Apa yang berlaku apabila bayi menghampiri? Mari kita pelajari dengan tepat tentang peringkat-peringkat proses bersalin!

Anda bakal melahirkan bayi anda. Ini merupakan pengalaman yang sangat istimewa, dan pada masa yang sama, agak menakutkan dan mengujakan. Jadi, bagaimana proses kelahiran anak ini berlaku? Hari ini, kita akan membincangkan tentang pelbagai peringkatnya. Adalah sangat penting untuk anda menyedari perkara-perkara ini, kerana dengan itu anda boleh menghadapi pengalaman istimewa ini dengan baik dan yakin.

Secara ringkasnya, kelahiran anak adalah proses bayi dan plasenta anda keluar dari rahim melalui faraj anda. Terdapat tiga peringkat utama untuk ini.

1. Peringkat pertama: Permulaan proses bersalin, bermakna pengecutan rahim bermula.

2. Peringkat kedua: Menolak dan kelahiran bayi.

3. Peringkat ketiga: Kelahiran plasenta.

Doktor juga menggelarnya sebagai "kelahiran normal". Tetapi ingat, bukan semua orang bersalin adalah "normal". Anda mungkin mengalami beberapa peringkat ini, tetapi bayi anda mungkin dilahirkan melalui pembedahan caesarean (C-section). Atau, jika anda menjalani pembedahan caesarean yang dirancang, anda mungkin tidak mengalami peringkat pertama ini sama sekali. Dan jika anda menjalani proses kelahiran secara teraruh, ia mungkin sedikit berbeza. Pengalaman bersalin setiap orang adalah unik.

Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anda tidak tahu dengan tepat apa yang akan berlaku dengan sesuatu yang sebesar ini. Walaupun doktor yang merawat anda mempunyai gambaran kasar tentang bagaimana proses kelahiran anda, mereka tidak dapat memberitahu anda dengan tepat bagaimana proses kelahiran anda akan berjalan. Tetapi jangan risau, mereka akan berada di sisi anda dan membantu anda melalui perjalanan ini. Satu-satunya matlamat untuk anda dan doktor adalah kelahiran yang sihat.

Peringkat pertama proses bersalin: permulaan sakit bersalin

Peringkat ini bermula apabila rahim anda mula mengalami pengecutan yang teratur, iaitu pengecutan yang menyakitkan. Peringkat ini berakhir apabila serviks anda melebar dan tertanggal sepenuhnya.

Doktor sering memberitahu anda untuk mengira masa antara kontraksi. Apabila anda melakukan ini, mudah untuk mengukur masa dalam saat dari masa satu kontraksi bermula hingga masa kontraksi seterusnya bermula.

Kontraksi yang kerap adalah kontraksi yang sangat kuat dan datang pada selang masa yang tetap, kira-kira setiap tiga hingga lima minit. Ini berbeza daripada kontraksi "latihan" yang sekali-sekala, kurang kuat, dan kurang kerap yang dipanggil Braxton Hicks. Anda boleh bersalin sendiri, atau anda boleh menjalani proses bersalin yang diinduksi di hospital (induksi perubatan).

Peringkat pertama ini boleh berlangsung selama 12 hingga 19 jam. Jika anda pernah melahirkan anak sebelum ini, peringkat ini mungkin berakhir lebih awal.

Terdapat dua lagi sub-peringkat dalam peringkat pertama ini:

• Bersalin awal: Ini adalah apabila serviks anda terbuka kepada kira-kira 6 sentimeter. Ini biasanya mengambil masa kira-kira 6 hingga 12 jam.
• Bersalin aktif: Ini adalah apabila serviks anda melebar sepenuhnya, sehingga 10 sentimeter. Anda mungkin rasa seperti mahu menolak bayi anda. Ini biasanya berlangsung selama kira-kira 4 hingga 8 jam.

Doktor anda mungkin akan memberitahu anda bahawa anda boleh tinggal di rumah semasa peringkat awal proses bersalin ini. Walau bagaimanapun, anda harus bersedia untuk pergi ke hospital. Sebaik sahaja anda mula bersalin secara aktif, anda pasti perlu tinggal di hospital.

Apa yang boleh anda lakukan untuk memudahkan fasa pertama?

Dalam fasa pertama ini, anda mungkin mendapati ia berguna untuk melakukan perkara berikut:

• Lakukan regangan lembut secara perlahan-lahan.
• Bermeditasi.
• Berjalan ke depan dan ke belakang, tukar posisi.
• Amalkan senaman pernafasan dalam.
• Mandi atau mandi dengan air suam (bukan air panas).
• Gunakan bola bersalin untuk membantu proses bersalin.
• Berjalan.

Selain itu, sangat penting untuk mempunyai seseorang untuk menyokong anda. Ia mungkin suami anda, ahli keluarga, rakan, atau '(doula)'.

Jika kesakitan tidak tertanggung, berbincanglah dengan pasukan perubatan anda tentang pilihan melegakan kesakitan.

Bolehkah anda tidur dengan sakit bersalin awal?

Setiap orang menghadapi kesakitan secara berbeza. Secara amnya, adalah lebih baik untuk tidur semasa sakit bersalin awal dan berehat jika boleh. Walau bagaimanapun, agak sukar untuk tidur semasa kesakitan.

Peringkat kedua proses bersalin: menolak dan melahirkan anak

Peringkat ini bermula apabila serviks anda melebar sepenuhnya (10 sentimeter). Ia berakhir dengan kelahiran bayi anda. Ini boleh mengambil masa antara setengah jam hingga beberapa jam.

Sama ada anda menolak atau tidak, bayi akan bergerak secara beransur-ansur ke bawah faraj. Ini adalah peringkat kedua proses bersalin:

• Kesakitan datang setiap dua hingga lima minit, berlangsung selama kira-kira 60-90 saat.
• Anda perlu meneran apabila sakit datang, tetapi anda boleh berehat semasa sakit. Doktor akan memberitahu anda bila perlu meneran.
• Kepala bayi anda mula kelihatan (mahkota bayi).
• Doktor akan membantu anda mengeluarkan bayi dari faraj.
• Selepas bayi dilahirkan, doktor akan memotong tali pusat.

Anda mungkin menjalani pembedahan Caesarean yang dirancang atau kecemasan dan bukannya bersalin secara normal.

Peringkat ketiga proses bersalin: Kelahiran plasenta

Peringkat ini bermula selepas bayi dilahirkan dan berakhir dengan pengeluaran plasenta. Ini adalah peringkat terpendek, biasanya berlangsung tidak lebih daripada 30 minit.

Pada peringkat ketiga proses bersalin:

• Kesakitan mula kembali antara 5 dan 30 minit selepas bayi dilahirkan. Kesakitan ini membantu plasenta terpisah daripada rahim.
• Anda mungkin perlu meneran. Atau doktor mungkin menekan perut anda untuk membantu plasenta keluar.
• Mungkin terdapat pendarahan yang banyak untuk seketika, sama ada semasa uri keluar atau selepasnya.
• Sesetengah ibu mungkin berasa sejuk atau demam. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, pastikan anda memberitahu doktor anda.

Jika anda menjalani pembedahan Caesarean, doktor akan membuang plasenta apabila bayi dikeluarkan dari rahim.

Doktor akan memeriksa untuk memastikan plasenta telah lahir sepenuhnya. Ini kerana hasil konsepsi yang tertinggal boleh menyebabkan komplikasi. Jika anda pernah menjalani episiotomi (insisi antara faraj dan dubur) atau jika faraj anda telah koyak, doktor akan menjahit plasenta selepas ia lahir.

Bagaimanakah proses bersalin bermula? Apakah puncanya?

Para saintis tidak pasti bagaimana sebenarnya proses bersalin bermula, tetapi mereka berpendapat ia adalah hasil daripada beberapa perubahan biokimia dalam rahim dan serviks anda. Kedua-dua badan anda dan bayi anda menyumbang kepada perubahan ini.

Serviks anda, yang ketat dan tertutup semasa kehamilan, sepatutnya menipis dan terbuka semasa bersalin. Rahim anda juga sepatutnya mula mengecut (dihimpit).

Pakar percaya bahawa apabila bayi anda sedia untuk dilahirkan, badan anda akan melepaskan sejenis bahan kecil yang merangsang hormon anda dan memulakan proses bersalin. Bagi kebanyakan orang, ini berlaku secara semula jadi antara 37 dan 42 minggu kehamilan. Dalam sesetengah kes, doktor akan mendorong proses bersalin secara buatan.

Terdapat dua faktor utama yang mempengaruhi permulaan dan penerusan proses bersalin:

• Prostaglandin: Ini adalah bahan yang bertindak seperti hormon. Ia dihasilkan oleh sel-sel dalam rahim. Ia membantu serviks terbuka dan rahim mengecut.
• Oksitosin: Apabila bayi anda menolak serviks anda, ia merangsang kelenjar pituitari anda untuk melepaskan hormon yang dipanggil oksitosin. Oksitosin ini bergerak ke rahim anda dan menyebabkan pengecutan.

Mungkin terdapat beberapa tanda awal yang menunjukkan bahawa proses bersalin akan bermula. Ini adalah:

• Sakit belakang
• Pelepasan lendir berdarah ('pertunjukan berdarah' - keluarnya 'plug lendir')
• Cirit-birit
• Kesibukan dengan perkara seperti membersihkan rumah dan menyusun atur barang (`Bersarang`)

Adakah proses bersalin benar-benar bermula? Apakah tanda-tanda awal?

Sukar untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda benar-benar sedang bersalin. Jika ini bayi pertama anda, mudah untuk tersilap menganggap simptom lain, seperti kontraksi Braxton Hicks yang tidak teratur, sebagai proses bersalin sebenar. Terdapat corak pada proses bersalin sebenar, dan ia secara beransur-ansur meningkat dari semasa ke semasa.

Jika anda sedang bersalin, beri perhatian kepada tiga perkara ini:

• Kekerapan:Berapa kerapkah anda mengalami kontraksi? Catatkannya dalam buku atau pada aplikasi bersalin pada telefon anda untuk melihat sama ada ia berlaku pada selang masa yang tetap.
• Tempoh: Berapa lama setiap kontraksi berlangsung? Apabila proses bersalin berlangsung, tempoh kontraksi akan meningkat. Pastikan jam tangan atau pemasa pada telefon anda berdekatan dan catatkan tempoh setiap kontraksi.
• Intensiti: Adakah kesakitan yang anda rasakan semakin meningkat secara beransur-ansur? Anda mungkin akan merasai kesakitan yang lebih kuat semasa anda melalui peringkat-peringkat proses bersalin. Jejaki bagaimana kesakitan anda dirasai dari semasa ke semasa.

Apakah itu "kelahiran tidak normal"?

Untuk melindungi kesihatan anda dan bayi anda, doktor mengikuti garis panduan yang mentakrifkan apa yang dianggap sebagai "kelahiran normal". Mereka melakukan ini supaya mereka tahu bila perlu campur tangan bagi mencegah komplikasi. Sebelum sebarang intervensi perubatan dilakukan, pasukan perubatan anda akan menerangkan kebimbangan mereka dan pilihan yang tersedia untuk anda.

Keabnormalan pada peringkat pertama

Doktor menganggap proses bersalin awal berpanjangan jika :

• Jika anda baru pertama kali melahirkan anak, ia akan mengambil masa lebih daripada 20 jam.
• Jika anda pernah melahirkan anak sebelum ini, ia adalah lebih daripada 14 jam.

Doktor menganggap proses bersalin aktif berpanjangan jika :

• Jika ketuban anda telah pecah dan anda telah bersalin selama empat jam, serviks anda tidak melebar lebih daripada 6 sentimeter.
• Jika air ketuban anda pecah, anda akan diberikan oksitosin (Pitocin®), dan serviks anda masih belum mengembang lebih daripada 6 sentimeter selepas enam jam bersalin.

Keabnormalan pada peringkat kedua

Doktor menganggap peringkat kedua proses bersalin akan berpanjangan jika:

• Jika anda baru pertama kali melahirkan bayi, peringkat ini akan berlangsung lebih daripada tiga jam tanpa epidural, atau lebih daripada empat jam dengan epidural.
• Jika anda pernah melahirkan bayi sebelum ini, peringkat ini berlangsung lebih daripada dua jam tanpa epidural, atau lebih daripada tiga jam dengan epidural.

Keabnormalan pada peringkat ketiga

Doktor menganggap peringkat ketiga tidak normal jika plasenta kekal di dalam rahim anda lebih daripada 30 minit selepas bayi dilahirkan.

Bilakah anda perlu pergi ke hospital?

Perkara terbaik untuk dilakukan ialah tinggal di hospital semasa anda sedang bersalin secara aktif. Ini adalah peringkat kedua peringkat pertama bersalin.

