक पॅनेल' सारखेच आहे, परंतु यात फक्त इलेक्ट्रोलाइट्स तपासले जातात. यात सोडियम, क्लोराइड, पोटॅशियम आणि बायकार्बोनेटचे विश्लेषण केले जाते.

अधिक विशिष्ट चाचण्या

इलेक्ट्रोलाइटच्या समस्यांसाठी काही अधिक विशिष्ट चाचण्या:

• अल्डोस्टेरॉन रक्त चाचणी: या चाचणीमध्ये मूत्रपिंडांद्वारे तयार होणाऱ्या एका विशेष संप्रेरकाची (हार्मोनची) तपासणी केली जाते.
• अ‍ॅनियन गॅप रक्त चाचणी: धनप्रभारित आणि ऋणप्रभारित इलेक्ट्रोलाइट्सच्या पातळीची तुलना करते.
• अँटीडायुरेटिक हार्मोन चाचणी (रक्त) / ADH चाचणी: या हार्मोनची तपासणी केली जाते.
• कार्बन डायऑक्साइड रक्त चाचणी: रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडचे प्रमाण मोजते.
• विविध इलेक्ट्रोलाइट्ससाठी (क्लोराईड, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, सोडियम) रक्त आणि लघवीच्या स्वतंत्र चाचण्या करा.
• रक्ताची ऑस्मोलॅलिटी चाचणी: निर्जलीकरण, अतिजलीकरण किंवा विषबाधा झाल्याचा संशय असल्यास ही चाचणी केली जाते.
• मूत्र ऑस्मोलॅलिटी चाचणी: शरीरातील द्रवाचे संतुलन तपासते.
• मूत्र सांद्रता चाचणी: या चाचणीद्वारे मूत्रपिंडांच्या कार्याची तपासणी केली जाते.

मला मिळणारा चाचणी अहवाल कसा असेल?

अनेक प्रयोगशाळा अहवालांमध्ये तुमच्या निकालांसोबत एक "संदर्भ श्रेणी" दिलेली असते. याला एक वरची आणि एक खालची मर्यादा असते. जर तुमचा निकाल या दोन मर्यादांच्या दरम्यान असेल, तर तो "सामान्य" निकाल मानला जातो.

हे निकाल सामान्यतः "नमुन्यामध्ये संबंधित पदार्थ किती प्रमाणात आहे" या स्वरूपात दिले जातात.

• मिलिमोल (mmol/L) : हे सर्वात जास्त वापरले जाणारे एकक आहे.
• मिलीइक्विव्हॅलेंट्स (mEq/L) : याचा वापर देखील कधीकधी केला जातो.
• मिलिग्रॅम प्रति डेसिलिटर (mg/dL) : हे काही मोठ्या रेणूंसाठी वापरले जाते.

जरी मोजमापाची ही एकके थोडी गुंतागुंतीची वाटत असली तरी, तुमच्या डॉक्टरांना ती चांगली समजतील. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुमचे निकाल सामान्य मर्यादेत आहेत की त्याबाहेर.

इलेक्ट्रोलाइटच्या पातळीची सामान्य श्रेणी काय असते?

प्रत्येक इलेक्ट्रोलाइटची रक्त आणि लघवीमध्ये एक सामान्य श्रेणी असते. या श्रेणी प्रत्येक प्रयोगशाळेनुसार थोड्याफार प्रमाणात बदलू शकतात. तसेच, त्या तुमच्या वय आणि आरोग्यावरही अवलंबून असू शकतात. त्यामुळे, तुमच्या निकालांविषयी अचूक माहिती मिळवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे सर्वोत्तम राहील.

अहवाल सामान्य आल्यास सर्व काही ठीक असते का? असामान्य अहवाल नेहमीच एक समस्या असतो का?

हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. प्रत्येकजण सारखा नसतो. कधीकधी तुमचे निकाल सामान्य मर्यादेच्या किंचित बाहेर असू शकतात, पण तुम्हाला कोणतीही समस्या नसू शकते. इतर वेळी, निकाल सामान्य असले तरी, तुमची लक्षणे आणि इतर चाचण्यांवरून तुम्हाला आरोग्याची समस्या असल्याचे सूचित होऊ शकते.

सर्कसमध्ये खांबावर एक थाळी फिरवणाऱ्या व्यक्तीचा विचार करा. जर ती थाळी एका बाजूला जास्त झुकली, तर ती खाली पडेल. संतुलन खूप महत्त्वाचे आहे. तुमच्या इलेक्ट्रोलाइटची पातळी आणि चाचणीचे निकाल याच प्रकारच्या संतुलनावर अवलंबून असतात. आपले शरीर हे संतुलन शक्य तितके उत्तम राखण्याचा नेहमीच प्रयत्न करत असते. कधीकधी, शरीर एका प्रणालीला मदत करून दुसऱ्या प्रणालीला मदत करू शकते आणि एखादी समस्या लपवली जाऊ शकते, जेणेकरून ती वरवर दिसत नाही. शरीर एक समस्या लपवून दुसरी निर्माण करत आहे का, हे पाहण्यासाठी डॉक्टर अनेक चाचण्या करतात.

मला चाचणीचा निकाल कधी कळेल?

तुमच्या चाचणीचा निकाल मिळायला किती वेळ लागेल हे तुमचे डॉक्टर किंवा त्यांचे कर्मचारी तुम्हाला सांगू शकतात. काही चाचण्यांचे निकाल लवकर मिळतात, तर काहींना काही दिवस लागू शकतात.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी फोन करावा?

• जर तुम्हाला तुमच्या परीक्षेचे निकाल समजत नसतील.
• जर निकाल सामान्य मर्यादेच्या बाहेर असेल, तर तुम्हाला त्याबद्दल प्रश्न किंवा चिंता आहेत.
• जर तुम्हाला तुमच्या इलेक्ट्रोलाइट पातळीशी संबंधित लक्षणांमध्ये अचानक बदल जाणवत असेल.

अशा परिस्थितीत वेळ न घालवता डॉक्टरांशी बोलणे शहाणपणाचे ठरते.

मुख्य संदेश

आपल्या शरीराच्या कार्यासाठी इलेक्ट्रोलाइट्स अत्यावश्यक आहेत. आपण पाणी कसे शोषून घेतो यापासून ते आपल्या हृदयाचे ठोके कसे पडतात, या सर्व गोष्टींवर त्यांचा परिणाम होतो. इलेक्ट्रोलाइट चाचण्या डॉक्टरांना विविध आजार आणि आरोग्य समस्यांचे निदान करण्यास देखील मदत करतात.

म्हणून, इलेक्ट्रोलाइट्स आणि त्यांच्यामुळे उद्भवू शकणाऱ्या समस्यांबद्दल जागरूक राहिल्यास तुम्हाला स्वतःची काळजी घेण्यास आणि भविष्यातील आरोग्य समस्या टाळण्यास मदत होईल. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या इलेक्ट्रोलाइट्सची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकता आणि निरोगी जीवन जगू शकता. समजले का? याबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

इलेक्ट्रोलाइट्स, सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम , शरीरातील द्रव, विद्युत प्रभार