उन्हात गेल्याने तुमच्या त्वचेचे नुकसान होते का? चला, सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीबद्दल बोलूया!

आपल्या सर्वांनाच थोडासा सूर्यप्रकाश आवडतो. सकाळी थोडासा सूर्यप्रकाश शरीरासाठी खूप चांगला असतो. पण तुमच्यासोबतही असे घडले आहे का? एखाद्या उन्हाच्या दिवशी बाहेर फिरून आल्यानंतर, संध्याकाळी तुमच्या शरीरावर, विशेषतः उन्हाच्या संपर्कात आलेल्या भागांवर, लहान लाल पुरळ येऊ लागतात आणि त्यांना असह्य खाज सुटू लागते. काहींसाठी ही एक किरकोळ गोष्ट असते, पण इतरांसाठी ती इतकी गंभीर होते की ते आपली दैनंदिन कामेसुद्धा करू शकत नाहीत. म्हणून आज आपण या 'सूर्य ॲलर्जी'बद्दल बोलणार आहोत, जी अनेक लोकांना असते पण त्यांना त्याबद्दल माहिती नसते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी म्हणजे, जेव्हा तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येते, तेव्हा तुमच्या शरीराच्या रोगप्रतिकार प्रणालीद्वारे दिली जाणारी एक अवांछित आणि अतिरिक्त प्रतिक्रिया आहे. याचा अर्थ असा की, तुमचे शरीर सूर्यप्रकाशाला, जो सहसा निरुपद्रवी असतो, एक धोका समजते आणि त्याच्याशी लढायला सुरुवात करते. या प्रतिक्रियेमुळे त्वचा लाल होते, खाज सुटते आणि त्यावर फोड येतात. काहींसाठी ही स्थिती सौम्य असते आणि एक-दोन दिवसांत बरी होते. तर इतरांसाठी ती गंभीर असू शकते.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीचे मुख्य प्रकार आहेत का?

हो, सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत. प्रत्येकाची ॲलर्जी सारखी नसते. ॲलर्जी कशी होते, त्वचेला होणाऱ्या नुकसानीचे स्वरूप आणि कारण यानुसार त्यांचे वर्गीकरण केले जाते. चला, मुख्य प्रकार कोणते आहेत ते पाहूया.

सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

कोणालाही सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी होऊ शकते, परंतु काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो.

• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला या प्रकारची ऍलर्जी असेल, तर तुम्हालाही ती होण्याची शक्यता जास्त असते.
• त्वचेचा रंग: काही प्रकार (जसे की PMLE) गोऱ्या त्वचेच्या लोकांमध्ये जास्त आढळतात. इतर प्रकार (जसे की अॅक्टिनिक प्रुरिगो) काळ्या त्वचेच्या लोकांमध्ये जास्त आढळतात.
• काही विशिष्ट औषधे: जेव्हा तुम्ही काही विशिष्ट औषधे वापरता, तेव्हा त्या औषधांमधील रसायनांमुळे तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील (फोटोसेन्सिटिव्हिटी) होऊ शकते. यामुळे ॲलर्जी होऊ शकते.

त्वचेला सूर्यप्रकाशासाठी संवेदनशील बनवणारी औषधे

जर तुम्ही या प्रकारची औषधे घेत असाल तर उन्हात बाहेर जाताना तुम्हाला थोडी काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• प्रतिजैविके
• बुरशीनाशके
• अँटीहिस्टामाइन - ॲलर्जीची काही औषधे देखील यामुळे होऊ शकतात.
• कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे
• मूत्रवर्धक
• हार्मोन्स असलेली औषधे (उदा. गर्भनिरोधक गोळ्या)
• वेदनाशामक (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स - NSAIDs)
• रेटिनॉइड्स - मुरुमे आणि त्वचेवरील सुरकुत्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरण्यात येणारा एक प्रकारचा क्रीम.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांत, तासांत किंवा काही दिवसांतही सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीची लक्षणे दिसू शकतात. या लक्षणांची तीव्रता अनेक घटकांवर अवलंबून असते.

• तुम्ही किती वेळ उन्हात होता.
• सूर्य किती प्रखर आहे (सकाळपेक्षा दुपारी सूर्य अधिक प्रखर असतो).
• तुमच्या शरीराचा किती भाग उन्हाच्या संपर्कात आला होता.

खाली सर्वात सामान्य लक्षणे दिली आहेत.

मला सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी आहे की नाही हे मला नक्की कसे कळेल?

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना भेटणे सर्वोत्तम राहील. गरज भासल्यास, ते तुम्हाला त्वचारोगतज्ज्ञाकडे पाठवतील. डॉक्टर या आजाराचे निदान करण्यासाठी अनेक पद्धतींचा वापर करतील.

ते तुम्हाला बरेच प्रश्न विचारतील: तुमची लक्षणे काय आहेत, ती तुम्हाला किती काळापासून आहेत, ती फक्त उन्हात गेल्यावरच जाणवतात का, तुम्ही कोणती औषधे घेता आणि त्वचेच्या देखभालीसाठी कोणती उत्पादने वापरता.

२. प्रकाश चाचणी: यामध्ये तुमच्या त्वचेच्या लहान भागावर नियंत्रित पद्धतीने विविध प्रकारचे कृत्रिम प्रकाश किरण टाकले जातात आणि त्या प्रकाशाला तुमची त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते हे पाहिले जाते.

३. पॅच चाचणी: जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवरील एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर ते रसायन असलेला एक छोटा पॅच तुमच्या पाठीवर ठेवला जातो आणि नंतर त्यावर प्रकाश टाकून काही प्रतिक्रिया होते का हे पाहिले जाते.

४. त्वचेची बायोप्सी: ही प्रक्रिया अत्यंत क्वचित केली जाते. यामध्ये त्वचेचा एक अगदी लहान नमुना घेतला जातो.ते एक लहान तुकडा घेतात आणि सूक्ष्मदर्शकाखाली त्याची तपासणी करतात.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीवर काय उपचार आहेत?

यावरचा सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपा उपाय म्हणजे शक्य तितके उन्हापासून दूर राहणे. तथापि, हे नेहमीच करणे कठीण असल्याने, तुमचे डॉक्टर इतर उपचारांची शिफारस करू शकतात.

• अँटीहिस्टामाइन: यांमुळे खाज आणि सूज नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. (उदा: लोराटाडाइन, सेटिरिझाइन)
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम: सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी ह्या त्वचेवर लावल्या जातात.
• तोंडी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: जर ऍलर्जी गंभीर असेल, तर ते थोड्या कालावधीसाठी तोंडी दिले जातात. (उदा: प्रेडनिसोन)
• ओमालिझुमॅब लस: ही लस काही गंभीर प्रकरणांमध्ये वापरली जाते.
• फोटोथेरपी: हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये वैद्यकीय देखरेखीखाली नियंत्रित पद्धतीने तुमची त्वचा हळूहळू अतिनील किरणांच्या संपर्कात आणली जाते. कालांतराने, तुमची त्वचा सूर्यकिरणांशी जुळवून घेते.

सूर्यप्रकाशामुळे होणारी ऍलर्जी टाळण्यासाठी मी काय करावे?

ऍलर्जी झाल्यावर त्यावर उपचार करण्यापेक्षा ती होऊ न देणे सोपे आहे. यावर तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत.

• सूर्यप्रकाशाशी हळूहळू जुळवून घ्या: वर्षाच्या सुरुवातीला, एकदम खूप वेळ उन्हात घालवण्याऐवजी, दिवसभरात हळूहळू उन्हात राहण्याचा वेळ वाढवा. यामुळे तुमच्या त्वचेला त्याची सवय होण्यास मदत होईल.
• कडक ऊन टाळा: शक्य असेल तेव्हा, सकाळी १० ते दुपारी ४ या वेळेत कडक उन्हात जाणे टाळा. या वेळेत घरात किंवा सावलीत थांबा.
• संरक्षक कपडे घाला: बाहेर जाताना लांब बाह्यांचे कपडे, लांब पँट आणि रुंद कडा असलेली टोपी घाला.
• चांगला सनस्क्रीन वापरा: ३० किंवा त्याहून अधिक SPF असलेला आणि UVA व UVB या दोन्ही किरणांपासून संरक्षण देणारा सनस्क्रीन निवडा. बाहेर जाण्यापूर्वी २० मिनिटे आधी तो भरपूर प्रमाणात लावा. घाम आल्यास किंवा पोहल्यास दर दोन तासांनी पुन्हा लावा.
• संवेदनशीलता वाढवणाऱ्या गोष्टींबाबत सावध रहा: जर तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितले की तुम्ही वापरत असलेले एखादे औषध किंवा मलम या त्रासाला कारणीभूत ठरत आहे, तर त्यांच्याशी याबद्दल बोला आणि पर्यायी उपाय घ्या.

कोणत्या गंभीर प्रकरणांमध्ये तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते?

सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीमुळे सहसा त्वचेची लक्षणे दिसतात. तथापि, क्वचित प्रसंगी गंभीर लक्षणे उद्भवू शकतात. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• श्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास अडचण
• छातीत दुखणे
• तीव्र डोकेदुखी
• अचानक तीव्र अशक्तपणा
• बेशुद्ध होणे
• तीव्र पोटदुखी किंवा उलट्या
• स्नायू पेटके

ही लक्षणे तीव्र ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेची (ऍनाफिलेक्सिस) चिन्हे असू शकतात, त्यामुळे अशा परिस्थितीत त्वरित कारवाई करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.