Ingin tahu tahap oksigen dalam darah anda? Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas!

Hari ini kita akan bercakap tentang sesuatu yang sangat penting untuk badan kita. Iaitu tahap oksigen dalam darah kita. Anda mungkin pernah mendengar doktor bercakap tentang ini, atau mereka memasukkan mesin kecil ke jari anda dan memeriksanya. Jadi, apakah ini? Mengapa ia begitu penting? Mari kita lihat.

Apakah tahap oksigen dalam darah?

Secara ringkasnya, paras oksigen darah atau tepu oksigen darah ialah jumlah oksigen dalam darah anda.

Kita semua tahu bahawa oksigen adalah penting untuk kehidupan. Badan kita memerlukan sejumlah oksigen untuk berfungsi dengan baik. Apabila kita bernafas (iaitu, menyedut), oksigen yang masuk melalui hidung atau mulut kita akan melalui paru-paru kita dan ditambah ke dalam darah kita. Dari situ, oksigen ini bergerak bersama darah ke sel-sel di seluruh badan. Bayangkan sahaja, setiap sel kecil dalam badan kita memerlukan oksigen untuk menghasilkan tenaga. Tenaga inilah yang kita gunakan untuk segala-galanya daripada mencerna makanan kepada berfikir dan berjalan.

Selepas sel menggunakan oksigen, ia melepaskan karbon dioksida . Sekali lagi, darah kita mengambil karbon dioksida ini dan membawanya ke paru-paru. Kemudian, apabila kita menghembus nafas (exhale), ia dilepaskan.

Badan kita mengawal paras oksigen dalam darah kita dengan cara yang sangat unik. Kerana, paras oksigen yang rendah dalam darah, yang dipanggil hipoksemia , boleh menyebabkan penyakit yang sangat serius. Ia juga boleh merosakkan organ penting seperti otak dan jantung kita. Tahap oksigen yang rendah dalam darah boleh bermakna paru-paru atau sistem peredaran darah anda tidak berfungsi dengan baik.

Bagaimanakah anda mengukur tahap oksigen ini?

Terdapat dua cara utama untuk mengukur tahap oksigen. Satu adalah dengan mengambil sampel darah. Yang satu lagi adalah dengan menggunakan peranti kecil yang dipanggil oksimeter nadi . Walau bagaimanapun, ujian darah boleh memberikan lebih banyak maklumat daripada oksimeter.

Ujian darah

Doktor boleh mengukur tahap oksigen dalam darah anda sebagai sebahagian daripada ujian yang lebih besar. Ini dipanggil ujian gas darah arteri , atau ujian ABG . Ini mengukur tahap oksigen dan karbon dioksida dalam darah anda. Ia juga memeriksa keseimbangan asid-bes, atau pH , darah anda. Kedua-dua tahap keasidan yang tinggi dan rendah dalam darah anda adalah buruk untuk kesihatan anda.

Oksimetri Nadi

Oksimeter nadi boleh mengukur berapa banyak oksigen dalam darah anda. Ia biasanya klip kecil yang anda klipkan pada jari tangan atau kaki anda. Bacaan pada oksimeter menunjukkan peratusan darah anda tepu dengan oksigen. Ini dipanggil tahap SpO2 anda.Ia juga menunjukkan kadar denyutan jantung anda. Ini adalah cara yang cepat dan tidak invasif untuk memeriksa sama ada tahap oksigen darah seseorang rendah.

Doktor di hospital sering menggunakan oksimeter nadi ini. Anda juga boleh membeli oksimeter nadi untuk kegunaan di rumah. Anda boleh membelinya daripada farmasi, sesetengah kedai atau laman web.

Mengapa saya perlu memeriksa tahap oksigen saya?

Doktor anda mungkin ingin memeriksa tahap oksigen anda jika anda mengalami keadaan yang serius dan tiba-tiba. Contohnya:

• Jika anda mengalami kesukaran bernafas (bayi yang baru lahir pun diuji jika mereka mengalami kesukaran bernafas).
• Jika anda baru-baru ini mengalami kecederaan pada kepala atau leher anda yang telah menjejaskan pernafasan anda.
• Jika anda menghidap penyakit koronavirus "(COVID-19)".
• Jika anda menghidap radang paru-paru .
• Jika anda mengalami keracunan karbon monoksida .
• Jika anda telah cedera akibat terhidu asap ('Kecederaan terhidu asap').
• Jika anda mengalami loya dan/atau muntah yang berterusan.
• Jika anda telah mengambil dos berlebihan ubat.

Selain itu, jika anda mempunyai mana-mana keadaan paru-paru berikut, doktor anda mungkin akan memeriksa tahap oksigen anda untuk melihat sama ada rawatan anda berfungsi dengan betul:

• Asma
• COPD `(Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik)`
• Fibrosis Sistik
• Penyakit Jantung

Jika anda menerima terapi oksigen di hospital, kakitangan perubatan akan sentiasa memantau tahap oksigen anda untuk memastikan anda mendapat jumlah oksigen yang betul.

Adakah terdapat perkara yang boleh kita lakukan di rumah untuk meningkatkan tahap oksigen?

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan jumlah oksigen dalam darah secara semula jadi. Lihatlah:

• Menghirup udara segar: Membuka tingkap atau keluar berjalan-jalan meningkatkan jumlah oksigen yang memasuki badan anda. Ini juga meningkatkan tahap oksigen dalam darah anda.
• Berhenti merokok: Dalam tempoh dua hingga tiga minggu selepas berhenti merokok, peredaran darah anda akan bertambah baik dengan ketara. Dalam tempoh satu hingga sembilan bulan, sesak nafas anda akan berkurangan. Kedua-dua perkara ini membantu badan anda mendapatkan lebih banyak oksigen.
• Amalkan senaman pernafasan: Perkara mudah seperti pernafasan bibir kerut dan pernafasan perut dalam boleh membantu membuka saluran udara anda dan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah anda.

Anda boleh memeriksa tahap oksigen anda di rumah menggunakan oksimeter nadi dan melihat sama ada kaedah semula jadi ini meningkatkan tahap oksigen anda.

Walau bagaimanapun, ingatlah perkara ini. Jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, terutamanya yang serius seperti pneumonia atau keracunan karbon monoksida, ubat semula jadi ini sahaja mungkin tidak dapat meningkatkan tahap oksigen anda ke tahap yang memuaskan.

Jika anda mengalami simptom hipoksemia , iaitu tahap oksigen yang rendah dalam darah, pergi ke hospital terdekat secepat mungkin.

Siapakah yang melakukan ujian tahap oksigen ini? Bagaimanakah ia berfungsi?

Ahli terapi pernafasan biasanya mengambil sampel darah untuk memeriksa tahap oksigen anda bagi ujian ABG. Ini diambil dari arteri di pergelangan tangan anda. Sampel tersebut kemudiannya diuji oleh ahli terapi pernafasan atau dihantar ke makmal dengan segera. Di sana, saintis makmal perubatan akan mengujinya.

Mana-mana penyedia penjagaan kesihatan boleh menggunakan oksimeter nadi untuk memeriksa tahap oksigen anda. Anda juga boleh menggunakan oksimeter nadi di rumah, sama ada untuk diri sendiri atau untuk orang lain.

Butiran ujian pengambilan darah

Sebelum ahli terapi pernafasan mengambil darah dari arteri di pergelangan tangan anda, mereka mungkin melakukan sesuatu yang dipanggil ujian Allen . Ini melibatkan mengangkat lengan anda dan memastikan pergelangan tangan anda tertekuk. Ahli terapi kemudian mengenakan tekanan pada arteri di pergelangan tangan anda selama beberapa saat. Ujian mudah ini memeriksa sama ada kedua-dua arteri di pergelangan tangan anda terbuka dan berfungsi dengan baik.

Jika anda menerima terapi oksigen tambahan, oksigen anda mungkin dimatikan kira-kira 20 minit sebelum pengambilan darah. Ini dipanggil ujian udara bilik . Walau bagaimanapun, jika anda tidak boleh bernafas tanpa oksigen tambahan, doktor anda tidak akan melakukan ujian ini.

Malangnya, mengambil darah dari arteri biasanya boleh menjadi lebih menyakitkan daripada mengambil darah dari vena. Ini kerana arteri lebih dalam daripada vena dan dikelilingi oleh saraf. Anda mungkin berasa sedikit pening, pening, atau loya semasa darah diambil.

Langkah-langkah yang perlu diambil semasa mengambil darah dan memeriksa tahap oksigen adalah seperti berikut:

• Anda akan duduk di kerusi atau berbaring di atas katil. Ahli terapi pernafasan kemudiannya akan mencari arteri - biasanya di bahagian dalam pergelangan tangan anda. Ultrasound juga boleh digunakan untuk mencari arteri.
• Sebaik sahaja arteri ditemui, kawasan tersebut dibersihkan dan dibasmi kuman.
• Kemudian jarum kecil dimasukkan ke dalam arteri dan sampel darah diambil. Anda mungkin merasa sakit yang tajam apabila jarum dimasukkan.
• Selepas jarum dimasukkan, sedikit darah dikumpulkan ke dalam picagari.
• Sebaik sahaja sampel darah dikumpulkan, jarum akan dikeluarkan dan sehelai kapas atau kain kasa disapu pada tempat tersebut untuk menghentikan pendarahan. Jika anda mengambil ubat pencair darah, anda mungkin perlu memberi tekanan selama 5-10 minit atau lebih lama.
• Kemudian plaster disapu pada kawasan itu. Kemudian kerja selesai.

Butiran oksimeter nadi

Apabila anda memeriksa tahap oksigen anda dengan oksimeter nadi, berikut adalah perkara yang berlaku:

• Doktor anda akan memasang alat elektronik plastik kecil yang dipanggil oksimeter nadi pada bahagian badan anda - biasanya hujung jari anda.
• Oksimeter memancarkan sejenis cahaya khas yang dipanggil cahaya inframerah . Ia melalui kulit anda dan masuk ke dalam darah di dalam saluran darah (kapilari) anda. Ia tidak sakit, dan anda tidak akan merasa apa-apa.
• Oksimeter kemudiannya mengukur berapa banyak cahaya yang dipantulkan kembali oleh zarah hemoglobin dalam darah anda. Ini digunakan untuk menentukan tahap oksigen dalam darah anda.
• Dalam beberapa saat, oksimeter akan memberi anda nombor yang menunjukkan kadar denyutan jantung dan tahap oksigen anda.

Anda juga boleh menggunakan oksimeter nadi di rumah. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ketepatan bacaan oksimeter nadi mungkin berkurangan disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• Jari yang anda sedang periksa mempunyai pengilat kuku .
• Terdapat terlalu banyak cahaya di dalam bilik tempat anda menggunakan oksimeter.
• Gegaran berlebihan semasa menggunakan oksimeter.

Apa yang dinyatakan dalam keputusan ujian?

Laporan ujian darah, termasuk laporan ujian tahap oksigen, biasanya mengandungi maklumat berikut:

• Nama ujian darah ialah apa yang diukur dalam darah anda.
• Adakah nombor dan ukuran pada keputusan ujian darah anda betul?
• Itulah julat ukuran biasa untuk ujian tersebut.
• Maklumat yang menunjukkan sama ada keputusan anda normal, tidak normal, rendah atau tinggi.

Jika tahap oksigen dalam darah anda tidak normal, ia mungkin bermakna perkara berikut:

• Awak tak dapat oksigen yang mencukupi .
• Anda tidak menghembuskan karbon dioksida yang mencukupi .
• Darah anda mempunyai ketidakseimbangan pH (sama ada terlalu berasid atau terlalu beralkali).

Ujian yang mengukur tahap oksigen sahaja tidak dapat mendiagnosis penyakit tertentu. Jika keputusan anda tidak normal, doktor anda akan mengarahkan ujian lanjut untuk mengesahkan atau menolak diagnosis.

Apakah tahap oksigen yang normal?

Makmal yang berbeza mungkin mempunyai julat normal yang berbeza untuk apa yang mereka cari semasa mengukur tahap oksigen dalam darah. Apabila anda menerima laporan ujian darah anda, ia akan menyatakan julat normal untuk setiap ukuran dari makmal tersebut. Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang keputusan anda, pastikan anda bertanya kepada doktor anda.

Bagi kebanyakan orang, tahap oksigen normal, seperti yang diukur oleh oksimeter nadi, adalah antara 95% dan 100%.Ya. Jika anda menghidap penyakit paru-paru seperti COPD atau pneumonia, tahap oksigen normal anda mungkin lebih rendah daripada ini. Doktor anda akan memberitahu anda tahap yang boleh diterima. Jika anda tinggal di altitud tinggi, tahap oksigen anda juga mungkin sedikit lebih rendah.

Perkara penting yang perlu diingat ialah oksimeter nadi tidak selalunya 100% tepat. Tahap oksigen darah sebenar anda boleh 2% hingga 4% lebih tinggi atau lebih rendah daripada yang ditunjukkan oleh oksimeter. Untuk mendapatkan keputusan yang lebih tepat, doktor anda mungkin ingin memeriksa tahap oksigen anda dengan ujian darah.

Apakah tahap oksigen yang rendah? Apakah punca-puncanya?

Hipoksemia ialah keadaan di mana tahap oksigen dalam darah lebih rendah daripada biasa. (Dalam bahasa Sinhala, oksigen rendah dalam darah). Memandangkan oksigen adalah penting untuk semua proses dalam badan kita, hipoksemia selalunya merupakan keadaan yang perlu diambil serius. Semakin rendah tahap oksigen, semakin besar risiko kerosakan pada tisu dan organ badan.

Pelbagai keadaan dan situasi perubatan boleh menghalang badan anda daripada membekalkan tahap oksigen yang normal ke dalam darah anda. Berikut adalah beberapa punca biasa paras oksigen darah rendah (hipoksemia):

• Penyakit jantung
• Penyakit paru-paru (contohnya asma, emfisema, bronkitis)
• Sesetengah ubat penahan sakit yang kuat atau masalah lain yang memperlahankan pernafasan
• Apnea Tidur (kesukaran bernafas semasa tidur)
• Keradangan atau parut pada tisu paru-paru anda
• Tinggal di kawasan tinggi (di mana terdapat kurang oksigen di udara)

Jika tahap oksigen dalam darah anda rendah, doktor anda akan mengarahkan ujian lanjut untuk mengetahui puncanya. Ujian yang mengukur tahap oksigen anda sahaja tidak dapat menentukan puncanya.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda menggunakan oksimeter nadi di rumah, hubungi doktor anda jika tahap oksigen anda adalah 92% atau lebih rendah. Jika ia adalah 88% atau lebih rendah, pergi ke bilik kecemasan terdekat secepat mungkin.

Jika anda menghidap penyakit paru-paru jangka panjang seperti COPD atau asma, anda perlu berjumpa doktor secara berkala untuk memastikan rawatan anda berfungsi dengan baik. Jika anda mengalami sebarang gejala yang membimbangkan berkaitan dengan penyakit paru-paru anda, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin.

Adakah tahap oksigen yang rendah merupakan simptom COVID-19?

COVID-19COVID-19 tidak memberi kesan yang sama kepada semua orang. Orang yang dijangkiti mempunyai simptom yang berbeza - ada yang mempunyai simptom yang sangat ringan, ada yang mempunyai penyakit yang teruk. Sesetengah orang yang menghidap COVID-19 - tetapi bukan semua - mempunyai tahap oksigen dalam darah yang rendah. Hanya kerana anda mempunyai simptom lain dan tahap oksigen anda normal tidak bermakna anda tidak menghidap COVID-19. Selain itu, anda masih boleh menghidap COVID-19 walaupun tahap oksigen anda rendah.

Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda menghidap COVID-19 adalah dengan menjalani ujian saringan. Walaupun oksimeter nadi di rumah kadangkala boleh membantu, ia mempunyai batasan dan hanya menunjukkan sebahagian kecil daripada kesihatan anda. Jangan bergantung pada oksimeter sahaja untuk mendiagnosis COVID-19.

Jika anda mengalami simptom-simptom COVID-19, berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin.

Apakah simptom-simptom oksigen rendah dalam darah?

Simptom-simptom tahap oksigen darah rendah (Hipoksemia) berbeza-beza dari orang ke orang, bergantung pada tahap keterukan keadaan. Ia mungkin termasuk:

• Sakit kepala
• Sesak nafas
• Degupan jantung yang pantas
• Batuk
• Mengi
• Kekeliruan
• Warna kebiruan pada kulit, kuku dan/atau bibir anda .
• Warna merah ceri pada kulit, kuku dan/atau bibir anda (ini adalah tanda keracunan karbon monoksida).

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Melainkan anda mempunyai keadaan kesihatan asas yang menjejaskan keupayaan anda untuk menyerap oksigen, anda tidak perlu sentiasa memantau tahap oksigen darah anda. Walaupun oksimeter nadi di rumah kadangkala boleh membantu, ia tidak setepat ujian darah. Jika anda mempunyai simptom tahap oksigen darah rendah, seperti kesukaran bernafas, pastikan anda berjumpa doktor secepat mungkin.

Tahap oksigen darah , oksigen, hipoksemia, oksimeter nadi, ujian ABG, sesak nafas, penyakit paru-paru