तुम्हाला कधी अचानक श्वास घ्यायला त्रास झाल्यासारखं वाटलं आहे का, जणू काही तुमचा घसा बंद होत आहे? जेव्हा तुम्ही श्वास घेण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा घसा बंद झाल्यासारखं वाटतं आणि ते भीतीदायक असतं. अशा वेळी बऱ्याच लोकांना वाटतं की हा दमा आहे. पण तो नेहमीच तोच दमा नसतो. आज आपण अशा एका आजाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्याची लक्षणं दम्यासारखीच आहेत, पण तो दम्यापेक्षा वेगळा आहे. तो आजार म्हणजे व्होकल कॉर्ड डिस्फंक्शन, किंवा थोडक्यात VCD.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्वरयंत्रातील बिघाड (VCD) म्हणजे काय?
हे समजून घेण्यासाठी, आपण आधी आपल्या स्वरतंतूंबद्दल थोडे जाणून घेऊया. हे स्वरतंतू तुमच्या घशात, विशेषतः स्वरयंत्रात असतात. ते स्नायूंच्या दोन पट्ट्यांसारखे असतात.
याची कल्पना एका दरवाजाप्रमाणे करा. जेव्हा तुम्ही श्वास आत घेता, तेव्हा हा दरवाजा (स्वरतंतू) पूर्णपणे उघडला पाहिजे , जेणेकरून हवा कोणत्याही अडथळ्याशिवाय तुमच्या फुफ्फुसात प्रवेश करू शकेल. जेव्हा तुम्ही बोलता, खोकता किंवा घसा साफ करता, तेव्हा हा दरवाजा बंद होतो. या दोन्ही पट्ट्यांच्या एकत्रित कंपनामुळे तुमचा आवाज निर्माण होतो.
आता, व्होकल कॉर्ड डिस्फंक्शन (VCD) नावाचा आजार असलेल्या व्यक्तीला या प्रक्रियेच्या अगदी उलट अनुभव येतो. म्हणजेच, श्वास आत घेताना ज्या स्वरतंतूंनी उघडायला पाहिजे, त्या चुकून बंद होतात किंवा अरुंद होतात . श्वासमार्ग अचानक अरुंद झाल्यावर काय होते याची कल्पना करा? VCD मध्ये नेमके हेच घडते. यामुळे श्वास घेणे खूप कठीण होते. काहींना हा आजार वारंवार आणि गंभीरपणे होऊ शकतो.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे दम्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे. दम्यामध्ये, फुफ्फुसांमधील लहान श्वासनलिका अरुंद होण्याची समस्या असते. पण व्हीसीडीमध्ये, समस्या घशात, म्हणजेच स्वरतंतूंमध्ये असते.
व्हीसीडीची सर्वात सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?
व्हीसीडी असलेल्या व्यक्तीमध्ये ही लक्षणे अचानक दिसू शकतात. हा एक भीतीदायक अनुभव असू शकतो. परंतु या लक्षणांविषयी जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे.
| लक्षण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| श्वास घेण्यास अडचण | हे मुख्य लक्षण आहे. श्वास बाहेर सोडण्यापेक्षा आत घेणे अधिक कठीण वाटते. गुदमरल्यासारखे वाटते. |
| घशात आवळल्यासारखे किंवा काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे | तुम्हाला घशात काहीतरी अडकल्यासारखे किंवा कोणीतरी तुमचा गळा दाबल्यासारखे वाटू शकते. |
| श्वास घेताना येणारा 'घुरघुर' आवाज (स्ट्रायडर) | श्वास आत घेताना, तुमच्या घशातून एक मोठा 'ही...' असा आवाज येतो. हा आवाज दम्याच्या वेळी ऐकू येणाऱ्या 'घुरघुर' आवाजापेक्षा वेगळा असतो. |
| वारंवार घसा साफ करण्याची गरज | माझ्या घशात काहीतरी अडकल्यासारखं वाटतं, त्यामुळे ते बाहेर काढण्यासाठी मला सतत घसा साफ करावासा वाटतो. |
| चक्कर येणे | तुम्हाला नीट श्वास घेता येत नसल्यामुळे तुमच्या ऑक्सिजनची पातळी थोडी कमी झाल्यास तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. |
| हातपायांना सुन्नपणा येणे | कधीकधी, श्वास घेण्याच्या पद्धतीत बदल झाल्यामुळे हाताची आणि पायाची बोटे सुन्न होऊ शकतात. |
असे का घडते? व्हीसीडीची कारणे
डॉक्टरांना अजूनही व्हीसीडीचे नेमके कारण माहित नाही. परंतु त्यांनी असे अनेक घटक ओळखले आहेत जे या स्थितीला कारणीभूत ठरू शकतात किंवा 'चालना' देऊ शकतात. यांची अनेक मुख्य श्रेणींमध्ये विभागणी करता येते.
१. व्यायाम
काही लोकांना, विशेषतः तरुण खेळाडूंना, व्यायामादरम्यान किंवा व्यायामानंतर स्वरयंत्राचा अडथळा (VCD) होऊ शकतो. याला 'व्यायामामुळे होणारा स्वरयंत्राचा अडथळा (EILO)' असे म्हणतात. धावणे किंवा पोहणे यांसारख्या तीव्र व्यायामादरम्यान हे होण्याची शक्यता अधिक असते.
२. इतर वैद्यकीय परिस्थिती
तुम्हाला असलेल्या इतर आजारांमुळे व्हीसीडीचा त्रास वाढू शकतो.
- दमा: जरी दमा आणि व्हीसीडी या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी असल्या तरी, दम्याच्या रुग्णाला व्हीसीडी होण्याची शक्यता जास्त असते.
- गॅस्ट्रायटीस किंवा गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD): पोटातील आम्ल घशात परत आल्यामुळे स्वरतंतूंना सूज येऊ शकते आणि ते संवेदनशील बनू शकतात, ज्यामुळे व्हीसीडी (VCD) होतो.
- वरच्या श्वसनमार्गाचे संक्रमण:सर्दी आणि घशाच्या संसर्गासारख्या गोष्टींमुळे स्वरतंतूंना सूज आल्याने ही स्थिती उद्भवू शकते.
३. मानसिक आरोग्य स्थिती
तणाव आणि चिंता हे व्हीसीडीचे प्रमुख कारण असू शकतात.
- सर्वसाधारण चिंता विकार: सततची चिंता आणि भीतीमुळे शरीरातील स्नायू ताठर होऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, घशातील स्नायू ताठर होऊन व्हीसीडी (VCD) होऊ शकतो.
- नैदानिक नैराश्य
- आघातोत्तर ताण विकार (PTSD)
४. श्वासावाटे आत जाणारे त्रासदायक घटक
आपल्या वातावरणातील काही गोष्टी श्वासावाटे आत घेतल्याने स्वरतंतू संवेदनशील होऊ शकतात आणि ते अचानक बंद होऊ शकतात.
- थंड, कोरडी हवा
- धूळ, धूर (डास पळवणाऱ्या कॉइलचा धूर, सिगारेटचा धूर)
- परफ्यूम आणि एअर फ्रेशनरसारखे तीव्र सुगंध
- ब्लीच आणि अमोनियासारखी तीव्र रसायने
- काही लोकांचे जेवण बनवताना येणारा मसाला (तीन किंवा पाच मसाले)
तुम्हाला खात्री कशी झाली की हा दमा नसून व्हीसीडी आहे?
हे सर्वात मोठे आव्हान आहे. कारण व्हीसीडीची लक्षणे दम्यासारखीच असतात, त्यामुळे कधीकधी डॉक्टरसुद्धा या दोन आजारांमध्ये गोंधळून जातात. म्हणूनच, अचूक निदान करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. नाहीतर, तुम्हाला तुमच्या दम्याच्या उपचारातून कोणताही आराम मिळणार नाही.
या आजाराचे निदान करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अनेक चाचण्या करू शकतात.
- लॅरिन्गोस्कोपी: व्हीसीडीचे निदान करण्याची ही सर्वोत्तम पद्धत आहे. या चाचणीमध्ये, कॅमेरा जोडलेली एक अत्यंत पातळ, लवचिक नळी तुमच्या नाकातून घशात घालून थेट तुमच्या स्वरतंतूंचे निरीक्षण केले जाते. तुमचे स्वरतंतू कसे कार्य करतात याचे निरीक्षण करत असताना, डॉक्टर तुम्हाला सामान्यपणे श्वास घेण्यास आणि बोलण्यास सांगतील. कधीकधी, तुमचे स्वरतंतू बंद होतात की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्हाला एखादे ट्रिगर (जसे की तीव्र वास) दिले जाऊ शकते. याला प्रोव्होकेशन टेस्ट (उत्तेजन चाचणी) म्हणतात.
- फुफ्फुस कार्य चाचण्या (स्पायरोमेट्री): ही चाचणी तुमची फुफ्फुसे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे मोजते. तुम्हाला स्पायरोमीटर नावाच्या उपकरणात हवा फुंकण्यास सांगितले जाते. जर तुम्हाला दमा असेल, तर या चाचणीचे निकाल वेगळे असू शकतात. व्हीसीडी असलेल्या व्यक्तीच्या फुफ्फुसांमध्ये सहसा काहीही समस्या नसल्यामुळे, ही चाचणी अनेकदा सामान्य असू शकते. तथापि, कधीकधी या चाचणीमधील आलेखाचा ('फ्लो-व्हॉल्यूम लूप') आकार व्हीसीडीबद्दल संशय निर्माण करू शकतो.
व्हीसीडीवर कोणते उपचार आहेत?
व्हीसीडीवर उपचार करताना, तुमच्या आजाराचे कारण काय आहे, तो किती वेळा उद्भवतो आणि तुमची लक्षणे किती गंभीर आहेत, याचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.
सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, योग्य उपचार आणि प्रशिक्षणाने व्हीसीडी या आजारावर मोठ्या प्रमाणात नियंत्रण मिळवता येते.
उपचाराच्या दोन मुख्य पद्धती आहेत:
१. श्वसन पुनर्शिक्षण उपचार: यामध्ये एक विशेष प्रशिक्षित वाक्-भाषा रोगतज्ञ तुम्हाला मदत करेल. जेव्हा तुम्हाला व्हीसीडी (VCD) असेल, तेव्हा तुम्हाला काही विशेष श्वसन व्यायाम शिकवले जातील जे तुम्हाला तुमच्या श्वासावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. उदाहरणार्थ:
- ओठ मिटून श्वास घेणे: नाकातून हळूवारपणे श्वास आत घेणे आणि तोंडातून हळूवारपणे बाहेर सोडणे, जणू काही शिट्टी वाजवत असल्याप्रमाणे.
- डायफ्रामॅटिक ब्रीदिंग: पोटाने श्वास घेण्याचा सराव करणे. या तंत्रामुळे घशातील स्नायू शिथिल होतात आणि स्वरतंतूंना पुन्हा मोकळे होण्यास मदत होते. या उपचाराच्या केवळ काही सत्रांनंतरच तुम्हाला मोठा फरक जाणवेल.
२. कारणीभूत घटकांवर उपचार करणे: व्हीसीडीच्या मूळ कारणावर उपचार करणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
- जर तुम्हाला जीईआरडी (गॅस्ट्रायटिस) असेल तर, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच औषध घ्यावे.
- जर तुम्हाला चिंता किंवा तणाव जाणवत असेल, तर सल्ल्यासाठी आणि उपचारांसाठी मानसोपचारतज्ज्ञांना भेटणे अत्यावश्यक आहे.
याबद्दलचे काही सर्वात महत्त्वाचे प्रश्न
हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?
नाही, यावर सर्वांना लागू होणारा असा कोणताही एकच 'इलाज' नाही. तथापि, व्हीसीडीची कारणे ओळखून त्यावर उपचार केल्यास आणि योग्य श्वसन व्यायाम केल्यास, ही स्थिती उद्भवण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही बरीच प्रगती करू शकता, आणि जरी ती उद्भवली तरी, तुम्ही त्यावर अधिक चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवू शकता.
स्वरयंत्राचे कार्य बिघडणे जीवघेणे आहे का?
नाही. ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे. जरी व्हीसीडी (VCD) भीतीदायक आणि जीवघेणा वाटू शकत असला तरी, तो एक जीवघेणा आजार नाही . जरी तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत आहे असे वाटत असले तरी, तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन मिळत असतो.
मात्र, श्वास घेण्यास होणाऱ्या त्रासाकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. जर तुम्हाला श्वास घेण्यास सतत त्रास होत असेल, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. तेथील चाचण्यांद्वारे तुम्हाला खरोखरच ऑक्सिजनची कमतरता आहे की नाही, याची खात्री होऊ शकते.
मी या परिस्थितीतून स्वतःचे संरक्षण कसे करू शकेन?
व्हीसीडी टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे, तुम्हाला त्याचा धोका वाढवणारे घटक ओळखून त्यांच्यापासून दूर राहणे.
- जर हे तीव्र सुगंधामुळे होत असेल, तर अशा वस्तूंचा वापर टाळा.
- धुळीच्या ठिकाणी जाताना मास्क घाला.
- जर हे तणावामुळे होत असेल, तर ध्यान आणि योगासारख्या गोष्टींद्वारे आपले मन शांत करण्याचा प्रयत्न करा.
- तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि ही स्थिती हाताळण्यासाठी तुमच्यासाठी सोयीस्कर ठरेल अशी योजना तयार करा.
मुख्य संदेश
- स्वरतंतु बिघाड (VCD) ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये श्वास घेताना स्वरतंतु अपघाताने बंद होतात किंवा अरुंद होतात. हा दमा नाही.
- मुख्य लक्षण म्हणजे अचानक श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि घशातून 'कुहू कुहू' असा आवाज येणे.
- व्यायाम, गॅस्ट्रायटीस (जीईआरडी), तणाव आणि चिंता, तसेच श्वासावाटे आत जाणारे त्रासदायक घटक (धूर, अत्तर) या स्थितीच्या विकासात योगदान देऊ शकतात.
- जरी हा एक भीतीदायक अनुभव असला तरी, व्हीसीडी ही जीवघेणी स्थिती नाही .
- विशिष्ट श्वासोच्छ्वास व्यायाम आणि व्हीसीडीच्या मूळ कारणावर उपचार करून ही स्थिती चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात आणता येते.
- जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा आणि योग्य निदान करून घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा