तुमच्या कुटुंबाचे नियोजन करण्याची एक नवीन पद्धत! आज आपण व्हजायनल रिंगबद्दल बोलूया का?

अनेक लोक कुटुंब नियोजनाच्या पद्धतींबद्दल बोलायला थोडे कचरतात, नाही का? पण तुमच्यासाठी आणि तुमच्या कुटुंबासाठी याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. आज आपण अशाच एका कुटुंब नियोजन पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल तुम्ही कदाचित फारसे ऐकले नसेल, पण ती एक अतिशय सोपी आणि प्रभावी पद्धत आहे. ती म्हणजे 'व्हजायनल रिंग' किंवा वैद्यकीय भाषेत, गर्भनिरोधनाची '( व्हजायनल रिंग )' पद्धत.

ही योनी रिंग काय आहे? हे अगदी सोपे आहे!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हजायनल रिंग ही एक लहान, लवचिक रिंग असते जी तुमच्या योनीमध्ये घातली जाते. ती हळूहळू तुमच्या शरीरात इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन हे दोन स्त्री संप्रेरक सोडते. हे दोन्ही संप्रेरक गर्भधारणा रोखण्यासाठी एकत्र काम करतात. हे तुम्हाला कसे कळेल?

• हे तुमच्या अंडाशयातून अंडपेशी बाहेर पडण्यास ( ओव्हुलेशन ) प्रतिबंध करते. अंडपेशी नसल्यामुळे, शुक्राणूंना फलित करण्यासाठी काहीच उपलब्ध नसते.
• त्यामुळे तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखाचा आतील थर (गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा ) घट्ट होतो, ज्यामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करणे अधिक कठीण होते.

सामान्यतः, ही योनी रिंग तीन आठवड्यांसाठी जागेवर ठेवली जाते आणि पुढच्या आठवड्यात काढली जाते. त्या आठवड्यात तुम्हाला मासिक पाळी येईल. योग्यरित्या वापरल्यास, हा गर्भनिरोधनाचा एक अत्यंत प्रभावी प्रकार आहे. तथापि, याचा वापर करण्यासाठी, तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि औषधचिठ्ठी घेणे आवश्यक आहे. सध्या, युनायटेड स्टेट्समध्ये तीन प्रकारच्या योनी रिंग्ज मंजूर आहेत:

• ज्यांमध्ये `(इथिनिल एस्ट्राडिओल; इटनोजेस्ट्रेल)` असते, ती `(नुवारिंग®)` आणि `(एलुरिंग®)` या ब्रँड नावांनी मिळतात.
• ज्यामध्ये `(सेजेस्टेरोन ॲसिटेट; एथिनिल एस्ट्राडिओल)` आहे, ते `(ॲनोव्हेरा®)` या ब्रँड नावाने विकले जाते.

ही योनी रिंग शरीराच्या आत नेमकी कशी काम करते?

हे कसे कार्य करते ते आपण अधिक बारकाईने पाहूया. योनीमध्ये व्हजायनल रिंग घातल्यानंतर, ती हळूहळू `(इस्ट्रोजेन)` आणि `(प्रोजेस्टिन)` हे हार्मोन्स स्रवते. हे हार्मोन्स तुमच्या योनीच्या भिंतींमधून तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषले जातात.

• (इस्ट्रोजेन) हार्मोनहे मूलतः अंड्याला परिपक्व होण्यापासून आणि अंडाशयातून बाहेर पडण्यापासून (अंडोत्सर्जन) थांबवते. त्यामुळे, अंडे नसल्यामुळे, शुक्राणू जाऊन त्याच्याशी संयोग साधून गर्भ तयार करू शकत नाही.
• प्रोजेस्टिन नावाचे संप्रेरक गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्मा घट्ट करते. यामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयाच्या मुखातून गर्भाशयात पोहून जाणे कठीण होते. हे संप्रेरक गर्भाशयाचे अस्तर देखील पातळ करते. त्यामुळे, अंड्याचे फलन झाले तरी, ते गर्भाशयाच्या भिंतीला चिकटून वाढण्याची शक्यता कमी होते.

तुम्ही ही रिंग तुमच्या योनीमध्ये २१ दिवस (म्हणजे तीन आठवडे) ठेवली पाहिजे. त्यानंतर ती काढून ७ दिवस (एक आठवडा) आत ठेवावी. हा आठवडा संपल्यावर, तुम्ही एक नवीन योनी रिंग घालावी. त्यानंतर एक नवीन चक्र सुरू होईल.

ही योनी रिंग कोणी वापरू नये? याबाबत काळजी घ्या!

योनि रिंग वापरण्याशी संबंधित आरोग्याचे काही धोके आहेत. त्यामुळे, तुम्हाला खालील समस्या असल्यास ही पद्धत वापरणे टाळावे:

• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल आणि तुमचे वय ३५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल .
• जर तुम्हाला रक्ताच्या गुठळ्या झाल्या असतील किंवा पूर्वी झाल्या असतील .
• जर तुम्हाला स्तनाचा, गर्भाशयाचा किंवा यकृताचा कर्करोग असेल.
• जर तुम्हाला पूर्वी हृदयविकाराचा झटका आला असेल किंवा रक्ताभिसरणाच्या समस्या असतील.
• जर तुम्हाला ऑरासह मायग्रेनचा त्रास होत असेल (म्हणजेच, असा मायग्रेन ज्यामध्ये तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांसमोर प्रकाश किंवा विजेसारख्या गोष्टी दिसतात) .
• जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल .
• जर तुम्हाला अनियंत्रित मधुमेह असेल .
• जर तुम्हाला यकृताचा आजार असेल .
• जर तुम्हाला कोणत्याही ज्ञात कारणाशिवाय योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल .
• जर तुम्ही अशी इतर औषधे वापरत असाल ज्यामुळे योनि रिंगमधील हार्मोन्ससोबत प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: तुमच्या डॉक्टरांना तुमचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास सांगा. तरच तुमचे डॉक्टर ठरवू शकतील की ही गर्भनिरोधक रिंग तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही.

अनेक स्त्रिया ही पद्धत का निवडतात?

योनी रिंग, योग्य प्रकारे वापरल्यास, गर्भनिरोधनाची एक अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे . अनेक लोक ही पद्धत निवडण्याचे मुख्य कारण म्हणजे ती वापरायला सोपी आणि प्रभावी आहे . गर्भनिरोधक गोळ्या घेण्याप्रमाणे दररोज आठवण करून देण्याची गरज नसते. ही एक मोठी सोय आहे, नाही का? गर्भनिरोधनाच्या अनेक पद्धती आहेत. तुमच्यासाठी कोणती पद्धत सर्वोत्तम आहे हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम.

योनी रिंगचे कोणते प्रकार आहेत?

अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) मान्यता दिलेल्या हार्मोनल व्हजायनल रिंगचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. दोन्ही योनीमध्ये इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन हे हार्मोन्स सोडतात. दोन्ही २१ दिवस (३ आठवडे) घातल्या जातात आणि ७ दिवस (१ आठवडा) काढल्या जातात. तथापि, या दोन्हींमध्ये काही किरकोळ फरक आहेत.

`(NuvaRing®)` किंवा `(EluRing®)`:

• हे एकदाच वापरायचे आहे . तुम्ही ही रिंग तीन आठवडे (२१ दिवस) घालता, त्यानंतर ती एका आठवड्यासाठी (७ दिवस) काढून ठेवता. योनीमध्ये रिंग न घालता सात दिवस झाल्यावर, तुम्ही एक नवीन रिंग घालता. त्यानंतर एक नवीन चक्र सुरू होते.
• एका रिंगमध्ये पाच आठवड्यांसाठी (३५ दिवसांसाठी) पुरेसे हार्मोन्स असतात. जर तुम्हाला सुट्टी किंवा लग्नासारख्या एखाद्या विशेष प्रसंगासाठी तुमची मासिक पाळी एक-दोन आठवड्यांनी पुढे ढकलायची असेल, तर त्यात थोडी लवचिकता असू शकते. काही लोक ही रिंग चार ते पाच आठवडे घालून ठेवतात आणि नंतर काढून टाकतात.
• मात्र , नुवारिंग® आणि एल्युरिंग® तीन आठवड्यांसाठी वापरण्यासाठी बनवलेले आहेत . जर तुम्ही मासिक पाळी टाळण्याचा किंवा चार-पाच आठवड्यांसाठी ते वापरण्याचा विचार करत असाल , तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे .

`(ॲनोव्हेरा®)`:

• ही योनी रिंग पुन्हा वापरण्यायोग्य आहे . तुम्ही ती २१ दिवसांनंतर बाहेर काढावी, सौम्य साबण आणि पाण्याने धुवावी, कोरडी पुसून घ्यावी आणि नंतर ती ज्या बॉक्समध्ये आली होती त्यात ७ दिवसांसाठी (एका आठवड्यासाठी) ठेवावी. सात दिवस पूर्ण झाल्यावर, तुम्ही पूर्वी वापरलेली तीच रिंग पुन्हा घालावी .
• यामध्ये वर्षभरासाठी पुरेसे हार्मोन्स आहेत . पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला ही रिंग वर्षभर योनीमध्ये ठेवावी लागेल. ही रिंग दर तीन आठवड्यांनी बाहेर काढता येईल अशा प्रकारे बनवलेली आहे.

ही पद्धत सुरू करण्यापूर्वी, ते कसे घालावे, कसे काढावे आणि केव्हा काढावे हे तुम्हाला समजले आहे याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. हार्मोनल गर्भनिरोधक रिंग्जचा वापर तुम्ही योग्य प्रकारे केल्यासच त्या प्रभावी ठरतात.

हे वापरण्यापूर्वी तुम्हाला काय जाणून घेणे आवश्यक आहे? याची तयारी कशी करावी?

तुम्हाला व्हजायनल रिंगसाठी प्रिस्क्रिप्शन मिळण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर बहुधा शारीरिक तपासणी आणि शक्य असल्यास पेल्विक तपासणी करतील. ते तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाविषयी, व्हजायनल रिंगबद्दलच्या तुमच्या काही चिंतांविषयी चर्चा करतील आणि ती कशी घालायची व काढायची हे तुम्हाला समजले आहे याची खात्री करतील.

हे योनीमध्ये कसे घालायचे? हे तुम्हाला वाटते तितके अवघड नाही!

जर तुम्हाला टॅम्पॉन घालता येत असेल, तर व्हजायनल रिंग घालणे फारसे अवघड नाही. खालील पायऱ्यांचे अनुसरण करा:

१. आपले हात पूर्णपणे धुवून कोरडे करा.

२. झोपा, बसा किंवा एक पाय खुर्चीवर ठेवून उभे राहा. तुमच्यासाठी सर्वात सोयीस्कर पद्धत निवडा.

३. अंगठी तिच्या आवरणातून बाहेर काढा.

४. अंगठी तुमच्या अंगठ्या आणि तर्जनीमध्ये धरा.

५. तुमची बोटे एकत्र चिमटा, जेणेकरून अंगठीच्या दोन्ही बाजू एकत्र येतील.

६. रिंग योनीमध्ये शक्य तितकी आत घाला. ती नेमकी कुठे असावी याबद्दल काळजी करू नका, एकदा आत गेल्यावर ती जागेवरच राहील.

हे योनीमध्ये किती वेळ ठेवावे?

तुम्ही योनी रिंग तीन आठवडे (२१ दिवस) लावून ठेवावी. तीन आठवड्यांनंतर, तुम्ही ती रिंग एका आठवड्यासाठी (७ दिवस) काढून टाकावी. जर तुम्ही बाळ जन्माला घालण्याचा निर्णय घेतला, तर ही योनी रिंग वापरणे थांबवून पुन्हा प्रयत्न करणे खूप सोपे आहे.

बाहेर कसे पडायचे?

योनीतील रिंग काढणे देखील खूप सोपे आहे. एक स्वच्छ बोट (सहसा तर्जनी) योनीमध्ये घाला. एकदा रिंग व्यवस्थित बसल्यावर, आपले बोट तिच्याभोवती अडकवा आणि हळू हळू बाहेर खेचा.

याचे संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

बहुतेक दुष्परिणाम किरकोळ असतात आणि काही महिन्यांच्या वापरानंतर नाहीसे होतात . सर्वात सामान्य दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्तनामध्ये वेदना किंवा कोमलता.
• डोकेदुखी.
• वजन वाढणे (हे प्रत्येकाच्या बाबतीत घडत नाही).
• मळमळ आणि उलटी.
• नैराश्य किंवा मनःस्थितीतील बदल.
• अनियमित हलका रक्तस्त्राव (स्पॉटिंग).
• योनीमार्गातील स्राव वाढणे.
• मुरुमे.
• लैंगिक इच्छा कमी होणे.

यापैकी काही तुम्हाला त्रास देत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

व्हजायनल रिंग वापरण्याचे धोके कोणते आहेत?

योनी रिंग वापरताना, तुम्हाला खालील समस्यांचा धोका वाढू शकतो:

• रक्ताच्या गुठळ्या : विशेषतः पायांमध्ये, फुफ्फुसांमध्ये, मेंदूमध्ये किंवा हृदयात.
• हृदयविकाराचा झटका (`(Heart attack)`) .
• स्ट्रोक (`(स्ट्रोक)`) .
• पित्ताशयाचा आजार (Gallbladder disease)
• उच्च रक्तदाब (`(उच्च रक्तदाब)`) .
• टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) : ही एक अत्यंत दुर्मिळ, परंतु धोकादायक स्थिती आहे.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला या धोक्यांबद्दल अधिक माहिती देतील.

या पद्धतीचा सर्वात मोठा फायदा कोणता आहे?

गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा इतर हार्मोनल पद्धतींपेक्षा अधिक फायदे असल्यामुळे अनेक लोक व्हजायनल रिंगची निवड करतात. व्हजायनल रिंगचे काही प्रमुख फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:

• हे वापरायला सोपे आहे, घातल्यावर अस्वस्थ वाटत नाही आणि बहुतेक वेळा तुम्ही ते घातले आहे हेच विसरून जाल.
• दररोज काही लक्षात ठेवण्यासारखं नाही. फक्त महिन्यातून एकदा ते घाला आणि बाहेर काढा.
• कोणत्याही आकाराच्या योनीला साजेसे लवचिक.
• लेटेक्सची ऍलर्जी असलेल्या महिलांसाठी सुरक्षित.
• जर तुम्हाला मूल हवे असेल तर तुम्ही कधीही रद्द करू शकता .
• ही खूप खाजगी बाब आहे. तुम्ही गोळ्या घेताना तुम्हाला कोणीही पाहणार नाही.
• काहींच्या मते, इतर काही गर्भनिरोधक पद्धतींच्या तुलनेत हार्मोनल गर्भनिरोधकांचे दुष्परिणाम कमी असतात .

काही तोटे आहेत का?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, योनी रिंगमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. तसेच,

• यामुळे लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) संरक्षण मिळत नाही . त्यासाठी कंडोम सर्वोत्तम आहे.
• योग्यरित्या न वापरल्यास, यश कमी होऊ शकते.

मी योनी रिंग माझ्या इच्छेनुसार कितीही वेळ आत ठेवू शकते का?

नाही, तुम्ही तसे करू शकत नाही. व्हजायनल रिंग्ज तीन आठवडे घालून ठेवण्यासाठी आणि नंतर एका आठवड्यासाठी काढून ठेवण्यासाठी बनवलेल्या असतात. नुवारिंग® (NuvaRing®) आणि एलुरिंग® (EluRyng®) मध्ये पाच आठवड्यांसाठी पुरेसे हार्मोन्स असतात. अनोव्हेरा® (Annovera®) मध्ये एका वर्षासाठी पुरेसे हार्मोन्स असतात. यामुळेच काही लोकांना वाटते की मासिक पाळी पुढे ढकलण्यासाठी त्या तशाच ठेवल्या जाऊ शकतात. मासिक पाळी टाळण्याचा किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे व्हजायनल रिंग न वापरण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

गर्भधारणा रोखण्यासाठी हे किती प्रभावी आहे?

योनि रिंग्ज ९१% ते ९९% प्रभावी असतात . तथापि, ही परिणामकारकता तुम्ही त्याचा नेमका कसा वापर करता यावर अवलंबून असते . जर तुम्ही त्याचा योग्य वापर केला नाही, तर त्याचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.

योनी रिंगला काम करायला किती वेळ लागतो?

गर्भधारणा रोखण्यास सुरुवात होण्यासाठी लागणारा वेळ, तुम्ही यापूर्वी गर्भनिरोधक वापरले आहे की नाही यावर अवलंबून असतो.

• जर तुम्ही यापूर्वी हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धत वापरली नसेल आणि योनी रिंग वापरण्यास सुरुवात करत असाल तर:
• जर तुम्ही मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी रिंग घातली, तर ती लगेच काम करायला सुरुवात करेल . तुम्हाला गर्भनिरोधनाच्या दुसऱ्या कोणत्याही साधनाची गरज भासणार नाही.
• जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या दुसऱ्या ते पाचव्या दिवसाच्या दरम्यान रिंग घालत असाल, तर तुम्ही पहिल्या सात दिवसांसाठी गर्भनिरोधनाची अतिरिक्त पद्धत (उदा., कंडोम) वापरली पाहिजे .
• जर तुम्ही गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा पॅचऐवजी योनी रिंग वापरणार असाल तर:
• ज्या दिवशी तुम्हाला गर्भनिरोधक गोळ्यांचे पुढचे पॅकेट सुरू करायचे असेल किंवा पुढचा पॅच लावायचा असेल, त्या दिवशी ही रिंग घाला. तुम्हाला गर्भनिरोधनाच्या दुसऱ्या कोणत्याही पद्धतीची गरज भासणार नाही.
• जर तुम्ही फक्त प्रोजेस्टिन असलेल्या गर्भनिरोधक पद्धतीवरून (उदा. मिनीपिल, इम्प्लांट, इंजेक्शन किंवा आययूडी) बदल करत असाल तर:
• जेव्हा तुमच्या गोळ्या, इम्प्लांट, इंजेक्शन किंवा आययूडीचा पुढचा पॅक घेण्याची वेळ होईल, तेव्हा रिंग घाला. सात दिवसांसाठी गर्भनिरोधनाची पर्यायी पद्धत वापरा.

कोणत्या गोष्टींमुळे योनी रिंगची परिणामकारकता कमी होते?

अनेक घटक योनी रिंगची परिणामकारकता कमी करू शकतात:

• जर रिंग सलग तीन आठवडे योनीमध्ये ठेवली नसेल.
• जर रिंग योनीतून बाहेर पडली किंवा काढली गेली, आणि दोन तासांच्या आत (ॲनोव्हेरा® साठी) किंवा तीन तासांच्या आत (नुवारिंग® आणि एलुरिंग® साठी) पुन्हा घातली नाही.
• जर तुम्ही रिंग व्यवस्थित काढली नसेल तर.
• जर अंगठी थेट सूर्यप्रकाशाच्या किंवा उच्च तापमानाच्या संपर्कात आली तर.

तुमच्या प्रिस्क्रिप्शनसोबत आलेल्या सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि योनी रिंगचा वापर सांगितल्याप्रमाणेच करत असल्याची खात्री करा.

हे आपोआप बाहेर येऊ शकते का?

हो, तुमची व्हजायनल रिंग आपोआप योनीतून बाहेर येऊ शकते. लैंगिक संबंधांदरम्यान, टॅम्पॉन काढताना किंवा शौचास जाताना ती निसटून बाहेर येऊ शकते. असे झाल्यास, ती कोमट पाण्याने धुवा आणि शक्य तितक्या लवकर पुन्हा घाला .

अंगठी बाहेर पडल्यास काय करावे? काळजी करू नका!

• तुमच्या मासिक पाळीच्या ७ ते १४ दिवसांच्या दरम्यान, जर रिंग दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ (ॲनोव्हेरा®) किंवा तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ (नुवारिंग® आणि एल्युरिंग®) बाहेर राहिली तर:
• कोमट किंवा थंड पाण्याने धुवा.
• शक्य तितक्या लवकर तीच रिंग पुन्हा घाला.
• सात दिवसांसाठी गर्भनिरोधनाची अतिरिक्त पद्धत (जसे की कंडोम) वापरा.
• तुमच्या मासिक पाळीच्या १५ ते २१ दिवसांच्या दरम्यान , जर रिंग दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ (ॲनोव्हेरा®) किंवा तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ (नुवारिंग® आणि एलुरिंग®) बाहेर राहिली, तर तुमच्याकडे दोन पर्याय आहेत:
• नवीन रिंग घाला (NuvaRing® आणि EluRyng® साठी) किंवा तुमची रिंग धुवून पुन्हा घाला (Annovera® साठी). तुम्हाला थोडासा रक्तस्राव होऊ शकतो, परंतु तुमची नेहमीची मासिक पाळी बहुधा येणार नाही.
• तुमचा सात दिवसांचा अंगठी-मुक्त कालावधी अंगठी न घालता सुरू करा.

व्हजायनल रिंगमध्ये काहीतरी बिघाड आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

व्हजायनल रिंग तुमच्या योनीमध्ये आरामात बसायला हवी – काही काळानंतर ती तिथे आहे हे तुम्ही विसरून जाल. जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल, तर ती थोडी आणखी आत ढकलण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला व्हजायनल रिंगमुळे अधिक दुष्परिणाम जाणवत असतील , तर कदाचित ही तुमच्यासाठी गर्भनिरोधनाची योग्य पद्धत नसेल. असे असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

हे वापरणे बंद केल्यावर मी सहजपणे गरोदर राहू शकते का?

योनि रिंग वापरल्याने तुमच्या भविष्यातील गर्भधारणेच्या योजनांवर परिणाम होणार नाही. रिंग काढल्यानंतर, तुमचे ओव्हुलेशन (अंडोत्सर्ग) सामान्य होईल. काही व्यक्तींना शरीर पूर्ववत होण्यासाठी आणि नियमित मासिक पाळी येण्यासाठी काही महिने लागू शकतात. जर तुम्हाला तीन महिन्यांच्या आत मासिक पाळी आली नाही, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे? या लक्षणांवर लक्ष ठेवा!

योनि रिंग वापरण्याचे धोके आणि दुष्परिणाम असल्यामुळे, तुम्हाला खालीलपैकी काहीही जाणवल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा :

• जर पायात वेदना होत असेल आणि ती कमी होत नसेल.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल (`(धाप लागणे)`).
• जर तुम्हाला छातीत दुखत असेल किंवा छातीत घट्टपणा जाणवत असेल .
• जर तुम्हाला अचानक तीव्र मायग्रेनचा त्रास होऊ लागला तरतुमच्या नेहमीच्या डोकेदुखीपेक्षा वेगळी.
• योनीतून दुर्गंधी येत असल्यास किंवा योनीतील स्रावामध्ये बदल झाल्यास.
• जर तुमचे हात किंवा पाय सुन्न झाल्यासारखे वाटत असतील .
• जर तुम्हाला मासिक पाळीच्या दिवसाव्यतिरिक्त इतर दिवशी जास्त रक्तस्त्राव होत असेल .
• जर तुमची मासिक पाळी चुकली असेल तर (तुम्ही गर्भवती नाही आहात याची खात्री करा).

मी कोणत्या प्रकारची योनी रिंग वापरावी?

अमेरिकेत तीन प्रकारच्या गर्भनिरोधक रिंग्जना मान्यता आहे. त्या सर्वांमध्ये एकाच प्रकारचे हार्मोन्स असतात. त्या तीन आठवडे योनीमध्ये ठेवून नंतर एका आठवड्यासाठी काढून ठेवायच्या असतात.

• `(ॲनोव्हेरा®)` अंगठी धुऊन वर्षभर वापरता येते.
• नुवारिंग® आणि एल्युरिंग® फक्त एकदाच वापरता येतात (म्हणजे, वापरानंतर ते काढून टाकावे लागतात आणि पुढच्या सायकलसाठी नवीन घालावे लागतात).

तुमच्यासाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

माझ्या जोडीदाराला हे जाणवू शकते का?

तुमच्या जोडीदाराला रिंग जाणवू शकते, पण नेहमीच असे होईल असे नाही. जर तुमच्या जोडीदाराला रिंगमुळे अस्वस्थ वाटत असेल, तर गर्भनिरोधनाच्या इतर पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. लैंगिक संबंधांसाठी तुम्ही रिंग काढल्यास, ती दोन (ॲनोव्हेरा) किंवा तीन (नुवारिंग/एल्युरिंग) तासांच्या आत परत घालावी, अन्यथा तिचा प्रभाव कमी होईल.

मी गर्भनिरोधक गोळ्या वापराव्यात की योनि रिंग?

तुम्ही कोणती गर्भनिरोधक पद्धत वापरायची हा निर्णय तुम्ही आणि तुमच्या डॉक्टरांनी मिळून घ्यावा. सर्व गर्भनिरोधक पद्धती केवळ तेव्हाच प्रभावी ठरतात, जेव्हा तुम्ही त्यांचा योग्य वापर करता. दोन्ही पद्धतींमध्ये तीन आठवडे हार्मोन्स घेणे आणि एक आठवडा मासिक पाळी येणे, असे चक्र पाळले जाते. काही लोकांना दररोज एकाच वेळी गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे अवघड वाटते. काही लोक योनीमध्ये काहीतरी घालण्याऐवजी गोळ्या घेणे पसंत करतात. तुमच्या जीवनशैली आणि पसंतीस अनुकूल असलेली पद्धत निवडा.

व्हजायनल रिंग आणि आययूडी यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

आययूडी (म्हणजेच इंट्रायुटेरिन डिव्हाइस) हे एक टी-आकाराचे उपकरण आहे जे तुमच्या गर्भाशयात ठेवले जाते. आययूडी आणि व्हजायनल रिंगमधील काही मुख्य फरक खालीलप्रमाणे आहेत:

• तुम्ही वापरत असलेल्या प्रकारानुसार, आययूडी (IUD) १२ वर्षांपर्यंत जागेवर ठेवता येते. योनीतील रिंग (उदा. ॲनोव्हेरा®) एका वर्षासाठी वापरता येते, परंतु ती दर महिन्याला काढून पुन्हा घालावी लागते.
• आययूडी डॉक्टरद्वारे बसवले आणि काढले जाते . योनीतील रिंग तुम्ही स्वतः बसवता आणि काढता.
• गर्भधारणा रोखण्यासाठी आययूडी किंचित जास्त प्रभावी ठरू शकते, कारण ते घालताना वापरकर्त्याकडून चूक होण्याची शक्यता कमी असते.
• हार्मोन-मुक्त इंट्रायुटेरिन डिव्हाइस (आययूडी) चा पर्याय देखील उपलब्ध आहे . सर्व व्हजायनल रिंगमध्ये हार्मोन्स असतात.
• हार्मोन्सची रचना वेगळी असते . `(प्रोजेस्टिन)` हा हार्मोन व्हजायनल रिंग्ज आणि `(आययूडी)` मध्ये आढळतो, ज्यात हार्मोन्स असतात. तथापि, व्हजायनल रिंग्जमध्ये `(इस्ट्रोजेन)` हा हार्मोन देखील असतो. `(आययूडी)` मध्ये `(इस्ट्रोजेन)` नसतो.

योनि रिंग लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) संरक्षण देते का?

नाही, व्हजायनल रिंग लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) संरक्षण देत नाही. बहुतेक एसटीआयपासून संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे कंडोम वापरणे .

लैंगिक संबंधादरम्यान मी योनी रिंग काढू शकते का?

हो, तुम्ही लैंगिक संबंधादरम्यान रिंग काढू शकता. रिंग योनीच्या बाहेर तीन तासांपर्यंत (`(NuvaRing®)` आणि `(EluRyng®)`) किंवा दोन तासांपर्यंत (`(Annovera®)`) ठेवल्यास तिच्या परिणामकारकतेवर परिणाम होणार नाही . फक्त लक्षात ठेवा की ती सुरक्षितपणे बाजूला ठेवा आणि पुन्हा घालण्यापूर्वी कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

योनि रिंगचा योग्य वापर केल्यास गर्भधारणा टाळण्यासाठी हा एक अत्यंत प्रभावी उपाय आहे. योनि रिंग वापरण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. रिंग घालण्याबद्दल किंवा काढण्याबद्दल काही प्रश्न असल्यास विचारा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्याचा योग्य वापर कसा करायचा आणि कोणत्या दुष्परिणामांवर लक्ष ठेवावे हे समजावून सांगतील. तुमच्या आरोग्याविषयी निर्णय घेताना माहितीपूर्ण असणे महत्त्वाचे आहे!

योनि रिंग, कुटुंब नियोजन, गर्भनिरोधन, हार्मोन्स, गर्भधारणा प्रतिबंध, महिलांचे आरोग्य, नुवारिंग, ॲनोव्हेरा