आपल्या घरातच आपल्याला कसे विषबाधा होत आहे! (या खऱ्याखुऱ्या गोष्टी घडतात!)

आपल्याला वाटते की घर हे जगातील सर्वात सुरक्षित ठिकाण आहे, पण प्रत्यक्षात, आपण श्वास घेत असलेल्या हवेतच असे हानिकारक घटक असतात ज्यामुळे रोग आणि आजार होऊ शकतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कधीकधी आपल्या घरातील हवा बाहेरच्या धुळीच्या हवेपेक्षाही आपल्या आरोग्यासाठी जास्त हानिकारक असू शकते. हे कसे घडते ते पाहूया.

नेहमी वापरल्या जाणाऱ्या वस्तूंमधील छुपे धोके

त्या सुगंधी गोळ्या आहेत की विषारी गोळ्या? - कापराच्या गोळ्यांची गोष्ट

जेव्हा तुम्ही कपाट उघडता, बाथरूममधील वॉश बेसिनजवळ राहिलेल्या कापराच्या गोळ्या... तो वास नॅफ्थलीन आणि पॅराडायक्लोरोबेंझिन नावाच्या रसायनांमुळे येतो. जेव्हा यांचे बाष्पीभवन होऊन ते आपल्या श्वासात जातात, तेव्हा त्याचा थेट आपल्या मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो, ज्यामुळे डोकेदुखी आणि चक्कर येते. जर आपण या वासाच्या सतत संपर्कात राहिलो, तर त्यामुळे केवळ फुफ्फुसांचेच नव्हे, तर आपल्या रक्तातील लाल रक्तपेशींचेही नुकसान होऊ शकते (हिमोलिटिक ॲनिमियाचा धोका). यामुळे काही लोकांना श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

सर्वात धोकादायक गोष्ट ही आहे की, जर लहान मुलाने ते गिळले, तर विष थेट शरीरात जाऊन रक्ताचे विघटन (हेमोलिसिस), यकृत आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते, जे जीवघेणे ठरू शकते. पोटदुखी, उलट्या किंवा जुलाब यांसारखी लक्षणे दिसल्यास, त्यांना विनाविलंब रुग्णालयात नेले पाहिजे. त्यामुळे, कापराच्या गोळ्यांचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे.

तुमच्या घरात सुगंध पसरवणारे एअर फ्रेशनर - तो केवळ एक सुगंध आहे का? त्यामुळे आरोग्याला धोका आहे का?

घरात सुगंध पसरवण्यासाठी वापरले जाणारे स्प्रे आणि प्लग... ते फक्त दुर्गंधावर दुसऱ्या रासायनिक सुगंधाचा थर देतात, ते हवेतील हानिकारक पदार्थ नाहीसे करत नाहीत. याहून अधिक धोकादायक गोष्ट म्हणजे, त्यातील फॉर्मल्डिहाइड, बेंझिन आणि पॅराडायक्लोरोबेंझिन यांसारख्या रासायनिक वाफा आपल्या श्वसनसंस्थेच्या नाजूक पडद्यांना त्रास देतात, आधीपासून असलेल्या दम्याचा त्रास वाढवतात आणि नवीन ॲलर्जी निर्माण करतात. काही रसायने दीर्घकाळात कर्करोगाचा धोका वाढवतात असेही आढळून आले आहे. अगरबत्ती आणि सुगंधी मेणबत्त्या देखील हवेत असे कण सोडतात जे श्वसनसंस्थेसाठी हानिकारक असतात.

धुराचे प्रकार - घरातील मूक मारेकरी!

सिगारेटचा धूर: मुख्य शत्रू

हे स्पष्ट करण्याची गरज नाही. घरात सिगारेट ओढणे म्हणजे हवेत ७,००० हून अधिक विषारी रसायने सोडणे, ज्यात आरोग्यावर थेट परिणाम करणाऱ्या ७० हून अधिक कर्करोगजनक रसायनांचा समावेश आहे. यामुळे फुफ्फुसांचे नुकसान होते, हृदयरोग होतो आणि कर्करोग होतो. या विषारी घटकांचा परिणाम केवळ धूम्रपान करणाऱ्यावरच नाही, तर घरातील इतर सर्वांवर (सेकंडहँड स्मोक), विशेषतः मुलांवर होतो. भिंती आणि कपड्यांवर जमा होणारी रसायने (थर्डहँड स्मोक) देखील हानिकारक असतात.

डासांच्या कॉइलच्या धुराचे परिणाम

वनस्पतीमध्ये आढळणारे पायरेथ्रॉइड्स नावाचे कीटकनाशक काही लोकांमध्ये श्वसनाच्या समस्या, त्वचेची जळजळ आणि डोळ्यांची जळजळ निर्माण करू शकते. तसेच, त्याचा मज्जासंस्थेवर किरकोळ परिणाम होऊन डोकेदुखी आणि मुंग्या येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. त्यामुळे, त्यांचा वापर करताना हवेशीर जागा असणे आवश्यक आहे.

स्वयंपाकघरात धूर असल्यास सावध रहा!

लाकडी किंवा गॅसच्या शेगडीवर स्वयंपाक करताना, जर धूर योग्य प्रकारे बाहेर काढला नाही, तर कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) नावाचा एक अत्यंत धोकादायक वायू तयार होतो. हा CO आपल्या रक्तात जमा होतो आणि संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेण्याचे काम थांबवतो. त्यामुळेच डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि उलट्या होणे यांसारखी लक्षणे दिसतात. जर CO चे प्रमाण वाढले, तर बेशुद्धी येऊ शकते आणि मृत्यूदेखील होऊ शकतो. त्याच वेळी, नायट्रोजन डायऑक्साइड (NO2) सारखे हानिकारक वायू फुफ्फुसांमध्ये सोडले जातात.

नवीन वस्तू आणि कापडांचे रासायनिक परिणाम

ड्राय क्लीन केलेल्या कपड्यांचे धोके

तो 'रासायनिक' वास 'परक्लोरोएथिलीन' (PERC) नावाच्या रसायनामुळे येतो. श्वासावाटे शरीरात गेल्यास, त्याचा थेट मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो आणि त्यामुळे चक्कर येणे व डोकेदुखी होऊ शकते. याचा संबंध दीर्घकालीन कर्करोगाच्या धोक्याशीही जोडला जातो. त्यामुळे, ते पूर्णपणे हवेशीर झाल्यावर आणि त्याचा वास निघून गेल्यावरच घालणे सुरक्षित आहे.

नवीन कपड्यांमध्ये आणि फर्निचरमध्ये काय दडलेले आहे?

नवीन अंथरूण-पांघरूण, टॉवेल, सोफे आणि कार्पेट्समधून फॉर्मल्डिहाइडसारखी बाष्पशील सेंद्रिय संयुगे (VOCs) हवेत सोडली जातात. यामुळे डोळे, नाक आणि घशाच्या नाजूक त्वचेला त्रास होऊ शकतो, श्वास घेण्यास अडचण येऊ शकते आणि ॲलर्जी होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही नवीन वस्तू आणता, तेव्हा त्या काही दिवस हवेशीर जागेत ठेवणे आणि वापरण्यापूर्वी त्यांचे कापड धुणे महत्त्वाचे आहे.

तर मग या सगळ्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो? (आरोग्यावरील परिणाम)

बघा, या सगळ्याचा आपल्या शरीरातील प्रत्येक प्रणालीवर परिणाम होतो:

• त्वचेची ऍलर्जी: पुरळ, एक्झिमा, खाज, लालसरपणा.
• श्वसन प्रणाली: दम्याचा विकास किंवा वाढ, दीर्घकाळचा खोकला, घरघर, फुफ्फुसांचे संक्रमण.
• चेतासंस्था: वारंवार डोकेदुखी, स्मरणशक्ती कमी होणे, थकवा, चक्कर येणे.
• हृदय व रक्तवाहिन्या प्रणाली: काही प्रदूषकांचा हृदयावरही परिणाम होतो.
• कर्करोगाचा धोका: काही रसायनांच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे कर्करोगासारखे गंभीर आजार होण्याचा धोका वाढतो.

ठीक आहे, काळजी करू नका! यावर नियंत्रण मिळवता येईल! (उपाय)

हा धोका कमी करण्यासाठी आपण काही सोप्या, पण अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी करू शकतो:

• हवा, हवा, आणखी हवा!: हा सर्वोत्तम उपाय आहे. आपल्या घराचे दरवाजे आणि खिडक्या नेहमी पूर्णपणे उघड्या ठेवा आणि घरात नैसर्गिक हवा खेळू द्या. स्वयंपाकघर आणि स्नानगृहात एक्झॉस्ट फॅनचा वापर करा.
• धूम्रपान सोडा: घरामध्ये धूम्रपान करणे पूर्णपणे बंद करा. ही तुम्ही सर्वांच्या आरोग्यासाठी करू शकणारी सर्वात मोठी सेवा आहे.
• कमी करा किंवा थांबवा: पेपरमिंट बॉल्स, तीव्र वासाचे एअर फ्रेशनर्स आणि सुगंधित मेणबत्त्या यांचा वापर शक्य तितका बंद करा.
• नैसर्गिक गोष्टी: स्वच्छ करण्यासाठी व्हिनेगर, चुना आणि बेकिंग सोडा यांसारख्या गोष्टी वापरा. ​​जर तुम्हाला सुगंध हवा असेल, तर शुद्ध इसेन्शियल ऑइलचा एक-दोन थेंब (पण काळजी घ्या) किंवा काही वाळलेल्या फुलांच्या पाकळ्या टाका.
• नवीन वस्तूंबाबत काळजी घ्या: नवीन कपडे धुवा. इतर नवीन वस्तू घरात आणण्यापूर्वी त्यांना हवा लागू द्या.
• नियमितपणे व्हॅक्यूम करा: धूळ हा एक प्रमुख ऍलर्जीकारक घटक आहे. त्यामुळे व्हॅक्यूम क्लिनरने पूर्णपणे साफसफाई करा. ओलसर कापडाने पुसून घेणे किंवा HEPA फिल्टर असलेला व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे उत्तम.

शेवटी

आपले घर हीच आपली सुरक्षितता आणि आराम आहे. म्हणून, जर आपण या अदृश्य शत्रूंवर थोडे लक्ष दिले आणि या सोप्या पायऱ्यांचे पालन केले, तर आपण असे वातावरण निर्माण करू शकतो, जिथे कुटुंबातील प्रत्येकजण कोणत्याही आजाराशिवाय किंवा त्रासाशिवाय निरोगी आणि आनंदी राहू शकेल. आरोग्यासारखी दुसरी कोणतीही संपत्ती नाही!