तुम्हालाही नाकातून रक्त येते का? काळजी करू नका! चला, नाकातून रक्त येण्याबद्दल सविस्तर बोलूया!

नाकातून रक्त येताना पाहून थोडे घाबरणे स्वाभाविक आहे. कधीकधी, जेव्हा खूप जास्त रक्तस्त्राव होत असतो, तेव्हा ते अधिकच चिंताजनक वाटू शकते. पण प्रत्यक्षात, बहुतेक वेळा ही एक गंभीर समस्या नसते. जर आपल्याला याची जाणीव असेल, तर आपण विनाकारण घाबरणे टाळू शकतो आणि योग्य गोष्ट करू शकतो.

नाकातून रक्त येणे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नाकातून रक्त येणे म्हणजे नाकाच्या आत असलेल्या एक किंवा अधिक लहान रक्तवाहिन्या फुटणे. विचार करा, आपल्या नाकाचा आतील भाग अत्यंत नाजूक त्वचेने बनलेला असतो. त्या त्वचेखाली लहान रक्तवाहिन्यांचे जाळे असते. अगदी लहानशा गोष्टीमुळेही त्यांना इजा होऊ शकते.

बहुतेक वेळा, जेव्हा मुलांना नाकातून रक्त येते, तेव्हा ते नाकाच्या पुढच्या भागातून येते. दोन नाकपुड्यांना वेगळी करणारी मधली भिंत (डॉक्टर याला 'सेप्टम' असेही म्हणतात), तिथेच बहुतेक रक्तस्त्राव होतो. डॉक्टर याला 'अँटेरिअर नोजब्लीड' म्हणतात. याची सुरुवात सहसा एका नाकपुडीतून होते. ही सर्वात सामान्य आणि सर्वात कमी भीतीदायक परिस्थिती आहे.

मात्र, क्वचितच, नाकाच्या आतून, घशाच्या जवळून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. याला 'पोस्टीरियर नोजब्लीड' (posterior nosebleed) म्हणतात. हे वृद्ध व्यक्तींमध्ये, उच्च रक्तदाब असलेल्यांमध्ये किंवा ज्यांच्या नाकाला किंवा चेहऱ्याला मोठी दुखापत झाली आहे, अशा लोकांमध्ये अधिक सामान्यपणे आढळते. असे झाल्यास, तुम्ही थोडी सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

लहान मुलांच्या नाकातून रक्त कशामुळे येते?

आता आपण पाहूया की आपल्या लहान मुलांना वारंवार नाकातून रक्त का येते. याची अनेक कारणे असू शकतात:

• कोरडी हवा: हे मुख्य कारण आहे. विशेषतः थंड हवामानात, किंवा जेव्हा तुम्ही एसी चालू असलेल्या खोल्यांमध्ये जास्त वेळ घालवता, तेव्हा नाकाच्या आतील नाजूक पडदे कोरडे पडतात. मग ते सहजपणे फाटू शकतात. एखाद्या वाळलेल्या पानासारखा विचार करा, त्याला थोडेसे दाबले तरी ते तुटते, बरोबर? अगदी तसेच आहे.

• नाक खाजवणे: लहान मुले अनेकदा नाक खाजवतात. कधीकधी, नखाला झालेल्या दुखापतीमुळे किंवा अगदी बोटाने नाक खाजवल्यामुळेही नाकातील नाजूक रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते. मुलांमध्ये नाकातून रक्त येण्याचे हे एक सामान्य कारण आहे. उदाहरणार्थ, निमालीच्या शिक्षिकेने सांगितले की, तिच्या वर्गातील छोटा समन अनेकदा नाक खाजवतो, ज्यामुळे त्याला नाकातून रक्त येते.

• किरकोळ दुखापती: खेळताना, धावताना किंवा उडी मारताना तुमच्या नाकाला धक्का लागल्यास, किंवा मित्रासोबत किरकोळ भांडण झाल्यावर नाकाला थोडीशी जखम झाल्यास, त्यातून रक्तस्त्राव देखील होऊ शकतो.

• सर्दी, ॲलर्जी आणि जंतुसंसर्ग: जेव्हा तुम्हाला सर्दी, ॲलर्जी किंवा सायनसचा संसर्ग (जसे की सायनुसायटिस) होतो, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या आतील भाग सुजतो आणि लाल होतो. यामुळे वारंवार नाक खाजवल्याने आणि शिंकरल्याने रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते.

• नाकात बाह्य वस्तू:अगदी लहान बाळे, म्हणजेच २ ते ५ वर्षे वयोगटातील मुले, कधीकधी खेळण्यांचे तुकडे, वाटाणे आणि खोडरबर यांसारख्या लहान वस्तू नाकात घालतात. यामुळे नाकाच्या आत इजा होऊ शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो. कधीकधी, जर स्राव फक्त एकाच बाजूने येत असेल आणि त्याला दुर्गंध येत असेल, तर हा संशय घ्यावा.

• तीव्र वास किंवा धूर: कधीकधी तीव्र अत्तर, रसायनांचा धूर आणि सिगारेटचा धूर यांसारख्या गोष्टींमुळे नाकाला त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे नाक कोरडे पडून त्यातून रक्त येऊ शकते.

• क्वचित, इतर कारणे: क्वचितच, जर तुम्हाला रक्तस्रावाचा विकार असेल किंवा तुम्ही ॲस्पिरिनसारखी काही विशिष्ट औषधे घेत असाल तर नाकातून रक्त येऊ शकते (जी डॉक्टरांनी लिहून दिल्याशिवाय मुलांना क्वचितच दिली जातात). तथापि, ही सामान्य कारणे नाहीत.

नाकातून रक्त येत असल्यास काय करावे? योग्य प्रथमोपचार कसा करावा!

ठीक आहे, आता तुमच्या बाळाला किंवा तुम्हाला नाकातून रक्त येऊ लागल्यास काय करायचे? घाबरू नका, फक्त या पायऱ्यांचे अनुसरण करा. हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे.

१. शांत व्हा, शांत व्हा: सर्वात आधी, तुम्ही स्वतः शांत व्हा. जर तुम्ही घाबरलात, तर ज्या व्यक्तीला रक्तस्त्राव होत आहे ती आणखी घाबरेल. जर ते लहान मूल असेल, तर त्याला शांत करा आणि म्हणा, 'बाळा/मुली, घाबरू नकोस, मी इथे आहे, आपण हे लवकरच ठीक करू.'

२. बसा किंवा उभे राहा. आपले डोके पुढे वाकवा:

• कधीही झोपू नका. उभे राहा किंवा खुर्चीत बसा.
• आपले डोके थोडे पुढे झुकवा . अनेक लोक डोके मागे झुकवण्याची चूक करतात. असे केल्याने रक्त घशात उतरू शकते, ज्यामुळे खोकला, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात. कधीकधी, रक्त पोटात उतरून पोटात पेटके येऊ शकतात. म्हणून, आपले डोके पुढे झुकवा! हे नीट लक्षात ठेवा.

३. नाकाचा मऊ भाग चिमटा.

• तुमच्या तर्जनी आणि अंगठ्याने नाकाचा मऊ भाग (जिथे नाकपुड्या असतात) नाकाच्या वरच्या कठीण हाडावर घट्ट पकडा. हे कपड्यांची चिमटी पकडण्यासारखे आहे.
• तोंड असे धरून ठेवताना त्यातून श्वास घ्या .

४. १० मिनिटे दाबून ठेवा:

• बहुतेक लोकांसाठी ही सर्वात कठीण गोष्ट आहे. तुम्हाला एका वेळी किमान १० मिनिटे नाक दाबून धरावे लागेल. घड्याळाकडे पाहा, किंवा दुसऱ्या कोणालातरी वेळ पाहायला सांगा.
• मध्येच हात काढून, "रक्तस्राव थांबला का?" असे विचारू नका. जर तुम्ही तसे केले, तर जिथे रक्ताची गुठळी तयार झाली होती ती जागा पुन्हा उघडेल आणि रक्तस्राव सुरू होईल. म्हणून १० मिनिटे थांबू नका!

५. जर ते थांबले नाही तर? आणखी १० मिनिटे:

• १० मिनिटे दाबून ठेवल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबला नाही तर, घाबरू नका आणि आणखी १० मिनिटे नाक दाबून ठेवा.

६. तरीही ते थांबले नाही, तर डॉक्टरांना भेटा.

• जर दुसऱ्या १० मिनिटांनंतरही रक्तस्त्राव थांबला नाही, म्हणजेच, दाब दिल्यानंतर सुमारे २० मिनिटांनीही रक्तस्त्राव सुरूच राहिला, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे. त्यानंतर तुमच्या आई, वडील किंवा इतर कोणत्याही प्रौढ व्यक्तीला तुम्हाला डॉक्टरांकडे घेऊन जायला सांगा.

७. रक्तस्त्राव थांबल्यानंतर या गोष्टी करू नका:

• नाकातून रक्त येणे थांबल्यानंतर , काही तासांसाठी नाक खाजवू नका, नाक खाजवू नका किंवा जोरात नाक शिंकरू नका. असे केल्याने नाकातून रक्त येणे पुन्हा सुरू होऊ शकते.
• जास्त वेळ वाकून बसू नका किंवा जड वस्तू उचलू नका.
• गरम पेये आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन मर्यादित करा. यामुळे रक्तवाहिन्या प्रसरण पावू शकतात आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

महत्त्वाची सूचना: नाकात कापसाचे बोळे घालून ते दाबण्याचा प्रयत्न करू नका. मी काही लोकांना असे करताना पाहिले आहे. यामुळे रक्तस्त्राव तात्पुरता थांबेल, पण जेव्हा तुम्ही कापसाचा बोळा काढाल, तेव्हा रक्ताची गुठळी परत येऊन पुन्हा रक्तस्त्राव सुरू होऊ शकतो. यामुळे संसर्गही होऊ शकतो. हा एक प्रकारचा 'नेझल पॅकिंग' आहे, जो डॉक्टर करतात.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जरी बहुतेक नाकातून होणारा रक्तस्राव घरीच थांबवता येत असला तरी, काही वेळा वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक असते. चला अशा काही परिस्थिती पाहूया:

• २० मिनिटे नाक दाबून धरल्यानंतरही रक्तस्त्राव थांबत नसल्यास: आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, १० मिनिटे नाक दाबून धरल्यानंतरही, म्हणजेच सुमारे २० मिनिटांपर्यंत, रक्तस्त्राव थांबत नसेल किंवा तो सुरूच राहत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.

• जर तुम्हाला वारंवार नाकातून रक्त येत असेल: जर तुम्हाला वारंवार, जसे की आठवड्यातून अनेक वेळा किंवा अगदी दररोज नाकातून रक्त येत असेल, तर त्यामागे काही मूळ कारण असू शकते. त्यामुळे, त्याचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

• जर रक्तस्त्राव खूप जास्त असेल: जर रक्तस्त्राव थोडा नसून, खूप जास्त रक्त वेगाने आणि मोठ्या प्रमाणात बाहेर येत असेल, तर ती देखील चिंतेची बाब आहे.

• मोठ्या दुखापतीनंतर रक्तस्त्राव होत असल्यास: डोक्याला, चेहऱ्याला किंवा नाकाला जोरात मार लागल्यानंतर, जसे की उंचीवरून पडल्यानंतर, रक्तस्त्राव होत असल्यास, ते केवळ नाकातून येणारे रक्त नसून, एक गंभीर अंतर्गत दुखापत असू शकते. विशेषतः डोक्याला मार लागल्यानंतर नाकातून रक्तस्त्राव होत असल्यास, ते कवटीच्या फ्रॅक्चरमुळे असू शकते. त्यामुळे ताबडतोब रुग्णालयात जा.

• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, चक्कर येत असेल किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल: जर तुमच्या नाकातून रक्त येत असेल आणि तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, चक्कर येत असेल, चेहरा खूप फिका पडला असेल किंवा निष्प्राण वाटत असेल, तर तुमचे थोडे जास्त रक्त गेले असण्याची शक्यता आहे. डॉक्टरांना भेटा.

• जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल: जर तुम्ही किंवा तुमचे मूल कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीसाठी रक्त पातळ करणारी औषधे (जसे की वॉरफेरिन किंवा ऍस्पिरिन) घेत असाल, तर नाकातून होणारा रक्तस्राव थांबवणे कठीण होऊ शकते. त्यामुळे, डॉक्टरांना कळवणे उत्तम.

• जर तुमच्या शरीराच्या इतर भागांवरही अचानक जखमा होत असतील तर:जर तुम्हाला नाकातून रक्त येत असेल, तसेच शरीरावर जखमा किंवा इतर असामान्य व्रण दिसत असतील, तर ते रक्ताशी संबंधित समस्येचे लक्षण असू शकते. तरीही वैद्यकीय तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे.

• तुमच्या नाकात काहीतरी अडकल्याचा संशय असल्यास: जर तुमच्या नाकाच्या फक्त एका बाजूने दुर्गंधीयुक्त स्राव येत असेल, विशेषतः लहान मुलांमध्ये, तर तुमच्या नाकात काही अडकले आहे का हे तपासा. काहीतरी अडकल्याचा संशय असल्यास, ते स्वतःहून काढण्याचा प्रयत्न करू नका, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

नाकातून रक्त येणे टाळण्यासाठी काही टिप्स

वारंवार नाकातून रक्त येणे खूप त्रासदायक असते. त्यामुळे, ही समस्या कमी करण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• नाकाचा आतील भाग ओलसर ठेवा:
• कोरडी हवा हा एक मोठा शत्रू आहे. त्यामुळे तुमच्या घरातील, विशेषतः बेडरूममधील हवा दमट ठेवण्याचा प्रयत्न करा. यासाठी तुम्ही ह्युमिडिफायर वापरू शकता. किंवा, तुम्ही खोलीत पाण्याची वाटी ठेवू शकता.
• तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार सलाईन नेझल स्प्रे किंवा जेल वापरू शकता. यामुळे नाकाच्या आतील कोरडेपणा टाळण्यास आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत होते. तुम्ही दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा दोन्ही नाकपुड्यांमध्ये हे स्प्रे करू शकता.

• नाकातून रक्त येणे टाळा/प्रतिबंध करा:
• लहान मुलांसाठी हे थोडे अवघड आहे, पण त्यांना शक्य तितके शिकवा की नाक खाजवणे ही एक वाईट सवय आहे.
• तुमच्या मुलांची नखे लहान ठेवा. त्यामुळे, त्यांचे नाक जरी मोडले, तरी अंतर्गत दुखापत होण्याची शक्यता कमी असते.

• हळूवारपणे नाक शिंका.
• जेव्हा तुम्हाला सर्दी किंवा वाहते नाक असेल, तेव्हा खूप जोरात नाक शिंकरू नका. असे केल्याने नाकातील दाब वाढून रक्तवाहिन्या फुटू शकतात. एक नाकपुडी बंद करा आणि दुसऱ्या नाकपुडीतून हळू हळू नाक शिंका.

• ॲलर्जी नियंत्रित करा:
• जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर ती नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आवश्यक औषधे घ्या. यामुळे नाकातून रक्त येणे, नाक वाहणे आणि शिंका येणे यांचे प्रमाण कमी होईल, ज्यामुळे नाकातून रक्त येण्याचे प्रमाणही कमी होऊ शकते.

• खेळ खेळताना संरक्षक उपकरणे घाला.
• जर तुम्ही नाकाला इजा होऊ शकणारे खेळ (उदा. क्रिकेट, रग्बी, बॉक्सिंग) खेळत असाल, तर चेहऱ्यासाठी योग्य संरक्षक कवच वापरा.

• धूम्रपान टाळा आणि धूम्रपान करणाऱ्या लोकांपासून दूर राहा.
• सिगारेटच्या धुरामुळे तुमच्या नाकाचा आतील भाग कोरडा पडतो आणि तेथील नाजूक पडद्यांना इजा पोहोचते. त्यामुळे, जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते थांबवा. तसेच, जिथे इतर लोक धूम्रपान करतात अशा ठिकाणी वेळ घालवणे टाळा.

आपल्याला लक्षात ठेवण्याची गरज असलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, आपण नाकातून रक्त येण्याबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• नाकातून रक्त येणे सहसा गंभीर नसते, विशेषतः मुलांमध्ये, त्यामुळे उगाच काळजी करू नका.
• प्रथमोपचाराची योग्य पद्धत जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. पुढे वाका आणि नाकाच्या मऊ भागावर १० मिनिटे दाब द्या. लक्षात ठेवा, आपले डोके मागे झुकवू नका!
• जर २० मिनिटांच्या आत रक्तस्त्राव थांबला नाही, तो वारंवार होत असेल, किंवा इतर गंभीर लक्षणे (अति रक्तस्त्राव, दुखापतीनंतर रक्तस्त्राव, चक्कर येणे) दिसत असतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.
• नाकाचा आतील भाग ओलसर ठेवणे आणि नाकातून रक्त येणे टाळणे यांसारख्या साध्या गोष्टी नाकातून रक्त येणे टाळण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.

तर, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला नाकातून रक्त येईल, तेव्हा घाबरू नका, घाबरू नका, या गोष्टी लक्षात ठेवा आणि योग्य ते करा. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, इतर कोणत्याही गोष्टीआधी शांत राहणे. समजलं?

नाकातून रक्त येणे, नाकातून रक्त येणे, रक्तस्त्राव, प्रथमोपचार, नाकातून रक्त येणे, बालरोगशास्त्र, आरोग्य