जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुमच्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉल थोडे वाढले आहे, तेव्हा थोडी भीती वाटणे स्वाभाविक आहे. बहुतेक वेळा, ते तुम्हाला सर्वात आधी आहारावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि व्यायाम करण्यास सांगतात, बरोबर? याचा अर्थ म्हणजे सॅचुरेटेड फॅट कमी करणे, ट्रान्स फॅट पूर्णपणे बंद करणे, साखर कमी करणे आणि दररोज थोडा व्यायाम करणे.
मात्र, कधीकधी केवळ जीवनशैलीतील बदलांमुळे तुमच्या शरीरातील 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल, म्हणजेच एलडीएल (लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवता येत नाही. अशा वेळी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत म्हणून औषधे घेण्यास सुचवू शकतात. पण लक्षात ठेवा, केवळ औषधे घ्यायला सुरुवात केली म्हणून तुम्ही तुमच्या चांगल्या सवयी सोडू शकत नाही, बरोबर? तुम्हाला दोन्ही गोष्टी करणे आवश्यक आहे. चला पाहूया, कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी ही औषधे कोणती आहेत.
पहिला पर्याय: स्टॅटिन
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही ती सर्वात लोकप्रिय आणि सामान्यतः वापरली जाणारी औषधे आहेत जी डॉक्टर कोलेस्ट्रॉलसाठी लिहून देतात. ही औषधे तुमचे 'वाईट' एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास, ट्रायग्लिसराइड्स नावाच्या दुसऱ्या प्रकारच्या चरबीची पातळी कमी करण्यास आणि तुमच्या 'चांगल्या' एचडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी किंचित वाढविण्यात मदत करतात.
संशोधनात असे आढळून आले आहे की स्टॅटिनच्या वापरामुळे हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी घटनांचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो.
सामान्यतः लिहून दिल्या जाणाऱ्या काही स्टॅटिन औषधांची नावे येथे दिली आहेत:
- अटोरवास्टॅटिन (लिपिटर)
- रोसुवास्टॅटिन (क्रेस्टर)
- सिमवास्टॅटिन (झोकोर)
- फ्लुवास्टॅटिन (लेसकॉल)
- लोवास्टॅटिन
- प्रवास्टॅटिन (प्रवाचोल)
स्टॅटिनचे दुष्परिणाम होतात का?
इतर सर्व औषधांप्रमाणे, यामुळेही किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात. पण ते प्रत्येकालाच होतात असे नाही. सर्वात सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे पोटदुखी, स्नायूदुखी किंवा सूज. क्वचितच, यकृताचे नुकसान होऊ शकते. तसेच, रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्याचा आणि टाईप २ मधुमेहाचा धोकाही किंचित वाढतो. पण हा धोका खूपच कमी आहे आणि स्टॅटिन्सच्या फायद्यांच्या तुलनेत तो नगण्य आहे असे म्हटले जाते.
सर्वात महत्त्वाचे: जर तुम्ही स्टॅटिन औषध घेत असाल, तर ग्रेपफ्रूट आणि ग्रेपफ्रूटचा रस पूर्णपणे टाळा, कारण ते औषधाच्या शोषणात आणि त्याच्या परिणामकारकतेत अडथळा आणू शकते.
इतर प्रकारची औषधे आणि ती कशी काम करतात
स्टॅटिन व्यतिरिक्त इतरही अनेक औषधे आहेत. कधीकधी, तुमचे डॉक्टर स्टॅटिनसोबत यांपैकी एखादे औषध देण्याचा निर्णय घेऊ शकतात, किंवा ज्या व्यक्तीला स्टॅटिनची ऍलर्जी आहे, तिच्यासाठी एक पर्याय म्हणून देऊ शकतात.
| औषधाचा प्रकार | कार्यक्षमता आणि काय जाणून घ्यावे |
|---|---|
| आतड्यांवर परिणाम करणारी औषधे (पित्त आम्ल सीक्वेस्ट्रंट्स) | हे आतड्यांमध्ये पित्ताला बांधून ठेवतात, ज्यामुळे ते शरीरात पुन्हा शोषले जाण्यापासून रोखले जाते. पित्त कोलेस्ट्रॉलपासून तयार होत असल्यामुळे, ते शरीरातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते. उदाहरणे: कोलेस्टिरामाइन, कोलेसेवेलाम. दुष्परिणाम: बद्धकोष्ठता, पोटात गॅस होणे, पोटात अस्वस्थता. |
| एझेटीमाईब (झेटीया) | यामुळे लहान आतड्यात अन्नातून कोलेस्ट्रॉल शोषले जाण्यास प्रतिबंध होतो आणि हे अनेकदा स्टॅटिनसोबत दिले जाते. दुष्परिणाम: स्नायू किंवा पाठदुखी, अतिसार, पोटदुखी. |
| पीसीएसके९ प्रतिबंधक | ही नवीन, प्रभावी औषधे आहेत. ज्या लोकांचे कोलेस्ट्रॉल पारंपरिक उपचारांनी नियंत्रणात येत नाही किंवा ज्यांना अनुवांशिकरित्या उच्च कोलेस्ट्रॉल (फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया) असते, त्यांना ही औषधे दिली जातात. ती इंजेक्शनद्वारे दिली जातात. उदाहरणे: अॅलिरोक्युमॅब (प्रालुएंट), इव्होलोक्युमॅब (रेपाथा). दुष्परिणाम: इंजेक्शन दिलेल्या जागी खाज सुटणे, सूज येणे, वेदना होणे आणि गारठल्यासारखे वाटणे यांसारखी लक्षणे. |
| नियासिन (व्हिटॅमिन बी३) | एक असे जीवनसत्व जे एलडीएल कमी करते आणि एचडीएल वाढवते. तथापि, स्टॅटिन घेणाऱ्या व्यक्तीला हे पूरक दिल्याने हृदयरोगाचा धोका आणखी कमी होतो, याचा कोणताही स्पष्ट पुरावा नाही. दुष्परिणाम: चेहरा लाल होणे, खाज सुटणे, डोकेदुखी. |
| फायब्रेट्स | यामुळे प्रामुख्याने ट्रायग्लिसराइडची पातळी कमी होण्यास आणि 'चांगले' एचडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढण्यास मदत होते. उदाहरणे: फेनोफायब्रेट, जेमफायब्रोजिल. |
| ओमेगा-३ | डॉक्टरांच्या सल्ल्याने मिळणारी ओमेगा-३ ची औषधे ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मिळणाऱ्या फिश ऑइल सप्लिमेंट्सचा तसाच परिणाम होतो हे सिद्ध झालेले नाही. म्हणून, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय त्यांचा वापर करू नका. |
औषधाचा योग्य वापर करण्यासाठी या सूचनांचे पालन करा.
एकदा औषध लिहून दिल्यावर, त्याचा सर्वोत्तम फायदा मिळवण्यासाठी ते डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच वापरणे आवश्यक आहे. अन्यथा, अपेक्षित परिणाम मिळणार नाहीत.
ही तुमची रोजची सवय बनवा.
- तुम्ही हे औषध नेमके कशासाठी घेत आहात हे जाणून घ्या. तुमची स्वतःची प्रकृती समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.
- तुमचे औषध दररोज एकाच वेळी घ्या. ही सवय लावा. तुमच्या फोनवर रिमाइंडर लावणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
- तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय औषध घेणे थांबवू नका किंवा औषधाची मात्रा बदलू नका. जरी तुम्हाला आता बरे वाटत असले तरी, कोलेस्ट्रॉल हा एक असा छुपा शत्रू आहे जो कोणतीही लक्षणे दाखवत नाही. त्यामुळे, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध घेणे महत्त्वाचे आहे.
- साप्ताहिक औषधपेटी वापरा. आठवड्याच्या सुरुवातीला, त्या आठवड्याची सर्व औषधे त्यात ठेवा. त्यामुळे तुमचा एकही दिवस औषध घ्यायला विसरणार नाही.
डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला.
- तुम्ही घेत असलेल्या इतर कोणत्याही औषधांबद्दल, जीवनसत्त्वांबद्दल किंवा आयुर्वेदिक/पारंपरिक औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा, कारण काही गोष्टी कोलेस्ट्रॉलच्या औषधांसोबत प्रतिक्रिया करू शकतात.
- जर औषधांचा खर्च ही समस्या असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास संकोच करू नका. स्वस्त पर्याय किंवा इतर उपाय उपलब्ध असू शकतात.
- औषधाची मात्रा घ्यायची राहून गेल्यास काय करावे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना आधीच विचारा. औषध आठवताच लगेच घ्यावे की पुढच्या ठरलेल्या मात्रेपर्यंत थांबावे, यासारख्या गोष्टींची जाणीव ठेवा.
- दात काढण्यासारखी कोणतीही शस्त्रक्रिया किंवा भूल देण्यापूर्वी, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल डॉक्टर किंवा दंतवैद्याला नक्की सांगा.
- मद्यपानाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काही औषधांसोबत मद्यपान केल्याने दुष्परिणाम वाढू शकतात किंवा औषधाचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.
तुमचे डॉक्टर काय म्हणत आहेत हे समजायला तुम्हाला अडचण येत असेल, तर तुमच्यासोबत एखाद्या विश्वासू मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला घेऊन या. दोन व्यक्ती ऐकत असताना गोष्टी अधिक स्पष्टपणे लक्षात राहतात.
मुख्य संदेश
- कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यातील पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची पायरी म्हणजे नेहमीच आरोग्यदायी आहार आणि सक्रिय जीवनशैली राखणे. औषधोपचार ही केवळ एक अतिरिक्त मदत आहे.
- जरी स्टॅटिन हे सर्वात जास्त वापरले जाणारे औषध असले तरी, तुमच्या रक्ताच्या चाचण्या आणि आरोग्याची स्थिती तपासल्यानंतरच तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य औषध आणि त्याची मात्रा ठरवू शकतात.
- कोणत्याही औषधाचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. जर तुम्हाला स्नायू दुखण्यासारखी कोणतीही असामान्य लक्षणे जाणवली, तर घाबरू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.
- आपले औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच, योग्य वेळी आणि योग्य मात्रेत घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय औषध घेणे थांबवू नका किंवा त्याची मात्रा बदलू नका.
- तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, जीवनसत्त्वे आणि पूरक पदार्थांची संपूर्ण माहिती तुमच्या डॉक्टरांना देणे हे तुमच्या स्वतःच्या सुरक्षिततेसाठी आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा