चला, गर्भनिरोधक गोळ्यांबद्दल नेमकेपणाने जाणून घेऊया.

तुम्ही कुटुंब नियोजनाचा विचार करत आहात का? किंवा तुमची मासिक पाळी वेळेवर येत नाहीये का? कदाचित तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला मुरुमांसाठी किंवा इतर काही कारणास्तव 'गोळी' घेण्यास सांगितले असेल. या तथाकथित गर्भनिरोधक गोळ्यांबद्दल समाजात अनेक कथा प्रचलित असल्या तरी, त्या नेमक्या काय आहेत हे बऱ्याच लोकांना माहीत नसते. म्हणून आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, या गर्भनिरोधक गोळ्या काय आहेत?

गर्भनिरोधक गोळ्या म्हणजे हार्मोन्स असलेली एक गोळी, जी स्त्रीला गर्भधारणा होण्यापासून रोखण्यासाठी वापरली जाते. त्यांना 'तोंडातून घ्यावयाची गर्भनिरोधक गोळी' असेही म्हणतात, कारण त्या दररोज तोंडाने घ्याव्या लागतात. आमच्या भाषेत त्यांना "गोळ्या" म्हणतात. बऱ्याच लोकांसाठी, ही त्यांच्या दैनंदिन जीवनाचा एक सामान्य भाग बनली आहे.

पण इथे एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर तुम्ही या गोळ्या दररोज, अगदी वेळेवर घेतल्या, तर गर्भधारणा रोखण्यासाठी त्या सुमारे ९९% प्रभावी ठरतात. तथापि, कंडोमसारख्या इतर गर्भनिरोधक पद्धतींच्या तुलनेत, या गोळ्या लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) कोणतेही संरक्षण देत नाहीत. त्यामुळे, अशा संसर्गांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, गोळ्या घेताना संरक्षणाचे अतिरिक्त साधन (जसे की कंडोम) वापरणे आवश्यक आहे.

गर्भनिरोधक गोळ्यांचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

गर्भनिरोधक गोळ्यांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. दोन्हीमध्ये असे हार्मोन्स असतात जे तुम्हाला गर्भवती होण्यापासून रोखतात.

याव्यतिरिक्त, 'मॉर्निंग-आफ्टर पिल' नावाची एक प्रकारची गर्भनिरोधक गोळी आहे. ही सहसा दररोज घेण्याची गोळी नाही. तिचा वापर केवळ आपत्कालीन परिस्थितीत, म्हणजेच जेव्हा गर्भनिरोधनाच्या इतर पद्धती अयशस्वी ठरतात, तेव्हाच केला जातो.

या गोळ्या शरीरात कशा काम करतात?

हे अगदी सोपे आहे. या गोळ्यांमधील हार्मोन्स मुख्यत्वे तीन गोष्टी करतात.

• अंडोत्सर्जन थांबवणे किंवा कमी करणे: याचा अर्थ अंडाशयातून अंड बाहेर पडण्यास प्रतिबंध करणे. अंड नसल्यामुळे, शुक्राणूंना फलित करण्यासाठी काहीही उपलब्ध नसते.
• गर्भाशयाच्या मुखातील श्लेष्माचे घट्ट होणे: हे शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्यापासून रोखते. घट्ट झालेल्या श्लेष्मामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करणे कठीण होते.
• गर्भाशयाच्या अस्तराचे पातळ होणे: जरी अंड्याचे कोणत्यातरी प्रकारे फलन झाले तरी, गर्भाशयाच्या भिंतीला चिकटण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी आवश्यक असलेले वातावरण मिळत नाही.

या तीन पद्धतींमुळेच गर्भधारणा होत नाही.

मी गोळ्या कशा घ्याव्यात? कोणत्या वेळी?

हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच गोळ्या घेणे अत्यावश्यक आहे. पिल कार्डवरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. पिल कार्ड वेगवेगळ्या आकारात येते.

संयोजन गोळ्या

बऱ्याचदा, गोळ्यांच्या कार्डवर दोन प्रकारच्या गोळ्या असतात: 'सक्रिय' गोळ्या आणि 'निष्क्रिय' गोळ्या. सक्रिय गोळ्यांमध्ये हार्मोन्स असतात. निष्क्रिय गोळ्यांना (कधीकधी वेगळ्या रंगाच्या) प्लेसिबो गोळ्या म्हणतात. तुम्हाला तुमच्या रोजच्या गोळ्या घेण्याच्या नियमाचे पालन करण्यास मदत करण्यासाठी या गोळ्या असतात.

केवळ प्रोजेस्टिन असलेल्या गोळ्या (मिनीपिल्स)

या गोळ्यांच्या पॅकमध्ये सहसा २८ सक्रिय गोळ्या असतात. येथे वेळ खूप महत्त्वाची आहे. तुम्ही दररोज एकाच वेळी (तीन तासांच्या अंतराने) गोळी घेतली पाहिजे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही एका दिवशी सकाळी ७ वाजता गोळी घेतली आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी १०:३० वाजता (साडेतीन तास उशिरा) घेतली, तर तुम्ही गर्भवती होण्याचा धोका असतो.

अरे, मी गोळी घ्यायला विसरले तर काय?

हे कोणासोबतही होऊ शकते. काळजी करू नका.

मात्र, जर तुमची गोळी घ्यायची राहिली, तर पुढील ७ दिवस गर्भनिरोधनाची दुसरी पद्धत (जसे की कंडोम) नक्की वापरा. ​​जर तुमची गोळी सलग काही दिवस घ्यायची राहिली, तर सल्ल्यासाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

गर्भधारणा रोखण्याव्यतिरिक्त, या गोळ्यांचे इतर काही फायदे आहेत का?

हो, अगदी बरोबर! जरी बऱ्याच लोकांना हे माहीत नसले तरी, गर्भनिरोधक गोळ्यांचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. डॉक्टर कधीकधी केवळ गर्भनिरोधनासाठीच नव्हे, तर याच कारणांसाठीही त्या घेण्याचा सल्ला देतात.

• यामुळे तुमची मासिक पाळी नियमित होते आणि जास्त रक्तस्राव कमी होतो.
• मासिक पाळीच्या वेळी होणाऱ्या पोटदुखी आणि डोकेदुखी कमी करते.
• ते रक्तस्त्राव कमी करून ॲनिमियाला प्रतिबंध करते.
• मासिक पाळीपूर्वीचा सिंड्रोम (PMS) सारखी मासिक पाळीपूर्वीची लक्षणे कमी करते.
• मुरुमे आणि शरीरावरील नको असलेल्या केसांची वाढ (हिर्सुटिझम) नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• याचा उपयोग पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) आणि एंडोमेट्रिओसिस यांसारख्या आजारांवर उपचार म्हणून केला जातो.
• त्यामुळे काही प्रकारच्या कर्करोगांचा, विशेषतः अंडाशयाच्या कर्करोगाचा आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

सामान्य दुष्परिणाम आणि धोके कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, गर्भनिरोधक गोळ्या सुरुवातीला घ्यायला सुरुवात केल्यावर काही लोकांना किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात. पण काळजी करू नका, यापैकी बहुतेक दुष्परिणाम काही महिन्यांत नाहीसे होतील.

किरकोळ दुष्परिणाम:

• मळमळ
• डोकेदुखी
• स्तनांमध्ये वेदना किंवा सूज
• मूड
• मासिक पाळीच्या मध्ये थोडासा रक्तस्त्राव (स्पॉटिंग)

गंभीर, पण अत्यंत दुर्मिळ धोके:

इस्ट्रोजेन असलेल्या कॉम्बिनेशन गोळ्या घेणाऱ्या काही थोड्या लोकांना रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका किंचित वाढू शकतो. यामुळे डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस (DVT), पल्मोनरी एम्बोलिझम, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका यांसारखे आजार होऊ शकतात.

पण असे खूप क्वचित घडते. तुम्हाला गोळी लिहून देण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात सुरक्षित गोळी निवडण्याकरिता तुमचा कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहास आणि तुमचा आरोग्य इतिहास तपासतील.

गोळ्या घेतल्याने तुमचा आकार वाढेल का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. असंख्य अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की गर्भनिरोधक गोळ्यांमुळे थेट वजन वाढत नाही किंवा कमी होत नाही .

माझ्यासाठी सर्वात चांगली गोळी कोणती आहे?

हा निर्णय तुमच्या डॉक्टरांचा आहे. ते तुमच्यासाठी सर्वात योग्य आणि सुरक्षित गोळी सुचवण्यासाठी, तुमचे वय, आरोग्य आणि जीवनशैली यांसारख्या अनेक घटकांचा विचार करतील.

शेवटी, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम गोळी तीच आहे जी तुम्हाला दररोज घ्यायला आठवते आणि जी तुमच्या जीवनशैलीत बसते. कारण गोळी घेत असताना गर्भवती होणाऱ्या अनेक स्त्रिया गोळी योग्य प्रकारे न घेतल्यामुळेच गर्भवती होतात.

जर तुम्हाला दररोज गोळी घेणे अवघड वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी इतर दीर्घकालीन गर्भनिरोधन पद्धतींबद्दल (उदा., इम्प्लांट, इंट्रायुटेरिन डिव्हाइस (आययूडी), इंजेक्शन) बोला.