तुमच्या त्वचेवरही लहान फोड येत आहेत का? हे फॉलिक्युलायटिस असू शकते!

कधीकधी तुमच्या त्वचेवर लहान, लाल रंगाचे उंचवटे येतात जे मुरुमांसारखे दिसतात, पण थोडे वेगळे असतात आणि कधीकधी त्यात पू असतो. हे तुम्हाला विशेषतः शेव्हिंग केल्यानंतर, काखेत, पायांवर आणि पाठीवर दिसू शकतात. ते खूप त्रासदायक, कधीकधी खाजवणारे आणि थोडे वेदनादायक असतात. जेव्हा आपल्याला असे काही दिसते, तेव्हा आपल्याला वाटते की हे मुरुम आहेत. पण नेहमीच तसे नसते. आज आपण फॉलिक्युलायटिस नावाच्या त्वचेच्या एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जी बऱ्याच लोकांना होते, पण ती नेमकी काय आहे हे त्यांना माहीत नसते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फॉलिक्युलायटिस म्हणजे काय?

हे समजून घेण्यासाठी, आपण आधी आपल्या त्वचेकडे पाहूया. तुमच्या संपूर्ण शरीरावर केस असतात. त्यापैकी काही इतके बारीक असतात की ते दिसतही नाहीत. तर काही अगदी स्पष्ट दिसतात. यांपैकी प्रत्येक केस एका लहान छिद्रातून त्वचेत शिरतो. याला आपण केसांचे पुटिका (हेअर फॉलिकल) म्हणतो. हे अगदी एखाद्या लहान कुंडीत रोप लावण्यासारखे आहे; केस या 'कुंडी'च्या आत असतो, जिला केसांचे पुटिका म्हणतात.

फॉलिक्युलायटिस म्हणजे जेव्हा बॅक्टेरियासारखा एखादा जंतू केसांच्या मुळाशी (फॉलिकलमध्ये) शिरतो, ज्यामुळे ते सुजते आणि त्याला संसर्ग होतो. याच अवस्थेत लहान लाल, कधीकधी पू भरलेल्या गाठी दिसतात. जरी त्या मुरुमांसारख्या दिसत असल्या तरी, त्यांच्या निर्मितीची पद्धत आणि कारण वेगवेगळे असू शकते.

ही स्थिती शरीरावर जिथे केस आहेत तिथे कुठेही उद्भवू शकते. ती सामान्यतः खालील ठिकाणी दिसून येते:

• चेहऱ्यावर (विशेषतः दाढीच्या भागात)
• हातात
• पाठीच्या वरच्या भागावर
• पायांमध्ये

फॉलिक्युलायटिसचे प्रकार कोणते आहेत? ते सर्व सारखेच असतात का?

नाही, याचे अनेक प्रकार आहेत. जसे एकाच कुटुंबात वेगवेगळे सदस्य असतात. प्रत्येक प्रकाराची कारणे, स्वरूप आणि लक्षणे वेगवेगळी असू शकतात. चला, जे मुख्य प्रकार आढळतात ते पाहूया.

मला हे का होते? यात धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

फॉलिक्युलायटिस सामान्यतः केसांच्या मुळाला सूज येऊन संसर्ग झाल्यास होतो. तथापि, काही गोष्टींमुळे हा आजार होण्याचा धोका वाढू शकतो. धोक्याचे काही घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• वारंवार शेव्हिंग करणे, वॅक्सिंग करणे किंवा घट्ट कपडे घालणे: या गोष्टींमुळे केसांच्या मुळांना इजा होऊ शकते आणि त्यांना सूज येऊ शकते.
• घाम येणे: भरपूर घाम येणाऱ्या क्रिया (उदा. व्यायाम, घराबाहेर काम करणे) केल्याने आणि तो घाम शरीरावर टिकून राहिल्याने जिवाणूंच्या वाढीसाठी पोषक वातावरण तयार होते.
• व्यवस्थितपणे स्वच्छ न केलेल्या हॉट टब किंवा स्विमिंग पूलचा वापर करणे: आपण आधी चर्चा केलेले स्यूडोमोनास जिवाणू अशा ठिकाणी राहू शकतात.
• अँटिबायोटिक्सचा दीर्घकाळ वापर: विशेषतः मुरुमांवर औषध घेत असताना.
• जर तुमचे वजन जास्त असेल (लठ्ठपणा): जिथे त्वचा एकमेकांना लागून असते, त्या भागांमध्ये घाम साचल्यामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.
• मधुमेहासारख्या आजारांमध्ये शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे शरीराला जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता वाढते.

डॉक्टर फॉलिक्युलायटिसचे निदान कसे करतात?

बहुतेक वेळा, तुमचे डॉक्टर फक्त तुमच्या त्वचेची तपासणी करूनच ते फॉलिक्युलायटिस आहे की नाही हे सांगू शकतात. तुम्हाला सहसा त्वचारोग तज्ञाकडे जाण्याची गरज नसते. तुमचे फॅमिली डॉक्टरच त्याचे निदान करून त्यावर उपचार करू शकतात.

तुम्हाला खालीलप्रमाणे काही प्रश्न विचारले जाऊ शकतात:

• आजकाल तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त घाम येतोय का? तुम्ही तसा व्यायाम करता का?
• तुम्ही कधी तशा प्रकारचा हॉट टब किंवा स्विमिंग पूल वापरला आहे का?
• तुम्ही रोज दाढी करता का?
• तुम्ही आजकाल मुरुमांसाठी किंवा तत्सम कशासाठी काही औषध घेत आहात का?

या प्रश्नांची तुमची उत्तरे डॉक्टरला हा कोणत्या प्रकारचा फॉलिक्युलायटिस आहे हे ठरविण्यात मदत करतील.

त्यावर काय उपचार केले जातात? घरी काही करता येईल का?

हो, नक्कीच. उपचाराचे पर्याय तुम्हाला असलेल्या फॉलिक्युलायटिसच्या प्रकारावर आणि त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात.

घरीच करता येणारी सोपी काळजी

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, खालील गोष्टी करून सौम्य फॉलिक्युलायटिसवर घरगुती उपचार करता येतात:

• जीवाणूनाशक साबणाचा वापर: प्रभावित भाग दिवसातून दोनदा जीवाणूनाशक साबण किंवा क्लीन्झरने हळुवारपणे धुवा. यामुळे त्वचेवरील जीवाणूंचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• गरम शेक: एक स्वच्छ कापड गरम पाण्यात भिजवा, ते चांगले पिळून घ्या आणि संसर्ग झालेल्या भागावर सुमारे १५-२० मिनिटे ठेवा. हे दिवसातून तीन ते चार वेळा करा. यामुळे वेदना आणि सूज कमी होईल, तसेच पू बाहेर पडण्यास मदत होईल.
• खाजेसाठी क्रीमचा वापर: जर खाज तीव्र असेल, तर तुम्ही वापरण्यासाठी योग्य क्रीमबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.
• फोड फोडणे टाळा: फोड कधीही फोडू नका किंवा दाबू नका. असे केल्याने संसर्ग पसरू शकतो, स्थिती अधिक बिघडू शकते आणि व्रण राहू शकतात.

दाढी करणाऱ्यांसाठी खास सल्ला

जर तुम्हाला 'रेझर बम्प्स' (दाढी करताना त्वचेवर येणारे पुरळ) येत असतील, तर तुमची दाढी करण्याची पद्धत बदलणे खूप महत्त्वाचे आहे.

• दाढी करण्यापूर्वी, दाढी मऊ होण्यासाठी आपला चेहरा गरम पाण्याने पूर्णपणे ओला करा.
• शेव्हिंग जेल किंवा क्रीम वापरा.
• ज्या बाजूला केस वाढतात त्या बाजूला दाढी करा. विरुद्ध दिशेने कधीही दाढी करू नका.
• दररोज दाढी करण्याऐवजी एक दिवसाआड दाढी करा.
• शक्य असल्यास, नेहमीच्या रेझरऐवजी इलेक्ट्रिक रेझर किंवा ट्रिमर वापरा.
• दाढी करताना त्वचा ओढू नका.

वैद्यकीय उपचारांची गरज केव्हा असते?

जर घरगुती उपचारांनी आराम मिळत नसेल, किंवा आजार गंभीर असेल, तर तुमचे डॉक्टर खालील उपचार सुचवू शकतात:

• स्थानिक प्रतिजैविके: जर जिवाणू संसर्ग असेल, तर तुम्हाला लावण्यासाठी प्रतिजैविक क्रीम दिली जाऊ शकते.
• तोंडी प्रतिजैविके: जर संसर्ग मोठ्या प्रमाणावर पसरला असेल किंवा गंभीर असेल, तर तोंडी प्रतिजैविके दिली जाऊ शकतात.
• गळवे आणि गाठी काढणे: जर तुम्हाला मोठी, वेदनादायक गळवे असतील, तर तुमचे डॉक्टर त्यातील पू काढून टाकण्यासाठी आणि स्वच्छ करण्यासाठी एक छोटी शस्त्रक्रिया करतील.

हे पुन्हा घडण्यापासून मी कसे रोखू शकेन?

हे पुन्हा घडू नये यासाठी प्रतिबंध करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. त्यासाठी तुमच्या दैनंदिन सवयींमध्ये काही बदल करणे आवश्यक आहे.

• आपली त्वचा स्वच्छ ठेवा: आपले शरीर त्वरित धुवा, विशेषतः व्यायाम केल्यानंतर किंवा घाम आल्यानंतर.
• घट्ट कपडे घालणे टाळा: सुतीसारख्या कापडांपासून बनवलेले कपडे घाला, ज्यामुळे त्वचेला श्वास घेता येतो आणि घाम शोषला जातो.
• मर्यादित दाढी करणे:शक्य असेल तेव्हा दाढी करणे कमी करा. जर तुम्ही दाढी करत असाल, तर आपण आधी चर्चा केलेल्या योग्य पद्धतींचे पालन करा.
• स्विमिंग पूल आणि हॉट टब वापरताना काळजी घ्या: ते वापरण्यापूर्वी, पाण्यामध्ये रसायनांची (क्लोरीनची) पातळी योग्य असल्याची खात्री करा. वापरल्यानंतर, आपले शरीर स्वच्छ पाण्याने धुवा आणि ओले कपडे बदला.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

बहुतेक वेळा, फॉलिक्युलायटिस गंभीर नसतो. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, विनाविलंब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

फॉलिक्युलायटिस ही एक सामान्य समस्या आहे, जी बहुतेक लोकांना आयुष्यात कधी ना कधी जाणवते. त्यामुळे त्याला घाबरू नका. पण त्याकडे दुर्लक्षही करू नका. जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेत काही बदल जाणवला किंवा काही चिंता वाटत असेल, तर डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.