तुमचे डोळे कोरडे पडतात का? चला, कृत्रिम अश्रूंबद्दल नेमके जाणून घेऊया!

तुमचे डोळे वाळूच्या कणांसारखे खूप कोरडे झाले आहेत, असे तुम्हाला कधी जाणवले आहे का? जेव्हा तुम्ही दिवसभर कॉम्प्युटरकडे टक लावून पाहता किंवा एसीमध्ये जास्त वेळ घालवता, तेव्हा असे होते, बरोबर ना? कधीकधी सायकल चालवताना, अगदी वारा आणि धुळीमुळेही तुमचे डोळे लाल आणि जळजळीत होऊ शकतात. अशा वेळी मदत म्हणून अनेक लोक कृत्रिम अश्रूंचा (artificial tears) वापर करतात. पण तुम्ही थेट फार्मसीमध्ये जाऊन डोळ्यांचे थेंब विकत घेण्यापूर्वी, याबद्दल थोडे जागरूक असणे आपल्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे कृत्रिम अश्रू काय आहेत?

कृत्रिम अश्रू हे विशेष प्रकारचे डोळ्याचे थेंब, जेल किंवा मलम असतात, जे तुमच्या कोरड्या डोळ्यांना ओलावा देण्यासाठी वापरले जातात. आपल्या नैसर्गिक अश्रूंच्या कार्याची नक्कल करून डोळ्यांना ओलावा देणे हे त्यांचे मुख्य कार्य आहे. तुम्ही हे सहसा औषध दुकानातून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय खरेदी करू शकता.

कल्पना करा, आपल्या डोळ्यांचा पृष्ठभाग अश्रूंच्या पातळ थराने झाकलेला असतो. यामुळेच डोळा ओलसर, गुळगुळीत आणि संरक्षित राहतो. या अश्रूंच्या थराचे तीन मुख्य भाग आहेत:

• मेदाचा थर: हा सर्वात बाहेर असतो. हा थर अश्रूंना खूप लवकर बाष्पीभवन होण्यापासून थांबवतो.
• जलीय थर: मधल्या या भागात बहुतांश अश्रू असतात. तो डोळा स्वच्छ करतो आणि त्याला ओलावा देतो.
• श्लेष्मल थर: डोळ्याच्या आतील सर्वात आतील थर. हा डोळ्याच्या पृष्ठभागावर अश्रूंचा पातळ थर समान रीतीने पसरण्यास मदत करतो.

तर, डोळे कोरडे होणे म्हणजे अश्रूंच्या थराचे संतुलन बिघडलेले असते. कदाचित पुरेसे पाणी नसते, किंवा तेलाचा थर कमकुवत असतो आणि अश्रू खूप लवकर वाफ होऊन जातात. कृत्रिम अश्रू तात्पुरती ही उणीव भरून काढतात आणि डोळ्यांना आराम देतात.

कोणत्या परिस्थितीत आपण कृत्रिम अश्रूंचा वापर करतो?

कृत्रिम अश्रू वापरण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी काही आपल्या दैनंदिन जीवनाशी संबंधित आहेत, तर काही विशिष्ट आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहेत.

दैनंदिन जीवनातील अशा परिस्थिती ज्यामुळे डोळे कोरडे होऊ शकतात

• पर्यावरणीय प्रभाव: जर तुम्ही वाऱ्याच्या, धुराच्या, धुळीच्या किंवा कोरड्या वातावरणात (उदा. एसी असलेल्या खोलीत) जास्त वेळ घालवत असाल.
• संगणकाचा वापर: जेव्हा आपण बराच वेळ संगणक, टॅब्लेट किंवा फोनकडे टक लावून पाहतो, तेव्हा आपण कमी वेळा पापण्या मिटवतो, ज्यामुळे आपले डोळे अधिक लवकर कोरडे होतात.
• काही विशिष्ट औषधे: अँटीहिस्टामाइन आणि काही अँटीडिप्रेसंट औषधांसारख्या औषधांमुळे दुष्परिणाम म्हणून डोळे कोरडे होऊ शकतात.
• वाढते वय: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या शरीरातील अश्रूंची निर्मिती नैसर्गिकरित्या कमी होऊ शकते.

कृत्रिम अश्रूंचे वेगवेगळे प्रकार असतात का? माझ्यासाठी कोणता योग्य आहे?

होय, कृत्रिम अश्रूंचे मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते: ज्यांमध्ये संरक्षक घटक असतात आणि ज्यांमध्ये नसतात.

१. संरक्षक घटक असलेले प्रकार: बाटली उघडल्यानंतर यातील रसायने जंतूंची वाढ थांबवतात. त्यामुळे, ते जास्त काळ टिकवता येतात. तथापि, याचा तोटा असा आहे की काही लोकांचे डोळे या संरक्षक घटकांप्रति संवेदनशील असू शकतात. वारंवार वापर केल्याने डोळ्यांची जळजळ आणि दाह होऊ शकतो. त्यामुळे, जर तुम्ही दिवसातून ४-६ पेक्षा जास्त वेळा याचा वापर करत असाल, तर हा प्रकार योग्य नाही.

२. संरक्षक-मुक्त प्रकार: हे सहसा एकदाच वापरता येणाऱ्या बाटल्यांमध्ये येतात. ज्यांचे डोळे संवेदनशील आहेत आणि ज्यांना दिवसातून अनेक वेळा डोळ्याचे थेंब वापरावे लागतात, त्यांच्यासाठी हे सर्वोत्तम आहेत, कारण यामध्ये डोळ्यांसाठी हानिकारक ठरू शकणारी रसायने नसतात.

जर तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरत असाल,प्रिझर्व्हेटिव्ह-मुक्त प्रकार वापरणे सर्वात सुरक्षित आहे, कारण काही प्रिझर्व्हेटिव्हमुळे कॉन्टॅक्ट लेन्सचे नुकसान होऊ शकते.

यांचा वापर योग्य आणि स्वच्छपणे कसा करायचा?

डोळ्यात थेंब टाकणे ही एक सोपी गोष्ट वाटू शकते, पण जर तुम्ही ते योग्यरित्या केले नाही, तर तुमच्या डोळ्यात जंतू जाऊ शकतात. म्हणून या पायऱ्यांचे पालन करा.

१. हात धुणे: सर्वप्रथम, कोणतेही काम करण्यापूर्वी, आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा आणि एका स्वच्छ कापडाने पुसून घ्या. हे खूप महत्त्वाचे आहे.

२. तयारी: आपले डोके थोडे मागे झुकवा आणि वर पाहा. एका हाताच्या तर्जनीने आपली खालची पापणी हळुवारपणे खाली ओढा. यामुळे पापणी आणि डोळा यांच्यामध्ये एक लहान 'खिसा' तयार होईल.

३. औषधोपचार करणे: दुसऱ्या हाताने डोळ्याच्या थेंबांची बाटली घ्या, ती तुम्ही तयार केलेल्या 'खळगीत' ठेवा, डोळ्यावर धरा आणि डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे किंवा पाकिटावर दिलेल्या सूचनेनुसार थेंब टाका.

४. सर्वात महत्त्वाचे: बाटलीचे टोक तुमच्या डोळ्याला, पापणीला, हाताला किंवा इतर कोणत्याही भागाला स्पर्श करू देऊ नका . असे केल्याने बाटली दूषित होईल आणि पुढच्या वेळी औषध लावताना, ते दूषित द्रव्य तुमच्या डोळ्यात जाऊ शकते.

५. डोळा बंद ठेवणे: औषध लावल्यानंतर, सुमारे एक मिनिटासाठी डोळा बंद करा. तुमचे एक बोट नाकाजवळील डोळ्याच्या कोपऱ्यावर ठेवा आणि हळूवारपणे दाबा. यामुळे औषध घशात न जाता डोळ्यामध्येच राहण्यास मदत होईल.

६. चोळू नका: औषध लावल्यानंतर डोळे चोळू नका. यामुळे जळजळ वाढू शकते.

७. जेल आणि मलम: जर तुम्ही थोडे घट्ट असलेले जेल किंवा मलम वापरत असाल, तर तुमची दृष्टी काही काळासाठी धूसर होऊ शकते. हे सामान्य आहे. त्यामुळे, यांचा वापर रात्री झोपण्यापूर्वी करणे उत्तम.

यांच्या वापरामुळे काही धोके किंवा दुष्परिणाम आहेत का?

कृत्रिम अश्रू सर्वसाधारणपणे खूप सुरक्षित असतात, पण कधीकधी किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात.

• अंधुक दृष्टी: असे होऊ शकते, विशेषतः घट्ट जेल किंवा मलम लावल्यानंतर. असे झाल्यास, तुमची दृष्टी पूर्णपणे स्पष्ट होईपर्यंत गाडी चालवू नका किंवा यंत्रसामग्री चालवू नका.
• डोळ्यांची जळजळ: कधीकधी, औषध लावल्यानंतर डोळ्यांची जळजळ, खाज आणि लालसरपणा किंचित वाढू शकतो. प्रिझर्व्हेटिव्ह (संरक्षक) असलेली उत्पादने वापरताना असे अनेकदा घडते.
• ऍलर्जी: जरी हे क्वचितच घडत असले तरी, याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. केवळ डोळ्यांचाच नाही, तर खाज सुटणे, सूज येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि चक्कर येणे यांसारख्या गोष्टी देखील होऊ शकतात.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

कृत्रिम अश्रू तात्पुरत्या आरामासाठी वापरले जातात. जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर विनाविलंब डॉक्टरांना भेटा.

• जर तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय यांचा दररोज वापर केला तर.
• कृत्रिम अश्रू वापरूनही तुमच्या डोळ्यांचा त्रास (खाज, जळजळ) कमी होत नसेल तर.
• जर तुमच्या डोळ्यांत वेदना होत असतील, संसर्गाची लक्षणे (पिवळा किंवा हिरवा स्त्राव) दिसत असतील किंवा दृष्टीमध्ये बदल झाला असेल.
• यांचा वापर केल्यानंतर तुम्हाला काही दुष्परिणाम किंवा ॲलर्जी जाणवल्यास.
• जर तुमची दृष्टी अचानक गेली किंवा गंभीर ऍलर्जीची लक्षणे दिसू लागली, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.