Jika anda mengalami kontraksi yang berlarutan sekurang-kurangnya sejam, hubungi doktor atau wad bersalin hospital anda. Jika air ketuban anda pecah, hubungi doktor atau hospital anda, sama ada anda merasa sakit atau tidak. Jika anda fikir anda masih di peringkat awal bersalin, atau jika anda fikir ini adalah kontraksi Braxton Hicks, beritahu pasukan penjagaan kesihatan anda apa yang sedang berlaku.

Dapatkan nasihat perubatan dengan segera jika anda mengalami simptom-simptom ini:

• Sakit dada
• Pening atau pengsan (sinkop)
• Loya dan muntah yang teruk
• Kesukaran bernafas (dispnea)
• Bengkak pada kaki, lengan, atau muka (edema)
• Pendarahan yang banyak
• Penurunan pergerakan bayi yang ketara

Apa yang berlaku apabila anda pergi ke hospital?

Apabila anda tiba di hospital, anda perlu mendaftar masuk di kaunter pendaftaran di unit bersalin. Kemungkinan besar anda akan dihantar ke bilik 'triage' terlebih dahulu. Ini adalah sebahagian daripada proses kemasukan. Hospital biasanya meminta anda hanya membawa seorang sahaja ke bilik 'triage'.

Selepas bilik `Triage`, anda akan dibawa ke bilik bersalin, bersalin, dan pemulihan (bilik `LDR`):

• Anda akan diberikan gaun hospital untuk dipakai.
• Doktor akan memeriksa nadi, tekanan darah, dan demam anda.
• Monitor janin luaran diletakkan di sekeliling abdomen anda untuk mengukur pengecutan rahim dan kadar denyutan jantung bayi.
• Doktor akan melakukan pemeriksaan serviks untuk melihat sejauh mana proses bersalin telah berjalan.
• Anda mungkin mempunyai saluran IV (sejenis saluran intravena) yang diletakkan di dalam vena di lengan anda untuk memberi anda cecair dan ubat.

Berapa lama saya perlu tinggal di hospital?

Tempoh masa anda berada di hospital bergantung pada hospital dan jenis kelahiran yang anda alami. Secara amnya, anda perlu berada di hospital lebih lama jika anda menjalani "C-section", kerana ia adalah prosedur pembedahan. Selain itu, jika anda mengalami sebarang komplikasi atau masalah kesihatan semasa bersalin, anda mungkin perlu berada di hospital lebih lama.

Adakah terdapat peringkat keempat proses bersalin?

Sesetengah pakar menganggap dua hingga tiga jam pertama selepas plasenta dilahirkan sebagai peringkat keempat proses bersalin. Pada masa inilah anda mula menjalin ikatan dengan bayi baru lahir anda. Rahim anda juga mula mengendur, dan doktor akan memerhatikan sebarang pendarahan yang luar biasa.

Berapa lama masa yang biasanya diperlukan untuk bersalin?

Bagi ibu yang baru bersalin, proses bersalin biasanya mengambil masa antara 12 dan 24 jam. Kehamilan berikutnya biasanya mengambil masa yang lebih singkat (sekitar 8 hingga 10 jam). Peringkat pertama proses bersalin biasanya mengambil masa yang paling lama.

Adalah perkara biasa untuk mengalami pelbagai emosi semasa anda membuat persediaan untuk bersalin. Adalah juga perkara biasa untuk berasa sedikit takut, serta gembira. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini dan simptom anda boleh membantu anda memahami apa yang diharapkan.

Akhir sekali, ingatlah ini (Mesej Bawa Pulang)

Melahirkan anak merupakan pengalaman yang tidak dapat dilupakan dan unik dalam kehidupan seorang ibu. Menyedari peringkat-peringkat ini akan membantu anda membuat persediaan mental dan fizikal untuk perjalanan ini. Ingat, setiap kelahiran adalah berbeza. Pasukan perubatan anda, keluarga anda, dan pasangan anda adalah sokongan terbesar anda dalam tempoh ini. Mereka akan membantu anda menghadapi pengalaman ini dengan selesa dan yakin. Jangan takut akan apa-apa, dan jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, tanya doktor anda.Semoga anda dan bayi anda sihat dan bahagia dalam kelahiran!

` Bersalin, peringkat-peringkat bersalin, kehamilan, selepas bersalin, melahirkan bayi, petua kesihatan, ibu dan anak