तुम्हीसुद्धा गोष्टी विसरता का? चला, विस्मरणाबद्दल बोलूया.

कधीकधी आपणही गोष्टी विसरतो, नाही का? आपल्या चाव्या कुठे आहेत, कोणाला कधी फोन करायचा होता, किंवा दुकानातून काय आणायचे होते, अशा लहानसहान गोष्टी विसरणे सामान्य आहे... पण जर हा विसरभोळेपणा इतका गंभीर झाला की त्याचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ लागला तर? ज्या गोष्टी तुम्हाला पूर्वी सहज आठवत असत, त्या आता आठवत नसतील तर? अशावेळी आपल्याला याबाबतीत थोडे अधिक सावध राहण्याची गरज आहे. आज आपण याच विस्मरणाबद्दल बोलणार आहोत, जे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे आहे.

स्मृतीभ्रंश म्हणजे नेमकं काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्मृतीभ्रंश म्हणजे पूर्वी आठवत असलेल्या आठवणी हळूहळू नाहीशा होणे. हे कधीकधी तात्पुरते, तर कधीकधी कायमस्वरूपी असू शकते.

ही एक महत्त्वाची गोष्ट समजून घ्या. जसजसे वय वाढते, तसतसे गोष्टी आठवायला थोडा वेळ लागणे हे सामान्य आहे. हा काही आजार नाही. जर तुम्हाला काही काळानंतर किंवा थोड्याशा संकेताने एखादी गोष्ट आठवत असेल, तर तो गंभीर स्मृतीभ्रंश असण्याची शक्यता कमी आहे. तथापि, जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीची व्यक्ती इतक्या गोष्टी विसरत असेल की तुम्हाला वाटत असेल, "अरे, मला आत्ता काहीच आठवत नाहीये," तर त्याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही.

आपली स्मरणशक्ती ही एक गुंतागुंतीची प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये मेंदूचे अनेक भाग एकत्रितपणे काम करतात. जर या भागांपैकी कोणत्याही भागाला इजा झाली किंवा त्याच्या कार्यात अडथळा आला, तर आपल्याला स्मरणशक्ती कमी होण्याचा अनुभव येऊ शकतो.

स्मृतीभ्रंशाचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

आपण हे दोन मुख्य भागांमध्ये विभागूया. यामुळे तुम्हाला समजायला खूप सोपे जाईल.

स्मृतीभ्रंशाची सुरुवातीची लक्षणे कोणती आहेत?

कधीकधी स्मृतीभ्रंशाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यांना ओळखणे कठीण असते, परंतु खालील गोष्टींबद्दल जागरूक असणे चांगले आहे:

• तोच प्रश्न किंवा तीच गोष्ट पुन्हा पुन्हा विचारणे/सांगणे.
• नुकत्याच चर्चा झालेल्या एखाद्या गोष्टीचा पूर्णपणे विसर पडणे.
• चाव्या, आरसा आणि पर्स यांसारख्या नेहमी वापरल्या जाणाऱ्या वस्तू वारंवार हरवणे किंवा चुकीच्या ठिकाणी ठेवणे.
• डॉक्टरांकडील भेटीसारख्या महत्त्वाच्या गोष्टी विसरणे.
• बिल भरणे आणि औषधे घेणे यांसारख्या रोजच्या जबाबदाऱ्या विसरणे.

या वैशिष्ट्यांसह या गोष्टी उपस्थित आहेत का ते तपासा.

जर तुम्हाला वर नमूद केलेल्या लक्षणांसोबतच खालीलपैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे.

• अफेझिया: बोलताना शब्द योग्यरित्या तयार करू न शकणे .
• पूर्वी सहज वाटणाऱ्या गोष्टी आता करता न येणे (ॲप्रॅक्सिया): उदाहरणार्थ, शर्टाची बटणे लावण्यात किंवा बुटांच्या लेस बांधण्यात अडचण येणे.
• ओळखीचे चेहरे आणि वस्तू ओळखण्यात असमर्थता (अग्नोसिया): जसे की कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला पाहिल्यावर ओळखू न शकणे.
• नियोजन आणि लक्ष देण्यास अडचण (कार्यकारी अकार्यक्षमता): एखादे कार्य संघटित करण्याची आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची असमर्थता.

स्मृतीभ्रंशाची मुख्य कारणे

अचानक स्मृतीभ्रंश आणि हळूहळू स्मृतीभ्रंश होण्याची कारणे सहसा वेगवेगळी असतात.

अचानक स्मृतीभ्रंश होण्याची कारणे (अम्नेशिया)

• अति मद्यपानामुळे येणारे ब्लॅकआउट्स
• रक्तवाहिनी फुटणे किंवा मेंदूमध्ये रक्तस्त्राव होणे
• आघातजन्य मेंदूची दुखापत, उदा. कंक्शन
• स्ट्रोक
• कर्करोगावरील उपचार (केमोथेरपी, रेडिएशन थेरपी)
• कार्बन मोनोऑक्साइड सारख्या विषारी वायूंचे सेवन
• काही औषधे (विशेषतः भूल देण्यासाठी वापरली जाणारी)
• मेंदूचे संक्रमण
• झटके
• गंभीर आघातजन्य घटनेला सामोरे जाणे

हळूहळू स्मृतीभ्रंश होण्याची कारणे

• अल्झायमर रोग
• डिमेन्शियासारखे इतर आजार जे हळूहळू मेंदूला कमकुवत करतात
• मेंदूतील रक्ताभिसरणाशी संबंधित समस्या
• मेंदूच्या गाठी
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस
• काही जीवनसत्त्वांची कमतरता (उदा. जीवनसत्त्व बी१२)

यावर उपचार कसे केले जातात आणि मी डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

सध्या, स्मृतीभ्रंशावर कोणताही विशिष्ट उपचार उपलब्ध नाही. आम्ही स्मृतीभ्रंशाचे मूळ कारण शोधून त्यावर उपचार करतो. मूळ कारणावर उपचार केल्याने मेंदूला बरे होण्याची संधी मिळते. तुमच्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला तुमची स्मरणशक्ती हळूहळू कमी होत असल्याचे लक्षात आले, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा. लवकर निदान झाल्यास तुम्हाला उपचार मिळण्यास आणि भविष्यासाठी नियोजन करण्यास मदत होऊ शकते.

स्मृतीभ्रंश टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

काही आजार टाळता येत नसले तरी, इतर कारणांमुळे होणाऱ्या स्मृतीभ्रंशाचा धोका कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो.

• सुरक्षित राहा: डोक्याला होणाऱ्या दुखापती हे एक प्रमुख कारण आहे. त्यामुळे सायकल किंवा मोटारसायकल चालवताना हेल्मेट घाला. वाहनात प्रवास करताना सीट बेल्ट लावा.
• इतर आजारांवर नियंत्रण ठेवा: मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या आजारांवर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण ठेवा.
• मानसिक आरोग्याचा विचार करा: नैराश्यासारख्या आजारांमुळे स्मरणशक्तीवर परिणाम होऊ शकतो. त्यावर आवश्यक उपचार घ्या.
• निरोगी जीवनशैली: संतुलित आहार घ्या, व्यायाम करा आणि निरोगी वजन राखा.
• संसर्गाकडे दुर्लक्ष करू नका: कान आणि डोळ्यांच्या संसर्गासारखे आजार मेंदूपर्यंत पसरू शकतात, त्यामुळे त्यावर त्वरित उपचार करून घ्या.
• मद्य आणि अमली पदार्थांपासून दूर राहा: जर तुम्ही मद्यपान करत असाल, तर ते प्रमाणात करा.

जर तुमची प्रिय व्यक्ती अशी लक्षणे दाखवत असेल, तर त्यांच्याशी त्याबद्दल बोलण्यास घाबरू नका. प्रेमाने आणि आपुलकीने बोलल्याने केवळ त्यांच्याच नव्हे, तर तुमच्या भविष्यातही मोठा फरक पडू शकतो.