कल्पना करा की तुम्ही सकाळी थोडा वेळ बाहेर जाऊन घरी आलात. काही तासांनंतर, तुमच्या लक्षात येते की तुमच्या मानेवर आणि हातांवर लहान लाल फोड आले आहेत, ज्यांना खूप खाज सुटत आहे. तुम्हाला वाटेल की हे उन्हात गेल्यामुळे झाले आहे, पण नेहमीच असे नसते. हे फक्त कधीकधीच घडते. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, पीएमएलई (PMLE), किंवा अनेक लोक याला 'सन ॲलर्जी' (sun allergy) म्हणतात. ही स्थिती तुम्हाला वाटते तितकी धोकादायक नाही, पण ती खूप त्रासदायक आहे. चला तर मग, याबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
PMLE नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पॉलिमॉर्फस लाईट इरप्शन (PMLE) ही त्वचेची एक सामान्य समस्या आहे जी त्वचा सूर्याच्या अतिनील (UV) किरणांच्या संपर्कात आल्यानंतर उद्भवते. हे एका ॲलर्जीसारखेच आहे.
हे नाव ऐकायला थोडे शास्त्रीय वाटू शकते, पण त्याचा अर्थ खूप सोपा आहे.
- 'पॉलिमॉर्फस' या शब्दाचा अर्थ 'वेगवेगळ्या आकारांचे' असा होतो. याचा अर्थ असा की, हे फोड आणि डाग प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळे दिसू शकतात. काहींना ते लहान लाल फोडांसारखे दिसू शकतात, इतरांना ते मोठ्या लाल डागांसारखे दिसू शकतात आणि काहींना तर ते फोडांसारखेच दिसू शकतात.
- "उद्रेक" म्हणजे "अचानक दिसणे." याचा अर्थ असा की हे फोड सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही तासांत, कदाचित फक्त ३० मिनिटांतही अचानक दिसू शकतात.
काही लोक या स्थितीला "सूर्य ऍलर्जी" म्हणतात. त्याचे वर्णन करण्यासाठी हा एक योग्य शब्द आहे, कारण वास्तविक पाहता ही सूर्यप्रकाशाला शरीराची एक असामान्य प्रतिक्रिया असते.
या सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीचे कारण काय आहे?
डॉक्टरांना अजूनही याचे शंभर टक्के निश्चित कारण सापडलेले नाही, परंतु सध्याचा सर्वमान्य दृष्टिकोन असा आहे की आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीच्या कार्य करण्याच्या पद्धतीत होणाऱ्या बदलामुळे हे घडते .
असा विचार करा. जेव्हा सूर्याची अतिनील किरणे आपल्या त्वचेवर पडतात, तेव्हा त्या किरणांमुळे आपल्या त्वचेतील एक विशिष्ट संयुग बदलते. मग आपल्या शरीराची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच रोगप्रतिकार प्रणाली, या नव्याने तयार झालेल्या संयुगाला चुकून 'शत्रू' किंवा 'परका' समजते. मग ती त्याच्याशी लढायला सुरुवात करते. या प्रतिक्रियेच्या परिणामी, त्वचा लाल होते, त्यावर फोड येतात आणि खाज सुटते.
कोणत्या प्रकारचे प्रकाशकिरण यावर परिणाम करतात?
सूर्यप्रकाशात दोन प्रकारचे अतिनील किरण असतात.
१. UVA किरणे: ही त्वचेच्या खोलवर शिरतात. PMLE च्या १० पैकी ९ प्रकरणांसाठी ही UVA किरणे जबाबदार असतात.
२. UVB किरणे: ही किरणे त्वचेच्या पृष्ठभागाला नुकसान पोहोचवतात आणि उन्हामुळे त्वचा भाजण्यास (सनबर्न) कारणीभूत ठरतात.
याचा अर्थ असा की, PMLE चे मुख्य कारण UVA किरणे आहेत. ही किरणे केवळ सूर्यप्रकाशातूनच नव्हे, तर काही कृत्रिम प्रकाश स्रोतांमधून, विशेषतः त्वचा टॅन करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या टॅनिंग बेडमधूनही येऊ शकतात.
हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता जास्त आहे?
PMLE हा एक असा आजार आहे जो वय, वंश किंवा लिंग यांचा विचार न करता कोणालाही होऊ शकतो. तथापि, काही लोकांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते. चला पाहूया की ते कोण आहेत.
| जोखमीचा घटक | वर्णन |
|---|---|
| लिंग | ही स्थिती पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. |
| वय | साधारणपणे २० ते ४० वयोगटातील लोकांमध्ये हे प्रथम दिसून येते, परंतु ते कोणत्याही वयात होऊ शकते. |
| कौटुंबिक इतिहास | जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई, वडील, भावंडे) पीएमएलई असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. |
| राहण्याची जागा | ज्या देशांमध्ये सूर्यप्रकाश कमी असतो, तिथे अचानक तीव्र सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर असे होऊ शकते. आपल्या देशात, नेहमी एसी खोल्यांमध्ये राहिल्यानंतर समुद्रकिनाऱ्यावर गेल्यावर ही स्थिती उद्भवण्याची शक्यता असते. |
PMLE ची लक्षणे कोणती आहेत?
PMLE चे मुख्य लक्षण म्हणजे लाल, खाज सुटणारे फोड किंवा डाग. हे सहसा सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणाऱ्या भागांवर दिसतात. हे डाग/फोडे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या आकारांचे आणि प्रकारांचे असू शकतात.
| लक्षणाचा प्रकार | पाहण्यासारख्या गोष्टी |
|---|---|
| सामान्य त्वचेची लक्षणे |
|
| क्वचितच दिसणारी लक्षणे |
ही लक्षणे सहसा दोन ते तीन दिवसांत कमी होतात. मात्र, फोड असताना तुम्ही पुन्हा उन्हात गेल्यास, स्थिती बिघडू शकते आणि जास्त काळ टिकू शकते.
शरीरावर हे फोड/डाग बहुतेकदा कुठे दिसतात?
सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणाऱ्या कोणत्याही भागावर हे येऊ शकतात. पण आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, चेहऱ्यावर ते खूप दुर्मिळ असतात. याचे कारण असे असू शकते की चेहरा सतत सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असतो, त्यामुळे तिथे काही प्रमाणात अनुकूलन झालेले असते. हे फोड सामान्यतः खालील भागांवर दिसतात:
- छातीचा वरचा भाग (मानेजवळ)
- मान
- हात
- पाय
PMLE चा एक प्रकार आहे जो विशेषतः मुलांमध्ये दिसून येतो, त्याला "ज्युवेनाईल स्प्रिंग इरप्शन" म्हणतात. यामुळे मुलांच्या, विशेषतः मुलांच्या कानाच्या पाळीवर फोड येतात.
हे PMLE आहे हे मला नक्की कसे कळेल?
उन्हात फिरल्यानंतर जर तुम्हाला असे फोड आले, तर 'हा पीएमएलई (PMLE) आहे' असा स्वतःहून निष्कर्ष काढणे योग्य नाही. त्वचेचे इतर आजार आणि इतर गंभीर आजार देखील असू शकतात, ज्यांची लक्षणे सारखीच दिसतात.
त्यामुळे, नक्कीच डॉक्टरांना भेटून तपासणी करून घेणे उत्तम राहील.
डॉक्टर सहसा हे करतात:
१. तुम्हाला खालील तपशील विचारले जातील: हे किती काळापासून सुरू आहे, उन्हात गेल्यावर ते किती वेळा परत येते आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा त्रास आहे का.
२. त्वचेची तपासणी करा: फोडांचे स्वरूप काळजीपूर्वक तपासा.
३. कदाचित गरज पडल्यास:
- त्वचेची बायोप्सी: त्वचेचा एक अगदी लहान तुकडा घेऊन तो तपासणीसाठी पाठवला जाऊ शकतो.
- रक्त तपासणी: समान लक्षणे दर्शविणाऱ्या इतर आजारांची तपासणी करण्यासाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करण्यास सांगितले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, ल्युपस एरिथेमॅटोसस सारखे स्वयंप्रतिरोधक रोग.
त्यावर उपचार आणि प्रतिबंध कसा करावा?
PMLE वर उपचार करण्याऐवजी, तो होऊच न देणे हा त्यावरचा सर्वोत्तम उपाय आहे.कारण बहुतेक वेळा, हे फोड एक-दोन आठवड्यांत उपचारांशिवायच बरे होतात. पण खाज मात्र खूप त्रासदायक असते.
प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय!
- तीव्र सूर्यप्रकाश टाळा: तीव्र सूर्यप्रकाशात जाणे कमीत कमी करा, विशेषतः सकाळी ११ ते दुपारी ३ या वेळेत.
- सनस्क्रीन वापरा: हे अत्यंत आवश्यक आहे. आपल्या देशात सूर्यप्रकाश खूप तीव्र असल्यामुळे, किमान SPF 30+ असलेले आणि 'ब्रॉड-स्पेक्ट्रम' असे लेबल असलेले सनस्क्रीन वापरणे खूप महत्त्वाचे आहे. ब्रॉड-स्पेक्ट्रम म्हणजे ते तुम्हाला UVA आणि UVB या दोन्ही किरणांपासून संरक्षण देते. बाहेर जाण्यापूर्वी सुमारे २० मिनिटे आधी, शरीराच्या सर्व उघड्या भागांवर ते व्यवस्थित लावा.
- संरक्षक कपडे घाला: लांब बाह्यांचे शर्ट, लांब पँट, मोठी टोपी आणि सनग्लासेस यांसारख्या गोष्टींनी आपली त्वचा झाका.
"त्वचा कडक होणे"
काही लोक डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार हे करू शकतात. याला 'फोटोथेरपी' असेही म्हणतात.
यामुळे हळूहळू, नियंत्रित पद्धतीने, तुमच्या त्वचेला अतिनील किरणांची सवय लागते. हे एका लसीसारखेच आहे. त्वचेला हळूहळू या किरणांच्या संपर्कात आणल्याने, तुम्ही तिला एक प्रकारचे 'प्रशिक्षण' देता. मग, जेव्हा अचानक भरपूर सूर्यप्रकाश मिळतो, तेव्हा तुमचे शरीर घाबरत नाही.
इशारा: हे स्वतःहून करणे कधीही योग्य नाही. जर तुम्ही असा विचार केला की, "मी थोडा वेळ उन्हात राहीन आणि माझ्या त्वचेला त्याची सवय होऊ देईन," तर तुम्ही परिस्थिती आणखी बिघडवून टाकाल. हे निश्चितपणे डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केले पाहिजे.
फोड आल्यास काय करावे?
जर फोड आले असतील आणि खाज तीव्र असेल तर डॉक्टर तुमच्यावर उपचार लिहून देतील.
- स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: त्वचेवर लावली जाणारी क्रीम. यामुळे खाज आणि लालसरपणा कमी होतो.
- अँटीहिस्टामाइन: गोळ्या. यांमुळे खाज नियंत्रणात येते.
- तोंडी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: गंभीर प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर प्रेडनिसोनसारख्या तोंडी स्टिरॉइड गोळ्या लिहून देऊ शकतात. विशेषतः जर तुम्ही एखाद्या सूर्यप्रकाशित ठिकाणी सुट्टीसाठी जात असाल, तर या गोळ्या आगाऊ लिहून दिल्या जाऊ शकतात.
- इतर औषधे: अशीही प्रकरणे आहेत जिथे अत्यंत गंभीर, नियंत्रणात आणण्यास कठीण असलेल्या PMLE परिस्थितींसाठी (हायड्रोक्सीक्लोरोक्विन) सारखी औषधे वापरली जातात.
ही स्थिती अशीच राहील का? मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
PMLE हा पुन्हा पुन्हा उद्भवणारा आजार आहे. काही लोकांना तो वर्षानुवर्षे असू शकतो. पण चांगली बातमी ही आहे की , बहुतेक लोकांमध्ये या आजाराची तीव्रता कालांतराने हळूहळू कमी होते.
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
- जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर न समजणारे फोड, डाग किंवा बदल दिसले तर.
- जर तुम्हाला उन्हात गेल्यावर नेहमी असे फोड येत असतील.
उन्हात फिरल्यावर तुमच्या शरीरावर फोड आल्यास, 'हे तर होतच असतं,' असे लगेच गृहीत धरू नका. ते पीएमएलई (PMLE) आहे की नाही, हे निश्चित करण्याचे स्वातंत्र्य तुमच्या मनालाही आहे.
PMLE मुळे त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो का?
हा अनेक लोकांसाठी एक मोठा प्रश्न आणि भीती आहे. याचे उत्तर आहे, नाही.
PMLE ही कर्करोग नसलेली (सौम्य) स्थिती आहे. या फोडांमुळे त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढत नाही.
पण, इथे महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की पीएमएलई (PMLE) हा अतिनील किरणांमुळे (UV rays) होतो. या अतिनील किरणांच्या दीर्घकाळ संपर्कात राहणे हे त्वचेच्या कर्करोगाचे एक प्रमुख कारण आहे. याचा अर्थ असा की, पीएमएलई टाळण्यासाठी तुम्ही उचललेली प्रत्येक पायरी (सनस्क्रीन लावणे, उन्हात न जाणे, संरक्षक कपडे घालणे) तुम्हाला त्वचेच्या कर्करोगापासून वाचवण्यासाठी देखील मदत करेल. त्यामुळे ही एक दुहेरी फायद्याची परिस्थिती आहे!
मुख्य संदेश
- PMLE हा 'सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जी'चा एक सामान्य प्रकार आहे. जरी तो धोकादायक नसला तरी, खाजेमुळे खूप अस्वस्थता येऊ शकते.
- हे उन्हामुळे भाजल्याने होत नाही, तर शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीने सूर्यप्रकाशाला दिलेल्या असामान्य प्रतिसादामुळे होते.
- प्रतिबंध हाच सर्वोत्तम उपाय आहे. तीव्र सूर्यप्रकाश टाळा, दररोज ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावा आणि संरक्षक कपडे घाला.
- उन्हात फिरल्यानंतर तुमच्या त्वचेवर फोड आल्यास, स्वतःहून कोणताही निर्णय घेऊ नका. तो पीएमएलई (PMLE) आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
- गंभीर प्रकरणांसाठी, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार अत्यंत प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
- PMLE पासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही उचललेली पाऊले तुम्हाला त्वचेच्या कर्करोगाच्या धोक्यापासून वाचण्यासही मदत करतील.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment