जेव्हा तुम्ही अंथरुणातून उठता, मागे वळता किंवा वर पाहता, तेव्हा तुमच्याभोवती संपूर्ण जग गरगरत असल्यासारखे तुम्हाला अचानक वाटते का? त्यावेळी, तुम्ही उभेही राहू शकत नाही आणि मळमळण्याच्या भावनेसह तुम्हाला खूप अस्वस्थ वाटते. जरी ही चक्कर काही मिनिटांत कमी होत असली, तरी त्यावेळी वाटणारी भीती खूप मोठी असते. बऱ्याच लोकांना असेच अनुभव आले आहेत. म्हणून आज आपण याचे मुख्य कारण आणि त्याचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर वापरत असलेल्या सोप्या चाचणीबद्दल बोलणार आहोत.
माझं डोकं असं का गरगरतंय? बीपीपीव्ही म्हणजे काय?
या अचानक चक्कर येण्याचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य कारण म्हणजे 'बेनाइन पॅरॉक्सिस्मल पोझिशनल व्हर्टिगो' (Benign Paroxysmal Positional Vertigo ) नावाची स्थिती. आम्ही त्याला थोडक्यात (BPPV) म्हणतो. जरी हे नाव थोडे लांबलचक असले तरी, त्याचा अर्थ खूप सोपा आहे.
- सौम्य - याचा अर्थ असा की ते धोकादायक किंवा जीवघेणे नाही. ते कर्करोगासारखे काही नाही.
- आकस्मिक - म्हणजे ते अचानक सुरू होते आणि काही वेळाने आपोआप कमी होते.
- स्थितीजन्य - याचा अर्थ असा की, जेव्हा डोक्याची स्थिती बदलते तेव्हा हे घडते.
- व्हर्टिगो - म्हणजे आपल्याला जाणवणारी चक्कर.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बीपीपीव्ही ही एक बिनधोक स्थिती आहे जी अचानक उद्भवते आणि डोके हलवल्यावर थोड्या वेळानंतर कमी होते.
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की असे का घडते. आपल्या कानाच्या आत, अंतःकर्णामध्ये, शरीराचा समतोल नियंत्रित करणारा एक अत्यंत संवेदनशील भाग असतो. याच्या आत कॅल्शियम कार्बोनेटचे खूप लहान स्फटिक असतात. त्यांची कल्पना वाळूच्या कणांप्रमाणे करा. सामान्यतः, हे स्फटिक त्यांच्या योग्य जागी व्यवस्थितपणे रचलेले असतात.
पण कधीकधी, जसजसे आपले वय वाढते, डोक्याला थोडीशी ठेच लागल्यास, किंवा कोणत्याही कारणाशिवाय, यातील काही स्फटिक त्यांच्या जागेवरून निसटून संतुलनासाठी जबाबदार असलेल्या वाहिन्यांच्या ('अर्धवर्तुळाकार नलिका') प्रणालीमध्ये जाऊ शकतात. आता कल्पना करा की पाण्याच्या बाटलीत काही लहान खडे आहेत. जेव्हा तुम्ही बाटली हलवता, तेव्हा ते खडे पुढे-मागे सरकतात आणि पाणी ढवळले जाते, बरोबर? त्याचप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही तुमचे डोके हलवता, तेव्हा चुकीच्या जागी गेलेले ते स्फटिकसुद्धा पुढे-मागे सरकतात, त्या वाहिन्यांमधील द्रवाशी टक्कर देतात आणि आपल्या मेंदूला एक चुकीचा संकेत पाठवतात की "तुम्हाला आता चक्कर येत आहे." जरी आपल्याला प्रत्यक्षात चक्कर येत नसली तरी, मेंदू त्या संकेतावर विश्वास ठेवतो, त्यामुळे आपल्याला चक्कर आल्यासारखे वाटते. बीपीपीव्हीमध्ये (BPPV) नेमके हेच घडते.
तर, तुम्हाला बीपीपीव्ही आहे की नाही याचे अचूक निदान डॉक्टर कसे करतात?
जर तुम्हाला या प्रकारचा चक्कर येत असेल, तर जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना दाखवाल, तेव्हा त्यांनी खात्री करून घ्यावी की तुम्हाला खरंच BPPV आहे की ही चक्कर इतर कशामुळे तरी येत आहे, कारण चक्कर येण्याची इतर कारणे देखील असू शकतात.
जगभरातील डॉक्टरांद्वारे BPPV चे निदान करण्यासाठी वापरली जाणारी मुख्य आणि सर्वात अचूक चाचणी म्हणजे डिक्स-हॉलपाइक मॅन्युव्हर होय.ही एक अतिशय सोपी चाचणी आहे जी १९५२ पासून वापरली जात आहे आणि यामध्ये कोणत्याही यंत्रांचा किंवा औषधांचा वापर केला जात नाही.
या चाचणीत, डॉक्टर तुमचे डोके काळजीपूर्वक विशिष्ट स्थितींमध्ये फिरवतात. तुम्ही असे करता तेव्हा, आपण आधी चर्चा केलेले ते विस्थापित स्फटिक पुन्हा हलू लागतात. असे झाल्यावर, तुम्हाला चक्कर येते आणि तुमचे डोळे एका विशिष्ट पद्धतीने हलू लागतात. डॉक्टर त्या हालचालीचे निरीक्षण करतात.
डिक्स-हॉलपाइक चाचणी टप्प्याटप्प्याने कशी करावी
हे ऐकून तुम्हाला भीती वाटू शकते. " अरे , तुम्हाला चक्कर आल्यासारखं तुम्ही डोकं हलवत आहात का?" पण घाबरण्याची गरज नाही . डॉक्टर हे अगदी काळजीपूर्वक आणि तुमच्या डोक्यावर पूर्ण नियंत्रण ठेवून करतात. याला फक्त काही मिनिटे लागतात.
| पायऱ्या | काय घडत आहे? |
|---|---|
| पायरी १: बसणे | तुम्हाला तपासणीच्या टेबलावर पाय पसरून सरळ बसवले जाईल. |
| पायरी २: डोके वळवणे | डॉक्टर तुमचे डोके उजवीकडे किंवा डावीकडे सुमारे ४५ अंशांनी वळवतील. यावेळी, तुम्हाला डोळे उघडे ठेवण्यास सांगितले जाईल. |
| पायरी ३: पटकन खाली झोपा | पुढे, तुम्ही ज्या स्थितीत तुमचे डोके वळवले होते त्याच स्थितीत ठेवून, डॉक्टर तुमचे डोके आणि खांदे धरून तुम्हाला पटकन पलंगावर झोपवतील. यावेळी, तुमचे डोके पलंगावरून थोडे वर उचलले जाईल, म्हणजेच तुमची मान किंचित वाकलेली असेल. परंतु, तुमच्या डोक्याचे संपूर्ण वजन डॉक्टरच्या हातांवर असल्यामुळे, तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता जाणवणार नाही. |
| पायरी ४: निरीक्षण | डॉक्टर तुम्हाला सुमारे ३० सेकंदांसाठी त्याच स्थितीत धरून ठेवतील आणि तुमच्या डोळ्यांची बारकाईने तपासणी करतील. या दरम्यान तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. तसेच, जर तुम्हाला बीपीपीव्ही (BPPV) असेल, तर तुमचे डोळे अनियंत्रितपणे वेगाने (पुढे-मागे) फिरतील. याला निस्टॅग्मस (nystagmus ) म्हणतात. |
| पायरी ५: मागे बसून दुसरी बाजू तपासणे | मग तुम्हाला पुन्हा काळजीपूर्वक बसवले जाते. चक्कर कमी होईपर्यंत थांबा, त्यानंतर तुमचे डोके दुसऱ्या बाजूला वळवा आणि तीच चाचणी करा, कारण हे स्फटिक उजव्या किंवा डाव्या कानात असू शकतात. |
निस्टॅग्मस म्हणजे काय?
हे बीपीपीव्हीची पुष्टी करणारे मुख्य लक्षण आहे. जेव्हा तुम्ही तुमचे डोके अशा प्रकारे मागे झुकवता, तेव्हा कानाच्या आतील स्फटिक हलतात आणि मेंदूला चुकीचे संकेत पाठवतात, आणि या प्रतिक्रियेमुळे तुमचे डोळे वेगाने फडफडू लागतात. हे एखाद्या घड्याळाच्या टिक-टिक आवाजासारखे असते. तुम्ही ते थांबवू शकत नाही. जर तुमच्या डॉक्टरांना हे दिसले, तर त्यांना जवळजवळ १००% खात्री असते की तुम्हाला बीपीपीव्ही आहे.
या चाचणीमध्ये काही धोके आहेत का?
डिक्स-हॉलपाइक चाचणी सामान्यतः खूप सुरक्षित असते. तथापि, जर तुम्हाला मानेला दुखापत झाली असेल, पाठदुखी असेल किंवा नुकताच पक्षाघात झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर ही चाचणी वगळण्याचा किंवा तिची सुधारित आवृत्ती करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.
उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या खांद्याखाली उशी ठेवून आणि डोके पलंगावर टेकवून हे करू शकता. यामुळे तुमच्या मानेवर कोणताही दाब येत नाही. तुम्ही गर्भवती असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. ते तुमच्या स्थितीनुसार शक्य तितक्या सुरक्षित मार्गाने सर्वकाही करतील.
चाचणीचे निकाल काय आहेत?
या चाचणीचा सर्वात मोठा फायदा हा आहे की तुम्हाला निकाल लगेच कळू शकतो. अहवाल येण्यासाठी तुम्हाला अनेक दिवस वाट पाहावी लागत नाही. निकाल 'पॉझिटिव्ह' किंवा 'निगेटिव्ह' असू शकतो.
जर डिक्स-हॉलपाइक पॉझिटिव्ह...
याचा अर्थ असा की तुम्हाला बीपीपीव्ही (BPPV) चे निदान झाले आहे . ही एक चांगली बातमी आहे! कारण बीपीपीव्ही हा एक असा आजार आहे जो औषधांशिवाय, एका साध्या व्यायाम कार्यक्रमाद्वारे जवळजवळ पूर्णपणे बरा होऊ शकतो.
जर चाचणी पॉझिटिव्ह आली, तर बहुतेक वेळा डॉक्टर तुमच्यावर लगेच उपचार करतील. यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या तंत्राला 'एप्ले मॅन्युव्हर' (Epley Maneuver) म्हणतात. हे डिक्स-हॉलपाइक (Dix-Hallpike) तंत्रासारखेच आहे, ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे डोके वेगवेगळ्या स्थितींमध्ये वळवता. परंतु याचा उद्देश चुकीच्या ठिकाणी गेलेल्या स्फटिकांना त्यांच्या योग्य जागी परत आणणे हा असतो.
जर डिक्स-हॉलपाइक नकारात्मक असेल तर...
याचा अर्थ असा की, तुम्हाला येणारी चक्कर बीपीपीव्हीमुळे (BPPV) येत नाही. याचा अर्थ असा की, यामागे दुसरे काही कारण असू शकते. अशा वेळी, तुमच्या चक्कर येण्याचे नेमके कारण शोधण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांच्या आधारावर तुम्हाला इतर चाचण्या करण्यास सांगतील.
डिक्स-हॉलपाइक आणि एप्ले मॅन्युव्हर - या दोन्हींमध्ये काय फरक आहे?
बरेच लोक या दोन नावांमध्ये गोंधळ करतात. जरी दोन्ही बीपीपीव्हीशी संबंधित असले तरी, त्यांची कार्ये भिन्न आहेत.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | डिक्स-हॉलपाइक युद्धाभ्यास | एप्ले युक्ती |
|---|---|---|
| मुख्य उद्दिष्ट | निदान - तुम्हाला बीपीपीव्ही आहे की नाही हे शोधून काढणे. | उपचार - बीपीपीव्हीची स्थिती सुधारण्यासाठी स्फटिकांची पुनर्रचना करणे. |
| ते केव्हा पूर्ण होईल? | जेव्हा लक्षणे दिसू लागतात, तेव्हा सर्वात आधी त्याचे कारण शोधले पाहिजे. | निकाल 'पॉझिटिव्ह' आल्यानंतर डिक्स-हॉलपाइक चाचणी केली जाते. |
| निकाल | आजाराची पुष्टी झाली की नाही. | लक्षणांपासून आराम, चक्कर नाहीशी होणे. |
अत्यंत महत्त्वाचे: ही चाचणी घरी स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. हे फक्त प्रशिक्षित डॉक्टरांकडूनच केले पाहिजे. चुकीच्या पद्धतीने केल्यास मानेला इजा होऊ शकते आणि चुकीचे निदान होऊ शकते.
कधीकधी, तुम्हाला बीपीपीव्ही (BPPV) असल्याची तुमच्या डॉक्टरांनी खात्री केल्यानंतर, ते तुम्हाला घरी एप्ले मॅन्युव्हर (Epley Maneuver) कसा करायचा हे शिकवू शकतात. पण ते फक्त तुमच्या डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केले पाहिजे.
डिक्स-हॉलपाइक मॅन्युव्हर ही एक अत्यंत प्रभावी आणि सोपी पद्धत आहे, जी ७० वर्षांहून अधिक काळापासून बीपीपीव्हीचे निदान करण्यासाठी वापरली जात आहे. जरी या पद्धतीमुळे हा आजार बरा होत नसला तरी, तुमच्या चक्कर येण्याचे नेमके कारण शोधण्यात आणि योग्य उपचार सुरू करण्यात ती मदत करू शकते. म्हणून, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटायला आणि त्याबद्दल बोलायला अजिबात संकोच करू नका.
मुख्य संदेश
- डोके हलवताना अचानक चक्कर येण्याचे सर्वात सामान्य कारण बीपीपीव्ही (सौम्य पॅरॉक्सिस्मल पोझिशनल व्हर्टिगो) असू शकते.
- बीपीपीव्ही ही एक बिनधोक स्थिती असून, ती कानाच्या आतील भागातील लहान स्फटिकांच्या विस्थापनामुळे उद्भवते.
- जर तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला बीपीपीव्ही (BPPV) असल्याचा संशय असेल, तर त्याची पुष्टी करण्यासाठी डिक्स-हॉलपाइक मॅन्युव्हर (Dix-Hallpike Maneuver) ही मुख्य चाचणी आहे.
- ही एक अतिशय सुरक्षित चाचणी आहे जी फक्त काही मिनिटांत करता येते. चाचणी दरम्यान तुम्हाला किंचित चक्कर येऊ शकते.
- चाचणी दरम्यान निस्टॅग्मस (डोळ्यांची अनैच्छिक हालचाल) झाल्यास, तो बीपीपीव्हीचा (BPPV) एक ठोस पुरावा आहे.
- ही चाचणी घरी स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. ती नेहमी डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केली पाहिजे.
- बीपीपीव्हीवरील उपचार ही एप्ले मॅन्युव्हर नावाची आणखी एक सोपी प्रक्रिया आहे, जी अनेकदा चाचणीच्या दिवशीच केली जाऊ शकते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा