आपल्या सर्वांना माहीत आहे की कर्करोगाशी लढणे सोपे नाही. शस्त्रक्रिया, केमोथेरपी आणि रेडिएशन यांसारख्या उपचारांमुळे शरीरावर खूप ताण येतो. या उपचारांमुळे कधीकधी नवीन समस्या आणि दुष्परिणाम उद्भवू शकतात. त्यामुळे तुम्हाला या अडचणींशी एकट्याने लढण्याची गरज नाही. तुम्हाला मदत करण्यासाठी आणि अधिक सामर्थ्यवान बनवण्यासाठी 'कॅन्सर रिहॅबिलिटेशन' नावाची एक विशेष सेवा उपलब्ध आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कर्करोग पुनर्वसन म्हणजे काय?
ही एक आधार देणारी सेवा आहे जी तुम्हाला तुमच्या कर्करोगाच्या उपचारांच्या प्रवासात मदत करते. तुम्ही ही सेवा तुमच्या कर्करोगाच्या उपचारांपूर्वी, उपचारादरम्यान किंवा उपचारानंतर कधीही घेऊ शकता. कर्करोगामुळे होणारी लक्षणे किंवा कर्करोगाच्या उपचारांचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी , त्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि ते कमी करण्यासाठी तुम्हाला मदत करणे, हे याचे मुख्य उद्दिष्ट आहे.
तुमचे डॉक्टर यासाठी इतर नावांचा वापर करू शकतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही फिजिकल थेरपी, ऑक्युपेशनल थेरपी किंवा स्पीच थेरपी यांबद्दल ऐकले असेल. हे सर्व कर्करोग पुनर्वसनाचे भाग आहेत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा पुनर्वसन कार्यक्रम खास तुमच्यासाठी, तुमच्या गरजांनुसार तयार केलेला आहे. विचार करा, कदाचित उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला तुमचे हृदय व रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य चांगले राखायचे असेल. किंवा कदाचित उपचारांमुळे तुम्ही इतके थकलेले असाल की तुम्हाला घरातील कामे करणेही जमत नसेल. कदाचित तुमचे स्नायू कमजोर असतील आणि तुम्हाला घरात फिरताना त्रास होत असेल. किंवा तुम्हाला स्मरणशक्ती कमी होणे आणि शब्द आठवण्यात अडचण येणे (ब्रेन फॉग) यांसारख्या समस्या असू शकतात.
कर्करोग पुनर्वसन तुम्हाला अशा कोणत्याही परिस्थितीत मदत करू शकते आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकते.
कर्करोग पुनर्वसनामुळे कोणत्या मुख्य लक्षणांवर मदत होते?
कर्करोगाच्या उपचारांमुळे उद्भवणाऱ्या अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्या कमी करण्यासाठी कर्करोग पुनर्वसन मदत करू शकते. त्या कोणत्या आहेत, ते पाहूया.
| लक्षण/स्थिती | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| संतुलन समस्या | चालताना किंवा उभे असताना पडणार असे वाटणे. |
| गिळण्यास अडचण | अन्न, पेय किंवा लाळ गिळण्यास अडचण येणे. |
| थकवा | कितीही विश्रांती घेतली तरी, प्रचंड थकवा आणि निस्तेजपणा जाणवतो. |
| शौच आणि लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यातील समस्या | बद्धकोष्ठता किंवा मूत्र-असंयम. |
| हातपायांना आलेली बधिरता (पेरिफेरल न्यूरोपॅथी) | हात आणि पायांमध्ये मुंग्या येणे, टोचल्यासारखे वाटणे किंवा संवेदना नाहीशी होणे. |
| वेदना | उपचारांमुळे किंवा कर्करोगामुळे होणारी शारीरिक वेदना. |
| लैंगिक बिघडणे | लैंगिक आवड कमी होणे किंवा इतर शारीरिक अस्वस्थता. |
| लिम्फेडेमा | शस्त्रक्रिया किंवा रेडिएशन उपचारानंतर हात, पाय किंवा इतर भागांमध्ये आलेली सूज. |
| मेंदूतील धुकं | स्पष्टपणे विचार करण्यास अडचण, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि शब्द शोधण्यात अडचण. |
| मानसिक समस्या | नैराश्य, चिंता आणि पॅनिक अटॅक यांसारख्या स्थिती. |
कर्करोग पुनर्वसनाचे ४ मुख्य टप्पे कोणते आहेत?
या टप्प्यांचा कर्करोगाच्या टप्प्यांशी (टप्पा १, २, ३, ४) गोंधळ करू नये. हे पुनर्वसनाचे चार टप्पे आहेत. याचा अर्थ असा की, तुम्ही तुमच्या उपचार प्रवासात वेगवेगळ्या टप्प्यांवर या सेवा मिळवू शकता.
| स्टेज | याचं काय होतं? |
|---|---|
| १. प्रतिबंधात्मक / पूर्वपुनर्वसन | हे कर्करोगाचे उपचार सुरू होण्यापूर्वीच केले जाते. उपचारांसाठी तुमच्या शरीराला शक्य तितके तयार करणे हा यामागील उद्देश असतो. उदाहरणे: शस्त्रक्रियेपूर्वी स्नायू बळकट करणारे व्यायाम, धूम्रपान/मद्यपान सोडण्यासाठी मदत आणि योग्य पोषणाविषयी सल्ला. |
| २. पुनर्स्थापनात्मक पुनर्वसन | हे उपचार घेत असताना केले जाते. उपचारांचे दुष्परिणाम कमी करणे हा याचा उद्देश असतो. उदाहरणे: शस्त्रक्रियेनंतर पुन्हा चालण्यास मदत करण्यासाठी फिजिओथेरपी, थकवा कमी करण्यासाठी हलका व्यायाम आणि चालण्यासाठीच्या साधनांचा (वॉकर, काठी) वापर. |
| ३. आधारभूत पुनर्वसन | उपचार संपल्यानंतरही काही दुष्परिणाम (अशक्तपणा, स्मरणशक्तीच्या समस्या) टिकून राहू शकतात. तुम्हाला या गोष्टींशी जुळवून घेण्यास आणि त्या हाताळण्यास मदत करणे, हे उद्दिष्ट आहे. उदाहरणे: स्पीच थेरपी, ताकद आणि लवचिकता वाढवणारे व्यायाम. |
| ४. उपशामक काळजी पुनर्वसन (उपशामक) | ज्या प्रकरणांमध्ये कर्करोग उपचारांना प्रतिसाद देत नाही, त्या रुग्णाला शक्य तितका उत्तम आराम आणि उत्तम जीवनमान दिले जाते.सुविधा देणे हा उद्देश आहे. वेदना कमी करण्यासाठी आणि मनाला शांत करण्यासाठी सौम्य हालचाल आणि विश्रांती तंत्रांचा वापर केला जातो. |
या सेवा कोण पुरवते? (तुमची पुनर्वसन टीम)
हे काम एकट्या व्यक्तीचे नसून, विविध क्षेत्रांतील तज्ञांच्या टीमद्वारे केले जाते. तुमच्या गरजेनुसार, या टीममध्ये खालील सदस्यांचा समावेश असू शकतो:
- फिजिकल थेरपिस्ट: व्यायामाच्या माध्यमातून तुमची ताकद, संतुलन आणि हालचाल (जसे की चालणे) पुन्हा मिळवण्यासाठी मदत करतात.
- व्यावसायिक थेरपिस्ट: तुम्हाला कपडे घालणे, अंघोळ करणे आणि जेवण करणे यांसारखी दैनंदिन कामे पुन्हा सहजपणे आणि स्वतंत्रपणे कशी करायची हे शिकवतात.
- वाक्-भाषा रोगतज्ञ: बोलण्याच्या किंवा गिळण्याच्या अडचणींमध्ये मदत करतात.
- आहारतज्ञ किंवा पोषण सल्लागार: उपचारादरम्यान आणि उपचारानंतर तुमच्या शरीराला योग्य पोषण मिळवण्यासाठी मदत करतात.
- मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञ: कर्करोगामुळे निर्माण होणारा ताण, भीती आणि दुःख या भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात.
या कार्यक्रमात तुमची भूमिका काय आहे?
हे सर्व तुमच्याभोवतीच घडते, त्यामुळे तुमचे योगदान खूप महत्त्वाचे आहे.
१. तुमच्या चिंतांबद्दल मोकळेपणाने बोला: तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही शारीरिक किंवा मानसिक त्रासाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी आणि पुनर्वसन टीमशी बोला.
२. ध्येय निश्चित करा: संघ तुम्हाला मोजता येण्याजोगी, वास्तववादी ध्येये निश्चित करण्यास मदत करेल, जसे की "मला कोणाच्याही मदतीशिवाय पायऱ्या चढता याव्यात."
३. सूचनांचे पालन करा: तुम्हाला दिलेले व्यायाम आणि कृती शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे करा. तथापि, काही करताना तुम्हाला वेदना होत असल्यास, जबरदस्ती करू नका. तुमच्या थेरपिस्टला ताबडतोब सांगा.
विशेष काळजी घ्या!
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही नवीन लक्षणे दिसू लागल्यास, विनाविलंब तुमच्या डॉक्टरांना कळवा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- असह्य दुःख, निराशेची भावना किंवा अत्यधिक भीती (चिंता, नैराश्य).
- स्वतःला इजा पोहोचवण्याचे विचार मनात येणे.
- अनिद्रा किंवा झोपेच्या गंभीर समस्या.
निकाल मिळायला किती वेळ लागतो?
हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि शिथिलीकरण तंत्रांमुळे तुम्हाला लवकर आराम मिळू शकतो. तथापि, ताकद मिळवण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि संतुलन सुधारण्यासाठी वेळ लागतो. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ठरवलेल्या कार्यक्रमाला चिकटून राहणे. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्या पुनर्वसन योजनेकडून काय अपेक्षा करावी याची स्पष्ट कल्पना मिळवा.
कर्करोगावरील उपचार शरीरासाठी खूप कष्टदायक असतात. पण त्यामुळे तुम्हाला दीर्घायुष्य जगण्याची संधी मिळते. म्हणून, ते आयुष्य वेदना आणि त्रासात जगण्याऐवजी, कर्करोग पुनर्वसन ही एक मोठी शक्ती आहे, जी तुम्हाला ते शक्य तितके चांगले आणि आनंदाने जगण्यास मदत करते.
मुख्य संदेश
- कर्करोग पुनर्वसन ही एक ऐच्छिक बाब नसून, कर्करोग उपचारांच्या दुष्परिणामांचे व्यवस्थापन करण्याचा एक अत्यावश्यक भाग आहे.
- हा कार्यक्रम तुमच्या कर्करोगाचा प्रकार, उपचार आणि जीवनशैलीच्या आधारावर खास तुमच्यासाठी तयार करण्यात आला आहे.
- या सेवा उपचारांपूर्वी, उपचारादरम्यान आणि उपचारानंतर मिळवता येतात.
- हे एक सांघिक प्रयत्न आहे. तुमचे डॉक्टर, थेरपिस्ट आणि तुमच्या ओळखीचे सर्वजण मिळूनच हे यशस्वी करतात.
- तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही शारीरिक किंवा मानसिक त्रासाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास कधीही घाबरू नका. मदत मागणे हे तुम्हाला सशक्त बनवते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा