आपण पुन्हा एकदा कोविड-१९ बद्दल बोलत आहोत. कदाचित तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ताप, खोकला आणि नाक गळणे यांसारखी लक्षणे दिसू लागली असतील. काळजी करू नका. बऱ्याच लोकांसाठी, याची सुरुवात साध्या सर्दीसारखी होते आणि ते घरीच बरे होतात. पण घरी नेमके काय करावे आणि डॉक्टरांना केव्हा भेटावे, हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. चला, यावर स्पष्टपणे बोलूया.
घरीच कोविड-१९ वर उपचार कसे करावे?
जर तुमची लक्षणे फार गंभीर नसतील, म्हणजेच त्यावर घरीच उपचार करता येत असतील, तर तुम्ही ह्या गोष्टी नक्कीच केल्या पाहिजेत.
चांगली विश्रांती घ्या.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पुरेशी विश्रांती घेणे . जेव्हा तुम्ही झोपता आणि विश्रांती घेता, तेव्हा तुमच्या शरीराच्या रोगप्रतिकार शक्तीला या विषाणूशी लढण्यासाठी आवश्यक असलेली ताकद मिळते. स्वतःवर जास्त ताण घेऊ नका.
घरीच राहा.
घरीच थांबा . कामावर, शाळेत, वर्गात किंवा दुकानात बाहेर जाऊ नका. घरी राहिल्याने तुम्हाला लवकर बरे होण्यास मदत होईल आणि इतरांना आजाराचा प्रसार होण्यापासूनही पूर्णपणे प्रतिबंध होईल.
भरपूर द्रवपदार्थ प्या.
पाणी, ताज्या फळांचा रस, लापशी आणि सूप यांसारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्या . जेव्हा तुम्हाला ताप येतो, तेव्हा तुमच्या शरीरातील बरेच पाणी कमी होते. यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते. जर तुमच्या शरीरात निर्जलीकरण झाले, तर तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होतील आणि इतर आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात.
लक्षणांबद्दल जागरूक रहा.
तुमच्या लक्षणांकडे नेहमी लक्ष द्या . जर तुम्हाला थोडे जास्त अस्वस्थ वाटत असेल, उदाहरणार्थ, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा छातीत दुखत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब फोन करा. लगेच डॉक्टरांकडे जाऊ नका, आधी फोन करून सल्ला घ्या. डॉक्टर तुम्हाला घरीच थांबायला सांगू शकतात, किंवा दवाखान्यात बोलावल्यास ते आवश्यक खबरदारी घेऊ शकतात.
डॉक्टरांना औषधांबद्दल विचारा.
ताप कमी करण्यासाठी पॅरासिटामॉलसारखे औषध वापरण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अत्यंत महत्त्वाचे: डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय अँटिबायोटिक्स किंवा इतर कोणतीही औषधे कधीही घेऊ नका. कोविड हा एक विषाणूजन्य आजार असल्याने, नेहमीच्या अँटिबायोटिक्सने तो बरा होणार नाही.
मी इतरांना आजाराचा प्रसार कसा टाळू शकेन?
जेव्हा तुम्ही आजारी पडता, तेव्हा सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे इतरांना, विशेषतः वृद्ध व्यक्तींना (६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे) आणि मधुमेह, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब यांसारख्या इतर दीर्घकालीन आजार असलेल्यांना संसर्ग होण्यापासून वाचवणे.
- शक्य असल्यास, वेगळ्या खोलीत राहा . वेगळे स्नानगृह वापरता आले तर अधिकच उत्तम.
- तुम्ही आजारी आहात हे तुमच्या घरच्यांना सांगा. म्हणजे ते तुमच्यापासून थोडे अंतर ठेवतील.
- खोकताना किंवा शिंकताना आपले तोंड आणि नाक रुमालाने किंवा कोपराने झाका .वापरलेला टिशू ताबडतोब कचरापेटीत टाका.
- तुम्ही सार्वजनिक ठिकाणी असाल तर मास्क घाला . जर तुम्ही N95 किंवा KN95 सारखा व्यवस्थित बसणारा मास्क वापरू शकत असाल, तर त्यामुळे अधिक संरक्षण मिळेल.
- आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा , विशेषतः जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर.
- तुम्ही वापरत असलेली भांडी, कप, चमचे, टॉवेल किंवा अंथरूण-पांघरूण दुसऱ्या कोणालाही वापरू देऊ नका .
- तुमच्या घरातील दाराच्या कड्या, टेबलाचे पृष्ठभाग, काऊंटर आणि लाईटची बटणे यांसारख्या वारंवार स्पर्श होणाऱ्या पृष्ठभागांना दिवसातून किमान एकदा जंतुनाशक द्रावणाने स्वच्छ करा .
| सामान्य लक्षणे (घरी उपचार) | गंभीर लक्षणे (तात्काळ रुग्णालयात/आपत्कालीन उपचार केंद्रात जा) |
|---|---|
| - सर्दी खोकला - सर्दी किंवा चोंदलेले नाक - घसा खवखवणे अंगदुखी अतिसार (पोट फुगणे) | श्वास घेण्यास अडचण छातीत दुखणे किंवा दाब जाणवणे जे कमी होत नाही तीव्र सुस्ती किंवा गोंधळ निळे ओठ किंवा चेहरा |
रुग्णालयात कोविड-१९ वर उपचार कसे केले जातात?
जर तुम्हाला फक्त वरील तक्त्यात नमूद केलेली सर्वसाधारण लक्षणे असतील, तर तुम्हाला रुग्णालयात किंवा आपत्कालीन विभागात (ETU) जाण्याची गरज नाही. जरी तुम्हाला जावे लागले, तरी अनेकदा तुम्हाला घरी पाठवले जाऊ शकते.
मात्र, जर तुमची प्रकृती अधिक गंभीर असेल, तर वैद्यकीय कर्मचारी तुम्हाला उपचारासाठी रुग्णालयात दाखल करतील आणि आजारामुळे झालेल्या इतर गंभीर समस्यांची तपासणी करतील. ते खालील गोष्टी करू शकतात:
- तुमच्या बोटाला क्लिपसारखे उपकरण (पल्स ऑक्सिमीटर) लावून तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी नियमितपणे तपासा .
- स्टेथोस्कोपने तुमच्या फुफ्फुसांची तपासणी करणे.
- कोविड-१९, आरएसव्ही किंवा इन्फ्लूएंझा यांसारख्या आजारांसाठी चाचणी करणे.
- छातीचा एक्स-रे किंवा सीटी स्कॅन करून घेणे.
जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर तुमच्या नाकपुड्यांमध्ये दोन लहान नळ्या टाकून तुम्हाला अतिरिक्त ऑक्सिजन दिला जाईल . खूप गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला व्हेंटिलेटर नावाच्या मशीनला जोडले जाऊ शकते , जे तुम्हाला स्वतःहून श्वास घेण्यास मदत करते.
शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यासाठी तुमच्या हातातील सलाईन (IV) लाईनद्वारे तुम्हाला द्रवपदार्थही दिले जातील. डॉक्टर तुमच्या श्वासावरही लक्ष ठेवतील.
रुग्णालयात दिलेली औषधे
लक्षणे अधिक गंभीर होऊ नयेत आणि तुम्ही लवकर बरे व्हावे यासाठी डॉक्टर काही विषाणूरोधक औषधे लिहून देऊ शकतात. उदाहरणार्थ:
- रिटोनावीर (पॅक्सलोविड) निर्मात्रेल्वीरसह
- रेमडेसिव्हिर (वेक्लुरी)
पुन्हा एकदा आठवण करून देतो: ही डॉक्टरांनी रुग्णाच्या स्थितीनुसार लिहून दिलेली औषधे आहेत, ती फार्मसीमधून विकत घेता येणारी वस्तू नाही.
याव्यतिरिक्त, रक्ताच्या गुठळ्या टाळण्यासाठी तुम्हाला रक्त पातळ करणारी औषधे दिली जाऊ शकतात. जर तुम्ही इतर आजारांसाठी (जसे की उच्च रक्तदाब किंवा कोलेस्ट्रॉल) औषधे घेत असाल, तर ती औषधे पुढे चालू ठेवावीत की नाही याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील.
मुख्य संदेश
- कोविड-१९ ने संक्रमित झालेले अनेक लोक गंभीर लक्षणे न दिसता घरीच बरे होऊ शकतात.
- घरी उपचार करताना विश्रांती घेणे, द्रवपदार्थ पिणे आणि लक्षणांवर लक्ष ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- जर तुम्हाला आजार झाला असेल, तर इतरांना त्याचा प्रसार होऊ नये म्हणून शक्य तितके स्वतःला इतरांपासून वेगळे ठेवणे ही तुमची जबाबदारी आहे.
- लक्षणे वाढल्यास (उदा. श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत दुखणे), ताबडतोब डॉक्टरांना बोलवा किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही औषध, विशेषतः प्रतिजैविके, वापरू नका.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा