तुमचा हात सुन्न होत आहे का? ही मीडियन नर्व्हची समस्या असू शकते!

आज आपण आपल्या हातांमध्ये, मनगटांमध्ये किंवा बोटांमध्ये जाणवणाऱ्या काही त्रासांबद्दल बोलणार आहोत. तुम्हाला कधी तुमच्या हातांमध्ये बधिरता, वेदना किंवा एखादी विचित्र संवेदना जाणवली आहे का? असे झाल्यावर थोडे घाबरणे स्वाभाविक आहे. पण जेव्हा आपल्याला या गोष्टी कशामुळे होतात हे नक्की कळते, तेव्हा त्यांचा सामना करणे आपल्यासाठी सोपे होते. म्हणून आज आपण आपल्या शरीरातील एका महत्त्वाच्या मज्जातंतूबद्दल बोलणार आहोत, जो अशी लक्षणे दिसण्यावर परिणाम करू शकतो, म्हणजेच 'मीडियन नर्व्ह' .

ही मीडियन नर्व्ह काय आहे? तिचे कार्य काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमची मीडियन नर्व्ह ही एक प्रमुख नस आहे जी तुमच्या हाताचा खालचा भाग, मनगट, तळहात आणि बोटांना व्यवस्थित कार्य करण्यास मदत करते, तसेच त्या भागांना संवेदना पुरवते. असा विचार करा की, तुमच्या हाताचा कोपरापासून खालचा भाग म्हणजे तुमचा फोरआर्म (हाताचा पुढचा भाग). म्हणून, तुमच्या फोरआर्म, मनगट, तळहात आणि अनेक बोटांची हालचाल आणि संवेदना या मीडियन नर्व्हद्वारे नियंत्रित केल्या जातात.

नेमके सांगायचे झाल्यास, ही नस तुम्हाला खालील गोष्टी करण्यास अनुमती देते:

• या नसेमुळे तुम्ही तुमचे मनगट, अंगठा, तर्जनी, मधले बोट आणि अनामिकेचा काही भाग वाकवू व सरळ करू शकता.
• यामुळेच तुम्हाला तुमचे कपाळ आणि तळहात खाली वळवण्यास मदत होते (जसे की हात चेहऱ्याकडून चेहऱ्याकडे वळवणे).

इतकंच नाही तर, स्पर्श, वेदना आणि उष्णता यांसारख्या गोष्टीदेखील या नसेद्वारे जाणवतात. विशेषतः:

• यामुळे तुमच्या अंगठ्याच्या, तर्जनीच्या, मधल्या बोटाच्या आणि अनामिकेच्या तळहाताकडील बाजूस संवेदना मिळतात.
• तुमच्या कपाळाला खाज सुटत आहे.
• ही संवेदना तुमच्या हाताच्या अंगठ्याच्या बाजूला येत आहे.
• ही मीडियन नस तर्जनी आणि मधल्या बोटांच्या नखांच्या बाजूला (नेमके सांगायचे तर, जिथे नख असते तिथे) संवेदना पुरवते.

जरा विचार करा, जेव्हा तुम्ही एखादी वस्तू पकडता, लिहिता किंवा कप उचलता, तेव्हा ही नस किती महत्त्वाची असते!

मध्यवर्ती चेता नेमकी कुठे असते?

या मीडियन नर्व्हचा प्रवास थोडा गुंतागुंतीचा आहे. ती तुमच्या काखेतून सुरू होते. तुम्ही ब्रॅकिअल प्लेक्सस नावाच्या नसांच्या जाळ्याबद्दल ऐकले असेल. ही नसांची एक गुंतागुंतीची प्रणाली आहे, जी आपल्या मानेपासून हातांपर्यंत पसरलेली असते. यामुळेच आपले खांदे आणि हात हलतात आणि त्यांना संवेदना जाणवतात. म्हणून, मीडियन नर्व्ह ही या ब्रॅकिअल प्लेक्ससची एक प्रमुख शाखा आहे.

ब्रॅकिअल प्लेक्सस तुमच्या मानेतील C5 ते C8 कशेरुका (गर्दन मणका) आणि तुमच्या छातीच्या वरच्या भागातील T1 कशेरुका यांच्या मज्जातंतूंच्या मुळांनी बनलेला असतो. मीडियन नर्व्ह ब्रॅकिअल प्लेक्ससमधून सुरू होते आणि तुमच्या कॉलरबोनच्या (ज्याला कॉलरबोन असेही म्हणतात) मागून, तुमच्या काखेतून प्रवास करते.

आपल्या शरीरात दोन मध्यवर्ती नसा असतात, एक डाव्या बाजूला आणि एक उजव्या बाजूला. ही नस काखेतून सुरू होते.

• तुमच्या दंडाच्या आतील बाजूस, तुमच्या बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स स्नायूंच्या कंडरांच्या मध्ये, तुमच्या हाताची मुख्य धमनी, ब्रॅकिअल धमनी, समांतर धावते.
• आणि मग तुमच्या कोपराच्या समोर ही त्रिकोणी जागा असते, ज्याला आपण क्युबिटल फोसा म्हणतो, आणि ती बायसिपिटल ॲपोनिउरोसिस नावाच्या संयोजी ऊतींच्या पट्ट्याखाली जाते.
• ती तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागातून अलनार नसेसोबत जाते आणि लहान नसांच्या शाखांमध्ये विभागली जाते.
• शेवटी, ती तुमच्या मनगटातून कार्पल टनेल नावाच्या एका लहान बोगद्यातून तुमच्या हातात जाते. या कार्पल टनेलच्या आत मीडियन नर्व्ह आणि तुमची बोटे वाकवणारी एक लहान कंडरा असते.

बघा, हे तर आपल्या हातातल्या एका छोट्या महामार्गासारखं आहे!

मध्यवर्ती चेताच्या मुख्य शाखा कोणत्या आहेत?

ही मध्यवर्ती चेता फक्त सरळ जात नाही. वेगवेगळी कार्ये पार पाडण्यासाठी ती लहान शाखांमध्ये विभागली जाते. तिच्या तीन मुख्य शाखा आहेत:

• डीप - व्होलर इंटरओसियस ब्रांच: ही तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागातील खोलवरच्या स्नायूंना नियंत्रित करते.
• स्नायुशाखा: ही तुमच्या कपाळाच्या त्वचेजवळ, म्हणजेच पृष्ठभागावर असलेल्या स्नायूंच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवते.
• तळहाताची शाखा: ही तुमच्या तळहाताला, अंगठ्याला आणि इतर अनेक बोटांना संवेदी माहिती पाठवते आणि स्वीकारते.

तुमच्या हातातील सूक्ष्म हालचाली आणि संवेदना अचूकपणे पार पाडण्यासाठी या सर्व शाखा एकत्रितपणे कार्य करतात.

मध्यवर्ती मज्जातंतूवर परिणाम करणारे आजार आणि स्थिती कोणत्या आहेत?

कधीकधी ही मीडियन नर्व्ह दाबल्या जाऊ शकते किंवा तिच्यावर दबाव येऊ शकतो. जेव्हा असे घडते, तेव्हा त्याला नर्व्ह एंट्रॅपमेंट किंवा न्यूरोपॅथी म्हणतात. या प्रकारच्या नर्व्ह दाबल्यामुळे अनेक आजार उद्भवू शकतात. ते कोणते आहेत ते पाहूया.

• कार्पल टनेल सिंड्रोम: ही एक सर्वात सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे अनेक लोक त्रस्त असतात. मी आधी नमूद केले आहे की कार्पल टनेल हा मनगटातील एक मार्ग आहे. जेव्हा या बोगद्याच्या आतील ऊतींना सूज येते, तेव्हा त्यातून जाणाऱ्या मीडियन नर्व्हवर दाब येतो. यामुळेच बोटांमध्ये वेदना, मनगटात वेदना आणि बधिरता यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात.

तुम्हाला माहीत आहे का, कधीकधी ही समस्या संगणकावर बराच वेळ काम करणाऱ्या किंवा वारंवार हाताने करावी लागणारी कामे करणाऱ्या लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळते. काही गृहिणींना कपडे पिळणे किंवा भांडी धुणे यांसारखी कामे करतानाही हा त्रास जाणवू शकतो.

• अँटेरिअर इंटरओसियस नर्व्ह सिंड्रोम: हा आजार तेव्हा होतो, जेव्हा हालचालींवर नियंत्रण ठेवणारी मीडियन नर्व्हची एक शाखा असलेल्या अँटेरिअर इंटरओसियस नर्व्हला इजा पोहोचते. यामुळे तुमच्या अंगठ्यात आणि तर्जनीत अशक्तपणा किंवा बधिरता येऊ शकते. तुम्हाला एखादी वस्तू नीट पकडता येणार नाही.

• प्रोनेटर टेरेस सिंड्रोम: ही स्थिती तुमच्या कोपराजवळ असलेल्या प्रोनेटर टेरेस स्नायूमुळे मीडियन नर्व्हवर दाब पडल्याने उद्भवते. यामध्ये हाताच्या पुढच्या भागात मंद, दुखरी वेदना जाणवते.

