तुम्हालाही बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे का? मग चला या औषधांबद्दल (रेचक) सविस्तर जाणून घेऊया.

व्यवस्थित शौचास न होणे, कडक आणि कोरडे शौच होणे, पोटात जडपणा जाणवणे... हे खूप त्रासदायक अनुभव आहेत, नाही का? आपल्यापैकी अनेकांना वेळोवेळी बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. बहुतेक वेळा, आपण यावर उपाय म्हणून औषधालयात मिळणाऱ्या रेचकांचा विचार करतो. आपण त्यांना 'रेचक' म्हणतो. पण यांचा वापर करण्यापूर्वी याबद्दल थोडी माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

चला, आधी पाहूया, ही रेचक औषधे काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, रेचक औषधे ही एक प्रकारची औषधे आहेत जी बद्धकोष्ठतेच्या वेळी शौचास सुलभ करण्यास मदत करतात. अनेकदा, आपल्या जीवनशैलीत छोटे बदल करून ही समस्या टाळता येते.

• भरपूर फायबरयुक्त पदार्थ खाणे (उदाहरणार्थ, कडधान्ये, भाज्या, फळे आणि तपकिरी तांदूळ).
• दररोज पुरेसे पाणी पिणे.
• थोडा व्यायाम करणे.
• कधीकधी प्रोबायोटिक्स असलेले दहीसारखे पदार्थ खाणे.

मात्र, जर तुम्ही हे उपाय करून पाहिले असतील आणि तरीही तुमची बद्धकोष्ठता कमी झाली नसेल, तर रेचक औषध घेण्याची इच्छा होणे स्वाभाविक आहे. ही औषधे फार्मसी, सुपरमार्केट आणि ऑनलाइनवर डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळतात. ती ' रेचक ', 'मल मऊ करणारे' किंवा 'फायबर सप्लिमेंट्स' यांसारख्या वेगवेगळ्या नावांनीही ओळखली जाऊ शकतात.

रेचकांची खरी गरज कोणाला आहे?

प्रत्येकालाच नेहमी रेचक औषधे घेण्याची गरज नसते. काही विशेष परिस्थितींमध्ये ती आवश्यक असू शकतात.

• जर तुम्हाला अधूनमधून होणारा बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल आणि वर नमूद केलेले जीवनशैलीतील बदल करूनही त्यात सुधारणा होत नसेल.
• जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होणारा दीर्घकालीन वैद्यकीय आजार असेल, जसे की क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस .
• काही वैद्यकीय चाचण्यांपूर्वी (उदाहरणार्थ , कोलोनोस्कोपी) मोठे आतडे पूर्णपणे स्वच्छ करणे आवश्यक असते.

ही रेचक औषधे कशी काम करतात?

रेचकांचे अनेक प्रकार आहेत, आणि प्रत्येक प्रकार वेगवेगळ्या प्रकारे काम करतो, पण मुळात ते आपल्या पचनसंस्थेमध्ये बदल घडवून आणून शौचास जाणे सोपे करतात.

• काही प्रकार आपल्या विष्ठेमध्ये पाणी खेचून आणतात, ज्यामुळे ती मऊ होते आणि अधिक सहजपणे शरीराबाहेर टाकली जाऊ शकते.
• इतर काही प्रकार आपल्या मोठ्या आतड्यातील स्नायूंना उत्तेजित करतात, ज्यामुळे मल बाहेर ढकलण्यास मदत होते.
• काही प्रकार दोन्ही पद्धती वापरतात.

रेचकांचे प्रकार आणि त्यांची उदाहरणे

डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेता येतील अशी अनेक प्रकारची रेचक औषधे आहेत. मात्र, यांचा दीर्घकाळ वापर केल्यास दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि बद्धकोष्ठता अधिकच वाढू शकते. त्यामुळे, यांचा वापर केवळ अधूनमधून होणाऱ्या बद्धकोष्ठतेसाठीच केला पाहिजे.

फक्त वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शनवर मिळणारी रेचक औषधे

जर तुम्हाला इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (IBS) सारखा दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता असेल, किंवा काही विशिष्ट वेदनाशामक औषधांमुळे (ओपिओइड्स) बद्धकोष्ठता होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर एका विशिष्ट प्रकारचे रेचक औषध लिहून देऊ शकतात. उदाहरणांमध्ये (लॅक्टुलोस), (लिनाक्लोटाइड), आणि (लुबिप्रोस्टोन) यांचा समावेश आहे. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय यांचा वापर कधीही करू नका.

रेचकांचा योग्य वापर कसा करावा?

रेचकाचा पुरेपूर फायदा मिळवण्यासाठी आणि दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी, त्याचा योग्य वापर करणे आवश्यक आहे.

रेचक औषधे वेगवेगळ्या स्वरूपात येतात:

• गोळ्या: तोंडाने गिळल्या जाणाऱ्या वड्या किंवा कॅप्सूल.
• चूर्ण: पाण्यात किंवा इतर द्रवात विरघळवून प्यायले जाणारे चूर्ण.
• द्रव किंवा सरबत: असे द्रव पदार्थ जे मोजून पिता येतात.
• सपोसिटरीज: लहान, विरघळणाऱ्या कॅप्सूल ज्या गुदाशयात घातल्या जातात.
• एनिमा: गुदद्वारात द्रव फवारणाऱ्या लहान, दाबून वापरण्याच्या बाटल्या.

रेचक औषधाला परिणाम दाखवायला किती वेळ लागतो?

तुम्ही वापरत असलेल्या प्रकारानुसार यात फरक पडतो. उदाहरणार्थ, एनिमा आणि सपोसिटरीला काही मिनिटे किंवा काही तास लागू शकतात.त्यामुळे परिणाम मिळतात, पण पोटदुखी आणि अतिसार यांसारखे दुष्परिणाम होण्याची शक्यता अधिक असते.

आकार वाढवणाऱ्या प्रकारांना परिणाम दाखवायला एक-दोन दिवस लागू शकतात, पण त्यांचे दुष्परिणाम खूपच कमी असतात.

चला, दुष्परिणाम आणि धोक्यांबद्दलही जाणून घेऊया.

सूचनांचे तंतोतंत पालन केल्यास अनेक दुष्परिणाम टाळता येतात.

सामान्य दुष्परिणाम:

• पोट भरणे आणि हवा बाहेर टाकणे.
• पोटदुखी.
• उलटी आल्यासारखं वाटतंय.
• निर्जलीकरण: शरीरातील पाणी खेचून घेणारी रेचक औषधे (मलवर्धक, ऑस्मोटिक) वापरताना हा धोका असतो. म्हणूनच सूचनांमध्ये विशेषतः "भरपूर पाणी प्या" असे नमूद केलेले असते.

चुकीच्या वापरामुळे उद्भवू शकणाऱ्या गंभीर परिस्थिती:

रेचक औषधे दीर्घकाळ किंवा जास्त प्रमाणात वापरल्यास गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही वैद्यकीय सल्ला घ्यावा आणि तुम्हाला आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जाण्याची देखील गरज भासू शकते.

• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: शरीरातील मीठ आणि पाण्याच्या प्रमाणातील असमतोल.
• दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता: जेव्हा उत्तेजक रेचक औषधे दीर्घकाळ वापरली जातात, तेव्हा आतड्यांमधील स्नायू कमकुवत होतात, ज्यामुळे औषधांशिवाय शौचास होणे अशक्य होते.
• आतड्यांचा अडथळा.
• तीव्र अतिसार.

रेचकांचा एक सर्वात मोठा तोटा हा आहे की ते तुमच्या बद्धकोष्ठतेचे मूळ कारण लपवतात. रेचक केवळ तात्पुरते लक्षणांवर उपचार करतात, मूळ कारणावर नाही. म्हणून, जर तुम्हाला वारंवार बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल, तर केवळ रेचकांवर अवलंबून न राहता, त्याचे खरे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

खालील प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या:

• जीवनशैलीत बदल करूनही बद्धकोष्ठतेत सुधारणा न झाल्यास.
• जर तुम्ही फार्मसीमधून रेचक औषध वापरले पण त्याचा उपयोग झाला नाही.
• जर तुम्हाला वारंवार बद्धकोष्ठता होत असेल.
• जर तुम्हाला तीव्र पोटदुखी आणि अतिसार यांसारखे दुष्परिणाम जाणवले.

जर काहीच मनासारखे होत नसेल, तर एकटेच त्रास सहन करू नका , तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुम्हाला आवश्यक असलेली मदत व मार्गदर्शन मिळवा.