तुमची एकेकाळची प्रेमळ आणि दयाळू आई, वडील किंवा जोडीदार आता अगदी छोट्या छोट्या गोष्टींवरही संशय घेतात का? ते सतत रागावलेले असतात का? ते इतके बदलले आहेत की तुम्ही त्यांना ओळखूही शकत नाही, असे तुम्हाला वाटते का? हा तुमच्यासाठी एक खूप वेदनादायक अनुभव असू शकतो. पण हे अल्झायमर रोगामुळे होणाऱ्या व्यक्तिमत्त्वातील बदलांमुळे असू शकते. म्हणून काळजी करू नका, आपण याबद्दल थोडं अधिक सविस्तर बोलूया.
अल्झायमरसोबत येणारे हे वर्तणुकीतील बदल कोणते आहेत?
अल्झायमर रोग सहसा सुरुवातीला मेंदूच्या त्या भागांवर परिणाम करतो जे आपली स्मरणशक्ती नियंत्रित करतात. पण कालांतराने, तो प्रमस्तिष्क बाह्यकाला (सेरेब्रल कॉर्टेक्स) नुकसान पोहोचवू लागतो, जो आपले वर्तन, संवाद आणि भाषा यांसारख्या गोष्टी नियंत्रित करतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तो आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या त्या भागांवर परिणाम करतो जे आपले व्यक्तिमत्त्व घडवतात. म्हणूनच तुम्हाला तुमच्या प्रिय व्यक्तीमध्ये हे बदल जाणवू शकतात.
| व्यक्तिमत्त्व बदल | वर्णन |
|---|---|
| स्वारस्य कमी होणे | ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घेत होता, त्यांमध्ये आता रस किंवा इच्छा नसणे. |
| शंका आणि चिंता | सतत इतरांवर संशय घेणारा, अस्वस्थ स्वभावाचा. |
| आक्रमक असणे | क्षुल्लक गोष्टींवरून पटकन रागावणे, आक्रमक होणे किंवा हल्ला करण्याचा प्रयत्न करणे. |
| उद्धट वर्तन | अशा प्रकारे बोलणे किंवा वागणे ज्यामुळे इतरांना दुखावले जाते किंवा त्यांचा अपमान होतो. |
| लक्ष कमी झाले | जणू काही आपण एका वेगळ्याच जगात आहोत आणि कशाकडेही लक्ष देत नाही, असे वागणे. |
| भ्रम दिसणे | ज्या गोष्टी प्रत्यक्षात अस्तित्वात नाहीत त्या पाहणे किंवा ऐकणे (भ्रम) किंवा ज्या गोष्टी खऱ्या नाहीत त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे (भास). |
| असामान्य लैंगिक वर्तन | जसे की अचानक खूप जवळ जाण्याचा प्रयत्न करणे किंवा दुसऱ्या कोणाबद्दल तरी रोमँटिक भावना असणे. |
या वर्तणुकींमागील कारणे कोणती आहेत?
कधीकधी, विशिष्ट घटना किंवा वातावरणातील बदलांमुळे अल्झायमरच्या रुग्णाची भीती आणि चिंता वाढू शकते. याला आपण 'ट्रिगर्स' म्हणतो. जर आपण हे आधीच ओळखू शकलो, तर परिस्थितीला सामोरे जाणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
यासारख्या गोष्टींची जाणीव ठेवा:
- नवीन ठिकाणी जाणे: ओळखीच्या घरातून नवीन घरात किंवा वृद्धाश्रमात जाणे.
- रुग्णालयात दाखल होणे: रुग्णालयातील मुक्काम त्यांच्यासाठी एक खूप भीतीदायक अनुभव असू शकतो.
- नित्यक्रमात बदल: काळजीवाहक बदलणे किंवा दैनंदिन कामांचा क्रम बदलणे.
- अंघोळ करण्यासाठी किंवा कपडे बदलण्यासाठी मदत मागणे: ही अनेक लोकांसाठी एक मोठी समस्या आहे. कारण इतक्या वैयक्तिक गोष्टीसाठी मदत मागताना त्यांना लाज वाटू शकते, पाण्याची भीती वाटू शकते किंवा थंडी वाजू शकते.
जर तुम्हाला या वर्तणुकीचे कारण लगेच कळत नसेल, तर त्या घटनेची एक संक्षिप्त नोंदवही ठेवा. बोललेले शब्द, केलेल्या विनंत्या आणि सभोवतालचे वातावरण लिहून ठेवा. पुढच्या वेळी याचा तुम्हाला उपयोग होईल.
आपण या प्रकारच्या बदलांना प्रेमाने कसे सामोरे जाऊ शकतो?
आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या 'जुन्या सवयी' सुटत आहेत हा विचार सहन करणे कठीण आहे. पण सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हे समजून घेणे की हे बदल आजारामुळे होत आहेत, ते मुद्दामहून करत नाहीत. हे समजून घेतल्यावर, तुम्ही त्यांना या प्रकारे मदत करू शकता.
जर तुम्ही स्वारस्य न दाखवता फक्त अस्तित्वात असाल (उदासीनता)
हे अल्झायमर रोगाचे एक सामान्य लक्षण आहे. त्यांच्याशी वाद घालू नका किंवा त्यांना कोणतीही गोष्ट करण्यास भाग पाडू नका. त्याऐवजी, त्यांच्या सध्याच्या परिस्थितीला अनुकूल अशा प्रकारे त्यांना आनंदी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
- मला एक गाणं ऐकू दे.
- लहान वस्तू वेगळ्या करून पॅक करून घ्या.
- एकत्र थोडं फिरायला जा किंवा गाडीतून थोडा वेळ फिरा.
दुर्लक्ष
शांत ठिकाणी, शांत वेळी बोला. आपला चेहरा त्यांच्या डोळ्यांच्या पातळीवर येईल अशा प्रकारे बसा. गरज वाटल्यास, त्यांना आपले नाव आणि आपण कोण आहात याची हळुवारपणे आठवण करून द्या.
गोंधळ
येथे संयम महत्त्वाचा आहे. आवाज आणि प्रकाश यांसारख्या गोष्टींमुळे ते अस्वस्थ होऊ शकतात. लहान, सोप्या वाक्यांमध्ये बोला. शांत आवाजात आणि हलक्याफुलक्या विनोदांनी त्यांना शांत करा.
शारीरिक आक्रमकता
ते रागावल्यासारखे वागू शकतात किंवा हातपाय झाडू शकतात, आणि कदाचित ते घाबरलेले, अस्वस्थ किंवा कोणत्यातरी वेदनेत आहेत हे सांगण्याचा हा एकमेव मार्ग असू शकतो.
- त्यांना काही गरजा आहेत का ते तपासा. कदाचित त्यांना शौचालयाला जायचे असेल, किंवा ते थकलेले, भुकेलेले किंवा तहानलेले असतील.
- एकत्र फिरायला जाऊया.
- जुने फोटो बघा. अल्पकालीन आठवणींपेक्षा दीर्घकालीन आठवणी पुसट व्हायला जास्त वेळ लागतो. कुटुंबासोबत जुन्या चांगल्या आठवणींना उजाळा द्या.
- संगीत ऐका.
- एखाद्या चांगल्या पुस्तकातील एक उतारा मोठ्याने वाचा.
जर तुम्ही मनाला येईल ते करत असाल किंवा बोलत असाल (आवेगीपणा)
जेव्हा आजार गंभीर असतो, तेव्हा ते अकल्पनीय आणि अनुचित गोष्टी बोलू किंवा करू शकतात. उदाहरणार्थ, ते इतरांना वैयक्तिक प्रश्न विचारू शकतात, स्वतःबद्दलची वैयक्तिक माहिती देऊ शकतात किंवा सार्वजनिक ठिकाणी अनुचित लैंगिक हावभाव करू शकतात. अशा वेळी शांत राहा. आपला संताप दाखवू नका.
- अशा गोष्टी घडू शकतात, याची कुटुंबियांना आणि मित्रांना आगाऊ माहिती द्या.
- गर्दीच्या आणि गोंगाटाच्या ठिकाणी जाण्याचे प्रमाण कमी करा.
- त्यांचे लक्ष एखाद्या खाद्यपदार्थाकडे, त्यांच्या फोनमधील फोटोकडे किंवा ते उचलू शकतील अशा एखाद्या चविष्ट गोष्टीकडे वेधून घ्या.
जर तुम्हाला भावनिक त्रास/दुःख जाणवत असेल
तुम्ही त्यांना शांतपणे समजून घ्या. "तुम्ही उदास दिसत आहात," असे म्हणून त्यांच्या भावनांना दुजोरा द्या.
- आपल्या सभोवतालचा आवाज कमी करा आणि दिवे मंद करा.
- त्यांना त्यांचा आवडता पदार्थ, जसे की आईस्क्रीम द्या.
- शक्य असल्यास, त्यांचा हात धरा किंवा त्यांना मिठी मारा. त्यामुळे त्यांना खूप दिलासा मिळेल.
जर तुम्हाला या वर्तनाचे कारण समजत नसेल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. कधीकधी, भास होणे हा दुसऱ्या आजाराचा किंवा औषधांचा दुष्परिणाम असू शकतो. म्हणून, त्यांच्याशी कधीही वाद घालू नका किंवा त्यांना दोष देऊ नका. हळुवार स्पर्श करा आणि त्यांना सुरक्षित असल्याची जाणीव करून द्या.
स्वतःची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे.
आपल्या प्रिय व्यक्तीबद्दल दुःख वाटणे स्वाभाविक आहे. हे सोपे नसते. आपल्या भावनांबद्दल बोलण्यासाठी मित्र, समुपदेशक किंवा आधार गटांशी बोला. आपले विचार रोजनिशीमध्ये लिहून ठेवल्यानेही मदत होऊ शकते. आणि या गोष्टी नक्की करा:
- तुमच्या स्वतःच्या छंदांसाठी आणि मित्रांसाठी वेळ काढा.
- तुमच्या स्वतःच्या आरोग्याचीही काळजी घ्या.
- आराम करा.
- व्यायाम करा आणि आरोग्यदायी आहार घ्या.
मुख्य संदेश
- नेहमी लक्षात ठेवा की हे वर्तणुकीतील आणि व्यक्तिमत्त्वातील बदल अल्झायमर रोगामुळे होतात, त्यांच्या चुकीमुळे किंवा इच्छेमुळे नव्हे.
- त्यांच्या वर्तनात बदल घडवून आणणारी कारणे ओळखा आणि ती टाळण्याची किंवा हाताळण्याची तयारी करा.
- त्यांच्याशी वागताना संयम, प्रेम आणि शांतता अत्यंत महत्त्वाची आहे. वाद घालणे टाळा.
- ज्याप्रमाणे तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीची काळजी घेता, त्याचप्रमाणे तुमच्या स्वतःच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा गरज असेल तेव्हा विश्रांती घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा