गेल्या एक-दोन आठवड्यांपासून असलेला हा खोकला फक्त सर्दी आहे का? चला, 'वॉकिंग न्यूमोनिया' नेमका काय आहे ते जाणून घेऊया.

तुम्हाला गेल्या काही दिवसांपासून खोकल्यासोबत थोडा ताप आणि सुस्ती जाणवत आहे का? पण ते इतकेही गंभीर नाही की तुम्हाला अंथरुणात पडून राहावे लागेल. तुम्ही ऑफिसला जाऊ शकता, मुलांची काळजी घेऊ शकता आणि तुमची दैनंदिन कामे करू शकता. पण हा खोकला आणि थकवा काही कमी होत नाहीये. अशा वेळी अनेक लोकांना वाटते, "ही तर फक्त एक साधी सर्दी आहे." पण तुम्हाला माहीत आहे का, ही गोष्ट आपल्याला वाटते तितकी सोपी नसते. आज आपण ज्या आजाराबद्दल बोलणार आहोत, त्याला 'वॉकिंग न्यूमोनिया' म्हणतात.

वॉकिंग न्यूमोनिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा न्यूमोनियाचा एक सौम्य प्रकार आहे. जेव्हा आपण न्यूमोनिया हा शब्द ऐकतो, तेव्हा आपल्या सर्वांना थोडी भीती वाटते. कारण जेव्हा आपल्याला सामान्य न्यूमोनिया होतो, तेव्हा तीव्र ताप, कफयुक्त तीव्र खोकला आणि श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यामुळे आपल्याला अनेकदा रुग्णालयात दाखल व्हावे लागते. यामध्ये असे घडते की, संसर्ग फुफ्फुसांमध्ये शिरतो आणि फुफ्फुसांमधील हवेच्या पिशव्या श्लेष्मा आणि पू यांनी भरून जातात.

पण वॉकिंग न्यूमोनियाच्या बाबतीत, लक्षणे तितकी गंभीर नसतात. तुम्ही सामान्यपणे चालू आणि काम करू शकता, म्हणूनच याला "वॉकिंग" म्हटले जाते. तथापि, "वॉकिंग" हे नाव असूनही, हा देखील फुफ्फुसांचाच एक संसर्ग आहे, त्यामुळे याबाबत सावधगिरी बाळगणे खूप महत्त्वाचे आहे. वैद्यकीय भाषेत याला "अ‍ॅटिपिकल न्यूमोनिया" म्हणतात.

वॉकिंग न्यूमोनिया आणि सामान्य न्यूमोनिया यांच्यात काय फरक आहे?

दोघांमधील फरक समजून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण लक्षणांमधील लहान फरकांवरून आपल्याला परिस्थितीचा ढोबळ अंदाज येऊ शकतो.

हा आजार कोणाला होण्याची सर्वाधिक शक्यता आहे? (जोखमीचे गट)

जरी कोणालाही 'वॉकिंग न्यूमोनिया' होऊ शकतो, तरी काही लोकांना तो होण्याचा धोका जास्त असतो. असा विचार करा की, जेव्हा आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, तेव्हा आजार शरीरात सहजपणे प्रवेश करू शकतात.

• २ वर्षांखालील मुलांसाठी
• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांसाठी
• ज्या लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे (उदाहरणार्थ, कर्करोगाचे रुग्ण, एचआयव्ही बाधित व्यक्ती) किंवा जे रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी औषधे घेत आहेत.
• सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज), दमा आणि एम्फिसेमा यांसारख्या दीर्घकालीन श्वसन रोगांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी.
• जे लोक शाळा, वसतिगृहे, लष्करी छावण्या आणि वृद्धाश्रम यांसारख्या गर्दीच्या ठिकाणी राहतात किंवा काम करतात त्यांच्यासाठी.
• जे तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर करतात (धूम्रपान करणारे).
• जे लोक नियमितपणे कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स असलेले इनहेलर वापरतात त्यांच्यासाठी.

वॉकिंग न्यूमोनियाची लक्षणे कोणती आहेत?

ही लक्षणे अनेकदा सामान्य सर्दीच्या लक्षणांसारखीच असतात, त्यामुळे आपला सहज गोंधळ होऊ शकतो.

• घसा खवखवणे
• थकवा
• छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता
• हलका ताप
• हलकी थंडी
• खोकला (बहुतेकदा कोरडा खोकला)
• शिंकणे
• डोकेदुखी

जर तुम्हाला अनेक दिवसांपासून यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर ही केवळ सामान्य सर्दी आहे असे समजून ती आपोआप बरी होण्याची वाट पाहण्याऐवजी डॉक्टरांना दाखवणे शहाणपणाचे ठरेल.

हा आजार संसर्गजन्य आहे का? त्याचा प्रसार कसा होतो?

हो, वॉकिंग न्यूमोनिया हा नक्कीच एक संसर्गजन्य आजार आहे. हीच आपल्यासाठी सर्वात चिंतेची बाब आहे.

जेव्हा आजारी व्यक्ती खोकते, शिंकते किंवा बोलते, तेव्हा हवेत सूक्ष्म थेंब पसरतात. ती हवा श्वासावाटे आत घेतल्याने दुसऱ्या व्यक्तीला संसर्ग होऊ शकतो.

यातील सर्वात धोकादायक गोष्ट ही आहे की, लक्षणे दिसण्याच्या सुमारे दोन ते चार आठवडे आधीपासूनच तुम्ही हा आजार दुसऱ्या व्यक्तीला पसरवू शकता. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला स्वतःला आजार झाल्याचे कळण्याआधीच तुम्ही तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना, मित्रांना आणि सहकाऱ्यांना हा आजार पसरवू शकता. लक्षणे सुरू झाल्यानंतर, आणि ती लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी झाल्यानंतरही, तुम्ही हा आजार दुसऱ्या व्यक्तीला पसरवू शकता.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. तुम्हाला या समस्या किती काळापासून आहेत? तुमच्या कुटुंबातील इतर कोणाला हा आजार आहे का, असेही तुम्ही विचारू शकता.

मग तो स्टेथोस्कोपने तुमची छाती तपासेल. याला ऑस्कल्टेशन म्हणतात. या चाचणीद्वारे फुफ्फुसातून येणाऱ्या आवाजांमधील कोणतीही असामान्यता शोधता येते.

आजाराची थोडी जरी शंका असल्यास, त्याची पुष्टी करण्यासाठी आणखी काही चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

• छातीचा एक्स-रे: यामुळे फुफ्फुसातील संसर्ग तपासण्यास मदत होते.
• थुंकीच्या नमुन्याची चाचणी: जर तुम्हाला कफ पडत असेल, तर संसर्गाचे कारण शोधण्यासाठी त्याचा नमुना घेऊन प्रयोगशाळेत पाठवला जाऊ शकतो.
• रक्त तपासणी: यामुळे रक्तातील संसर्गाची लक्षणे तपासण्यास मदत होते.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

वॉकिंग न्यूमोनियावरील उपचार आजाराच्या कारणावर अवलंबून असतात. हा आजार प्रामुख्याने एका प्रकारच्या जीवाणूंमुळे (विशेषतः मायकोप्लाझ्मा न्यूमोनिया) होतो, परंतु काहीवेळा तो विषाणू किंवा बुरशीमुळे देखील होऊ शकतो.

जर जिवाणू संसर्ग असेल तर

जर तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवले की तुम्हाला जिवाणूंमुळे होणारा 'वॉकिंग न्यूमोनिया' आहे, तर ते प्रतिजैविके लिहून देतील. सामान्यतः लिहून दिली जाणारी प्रतिजैविकांची प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• मॅक्रोलाइड प्रतिजैविके:यामध्ये अझिथ्रोमायसिन आणि क्लॅरिथ्रोमायसिन सारख्या औषधांचा समावेश आहे. ही औषधे लहान मुले आणि प्रौढ दोघांसाठीही योग्य आहेत.
• फ्लोरोक्विनोलोन्स: सिप्रोफ्लोक्सासिन आणि लेवोफ्लोक्सासिन सारखी औषधे या गटात मोडतात. ही औषधे सहसा लहान मुलांना दिली जात नाहीत.
• टेट्रासायक्लिन्स: यामध्ये डॉक्सीसायक्लिनसारख्या औषधांचा समावेश होतो. ही औषधे प्रौढ आणि मोठ्या मुलांसाठी योग्य आहेत.

जर विषाणूजन्य संसर्ग असेल तर

जर आजार विषाणूमुळे झाला असेल, तर प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) उपयोगी पडणार नाहीत. तुम्हाला फक्त लक्षणांवर उपचार करायचे आहेत आणि तुमच्या शरीराला आजाराशी लढून बरे होण्यासाठी वेळ द्यायचा आहे.

• चांगली विश्रांती घ्या.
• जास्त गरम द्रवपदार्थ (सूप, स्ट्यू, लापशी) प्या.
• वाफ घेतल्याने किंवा ह्युमिडिफायर वापरल्याने श्वसनमार्ग ओलसर राहू शकतात.
• तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार खोकला आणि कफ कमी करणारी औषधे घ्या.
• ताप कमी करण्यासाठी तुम्ही एनएसएआयडी (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) सारखी वेदनाशामक औषधे वापरू शकता. मात्र, कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

वॉकिंग न्यूमोनिया आणि कोविड-१९ मध्ये काय फरक आहे?

आजकाल श्वसनसंस्थेच्या कोणत्याही आजाराबद्दल आपल्याला कोविड-१९ ची शंका येणे सामान्य आहे. या दोन्हींमध्ये साम्ये आहेत, तसेच स्पष्ट फरकही आहेत.

या आजाराला प्रतिबंध करता येत नाही का?

दुर्दैवाने, वॉकिंग न्यूमोनियावर अद्याप कोणतीही विशिष्ट लस उपलब्ध नाही. तसेच, एकदा हा आजार झाल्यावर तो पुन्हा होणार नाही याची खात्री देता येत नाही. तथापि, जर आपण आपल्या स्वच्छतेच्या सवयी योग्यरित्या पाळल्या, तर हा आजार होण्याचा धोका आपण मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतो.

• खोकताना किंवा शिंकताना आपले तोंड आणि नाक टिश्यू किंवा रुमालाने झाका. असे काही उपलब्ध नसल्यास, कोपराच्या आतील बाजूस शिंका. आपल्या हातावर शिंकू नका.
• आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद स्वच्छ धुवा. साबण आणि पाणी उपलब्ध नसल्यास अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझरचा वापर करा.
• जर तुम्हाला दम्यासारखा श्वसनाचा आजार किंवा मधुमेह वा हृदयरोगासारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर आजारी लोकांच्या संपर्कात असताना मास्क घाला.
• धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. तुमच्या आजूबाजूला इतरांना धूम्रपान करू देऊ नका. धुरामुळे लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात.