Tahukah anda perkara-perkara ini tentang paru-paru anda? Mari kita bincang!

Pernahkah anda terfikir betapa menakjubkannya kita bernafas? Walaupun kita hanya bernafas, ada kisah besar di sebaliknya. Ini disebabkan oleh organ yang menakjubkan dalam badan kita. Iaitu paru-paru kita. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang rakan kita yang dipanggil paru-paru ? Bagaimanakah ia berfungsi, penyakit apa yang boleh dihidapinya, dan bagaimana kita harus menjaganya? Mari kita bincangkan secara ringkas.

Bagaimana rupa paru-paru anda?

Secara ringkasnya, paru-paru anda adalah dua organ utama yang membantu anda bernafas. Ia adalah bahagian yang sangat penting dalam sistem pernafasan anda. Sistem pernafasan ialah himpunan organ yang terlibat dalam keseluruhan proses menghirup udara, mengeluarkan benda yang kita perlukan daripadanya, dan menyingkirkan benda yang tidak kita perlukan.

Anda mempunyai dua paru-paru , satu di sebelah kanan dada anda dan satu di sebelah kiri. Dada anda ialah kawasan di antara leher dan perut anda. Kedua-dua paru-paru diliputi oleh lapisan pelindung yang dipanggil tisu pleura . Ia seperti sebuah buku berkulit.

Paru-paru kanan dan paru-paru kiri - seperti dua beradik!

Walaupun kedua-dua paru-paru ini kelihatan agak serupa, terdapat beberapa perbezaan kecil.

• Paru-paru kanan: Ia dibahagikan kepada tiga bahagian. Kita memanggilnya bahagian atas `(Lobus Superior)`, bahagian tengah `(Lobus Tengah)`, dan bahagian bawah `(Lobus Inferior)`. Ia sedikit lebih pendek daripada paru-paru kiri, tetapi lebih lebar.
• Paru-paru kiri: Ia mempunyai dua lobus. Ia adalah lobus atas `(Lobus Superior)` dan lobus bawah `(Lobus Inferior)`. Mengapa anda fikir yang kiri lebih kecil? Sebabnya, ia perlu memberi ruang untuk jantung anda. Jantung berada di sebelah kiri. Itulah sebabnya paru-paru kiri mempunyai takuk kecil `(Takuk Jantung)` untuk memberi ruang untuk jantung. Selain itu, paru-paru kiri mempunyai sedikit sambungan di bahagian atas yang dipanggil `(Lingula)` , yang tidak dimiliki oleh paru-paru kanan.

Apakah perkhidmatan yang disediakan oleh paru-paru untuk kita?

Fungsi utama paru-paru adalah untuk membekalkan badan kita dengan oksigen yang diperlukan dan mengeluarkan karbon dioksida yang tidak diperlukan. Ini berlaku kira-kira 12 hingga 20 kali seminit, walaupun ketika kita hanya berdiri diam. Bayangkan, kerja ini tidak berhenti walaupun ketika kita sedang tidur!

Perjalanan bernafas yang menakjubkan

Apabila anda menyedut melalui hidung atau mulut, udara mula-mula masuk ke bahagian belakang tekak anda, iaitu farinks. Kemudian ia melalui larinks (kotak suara kita) dan masuk ke trakea (tenggorokan udara).

Saluran pernafasan ini terbahagi kepada dua, seperti huruf Y. Ia dipanggil tiub bronkial utama. Satu tiub menuju ke paru-paru kiri, dan satu lagi ke paru-paru kanan. Saluran pernafasan ini mesti sentiasa terbuka, bebas daripada bengkak atau lendir. Hanya dengan itu paru-paru boleh berfungsi dengan baik.

Kemudian saluran udara utama ini membahagi kepada tiub yang lebih kecil. Ini dipanggil bronkus. Ini seterusnya membahagi kepada cabang-cabang yang lebih kecil, yang dipanggil bronkiol . Bronki ini berakhir dengan kantung udara kecil yang kelihatan seperti gugusan anggur. Ini dipanggil alveoli .

