अचानक उलट्या आणि जुलाब होत आहेत का? नोरोव्हायरसबद्दल जाणून घ्या!

तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला अचानक उलट्या आणि जुलाब होऊ लागले आहेत का? कदाचित ताप आणि अंगदुखीसह. आजकाल अशा प्रकारचे 'पोटाचे विकार' खूप सामान्य झाले आहेत. याचे मुख्य कारण नोरोव्हायरस नावाचा एक अत्यंत संसर्गजन्य विषाणू असू शकतो. आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत.

नोरोव्हायरस नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नोरोव्हायरस हा विषाणूंचा एक समूह आहे. जेव्हा हा विषाणू शरीरात प्रवेश करतो, तेव्हा तो आपल्या पोटाला आणि आतड्यांना संक्रमित करून त्यात सूज आणतो. वैद्यकीय भाषेत या स्थितीला गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस म्हणतात. यामुळेच आपल्याला तीव्र उलट्या आणि जुलाब होतात.

बरेच लोक याला 'पोटाचा फ्लू' म्हणतात. पण खरं तर हा एक पूर्णपणे वेगळा विषाणू आहे, ज्याचा ताप आणणाऱ्या सामान्य सर्दी किंवा इन्फ्लूएंझा विषाणूशी काहीही संबंध नाही. नोरोव्हायरस हा एक अतिशय सामान्य विषाणू आहे जो जगभर, विशेषतः थंड हवामानाच्या प्रदेशात पसरतो. खरं तर, अन्नातून होणाऱ्या सर्वात सामान्य आजारांपैकी हा एक आहे. या विषाणूचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. म्हणूनच एखाद्या व्यक्तीला आयुष्यात अनेक वेळा याची लागण होऊ शकते.

ही लक्षणे कोणती आहेत?

नोरोव्हायरस संसर्गाची लक्षणे सहसा विषाणूच्या संपर्कात आल्यानंतर १२ ते ४८ तासांच्या आत दिसू लागतात. ही लक्षणे साधारणपणे एक ते तीन दिवस टिकू शकतात. चला, ही लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.

जरी प्रौढ आणि मुलांमध्ये लक्षणे साधारणपणे सारखीच असली तरी, त्यात किरकोळ फरक असू शकतात.लहान मुलांना उलट्या होण्याची शक्यता जास्त असते आणि मोठ्या माणसांना जुलाब होण्याची शक्यता जास्त असते .

नोरोव्हायरसचा संसर्ग आपल्याला कसा होतो?

हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. नोरोव्हायरस हा एक अत्यंत संसर्गजन्य विषाणू आहे. म्हणजेच तो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे खूप सहजपणे पसरतो. कल्पना करा, संक्रमित व्यक्तीच्या शरीरातून या विषाणूचे अब्जावधी कण वातावरणात सोडले जातात. त्यातील अगदी थोड्या कणांमुळेही दुसरी व्यक्ती आजारी पडू शकते.

याचा प्रसार तीन मुख्य मार्गांनी होतो:

• संसर्ग झालेल्या व्यक्तीशी जवळचा संपर्क: जेव्हा तुम्ही आजारी व्यक्तीची काळजी घेत असता किंवा त्यांच्यासोबत असता, तेव्हा तुम्हाला सहजपणे संसर्ग होऊ शकतो.
• विषाणूने दूषित झालेल्या पृष्ठभागाला स्पर्श करणे: जर तुम्ही एखाद्या संक्रमित व्यक्तीने स्पर्श केलेल्या दरवाजाची कडी, नळ किंवा टेबल यांसारख्या पृष्ठभागाला स्पर्श केला आणि नंतर त्याच घाणेरड्या हाताने तुमच्या तोंडाला, नाकाला किंवा डोळ्यांना स्पर्श केला, तर विषाणू तुमच्या शरीरात प्रवेश करू शकतो.
• दूषित अन्न किंवा पाणी: विषाणूने संक्रमित व्यक्तीने तयार केलेले अन्न खाल्ल्याने किंवा विषाणूने दूषित झालेले पाणी प्यायल्याने याचा प्रसार होऊ शकतो. अर्धवट शिजवलेल्या समुद्री खाद्यपदार्थांमधून, विशेषतः शिंपल्यांमधूनही याचा प्रसार होऊ शकतो.

सर्वात धोकादायक गोष्ट - निर्जलीकरण

नोरोव्हायरसची सर्वात धोकादायक गुंतागुंत म्हणजे निर्जलीकरण. याचा अर्थ शरीरातील पाणी आणि क्षारांचे प्रमाण धोकादायक पातळीपर्यंत कमी होते. जेव्हा तुम्हाला सतत उलट्या आणि जुलाब होतात, तेव्हा तुमच्या शरीरातील सर्व पाणी संपून जाते. हे विशेषतः लहान मुले आणि वृद्धांसाठी धोकादायक असते.

निर्जलीकरणाची लक्षणे लवकर ओळखल्यास जीव वाचण्यास मदत होऊ शकते.

आपण काय करावे? उपचार आणि घरगुती व्यवस्थापन

नोरोव्हायरसला नष्ट करण्यासाठी अद्याप कोणतेही विशिष्ट औषध उपलब्ध नाही. याचा अर्थ असा की, अँटिबायोटिक्स घेतल्याने त्यावर काहीही परिणाम होत नाही. आम्ही जो उपचार करतो तो म्हणजे लक्षणे नियंत्रणात ठेवणे आणि शरीरातील पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन) टाळणे.

तुम्ही घरी करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. केवळ पाणी पिण्यापेक्षा शरीरासाठी आवश्यक क्षार असलेले पदार्थ पिणे अधिक चांगले आहे. जीवनी, संत्र्याचे पाणी, खारट लापशी, सूप यांसारखे पदार्थ प्या.
• पुरेशी विश्रांती घ्या: या विषाणूशी लढण्यासाठी तुमच्या शरीराला ऊर्जेची गरज आहे. त्यामुळे पुरेशी झोप घ्या आणि विश्रांती घ्या.
• हलके जेवण घ्या: पोट खराब असताना मसालेदार, तेलकट पदार्थ खाणे टाळा. भात, पोळी, उकडलेले बटाटे आणि दहीभात यांसारखे हलके, तेलरहित पदार्थ कमी प्रमाणात खा.
• एकाच वेळी जास्त खाऊ किंवा पिऊ नका: एकाच वेळी जास्त खाल्ल्याने किंवा प्यायल्याने उलट्या होऊ शकतात. म्हणून दिवसभर थोड्या थोड्या प्रमाणात खा आणि प्या.

नोरोव्हायरसपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे स्वच्छता. चला पाहूया आपल्याला काय करायला हवं.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जरी हा आजार सहसा काही दिवसांत बरा होतो, तरी काही प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक असते. जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळत असतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

• जर तुम्ही काहीही खाऊ किंवा पिऊ शकत नसाल , किंवा प्यायल्यानंतरही तुम्हाला उलट्या होत राहिल्यास.
• जर तुम्हाला वर चर्चा केल्याप्रमाणे डिहायड्रेशनची लक्षणे जाणवत असतील (जसे की खूप कमी लघवी होणे, तीव्र चक्कर येणे).
• जर लक्षणे तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली तर.
• जर तुम्हाला खूप ताप असेल किंवा पोटात तीव्र वेदना होत असतील.
• जर संक्रमित व्यक्ती लहान मूल, वृद्ध व्यक्ती किंवा मधुमेह किंवा मूत्रपिंडाचा आजार यांसारख्या इतर गंभीर वैद्यकीय समस्या असलेली व्यक्ती असेल.

नोरोव्हायरस, उलट्या, अतिसार, पोटदुखी, निर्जलीकरण, जठरांत्रशोथ, संसर्गजन्य रोग