तुम्ही क्रिकेटपटू, भालाफेकपटू किंवा टेनिसपटू आहात का? मग तुम्हाला कोपरदुखीची चिंता करण्याची गरज नसेल, बरोबर? कधीकधी या वेदनेचे मुख्य कारण म्हणजे कोपराच्या आतील एका मजबूत अस्थिबंधाला आलेली इजा. अशा वेळी अनेक खेळाडूंचे भविष्य बदलणारी 'टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया' चर्चेत येते. चला, याबद्दल सोप्या भाषेत, सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत जाणून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया म्हणजे काय?
टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया ही तुमच्या कोपराच्या आतील बाजूस असलेल्या अलनार कोलॅटरल लिगामेंट (UCL) नावाच्या अस्थिबंधाची दुरुस्ती करणारी शस्त्रक्रिया आहे. याला 'UCL' शस्त्रक्रिया असेही म्हणतात.
यूसीएल (UCL) ला एक मजबूत रबर बँड समजा, जो कोपराच्या सांध्याला एकत्र धरून ठेवतो. जेव्हा आपण आपल्या कोपराचा वारंवार एकाच प्रकारे वापर करतो, विशेषतः वेगवान गोलंदाजी करताना किंवा भालाफेक करताना, तेव्हा या अस्थिबंधाला इजा होऊ शकते. ही समस्या सामान्यतः खालील व्यक्तींमध्ये दिसून येते:
- बेसबॉल
- सॉफ्टबॉल
- भाला
- फुटबॉल (विशेषतः चेंडू फेकणारे खेळाडू)
- जे टेनिस आणि तत्सम रॅकेटचे खेळ खेळतात त्यांच्यासाठी.
जर तुम्ही हौशी खेळाडू असाल, तर बहुतेक वेळा ही दुखापत विश्रांती आणि साध्या उपचारांनी बरी होऊ शकते. मात्र, जर तुम्ही व्यावसायिक खेळाडू असाल, म्हणजेच तुमची संपूर्ण कारकीर्द याच खेळात असेल, तर ही दुखापत तुमच्या खेळाच्या कारकिर्दीचा शेवट ठरू शकते. अशा वेळी, तुमची खेळाची कारकीर्द वाचवण्यासाठी तुम्हाला 'UCL' शस्त्रक्रिया करावी लागते.
या शस्त्रक्रियेमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (बहुतेकदा तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागातून किंवा गुडघ्याच्या मागच्या भागातून) एक निरोगी कंडरा घेतात आणि त्याचा उपयोग तुमच्या कोपरातील खराब झालेल्या अस्थिबंधाची पुनर्बांधणी करण्यासाठी करतात. अशा प्रकारे घेतलेल्या कंडराला 'ग्राफ्ट' म्हणतात. कधीकधी, जर तुमच्या स्वतःच्या शरीरातून कंडरा मिळवणे शक्य नसेल, तर दात्याकडून कंडरा वापरली जाऊ शकते. ही नवीन कंडरा तुमच्या कोपराच्या वरच्या हाताच्या हाडाला (ह्युमरस) आणि खालच्या हाताच्या हाडाला (अल्ना) जोडली जाते, ज्यामुळे ती एका नवीन 'UCL' अस्थिबंधाप्रमाणे कार्य करते.
या शस्त्रक्रियेनंतर:
- तुमचा कोपर स्थिर होत आहे.
- वेदना कमी होत आहे.
- हाताची हालचाल पूर्ववत झाली आहे.
काही प्रकरणांमध्ये, पूर्ण प्लास्टर घालण्याऐवजी, प्लास्टरला बळकटी देण्यासाठी कोपरात 'इंटरनल ब्रेस' नावाचे एक विशेष उपकरण घातले जाते.
याला 'टॉमी जॉन' का म्हणतात? त्यामागे काय कथा आहे?
ही एक खूप रंजक गोष्ट आहे. या शस्त्रक्रियेला टॉमी जॉन या प्रसिद्ध अमेरिकन बेसबॉल खेळाडूचे नाव देण्यात आले आहे. तो एक कुशल गोलंदाज होता. १९७४ मध्ये, त्याच्या कोपरातील यूसीएल (UCL) अस्थिबंधन पूर्णपणे फाटले. त्या काळात, अशा प्रकारची दुखापत म्हणजे क्रीडा कारकिर्दीचा अंत मानला जात असे.
मात्र, डॉक्टरांनी त्याचा कोपर दुरुस्त करण्यासाठी एका नवीन शस्त्रक्रियेचा प्रयत्न केला. शस्त्रक्रियेनंतर, तो १९७५ चा संपूर्ण हंगाम खेळू शकला नाही. पण सर्वांना आश्चर्यचकित करत, तो १९७६ मध्ये मैदानावर परतला आणि पूर्वीपेक्षाही उत्तम खेळला. त्याच्या या यशस्वी पुनरागमनामुळे, तेव्हापासून 'यूसीएल' शस्त्रक्रियेला 'टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया' म्हटले जाऊ लागले.
तुम्ही शस्त्रक्रियेपूर्वी कशी तयारी करता?
तुमचे अस्थिरोग तज्ञ शस्त्रक्रियेची तयारी नेमकी कशी करायची हे समजावून सांगतील. सामान्यतः, तुम्हाला खालील गोष्टी कराव्या लागतील:
- संपूर्ण शारीरिक तपासणी: तुम्ही शस्त्रक्रियेसाठी पुरेसे निरोगी आहात याची खात्री करा.
- रक्त चाचण्या: शरीराची मूलभूत कार्ये आणि संसर्गाच्या स्थितीबद्दल जाणून घ्या.
- इमेजिंग चाचण्या: तुमच्या कोपराला नेमके काय नुकसान झाले आहे हे पाहण्यासाठी एक्स-रे , सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन करायला सांगितले जाऊ शकते.
- ई.सी.जी. (इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम): तुमचे हृदय व्यवस्थित कार्य करत आहे की नाही हे तपासा.
- दंत तपासणी: शस्त्रक्रियेनंतर तोंडातील संसर्ग रक्तप्रवाहाद्वारे पसरून शस्त्रक्रियेच्या जागेवर परिणाम करण्यापासून रोखणे.
तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल, जीवनसत्त्वांबद्दल किंवा आयुर्वेदिक उपायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. काही औषधे (विशेषतः जी रक्त गोठण्याची प्रक्रिया कमी करतात) शस्त्रक्रियेच्या काही दिवस आधी थांबवावी लागू शकतात.
शस्त्रक्रियेच्या आदल्या दिवशी किती वेळ खाणेपिणे थांबवावे याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देतील. साधारणपणे, शस्त्रक्रियेच्या १२ तास आधी खाणेपिणे थांबवले पाहिजे.
शस्त्रक्रियेदरम्यान नेमकं काय घडतं?
शस्त्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी, भूलतज्ञ तुम्हाला संपूर्ण भूल देतील. याचा अर्थ तुम्ही पूर्णपणे झोपलेले असाल. त्यामुळे शस्त्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही.
शस्त्रक्रिया सामान्यतः खालील टप्प्यांनुसार केली जाते:
१. आर्थ्रोस्कोपी: काहीवेळा डॉक्टर कोपराच्या सांध्याच्या आत पाहण्यासाठी एका लहान कॅमेऱ्याचा वापर करतात. याला आर्थ्रोस्कोपी म्हणतात. अस्थिबंधनांची दुरुस्ती करताना, यामुळे इतर अंतर्गत दुखापतींचे निदान आणि उपचार करण्यास मदत होऊ शकते.
२. ग्राफ्ट काढणे: जर ग्राफ्टची गरज असेल, तर डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (सहसा हाताच्या पुढच्या भागातून किंवा गुडघ्याच्या मागच्या भागातून) ६-७ इंच लांबीचा टेंडनचा तुकडा घेतील.
३. खराब झालेल्या उती काढून टाकणे: कोपराच्या आतील खराब झालेले, फाटलेले अस्थिबंधन आणि इतर अनावश्यक उती स्वच्छ करून काढून टाकल्या जातात.
४.हाड टोचणे: यानंतर, अल्ना हाडात दोन आणि ह्युमरस हाडात 'Y' च्या आकारात तीन छिद्रे पाडली जातात.
५. नवीन अस्थिबंधन बसवणे: पूर्वी काढलेला कंडरा (ग्राफ्ट) या छिद्रांमधून घालून नवीन अस्थिबंधन म्हणून बसवला जातो. कधीकधी त्याला अधिक मजबूत करण्यासाठी लहान स्क्रूंच्या साहाय्याने हाडांना जोडले जाते.
६. इतर नुकसानीची दुरुस्ती: जर कोपरातील नसा (अल्नर नस) खराब झाल्या असतील किंवा इतर काही समस्या असतील, तर त्यांचीही दुरुस्ती या शस्त्रक्रियेदरम्यान केली जाते.
७. कापलेल्या जखमांना टाके घालणे: शेवटी, त्वचेवर केलेल्या कापलेल्या जखमा टाके घालून बंद केल्या जातात. त्यानंतर त्यावर एक स्वच्छ पट्टी बांधली जाते आणि हात स्थिर ठेवण्यासाठी एक कडक स्प्लिंट लावला जातो.
या शस्त्रक्रियेला साधारणपणे दीड तास लागतो, परंतु अस्थिबंधाला किती इजा झाली आहे आणि इतर काही समस्या आहेत का यावर अवलंबून या वेळेत बदल होऊ शकतो.
या शस्त्रक्रियेचे फायदे आणि धोके कोणते आहेत?
इतर कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, टॉमी जॉन शस्त्रक्रियेचेही फायदे आणि धोके दोन्ही आहेत.
| फायदे | धोके |
|---|---|
| अनेक खेळाडू यशस्वीपणे खेळात परत येऊ शकतात. | शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी झालेला जंतुसंसर्ग. |
| गोलंदाजी करताना किंवा चेंडू फेकताना होणारी वेदना नाहीशी होऊ शकते आणि सहनशक्ती वाढू शकते. | हातातील किंवा कोपरातील नसांना इजा झाल्यामुळे बधिरता येणे. |
| यशस्वी शस्त्रक्रियेनंतर, त्याच अस्थिबंधावर पुन्हा शस्त्रक्रिया करावी लागण्याची शक्यता खूप कमी असते. | रक्तवाहिन्यांचे नुकसान. |
| यशस्वी होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे (८०% ते ९५% च्या दरम्यान). | नवीन रोपण केलेली कंडरा (ग्राफ्ट) कालांतराने सैल होते किंवा झिजते. |
शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो?
हा या प्रवासातील सर्वात कठीण आणि महत्त्वाचा टप्पा आहे. टॉमी जॉन शस्त्रक्रियेतून पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आणि स्पर्धात्मक खेळांमध्ये परत येण्यासाठी एका वर्षापेक्षा जास्त कालावधी लागू शकतो. हा एक असा प्रवास आहे ज्यासाठी संयमाची आवश्यकता असते. तुम्हाला तुमच्या डॉक्टर आणि फिजिओथेरपिस्टने दिलेल्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे आवश्यक आहे.
तुमचे बरे होण्याचे वेळापत्रक साधारणपणे असे असू शकते:
| वेळ | काय घडत आहे आणि काय करणे आवश्यक आहे |
|---|---|
| पहिले काही आठवडे | तुमचा हात स्थिर ठेवण्यासाठी तुम्हाला एक कडक पट्टी घालावी लागते. तुम्ही तुमची कोपर अजिबात हलवू शकत नाही. |
| १-२ महिन्यांच्या दरम्यान | कडक आधार काढून टाकला जातो आणि कोपर मर्यादित प्रमाणात वाकवता यावे यासाठी एक बिजागरीयुक्त स्प्लिंट लावला जातो. यावेळी फिजिओथेरपी उपचार सुरू केले जातात. |
| ३-४ महिन्यांच्या दरम्यान | डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीतील सुधारणेवर लक्ष ठेवतील आणि सर्व काही व्यवस्थित चालू असल्यास, तुम्हाला चेंडू फेकण्यासारखे अगदी हलके व्यायाम सुरू करण्याची परवानगी दिली जाऊ शकते. पण हे केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच. |
| ६ ते ९ महिन्यांच्या दरम्यान | तुम्ही मर्यादित प्रशिक्षणात सहभागी होऊ शकाल, परंतु तरीही तुम्हाला काही विशिष्ट व्यायाम आणि प्रशिक्षण पद्धती टाळाव्या लागतील. |
| १२-१८ महिन्यांच्या दरम्यान | जर बरे होण्याची प्रक्रिया कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय पूर्ण झाली, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला पूर्णवेळ स्पर्धेत परतण्याची परवानगी देतील. हा कालावधी तुमच्या शरीराच्या बरे होण्याच्या गतीवर आणि खेळावर अवलंबून बदलू शकतो. |
लक्षात ठेवा, या प्रवासात संयम महत्त्वाचा आहे. घाई करणे, सूचनांचे नीट पालन न करणे, यामुळे अधिक दुखापत, आणखी शस्त्रक्रिया आणि खेळापासून अधिक काळ दूर राहावे लागू शकते.
तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना केव्हा दाखवावे?
शस्त्रक्रियेनंतर घरी गेल्यावर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- छातीत दुखणे
- श्वास घेण्यास अडचण
- ताप (१०२ फॅरेनहाइट/३९ सेल्सिअस पेक्षा जास्त)
- शस्त्रक्रियेच्या जागेतून जास्त रक्तस्त्राव
- शस्त्रक्रियेच्या ठिकाणी संसर्गाची लक्षणे (उदा., पू, जास्त सूज, दुर्गंधी, लालसरपणा किंवा उष्णता जाणवणे)
- कोपर, हात किंवा बोटांमध्ये नवीन किंवा वाढणारी वेदना
- तुम्हाला तीव्र वेदना होत आहेत, ज्या तुम्हाला दिलेल्या वेदनाशामक गोळ्या घेऊनही नियंत्रणात येत नाहीत.
टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया ही एक अद्भुत शस्त्रक्रिया आहे, जी व्यावसायिक खेळाडूंना दुसरी संधी देते. परंतु तिचे यश ९०% यावर अवलंबून असते की, शस्त्रक्रियेनंतरच्या पुनर्वसन प्रक्रियेसाठी तुम्ही किती संयमी आणि समर्पित आहात.
मुख्य संदेश
- टॉमी जॉन शस्त्रक्रिया ही एक अत्यंत यशस्वी शस्त्रक्रिया आहे, विशेषतः अशा खेळाडूंसाठी ज्यांच्या कोपराच्या आतील बाजूस असलेला UCL अस्थिबंधन खराब झाला आहे.
- या शस्त्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी एका वर्षापेक्षा जास्त कालावधी लागतो आणि त्या काळात रुग्णाची फिजिओथेरपी अत्यावश्यक असते.
- शस्त्रक्रियेनंतर कोणतीही असामान्य लक्षणे (तीव्र वेदना, ताप, सूज) दिसल्यास तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.
- डॉक्टर आणि फिजिओथेरपिस्टच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन केल्याने, अनेक लोक यशस्वीपणे खेळाच्या मैदानात परत येऊ शकतात.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा