तुम्हालाही वारंवार पातळ जुलाब होतात का? हे मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस असू शकते!

तुम्हाला वारंवार शौचास जावे लागते का? तुम्हाला दिवसातून पाच-सहा वेळा, कधीकधी त्याहूनही जास्त वेळा शौचास जावे लागते का? पोटदुखी आणि अस्वस्थतेसह येणाऱ्या या स्थितीमुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे व्यवस्थित करणे कठीण झाले असेल. तुम्ही यासाठी डॉक्टरांना दाखवले असेल आणि स्कॅन व चाचण्याही करून घेतल्या असतील. पण त्या सर्वांचे अहवाल 'सामान्य' आले असतील. त्यामुळे तुम्ही विचार करत असाल, "मग मला नक्की काय झाले आहे?" जर तुम्हाला असाच अनुभव आला असेल, तर आज आपण ज्या आजाराबद्दल बोलणार आहोत, म्हणजेच मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस (MC) , त्याबद्दल जाणून घेणे तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे ठरेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस म्हणजे काय?

हे नाव ऐकायला थोडे क्लिष्ट वाटू शकते, पण आपण ते सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.

• कोलायटिस: याचा अर्थ तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या (कोलनच्या) अस्तराला आलेली सूज किंवा दाह. ज्याप्रमाणे जखम झाल्यावर आपली त्वचा लाल होते आणि सुजते, त्याचप्रमाणे आतड्याच्या आतही अशीच काहीशी क्रिया घडत असल्यामुळे त्याला 'कोलायटिस' म्हणतात.
• सूक्ष्मदर्शी: या शब्दाचा अर्थ 'सूक्ष्मदर्शी' असा आहे. याचा अर्थ असा की, सूज इतकी लहान असते की ती उघड्या डोळ्यांनी, एंडोस्कोपी दरम्यान वापरल्या जाणाऱ्या कॅमेऱ्याने किंवा स्कॅनमध्ये दिसू शकत नाही. तुमच्या मोठ्या आतड्यातून ऊतीचा एक खूप लहान तुकडा घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली पाहिल्यासच ती स्पष्टपणे दिसू शकते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस ही मोठ्या आतड्याची एक दाहक स्थिती आहे, जी नेहमीच्या तपासण्यांमध्ये आढळत नाही आणि केवळ सूक्ष्मदर्शकाद्वारेच ओळखता येते. याचे कारण असे की, तुमच्या मोठ्या आतड्यातील पेशी सतत 'आक्रमक' असतात. परिणामी, तुम्हाला अनेकदा पातळ शौचास होते.

ही स्थिती थोडी त्रासदायक ठरू शकते. ती अचानक उद्भवू शकते, काही काळानंतर आपोआप बरी होऊ शकते आणि नंतर पुन्हा परत येऊ शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, जरी ही स्थिती आयुष्यभर राहणारी असली तरी, ती बऱ्याचदा चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येते . त्यासाठी फक्त योग्य औषधोपचार आणि आहारात काही बदल करण्याची गरज असते.

मायक्रोस्कोपिक कोलायटिसचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

जेव्हा डॉक्टर तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या ऊतींचा नमुना सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासतात, तेव्हा त्यांना दिसणाऱ्या बदलांच्या आधारावर ते रोगाचे दोन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतात. पण तुम्हाला याची फारशी काळजी करण्याची गरज नाही, कारण दोन्ही प्रकारांची लक्षणे आणि उपचारपद्धती खूप सारख्याच आहेत. फरक फक्त सूक्ष्मदर्शकीय पातळीवर असतो.

या आजाराची सर्वात सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

मायक्रोस्कोपिक कोलायटिसचे मुख्य आणि सर्वात त्रासदायक लक्षण म्हणजे वारंवार पातळ शौचास होणे (अतिसार) . हे दिवसातून पाच ते दहा वेळा, कधीकधी त्याहूनही जास्त वेळा होऊ शकते. कल्पना करा की तुम्हाला घराबाहेर पडायला, कामावर जायला किंवा प्रवास करायला किती भीती वाटत असेल.

याव्यतिरिक्त, इतर अनेक वैशिष्ट्ये पाहता येतात:

• पोटदुखी आणि लंगडणे: तुम्हाला तुमच्या पोटात आवळल्यासारखी वेदना जाणवू शकते.
• पोट फुगणे आणि वायू होणे: पोटात वायू भरल्यासारखे वाटणे.
• शौचालयात जाण्याची तीव्र इच्छा होणे आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास अडचण येणे: शौचालयात जाण्याची गरज वाटताच धावत सुटणे.
• पोटातून येणारे गडगडण्याचे आवाज: पचनक्रियेदरम्यान ऐकू येणारे असामान्य आवाज.

असे का घडते? याची कारणे काय आहेत?

शास्त्रज्ञांना अद्याप याचे एक निश्चित कारण सापडलेले नाही, परंतु असे अनेक संशयित घटक आहेत जे यास कारणीभूत असू शकतात.

• जंतू, विषाणू किंवा जीवाणू: ही स्थिती उद्भवू शकते कारण तुम्हाला पूर्वी आतड्याचा संसर्ग झाला असेल, ज्यामुळे तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीच्या कार्यात बदल झाला आहे.
• स्वयंप्रतिरोधक रोग: यामध्ये आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकीचे वागते आणि आपल्याच निरोगी पेशींवर हल्ला करते. मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस असलेल्या काही लोकांना इतर स्वयंप्रतिरोधक रोग (उदा., संधिवात, थायरॉईड रोग) देखील असू शकतात.
• आनुवंशिकता:जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार किंवा आतड्यांचे इतर आजार असतील, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता असते.
• काही औषधे: काही संशोधनात असे आढळून आले आहे की, आपण दीर्घकाळ घेत असलेली काही औषधे ही स्थिती निर्माण करू शकतात किंवा ती अधिक गंभीर करू शकतात.

ज्या औषधांकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज असते

जर तुम्ही खालीलपैकी कोणतीही औषधे दीर्घकाळापासून घेत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय ही औषधे घेणे कधीही थांबवू नका.

तणावाचा यावर परिणाम होतो का?

हो, अगदी बरोबर. आपल्या मेंदू आणि आतड्यांमध्ये तुम्ही विचार करता त्यापेक्षाही मोठा संबंध आहे. कधीकधी असे म्हटले जाते की, "आतडे हा दुसरा मेंदू आहे." हे खरे आहे. जेव्हा आपण खूप तणावाखाली आणि चिंतेत असतो, तेव्हा आपल्या शरीरातील हार्मोन्सची पातळी बदलते. याचा थेट परिणाम आपल्या पचनसंस्थेवर होऊ शकतो. म्हणून, ज्या दिवशी तुम्हाला ही लक्षणे जाणवतात, त्या दिवशी तुमची मानसिक स्थिती कशी होती याचा क्षणभर विचार करणे महत्त्वाचे आहे.

हा आजार होण्याचा धोका कोणाला जास्त आहे?

जरी ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते, तरी काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो.

• ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिला: जरी याचे नेमके कारण अज्ञात असले तरी, हा आजार या वयोगटातील महिलांमध्ये सर्वाधिक आढळतो.
• इतर (स्वयंप्रतिरोधक) आजार असलेल्या व्यक्ती: सेलिॲक रोग (गव्हाच्या पिठात आढळणाऱ्या ग्लूटेन नावाच्या प्रथिनाची शरीराला असलेली ऍलर्जी) असलेल्या व्यक्तींसाठी हा धोका विशेषतः जास्त असतो.
• धूम्रपान करणारे: धूम्रपान हे या आजाराचे कारण असून त्यामुळे लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.

रोगाचे अचूक निदान कसे करावे?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, नेहमीच्या तपासण्यांमधून हे ओळखणे कठीण आहे, त्यामुळे जर तुम्हाला ही लक्षणे असतील, तर तुम्हाला बहुधा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टकडे पाठवले जाईल.

निदानाची पुष्टी करण्यासाठी मुख्य चाचण्या म्हणजे कोलोनोस्कोपी आणि बायोप्सी .

• कोलोनोस्कोपी: यामध्ये तुमच्या गुदद्वारातून एक लहान कॅमेरा असलेली लवचिक नळी आत घालून तुमच्या संपूर्ण मोठ्या आतड्याची तपासणी केली जाते. या प्रक्रियेपूर्वी तुम्हाला सर्वसाधारण भूल दिली जाईल, त्यामुळे तुम्हाला सहसा कोणतीही वेदना जाणवणार नाही.
• बायोप्सी: कोलोनोस्कोपी दरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या अस्तरातून ऊतीचा एक छोटा नमुना घेतील. याला बायोप्सी म्हणतात. त्यानंतर, तुम्हाला मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस आहे की नाही आणि असल्यास, तो कोणत्या प्रकारचा आहे हे ठरवण्यासाठी त्या ऊतीची सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी केली जाते.

याव्यतिरिक्त, इतर वैद्यकीय समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी रक्त आणि शौचाच्या चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

उपचार आणि व्यवस्थापन कसे करावे?

तुमच्या लक्षणांचे स्वरूप आणि तीव्रता यानुसार उपचाराचे पर्याय बदलतात. कधीकधी, आहारात केलेले छोटे बदलही मोठा फरक घडवू शकतात. काही लोकांना औषधांचीही गरज भासू शकते.

१. आहार आणि जीवनशैलीतील बदल

ही पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची पायरी आहे. इथे तुम्हाला हे शोधून काढायचे आहे की कोणत्या पदार्थांमुळे तुमची लक्षणे उद्भवतात. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळे असते.

• सामान्य ॲलर्जीकारक पदार्थ टाळणे:असे अनेक पदार्थ आहेत जे बऱ्याच लोकांमध्ये लक्षणे वाढवू शकतात. अल्कोहोल, कॅफीन (कॉफी, चहा), दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, ग्लूटेन (गहू, बार्ली) आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ हे त्यापैकी सर्वात सामान्य आहेत.
• चरबी आणि फायबर कमी असलेला आहार: जेव्हा लक्षणे गंभीर असतात, तेव्हा चरबी आणि फायबर कमी असलेले आणि सहज पचणारे पदार्थ खाल्ल्याने आतड्यांवरील ताण कमी होऊ शकतो. (उदा. पांढरा भात, उकडलेले बटाटे, सूप, केळी).
• एलिमिनेशन डाएट: यामध्ये, ज्या पदार्थांमुळे तुम्हाला काही काळासाठी अस्वस्थता जाणवत आहे असे वाटते, ते पदार्थ पूर्णपणे आहारातून वगळले जातात आणि नंतर, कोणते पदार्थ तुमची लक्षणे वाढवतात हे पाहण्यासाठी ते पदार्थ एक-एक करून पुन्हा आहारात समाविष्ट केले जातात. हे डॉक्टर किंवा आहारतज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली करणे सर्वोत्तम आहे.
• दाहशामक आहार: काही पदार्थांमध्ये शरीरातील दाह कमी करण्याची क्षमता असते. ताज्या भाज्या, फळे, मासे (विशेषतः सॅल्मन आणि मॅकरेलसारखे तेलकट मासे) आणि ऑलिव्ह ऑइल यांसारखे पदार्थ यासाठी मदत करतात.

२. औषधोपचार

जर केवळ आहाराने नियंत्रण करणे अवघड असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला औषध लिहून देतील.

• अतिसार नियंत्रणाची औषधे: लोपेरामाइड सारखी औषधे शौचास जाण्याची वारंवारता कमी करू शकतात.
• बिस्मथ सबसॅलिसिलेट: हे देखील अतिसारावरील एक सामान्य औषध आहे.
• बुडेसोनाइड: हा एक विशेष प्रकारचा कॉर्टिकोस्टेरॉइड आहे. हे थेट आतड्यांमध्ये दाह कमी करण्याचे काम करते, त्यामुळे इतर स्टेरॉइड्सच्या तुलनेत याचे दुष्परिणाम कमी असतात. मायक्रोस्कोपिक कोलायटिसवर हा एक अत्यंत प्रभावी उपचार आहे.

या सर्वांव्यतिरिक्त, तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांबद्दल (उदा. वेदनाशामक) तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि आवश्यक असल्यास ती बदलण्यासाठी उपाययोजना करणे, तसेच तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते सोडणे खूप महत्त्वाचे आहे.

हा आजार पूर्णपणे बरा होईल का?

ते पूर्णपणे नाहीसे होणार नाही. तथापि, त्यावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण ठेवता येते आणि तुम्ही लक्षणांशिवाय सामान्य जीवन जगू शकता. लक्षणांशिवायच्या या कालावधीला 'रिमिशन' (remission) म्हणतात. हा कालावधी काही महिने, अगदी वर्षेही टिकू शकतो. तथापि, जर तुमचा आहार चुकीचा असेल, तुम्ही खूप तणावाखाली असाल किंवा इतर कारणांमुळे, तुमची लक्षणे पुन्हा उफाळून येऊ शकतात (फ्लेअर-अप).

या आजारासोबत जगताना सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या शरीराचे ऐकणे. तुमची लक्षणे कशामुळे उद्भवतात हे ओळखणे, हाच सर्वोत्तम उपचार आहे.

जरी मायक्रोस्कोपिक कोलायटिस इतर आतड्यांच्या आजारांइतका प्रसिद्ध नसला तरी, याचा अर्थ असा नाही की तो नियंत्रणाबाहेर आहे. जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला हा आजार आहे, तेव्हा एकीकडे तुम्हाला वाईट वाटू शकते, "अरे, मला काय झाले?" पण दुसरीकडे, तुम्हाला दिलासाही वाटू शकतो, "वर्षानुवर्षे मला त्रास देणाऱ्या समस्येचे कारण अखेर मला कळले."

थोड्या प्रयत्नांनी, सकस आहाराने आणि शक्य असल्यास औषधोपचाराने, तुम्ही या आजारावर नियंत्रण मिळवून निरोगी राहू शकता. तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि त्यांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम होत आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोला. ते तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपाय शोधण्यात मदत करू शकतील.