Oksigen masuk, karbon dioksida keluar!

Di dalam alveoli inilah pertukaran yang menakjubkan berlaku. Oksigen di udara yang kita hirup diserap ke dalam darah melalui alveoli ini. Darah yang kaya dengan oksigen kemudiannya bergerak ke jantung, di mana ia dipam ke seluruh badan. Beginilah cara setiap sel mendapat oksigen.

Apabila sel menggunakan oksigen ini untuk berfungsi, karbon dioksida dihasilkan sebagai produk sisa. Karbon dioksida itu kemudiannya diserap semula ke dalam darah dan dibawa ke paru-paru. Apabila kita menghembus nafas, iaitu apabila kita menghembus nafas, karbon dioksida ini dibebaskan dari badan.

Penjaga paru-paru

Sistem pernafasan kita sangat baik dalam menghalang benda-benda yang berbahaya kepada badan daripada memasuki paru-paru.

• Bulu hidung : Ini bertindak seperti penapis yang membersihkan udara. Ia memerangkap zarah habuk besar dan serangga, dsb., betul-betul di dalam hidung.
• Mukus: Mukus ini mengekalkan kelembapan saluran pernafasan. Ia juga memerangkap habuk dan bakteria .
• Silia : Ini seperti penyapu. Ia membantu menaikkan lendir dan membantu mengeluarkannya. Salah satu sebab merokok begitu berbahaya adalah kerana silia ini kehilangan fungsinya. Ini meningkatkan risiko penyakit paru-paru.

Beberapa fakta mengejutkan tentang paru-paru!

Sekarang, lihatlah fakta-fakta ini. Anda mungkin belum pernah mendengarnya sebelum ini.

• Anda boleh hidup dengan lobus paru-paru anda dibuang. Bukankah itu menakjubkan? Kadangkala anda boleh hidup dengan hanya satu paru-paru.
• Paru-paru adalah satu-satunya organ dalam badan kita yang terapung apabila diletakkan di dalam air!
• Apabila anda bersenam, anda boleh meningkatkan kapasiti paru-paru anda, iaitu jumlah udara yang boleh anda hirup.
• Terdapat antara 300 dan 500 juta alveoli dalam paru-paru orang dewasa biasa! Ia sukar dipercayai, bukan?

Di manakah paru-paru anda terletak? Bagaimana rupanya?

Paru-paru anda terletak di dalam rongga toraks. Ia terletak pada otot besar yang dipanggil diafragma .

Paru-paru yang sihat biasanya berwarna merah jambu-kelabu. Anda mungkin pernah melihat gambar paru-paru perokok dan bukan perokok. Paru-paru yang rosak akibat merokok berwarna kelabu gelap, kadangkala dengan bintik-bintik hitam. Paru-paru berbentuk segi tiga, dan kadangkala digambarkan menyerupai telinga gajah.

Paru-paru orang dewasa mempunyai berat purata kira-kira satu kilogram. Panjangnya kira-kira 9 inci semasa pernafasan biasa, dan mengembang kepada kira-kira 10.5 inci semasa pernafasan dalam.

Apakah penyakit yang boleh menjejaskan paru-paru kita?

Malangnya, paru-paru kita juga boleh menghidap pelbagai penyakit . Ada yang ringan dan cepat sembuh. Tetapi ada juga yang lebih serius dan boleh berlarutan lama. Berikut adalah beberapa penyakit yang paling biasa:

• Asbestosis: Parut pada paru-paru dan tisu pleura yang disebabkan oleh penyedutan gentian asbestos.
• Asma: Kesukaran bernafas akibat penyempitan saluran pernafasan.
• Bronkiektasis: Bengkak pada tiub bronkial, menyebabkan batuk berkahak dan kesukaran bernafas.
• Bronkitis: Simptom utama ialah batuk. Ini boleh jadi akut, yang datang secara tiba-tiba dan menjadi lebih baik, atau kronik, yang berlarutan untuk jangka masa yang lama.
• COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik): Penyakit pernafasan yang progresif dan tidak dapat dipulihkan.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Jangkitan virus ini boleh menyebabkan penyakit pernafasan ringan hingga teruk.
• Croup: Jangkitan pernafasan yang menjejaskan kanak-kanak kecil di bawah umur 5 tahun.
• Fibrosis Sistik: Penyakit genetik di mana lendir yang melekit dan pekat terkumpul di dalam paru-paru dan organ lain.
• Influenza: Penyakit paru-paru yang disebabkan oleh virus.
• Kanser Paru-paru: Merokok adalah faktor risiko terbesar untuk ini.
• Mesothelioma: Ini juga merupakan sejenis kanser. Ia terutamanya disebabkan oleh penyedutan gentian asbestos.
• Pneumonia: Jangkitan paru-paru. Ia boleh menyebabkan cecair memenuhi paru-paru dan mungkin memerlukan kemasukan ke hospital.
• Fibrosis Pulmonari: Kesukaran bernafas akibat parut pada paru-paru. Ini tidak boleh diubati.
• Nodul Pulmonari: Ketulan yang terbentuk di dalam paru-paru. Kebanyakan masa, ini bukan kanser (jinak).
• RSV (Virus Sinkisial Pernafasan): Jangkitan pernafasan yang boleh menjejaskan kanak-kanak kecil dan orang dewasa.
• Tuberkulosis: Ini terutamanya menjejaskan paru-paru, tetapi juga boleh menjejaskan bahagian badan yang lain.

Apakah simptom-simptom penyakit paru-paru? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Simptom-simptom penyakit paru-paru mungkin termasuk:

• Dispnea: Rasa sesak nafas walaupun dengan sedikit usaha.
• Sakit dada: Sakit dada semasa bernafas atau batuk.
• Batuk: Terutamanya batuk yang berterusan, batuk yang mengeluarkan darah bersama kahak.
• Keletihan: Hanya rasa letih.
• Mengi: Bunyi siulan yang dihasilkan oleh dada semasa bernafas.
• Bengkak pada buku lali dan kaki.

Penting: Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, pastikan anda berjumpa doktor. Pengesanan awal adalah lebih mudah untuk dirawat.

Apakah ujian yang dilakukan untuk memeriksa sama ada paru-paru sihat?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa anda dan mengetahui beberapa perkara.

Bagaimana doktor memeriksa anda

• Paru-paru akan didengar dengan stetoskop untuk memeriksa sebarang bunyi yang tidak normal, seperti "Krak/Rales" (bunyi letupan kecil), "Mengi" (bunyi mengi bernada tinggi), dan "Stridor" (bunyi pernafasan bernada tinggi).
• Pernafasan mengira berapa kali anda bernafas seminit.
• Mereka akan mendengar paru-paru anda dan melihat sama ada terdapat perubahan pada suara anda.
• Oksimeter nadi ialah peranti kecil yang dipasang pada jari dan mengukur tahap oksigen dalam darah.

Selain pemeriksaan fizikal ini, doktor mungkin akan menetapkan ujian lain.

Mengambil gambar untuk melihat ke dalam - Ujian Pengimejan

Ujian ini membolehkan doktor melihat keadaan di dalam paru-paru.

• X-ray dada
• Imbasan CT `(Imbasan Tomografi Berkomputer)`
• Ultrabunyi
• Imbasan MRI `(Imbasan Pengimejan Resonans Magnetik)`

Ujian Fungsi Pulmonari (Ujian yang memeriksa sejauh mana paru-paru berfungsi)

Ini juga dipanggil ujian fungsi pulmonari. Ia memeriksa seberapa baik paru-paru anda boleh bernafas dan menahan udara.

• Spirometri
• Pletismografi Badan
• Ujian Difusi
• Ujian Nitrik Oksida yang Dihembus
• Ujian Isipadu Paru-paru
• Ujian Penyedutan Metakolin
• Ujian Berjalan Enam Minit

Mungkin juga terdapat ujian yang dilakukan di bawah anestesia.

Kadangkala kamera dimasukkan ke dalam paru-paru untuk melihat ke dalam (Bronkoskopi), sekeping tisu diambil dan diperiksa (Biopsi Paru-paru), atau torakotomi dilakukan.Anda mungkin perlu menjalani ujian/rawatan yang melibatkan pembukaan dada, seperti x-ray dada. Ini biasanya dilakukan di bawah anestesia.

Apakah rawatan untuk penyakit paru-paru?

Jika anda mempunyai masalah paru-paru, rawatan anda bergantung pada jenis masalah yang anda alami dan kesihatan umum anda. Pilihan rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan, senaman, peralatan khas dan pembedahan.

Ubat-ubatan

Ini boleh diberikan sebagai inhaler, cecair nebulizer, tablet oral atau suntikan.

• Steroid mengurangkan bengkak di saluran pernafasan.
• Antibiotik merawat jangkitan.
• Bronkodilator untuk meluaskan saluran pernafasan. Ini terdapat dalam bentuk tindakan pendek dan tindakan panjang.
• Mukolitik membantu mencairkan lendir dan memudahkan batuk.
• Tingkatkan tahap oksigen dengan Terapi Oksigen .
• Rawat kanser dengan kemoterapi dan/atau terapi radiasi .
• Vaksin untuk melindungi daripada jangkitan.

Senaman dan aksesori

• Teknik pernafasan khas, contohnya (Pernafasan Bibir Kerucut) dan (Pernafasan Diafragma) .
• Peranti Pembersihan Salur Udara , seperti Terapi Vest, membantu membersihkan lendir daripada saluran udara.

Pembedahan

Dalam beberapa kes, pembedahan diperlukan.

• Penyingkiran sebahagian daripada paru-paru (Lobektomi) .
• Penyingkiran dua lobus paru-paru (Bilobektomi) .
• Torakosentesis adalah prosedur untuk mengeluarkan cecair dari paru-paru.
• Penyingkiran lengkap satu paru-paru (Pneumonektomi) .
• Pemindahan Paru-paru .

Apakah yang boleh kita lakukan untuk memastikan paru-paru kita sihat? (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, ini bahagian yang paling penting. Terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk memastikan paru-paru kita sihat, atau untuk menguruskan penyakit paru-paru jika kita menghidapnya.

• Perkara pertama dan paling penting ialah berhenti merokok jika anda berbuat demikian. Begitu juga dengan vape. Ini adalah hadiah terhebat yang boleh anda berikan kepada paru-paru anda.
• Cuba kekalkan berat badan yang sihat. Orang yang berlebihan berat badan kurang berkemungkinan menghidap kanser paru-paru.
• Bersenamlah secara berkala. Tetapi berjumpalah dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rejimen senaman.
• Makan makanan yang sihat, dalam jumlah yang betul.
• Minum banyak air (melainkan jika doktor anda telah mengehadkan pengambilan air anda).
• Dapatkan vaksin yang ditetapkan oleh doktor tepat pada masanya.Contohnya, vaksin influenza, vaksin pneumonia.
• Basuh tangan anda dengan kerap dan teliti. Ini dapat membantu melindungi anda daripada jangkitan.
• Jauhi diri sejauh mungkin daripada orang yang sakit.

Ingat, walaupun sistem pernafasan kita mempunyai cara untuk melindungi kita, paru-paru kita boleh jatuh sakit. Ada yang cepat sembuh. Tetapi ada yang serius dan berlarutan lama. Jika anda mempunyai keadaan paru-paru jangka panjang, doktor am anda akan merujuk anda kepada pakar pulmonologi . Perkara yang paling penting ialah mengikuti arahan yang diberikan oleh pasukan perubatan anda dengan tepat. Kemudian anda boleh bernafas semudah mungkin.

` Paru-paru, Sistem Pernafasan, Pernafasan, Oksigen, Penyakit Paru-paru, Paru-paru yang Sihat, Paru-paru