आपल्याला हिमदंशाविषयी खरंच माहिती आहे का?

आपल्या सर्वांना थंडी आवडते. पण जर ती थंडी जरा जास्तच झाली तर? कल्पना करा की तुम्ही नुवारा एलियासारख्या ठिकाणी खूप थंड दिवशी आहात, किंवा तुम्ही शिक्षण किंवा कामासाठी परदेशात आहात आणि तिथे जोरदार बर्फवृष्टी होत आहे. अशा वेळी आपल्या त्वचेचे किती नुकसान होऊ शकते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? वैद्यकीय भाषेत यालाच 'फ्रॉस्टबाइट' म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अति थंडीमुळे आपल्या त्वचेच्या पेशी आणि ऊती पाण्याप्रमाणे गोठतात आणि त्यांचे नुकसान होते. हे म्हणजे थंडीने त्वचा भाजल्यासारखेच आहे. चला तर मग आज, फ्रॉस्टबाइटबद्दल सर्व काही अगदी सोप्या आणि संवादात्मक पद्धतीने जाणून घेऊया.

फ्रॉस्टबाइट म्हणजे नक्की काय?

फ्रॉस्टबाइट म्हणजे त्वचेला होणारे नुकसान, जे ० अंश सेल्सिअस (३२ अंश फॅरेनहाइट) पेक्षा कमी तापमानाच्या संपर्कात आल्यावर होते. हे तापमान पाण्याच्या गोठणबिंदूपेक्षा कमी असते. आपली त्वचा ६०% पेक्षा जास्त पाण्याने बनलेली असते. त्यामुळे जेव्हा खूप थंडी पडते, तेव्हा या पाण्याचे बर्फाचे गोळे बनू लागतात. हे बर्फाचे गोळे त्वचेच्या पेशींना नुकसान पोहोचवतात आणि त्या भागातील रक्तप्रवाह थांबवतात. यामुळे ऊतींचा मृत्यू देखील होऊ शकतो. वैद्यकीय भाषेत, या ऊतींच्या मृत्यूला (नेक्रोसिस) असेही म्हणतात.

अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्यात ही परिस्थिती उद्भवण्याची अधिक शक्यता असते:

• हिवाळ्यात.
• जेव्हा जोरदार वादळी हवामान असते.
• पर्वतांच्या शिखरांसारख्या उंच ठिकाणी.
• जेव्हा थंडीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी निवारा नसतो.

लक्षात ठेवा, तुम्ही उबदार कपडे घातले असले तरीही, कपड्यांच्या आतूनही हिमदंश होऊ शकतो. तुम्हाला हिमदंश झाल्याचा संशय आल्यास, थंडीपासून दूर व्हा आणि ताबडतोब घरात जा . त्यानंतर शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. किंवा आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. वेळेवर उपचार केल्यास गंभीर नुकसान टाळता येते.

कोणाला हिमदंश होण्याचा धोका जास्त असतो?

अत्यंत थंडीच्या संपर्कात येणाऱ्या कोणालाही हा आजार होऊ शकतो. तथापि, काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो. हे विशेषतः बोटे, पायाची बोटे, नाक आणि कान यांच्या बाबतीत खरे आहे, कारण हे आपल्या शरीराचे भाग थंडीच्या सर्वात जास्त संपर्कात येतात.

सर्वाधिक धोका असलेले गट खालीलप्रमाणे आहेत:

• १८ वर्षांखालील आणि ६५ वर्षांवरील व्यक्ती: लहान मुले आणि वृद्ध व्यक्तींची शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्याची क्षमता कमी झालेली असते.
• थंड हवामान असलेल्या देशांमध्ये राहणारे आणि काम करणारे लोक: कारण ते सतत थंडीच्या संपर्कात असतात.
• जे बेघर आहेत किंवा ज्यांच्याकडे योग्य निवारा नाही.
• विशिष्ट अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्ती: उदाहरणार्थ, पेरिफेरल व्हॅस्क्युलर डिसीज, कुपोषण, रेनॉड सिंड्रोम, हायपोथायरॉईडीझम, संधिवात किंवा मधुमेह यांसारख्या परिस्थिती.
• तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करणारे लोक: धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे अवयवांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होतो.

हिमदंशाचे टप्पे कोणते आहेत?

हिमदंश एकदम गंभीर होत नाही. तो तीन टप्प्यांमध्ये हळूहळू विकसित होतो. या तीन टप्प्यांची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे, कारण जर तुम्ही त्यांना लवकर ओळखले, तर तुम्ही मोठे नुकसान टाळू शकता.

मला हिमदंश झाला आहे की नाही हे मला माहीत नसेल, असं शक्य आहे का?

हो, ते नक्कीच आहे. हिमदंशामुळे होणारी सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे त्यामुळे तुमची त्वचा सुन्न होते, आणि तुम्हाला काहीच जाणवत नाही. थंडीतून घरी आल्यानंतर तुम्हाला कदाचित काही फरकही जाणवणार नाही. म्हणूनच अति थंडीत घराबाहेरचा वेळ मर्यादित ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.

लहान मुलांना हिमदंश झाला आहे हे कसे कळते?

लहान मुलाला हा आजार आहे की नाही हे ओळखणे थोडे कठीण असते. बाळे मोठ्यांसारखी थरथरत नाहीत. मोठी मुले खेळण्यात इतकी मग्न असतात की त्यांना थंडी वाजत आहे हे जाणवतही नाही. म्हणूनच पालक म्हणून आपल्याला खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही तुमच्या बाळाला अगदी थोड्या वेळेसाठी, जसे की १० मिनिटांसाठी जरी थंडीत बाहेर नेले, तर त्याला परत आणल्यावर काळजीपूर्वक तपासा. त्याच्या त्वचेच्या रंगात काही बदल झाला आहे का, जसे की लालसरपणा, फिकटपणा किंवा राखाडीपणा, याकडे लक्ष द्या. असे काही बदल आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना बोलवा. जर मोठी मुले अर्ध्या तासापेक्षा जास्त वेळ थंडीत खेळत असतील, तर त्यांचे ओले कपडे बदला, त्यांना कोरडे कपडे घाला आणि ब्लँकेटमध्ये घट्ट गुंडाळा. त्यांना कोमट पाण्याने अंघोळ घालणे देखील चांगले असते. पण गरम पाणी कधीही वापरू नका .

हिमदंश झाल्यास काय करावे? प्रथमोपचार आणि उपचार.

हिमदंशावरील उपचार त्याच्या अवस्थेनुसार बदलतात.

जर तुमच्याकडे स्टेज १ (फ्रॉस्टनिप) असेल तर:

तुम्ही हे घरी करू शकता.

१. ताबडतोब थंडीतून बाहेर पडा: शक्य तितक्या लवकर घरात किंवा उबदार ठिकाणी जा.

२. थंड कपडे काढा: हातमोजे, बूट आणि मोजे यांसारख्या वस्तू हळुवारपणे काढा. अंगठ्या किंवा घड्याळ असल्यास तेही काढा. तुमचे कपडे ओले असल्यास, कोरडे कपडे घाला.

३. हळूहळू उबवा: खराब झालेली त्वचा कोमट (गरम नाही) पाण्याच्या भांड्यात सुमारे ३० मिनिटे ठेवा. हे हळूहळू केले पाहिजे.

४. थेट उष्णता टाळा: हीटर, ज्योत इत्यादींना कोणत्याही वस्तूला थेट स्पर्श करू नका. तुमची त्वचा सुन्न झालेली असते आणि तुम्हाला उष्णता जाणवत नाही, ज्यामुळे भाजण्याची शक्यता असते.

५. चोळू नका: इजा झालेली त्वचा कधीही चोळू नका. असे केल्याने ऊतींचे अधिक नुकसान होऊ शकते.

दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या टप्प्याची लक्षणे आढळल्यास:

रुग्णालयात डॉक्टर खालीलप्रमाणे उपचार देतात:

• शरीर उबदार ठेवणे: कोमट पाण्याने किंवा गरम, ओलसर कापडाने सुमारे ३० मिनिटे त्वचा उबदार ठेवा.
• जखमांवर औषध लावणे:खराब झालेली त्वचा स्वच्छ केली जाते, जंतुनाशक लावले जाते आणि बोटे एकमेकांना चिकटू नयेत म्हणून त्यांना स्वतंत्रपणे पट्टी बांधली जाते.
• रक्ताभिसरण तपासणे: आवश्यक असल्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी IV (सलाईन) लाईनद्वारे द्रवपदार्थ दिले जातात.
• औषधोपचार करणे: संसर्ग टाळण्यासाठी प्रतिजैविके आणि वेदनेसाठी आयबुप्रोफेनसारखी वेदनाशामक औषधे दिली जातात.
• ऑक्सिजन थेरपी: काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला उच्च दाबाखाली शुद्ध ऑक्सिजन दिला जाऊ शकतो. याला 'हायपरबॅरिक ऑक्सिजन थेरपी' म्हणतात. यामुळे ऊतींना लवकर बरे होण्यास मदत होते.
• शस्त्रक्रिया: काही अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, मृत ऊती शस्त्रक्रियेने काढून टाकणे आवश्यक असू शकते, कधीकधी बोटांसारखे अवयव कापण्याचीही गरज भासते.

हिमदंश होण्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

"उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला," असे म्हणतात. म्हणून हिमदंशापासून सुरक्षित राहण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा.

• थंडी टाळा: हवामानाचा अहवाल तपासा आणि अत्यंत थंड दिवसांमध्ये शक्यतोवर घरातच थांबा.
• प्रवासावर मर्यादा घाला: जर तुम्हाला बाहेर जाणे अत्यावश्यकच असेल, तर दर १५-२० मिनिटांनी एखाद्या उबदार ठिकाणी या, थोडा वेळ थांबा आणि मग पुन्हा बाहेर जा.
• योग्य पोशाख घाला: कपड्यांचे थर घाला. सैल आणि ढिले कपडे घातल्याने थरांमधून हवा खेळती राहते, ज्यामुळे तुम्हाला उबदार राहण्यास मदत होते. उबदार मोजे, टोपी, हातमोजे (हातमोज्यांपेक्षा मिटन्स अधिक चांगले) आणि मफलर घालून आपले कान, नाक आणि तोंड झाका.
• ओले कपडे ताबडतोब बदला: घामाने किंवा बर्फाने तुमचे कपडे ओले झाल्यास, ताबडतोब कोरडे कपडे घाला.
• रक्ताभिसरण चांगले ठेवा: घट्ट कपडे किंवा बूट घालू नका. एकाच जागी बसून राहू नका, सतत हालचाल करत राहा आणि फिरा.
• मद्यपान आणि धूम्रपान टाळा: मद्यपान केल्याने तुम्हाला गरम वाटू शकते, पण प्रत्यक्षात त्यामुळे तुमच्या शरीरातील उष्णता अधिक वेगाने कमी होते. धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात.

फ्रॉस्टबाइट, चिलब्लेन्स आणि हायपोथर्मिया यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

जरी या तिन्ही स्थिती थंडीमुळे उद्भवत असल्या तरी, त्या एकमेकांपेक्षा भिन्न आहेत.

• फ्रॉस्टबाइट: आम्ही सांगितल्याप्रमाणे, गोठवणाऱ्या तापमानाच्या (०°C पेक्षा कमी) संपर्कामुळे त्वचेच्या ऊतींचे नुकसान होते.
• चिलब्लेन्स: हे तेव्हा होते जेव्हा तुम्ही गोठणबिंदूच्या वरच्या, पण थंड तापमानाच्या संपर्कात येता. यामुळे त्वचेवर लाल, खाज सुटणारे आणि सुजलेले चट्टे येतात. हे सहसा गंभीर नसते आणि आपोआप बरे होते.
• हायपोथर्मिया: हा तिन्हीपैकी सर्वात धोकादायक प्रकार आहे. यामध्ये केवळ त्वचेचेच नव्हे, तर संपूर्ण शरीराचे तापमान असामान्यपणे कमी होते (९५°F किंवा ३५°C पेक्षा कमी). ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती असून ती जीवघेणी ठरू शकते.

एखाद्या व्यक्तीला एकाच वेळी फ्रॉस्टबाइट आणि हायपोथर्मिया दोन्ही होणे शक्य आहे.