ही स्थिती उद्भवण्याची अनेक कारणे असू शकतात. यामध्ये दीर्घकाळ चालणारे कष्टाचे काम, काही अपघात किंवा इतर वैद्यकीय समस्या (जसे की मधुमेह किंवा थायरॉईडचे विकार) यांचा समावेश असू शकतो.

तुम्हाला मीडियन नर्व्हमध्ये समस्या आहे हे कसे कळेल? त्याची लक्षणे काय आहेत?

ठीक आहे, आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, "मला माहित नाही की मला असं काही आहे की नाही." तर चला, जेव्हा मीडियन नर्व्ह दाबला जातो किंवा त्यात काही समस्या निर्माण होते, तेव्हा दिसू शकणाऱ्या काही सामान्य लक्षणांवर एक नजर टाकूया.

• हातामध्ये किंवा मनगटामध्ये वेदना, बधिरता, मुंग्या येणे किंवा मुंग्या आल्यासारखी संवेदना .
• हातातील वेदनेमुळे, विशेषतः रात्री, झोपेतून जाग येणे . बरेच लोक सांगतात की, रात्री झोपल्यावर त्यांचा हात सुन्न आणि दुखरा होतो, मग त्यांना धपकन जाग येते आणि नंतर हात पूर्ववत करण्यासाठी त्यांना तो हलवावा लागतो.
• तुमच्या कपाळात वेदना, जळजळ किंवा बधिरता जाणवणे.
• एखादी वस्तू धरून ठेवण्यात, लिहिण्यात किंवा संगणकाचा कीबोर्ड वापरण्यात अडचण येणे . कधीकधी तुमच्या हातातील वस्तू सहजपणे जमिनीवर पडू शकतात.
• कोपर किंवा कपाळावरील एखाद्या जागेला स्पर्श केल्यावर वेदना जाणवणे.
• पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी असलेले स्नायू नष्ट होणे ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे. ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे.

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. कारण लवकर निदान झाल्यास उपचार करणे सोपे जाते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे अनेक दिवस टिकून राहत असतील, ती अधिकच गंभीर होत असल्याचे वाटत असेल, किंवा तुमच्या दैनंदिन कामांवर इतका परिणाम करत असतील की तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे करू शकत नसाल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे . विशेषतः जर:

• जर तुम्हाला एखादी वस्तू उचलण्यास किंवा धरण्यास अडचण येत असेल .
• जर तुमच्या मनगटात, अंगठ्यात किंवा इतर बोटांमध्ये वेदना, बधिरता किंवा अशक्तपणा असेल.
• जर तुम्हाला शर्टाची बटणे लावणे किंवा केस विंचरणे यासारखी साधी दैनंदिन कामे करण्यास अडचण येत असेल.
• जर तुमच्या कोपरात, हाताच्या पुढच्या भागात किंवा मनगटात विनाकारण वेदना होत असतील.

डॉक्टर तुमची तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास, तुम्हाला नेमका कोणता आजार आहे हे शोधण्यासाठी पुढील तपासण्या करतील. त्यानंतर ते तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना देतील. या आजारांवर औषधोपचार, फिजिओथेरपीचे व्यायाम किंवा काही प्रकरणांमध्ये लहान शस्त्रक्रियेद्वारेही उपचार केले जाऊ शकतात.

लक्षात ठेवा, तुम्हाला या वेदनेसह जगण्याची गरज नाही. तुम्हाला मदत मिळू शकते.

तर, यातून आपण काय शिकलो? (मुख्य निष्कर्ष)

आज आपण ज्या मध्यवर्ती मज्जातंतूबद्दल बोललो, ती आपल्या हाताच्या, मनगटाच्या आणि बोटांच्या कार्यासाठी व संवेदनांसाठी अत्यावश्यक आहे, हे आता तुमच्या लक्षात आले असेलच.

• या नसेवर दाब पडल्यास, 'कार्पल टनेल सिंड्रोम' सारख्या नस दाबल्या जाण्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
• यामुळे होणाऱ्या वेदना, बधिरता आणि अशक्तपणाचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर मोठा परिणाम होऊ शकतो.
• त्यामुळे, अशा लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका .
• जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घ्या . ते तुमच्या आजाराचे निदान करून लक्षणे कमी करण्यासाठी आवश्यक उपचार देऊ शकतात.

म्हणून, आपल्या शरीराची काळजी घ्या. कारण आरोग्य हीच सर्वात मोठी संपत्ती आहे!

मध्यवर्ती मज्जातंतू, हाताला येणारी बधिरता, कार्पल टनेल सिंड्रोम, मज्जातंतूंचे विकार, हातातील वेदना, मनगटातील वेदना