वाढत्या वयानुसार तुमच्या आई, वडील किंवा आजीने लहानसहान गोष्टी विसरणे हे सामान्य आहे. पण जर हा विसरभोळेपणा अधिक गंभीर झाला, आणि तुम्ही तुमची दैनंदिन कामेही करू शकत नसाल, तर ही अल्झायमर रोगाची सुरुवात असू शकते. हे ऐकून घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ही स्थिती योग्यरित्या समजून घेणे. आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अल्झायमर म्हणजे काय?
अल्झायमर हा एक असा आजार आहे जो हळूहळू आपली स्मरणशक्ती नष्ट करतो. याचा मुख्य परिणाम मेंदूवर होतो. यात सर्वात आधी असे घडते की, आपण अलीकडे घडलेल्या गोष्टी विसरू लागतो. पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, अनेक वर्षांपूर्वी घडलेल्या गोष्टी आपल्याला अगदी चांगल्या प्रकारे आठवतात.
कालांतराने, इतर लक्षणे दिसू शकतात. उदाहरणार्थ:
- एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येणे .
- चहा बनवण्यासारखी साधी रोजची कामे करणेसुद्धा अवघड वाटू शकते.
- विशेषतः रात्रीच्या वेळी गोंधळल्यासारखे आणि निराश वाटणे.
- राग, भीती आणि नैराश्याच्या अचानक भावना.
- रस्ते, ठिकाणे विसरणे आणि हरवणे.
- चालण्याच्या पद्धतीत बदल आणि तोल जाणे यांसारख्या शारीरिक समस्या.
- इतरांशी बोलण्यात आणि संवाद साधण्यात अडचण .
जेव्हा हा आजार गंभीर होतो, तेव्हा व्यक्ती आपली मुले आणि कुटुंब विसरू शकते. व्यक्ती स्वतःचे कपडे घालू शकत नाही, जेवू शकत नाही किंवा स्वतःहून शौचालयातही जाऊ शकत नाही. हा आजार कालांतराने हळूहळू मेंदूच्या पेशी नष्ट करतो. ही स्थिती सहसा ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात दिसून येते.
अल्झायमर आणि डिमेन्शिया एकच गोष्ट आहे का?
जरी हे दोन शब्द अनेकदा एकत्र वापरले जात असले तरी, त्यांच्यात थोडा फरक आहे.
डिमेंशिया हे एका विशिष्ट आजाराचे नाव नाही. स्मरणशक्ती, विचार करण्याची क्षमता आणि वर्तन यांवर परिणाम करणाऱ्या लक्षणांच्या समूहासाठी वापरली जाणारी ही एक सामान्य संज्ञा आहे.
अल्झायमर हा स्मृतिभ्रंश होण्यास कारणीभूत ठरणारा सर्वात सामान्य विशिष्ट आजार आहे. म्हणजेच, अल्झायमर व्यतिरिक्त इतर कारणांमुळेही स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो.
अल्झायमर रोगाचे तीन टप्पे
अल्झायमर रोग सामान्यतः तीन मुख्य टप्प्यांमधून हळूहळू वाढत जातो. रुग्ण आणि त्यांचे काळजीवाहू या दोघांनाही याची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे.
| स्टेज | वर्णन आणि लक्षणे |
|---|---|
| सुरुवातीचा टप्पा (सौम्य) | या काळात, लक्षणे तितकी स्पष्ट नसतात. केवळ तुमच्या जवळच्या लोकांनाच काही बदल जाणवतील. तुम्ही गाडी चालवणे आणि सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होणे यांसारख्या गोष्टी अजूनही करू शकता. तथापि, तुमच्याकडून तपशिलांकडे दुर्लक्ष होऊ शकते, कामांचे नियोजन करणे कठीण होऊ शकते आणि तुम्ही वस्तू कुठे ठेवल्या आहेत हे विसरू शकता. |
| मध्यम | हा आजाराचा सर्वात दीर्घकाळ चालणारा टप्पा आहे. तुम्ही या टप्प्यात अनेक वर्षे राहू शकता. लक्षणे हळूहळू अधिक गंभीर होतात आणि हा बदल इतरांच्याही लक्षात येऊ शकतो. तुम्हाला दैनंदिन कामे करण्यात अडचण येऊ शकते आणि तुम्हाला सतत गोंधळल्यासारखे वाटू शकते. तुमच्या वागणुकीत लक्षणीय बदल झाल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते. तुमच्या सुरक्षिततेसाठी आणि संरक्षणासाठी तुम्हाला कोणाच्यातरी मदतीची गरज भासू शकते. |
| अंतिम टप्पा (गंभीर) | या टप्प्यावर रुग्णाला चोवीस तास काळजीची गरज असते. आपण कुठे आहोत याचीही त्यांना जाणीव नसू शकते. चालणे, बसणे आणि कालांतराने अन्न गिळणे यांसारख्या साध्या शारीरिक हालचालीही ते करू शकत नाहीत. बोलणे खूप कठीण असते. या टप्प्यावर, रुग्ण आणि त्याच्या कुटुंबीयांना दिलासा देण्यासाठी विशेषज्ञ सेवांकडून मदत घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. |
अल्झायमर हा आजार का होतो? त्याची कारणे काय आहेत?
जरी अल्झायमर होणारे लोक सहसा वृद्ध होतात, तरी ही वृद्धत्वाची सामान्य प्रक्रिया नाही. काही लोकांना हा आजार का होतो आणि इतरांना का नाही, याबद्दल शास्त्रज्ञांना अजूनही खात्री नाही. तथापि, त्यांना हे माहीत आहे की या लक्षणांची दोन मुख्य कारणे म्हणजे मेंदूतील चेतापेशींचे नुकसान होय:
१. चेतापेशींचे गुंता: यांना 'न्यूरोफायब्रिलरी टँगल्स' असे म्हणतात.
२. प्रथिनांचे साठे: मेंदूमध्ये `(बीटा-अमायलॉइड प्लेक्स)` नावाच्या एका प्रकारच्या प्रथिनांचे साठे.
हे नुकसान कसे आणि का होते यावर संशोधन अजूनही सुरू आहे. रक्तातील 'ApoE (अपोलिपोप्रोटीन ई)' नावाचे प्रथिन यात सामील असू शकते, असे मानले जाते.
ही पिढ्यानपिढ्या चालत आलेली गोष्ट आहे का?
या प्रश्नाचे उत्तर थोडे गुंतागुंतीचे आहे. संशोधकांनी अल्झायमर रोगाचा धोका वाढवणारे किंवा कमी करणारे अनेक जनुके ओळखली आहेत. परंतु अल्झायमर रोगाचे कोणतेही एकच जनुकीय कारण नाही.
जर तुमच्या आईवडिलांना किंवा भावंडांना हा आजार झाला असेल, तर तुम्हाला तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तो नक्कीच होईल. तसेच, ज्यांच्या कुटुंबात या आजाराचा इतिहास नाही, अशा व्यक्तीलाही अल्झायमर होऊ शकतो.
तुम्हाला हा आजार आहे हे नक्की कसे कळेल?
जर तुम्हाला अल्झायमर आजार झाल्याचा संशय असेल, तर सर्वात आधी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा . गरज भासल्यास ते तुम्हाला न्यूरोलॉजिस्टकडे पाठवतील. निदान करण्यासाठी, डॉक्टर तुम्हाला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारतील:
- तुम्हाला तुमच्या स्मरणशक्ती किंवा विचार करण्याच्या क्षमतेमध्ये समस्या आहेत का? असल्यास, त्याचा तुमच्यावर कितपत परिणाम झाला आहे?
- तुमच्या वागण्यात किंवा व्यक्तिमत्त्वात काही बदल झाला आहे का?
- या समस्या तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम करतात?
या वेळी तुमच्यासोबत कुटुंबातील एखादी व्यक्ती असणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण तुम्हाला आठवत नसलेल्या गोष्टीदेखील ती व्यक्ती डॉक्टरांना सांगू शकते.
याव्यतिरिक्त, आजाराची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर विविध चाचण्या करायला सांगू शकतात.
- तुमची स्मरणशक्ती, समस्या सोडवण्याची क्षमता आणि भाषिक क्षमता मोजणाऱ्या मज्जासंस्थेसंबंधी चाचण्या .
- इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री करण्यासाठी रक्त आणि लघवीची तपासणी केली जाते.
- मेंदूचे कार्य तपासण्यासाठी केले जाणारे ब्रेन स्कॅन. उदाहरणे: `(सीटी)`, `(एमआरआय)`, आणि `(पीईटी)` स्कॅन.
- काही प्रकरणांमध्ये, सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (CSF) तपासण्यासाठी स्पाइनल टॅप केला जातो.
अल्झायमर रोगावर कोणते उपचार आहेत?
दुर्दैवाने, अल्झायमर रोगावर अद्याप कोणताही इलाज नाही . तथापि, अशी औषधे उपलब्ध आहेत जी रोगाची वाढ मंदावण्यास, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि जीवन सुकर करण्यास मदत करू शकतात.
तुमचे डॉक्टर जी औषधे लिहून देतील, ती तुमच्या आजाराच्या टप्प्यावर आणि तुम्हाला जाणवत असलेल्या लक्षणांवर अवलंबून असतील. काही नवीन औषधे (लेकेनेमॅब, डोनेनेमॅब) मेंदूतील हानिकारक प्रथिने काढून टाकतात आणि आजाराची वाढ नियंत्रित करतात, तर इतर औषधे स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याची क्षमता सुधारण्यास आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.
सर्वात महत्त्वाचे: स्वतःहून किंवा इतरांच्या सल्ल्यानुसार कधीही औषध घेऊ नका. नेहमी तज्ञांच्या सल्ल्यानुसारच उपचार घ्या .
अल्झायमर रोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो का?
जरी अल्झायमर रोगाला १००% प्रतिबंध करण्याचा कोणताही मार्ग अजूनही उपलब्ध नसला तरी, आपला धोका कमी करण्यासाठी आपण जीवनशैलीत अनेक बदल अंगीकारू शकतो.
- उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा: उच्च रक्तदाब हा एक प्रमुख धोका आहे ज्यामुळे आयुष्याच्या उत्तरार्धात स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते.
- नियमित व्यायाम करा: शारीरिक हालचाल मेंदूच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असते.
- निरोगी आहाराचे पालन करा: साखर आणि संतृप्त चरबी कमी असलेला, तसेच फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांनी समृद्ध असलेला आहार मेंदूचे संरक्षण करण्यास मदत करतो.
- सामाजिक राहा: इतरांशी बोलण्याने आणि विविध उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्याने मेंदू सक्रिय राहण्यास मदत होते.
- आपल्या डोक्याचे रक्षण करा: डोक्याला झालेल्या दुखापतींमुळे भविष्यात अल्झायमरचा धोका वाढू शकतो, त्यामुळे खबरदारी घ्या.
- तणाव कमी करा: योग आणि ध्यान यांसारख्या गोष्टींद्वारे आपले मन शांत ठेवा.
अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेण्यासाठी काही सूचना
अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेणे सोपे नसते. त्यासाठी खूप संयम, दयाळूपणा आणि समज आवश्यक असते. जर तुम्ही अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेत असाल, तर या सूचना तुम्हाला मदत करतील.
- दिनचर्या निश्चित करा: दररोज एकाच वेळी आंघोळ करणे, जेवणे आणि कपडे घालणे यांसारख्या गोष्टी करण्याची सवय लावा. यामुळे त्यांचा गोंधळ कमी होईल.
- स्पष्ट आणि शांतपणे बोला: त्यांना समजतील असे सोपे शब्द वापरा. धीराने ऐका.
- आपले घर सुरक्षित बनवा: घसरणारे गालिचे काढून टाका. स्नानगृहात पकडण्यासाठी दांडे लावा. पुरेशी प्रकाशयोजना असल्याची खात्री करा.
- त्यांना शक्य तितके स्वतंत्र राहू द्या: जी कामे ते स्वतः करू शकतात, त्यांमध्ये त्यांना मदत करू नका. यामुळे त्यांचा आत्मविश्वास टिकून राहण्यास मदत होईल.
- स्वतःचाही विचार करा: आजारी व्यक्तीची काळजी घेत असताना, आराम करण्यासाठी आणि तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टी करण्यासाठी वेळ काढा. गरज पडल्यास, कुटुंबातील इतर सदस्यांकडून किंवा मित्रांकडून मदत मागा.
मुख्य संदेश
- अल्झायमर हा वृद्धत्वाचा सामान्य भाग नाही. हा एक प्रगतीशील आजार आहे जो मेंदूच्या पेशींना नुकसान पोहोचवतो.
- स्मरणशक्ती कमी होणे, दैनंदिन कामे करण्यात अडचण येणे आणि वर्तणुकीतील बदल ही मुख्य लक्षणे आहेत.
- जरी हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, तरी लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि आजाराची वाढ मंदावण्यासाठी उपचार उपलब्ध आहेत. यासाठी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
- निरोगी जीवनशैलीमुळे आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
- अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेणे हे एक आव्हान आहे. त्यासाठी संयम, समज आणि स्वतःच्या आधाराची गरज असते. परिस्थितीची जाणीव ठेवून, कोणत्याही भीतीशिवाय तिचा धैर्याने सामना करणे महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा