तुम्हाला सुगंधाची ऍलर्जी आहे का? चला, सुगंधाच्या ऍलर्जीबद्दल बोलूया.

जेव्हा एखादी व्यक्ती खूप अत्तर लावून तुमच्या जवळून जाते, किंवा तुम्ही बस किंवा लिफ्टमध्ये असता, तेव्हा तुम्हाला कधी डोकेदुखी, नाक गळणे किंवा शिंका येण्याचा त्रास झाला आहे का? तसे असेल तर तुम्ही एकटे नाही आहात. जगभरातील लाखो लोकांना या प्रकारच्या सुगंधांची ॲलर्जी किंवा संवेदनशीलता आहे. डॉक्टरांच्या मते, अशा रुग्णांची संख्या दररोज वाढत आहे.

जरी कधीकधी एखाद्याने लावलेल्या अत्तराच्या वासामुळे आपल्याला लगेच अस्वस्थ वाटू शकते, तरी आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण वापरत असलेल्या अनेक वस्तूंमध्ये, आपल्याला कल्पनाही नसताना, असा सुगंध असू शकतो. म्हणून आज आपण याबद्दल अधिक जागरूक होऊया.

ही वासाची ऍलर्जी काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही आपल्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीची एक अवांछित प्रतिक्रिया आहे. ही प्रणाली, जी आपल्या शरीराला रोगांपासून वाचवते, काही विशिष्ट सुगंधांमध्ये आढळणाऱ्या एका रसायनाला चुकून एक हानिकारक आक्रमणकर्ता म्हणून ओळखते.

आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीला एका सुरक्षा रक्षकासारखे समजा. विषाणू आणि जीवाणूंसारख्या आक्रमकांना बाहेर ठेवणे हे त्याचे काम आहे. पण कधीकधी हा सुरक्षा रक्षक जरा जास्तच सक्रिय होतो. त्याला एखादे निरुपद्रवी, सामान्य वासाचे रसायन दिसते आणि तो विचार करतो, "हा तर शत्रू आहे!" आणि त्याच्याशी लढायला लागतो. तेव्हाच आपल्याला त्वचेवर पुरळ येते, डोळे लाल होतात आणि श्वास घ्यायला त्रास होतो. याचा अर्थ आपल्या शरीरात एक मोठी लढाई सुरू आहे.

हे सुगंध सर्वात जास्त कुठे आढळतात?

आपण रोजच्या वापरात असलेल्या अनेक वस्तूंमध्ये अशा प्रकारचे सुगंध असतात. काहींची आपल्याला जाणीव असते, तर काहींचा आपण विचारही करत नाही.

• सौंदर्यप्रसाधने: परफ्यूम, कोलोन आणि आफ्टरशेव्ह हे मुख्य गुन्हेगार आहेत.
• त्वचेवर लावल्या जाणाऱ्या गोष्टी: बॉडी लोशन, मॉइश्चरायझर , क्रीम, सनस्क्रीन.
• डिटर्जंट: साबण, शॉवर जेल, शॅम्पू, कंडिशनर, डिओडोरंट, लॉन्ड्री डिटर्जंट, फॅब्रिक सॉफ्टनर.
• घरातील वस्तू: एअर फ्रेशनर (खोल्यांमध्ये, गाडीत वापरले जाणारे), अगरबत्ती, डास पळवणारी कॉइल, मेणबत्त्या.
• बाळांची उत्पादने: काही बेबी क्रीम, बेबी पावडर आणि बेबी वाईप्समध्ये देखील सुगंध असू शकतो.

कोणत्या प्रकारचे गंध अशा ठिकाणी लपलेले असतात, ज्याकडे आपले लक्षही जात नाही?

इथेच तुम्हाला सर्वात जास्त काळजी घेण्याची गरज आहे. काही उत्पादने 'सुगंध-मुक्त' किंवा 'हायपोअलर्जेनिक' असल्याचा दावा करत असली तरी, ते नेहमीच खरे नसते.

म्हणजे, ते एका सुगंधावर दुसरा सुगंध पसरवतात. त्यामुळे जरी तुम्हाला त्याचा वास येत नसला तरी, त्यात ॲलर्जीला कारणीभूत ठरणारे रसायन असू शकते. म्हणूनच 'सुगंधरहित' (unscented) आणि ' सुगंध-मुक्त' (fragrance-free ) यांमधील फरक समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

दुसरी गोष्ट म्हणजे फोटोसेन्सिटिव्हिटी (Photosensitivity) नावाची एक स्थिती. याचा अर्थ असा की, जेव्हा तुम्ही एखादे विशिष्ट क्रीम किंवा मलम लावता आणि उन्हात जाता, तेव्हा त्यातील रसायने सूर्यप्रकाशाशी प्रतिक्रिया करतात आणि तुमच्या त्वचेवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करतात. जर फक्त क्रीम लावल्याने तुम्हाला काही त्रास होत नसला तरी, केवळ उन्हात गेल्यावरच तुम्हाला पुरळ येत असेल, तर त्याचे कारण हे असू शकते.

या प्रकारच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

सुगंधाच्या ऍलर्जीची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही लोकांना फक्त सौम्य अस्वस्थता जाणवू शकते, तर इतरांना त्याचा गंभीर त्रास होऊ शकतो. चला, या लक्षणांबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे वारंवार जाणवत असतील, विशेषतः नवीन उत्पादन वापरल्यानंतर, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जर तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होत असेल, चेहऱ्यावर किंवा घशावर सूज आली असेल, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. ही ॲनाफिलेक्सिस नावाची एक गंभीर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते.

मग आपण काय करायचं? यातून आपण कसे वाचणार?

सुगंधाच्या ऍलर्जीसोबत जगणे आव्हानात्मक असले तरी, जागरूकता आणि काही उपाययोजनांनी त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.

१. लेबल वाचा: कोणतीही वस्तू खरेदी करण्यापूर्वी, त्यातील घटकांची यादी काळजीपूर्वक वाचा. ज्या उत्पादनांवर 'सुगंध-मुक्त' (Fragrance-Free) किंवा 'सुगंध-मुक्त' (Perfume-Free) असे स्पष्टपणे लिहिलेले आहे, तीच निवडा. 'सुगंधरहित' (Unscented) असे लिहिलेल्या उत्पादनांपेक्षा ही उत्पादने अधिक सुरक्षित असतात.

२. पॅच टेस्ट करा: नवीन क्रीम किंवा शॅम्पू संपूर्ण शरीरावर लावण्यापूर्वी, कानाच्या मागे किंवा कोपराच्या आतील बाजूस थोड्या प्रमाणात लावा आणि २४ ते ४८ तास थांबा. पुरळ किंवा खाज येत नसल्यासच त्याचा वापर करा.

३. साध्या गोष्टी निवडा: शक्य तितके कमी रसायने असलेली नैसर्गिक उत्पादने वापरा.

४. घरात काळजी घ्या: एअर फ्रेशनर वापरण्याऐवजी, घरात हवा खेळती ठेवण्यासाठी खिडक्या उघडा. तीव्र वासाचे कपडे धुण्याचे डिटर्जंट आणि अगरबत्ती यांचा वापर कमीत कमी करा.

५. इतरांना समजावून सांगा : तुमच्या कुटुंबाला, कामाच्या ठिकाणी असलेल्या मित्रांना आणि इतरांना तुमच्या स्थितीबद्दल सांगा. ते तुमच्या परिसरात तीव्र सुगंधाच्या अत्तरांचा वापर देखील कमी करू शकतात.

जर या उपायांनी तुमची लक्षणे नियंत्रणात येत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्वचारोगतज्ज्ञ किंवा ऍलर्जी तज्ज्ञाकडे पाठवू शकतात. तुम्हाला नेमक्या कोणत्या रसायनाची ऍलर्जी आहे हे शोधण्यासाठी ते चाचण्या करू शकतात.