Adakah anda mengalami jerawat? Mari kita bincangkan semuanya!

Apabila anda melihat cermin, adakah anda berasa risau kerana beberapa jerawat baru? Kadangkala jerawat ini menjadi lebih besar dan mula terasa sakit. Ini adalah masalah bagi ramai orang, terutamanya pada usia muda. Tetapi jangan risau, anda tidak keseorangan, ini adalah keadaan yang sangat biasa. Apakah sebenarnya jerawat ini? Mengapa ia terbentuk? Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Mari kita bincangkan perkara ini dari awal, dengan mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.

Secara ringkasnya, apakah jerawat?

Jerawat, atau secara perubatan dikenali sebagai "Acne Vulgaris", adalah keadaan kulit yang sangat biasa berlaku apabila liang pori kecil pada kulit kita tersumbat dengan pelbagai benda. Apabila liang pori ini tersumbat, anda boleh mengalami bintik hitam , bintik putih dan jenis jerawat lain. Jerawat biasanya merupakan benjolan berisi nanah, kadangkala menyakitkan, yang muncul pada kulit.

Adakah terdapat pelbagai jenis jerawat?

Ya, sebenarnya terdapat pelbagai jenis jerawat. Ada yang sangat ringan, tetapi ada juga yang agak serius. Mari kita lihat beberapa jenis utama.

Semua jenis jerawat ini boleh menjejaskan keyakinan diri anda. Jerawat sistik dan nodular khususnya boleh menyebabkan parut kekal. Jadi, jika anda mempunyai jerawat yang besar dan menyakitkan seperti ini, sebaiknya berjumpa doktor secepat mungkin. Kemudian anda boleh memilih rawatan yang sesuai untuk anda.

Siapa yang mengalami jerawat? Seberapa kerapkah ia berlaku?

Malah, hampir semua orang mengalami jerawat pada satu ketika dalam hidup mereka. Jadi anda tidak keseorangan. Ia adalah keadaan kulit yang paling biasa di dunia. Ia amat biasa berlaku semasa remaja dan dewasa muda, apabila perubahan hormon berlaku. Tetapi jerawat juga boleh berlaku pada orang dewasa. Jerawat dewasa amat biasa berlaku pada wanita. Jika keluarga anda, iaitu ibu atau bapa anda, mempunyai masalah jerawat, anda lebih cenderung untuk menghidapnya (genetik).

Di bahagian manakah pada badan jerawat paling kerap muncul?

Walaupun kita mempunyai kelenjar minyak hampir di merata tempat di badan kita, terdapat lebih banyak kelenjar minyak di kawasan tertentu. Jerawat paling biasa berlaku di kawasan tersebut.

• Muka
• Dahi
• Dada
• Bahu
• Bahagian atas belakang

Apakah simptom-simptom jerawat?

Walaupun jerawat dipanggil jerawat, ia boleh muncul dalam pelbagai cara. Mari kita kenali setiap jenisnya. Saya akan tunjukkan jadual untuk memudahkan anda memahaminya.

Okey, sekarang mari kita lihat kenapa jerawat ni boleh terbentuk.

Punca utama jerawat adalah penyumbatan folikel rambut di kulit kita. Folikel rambut ini seperti tiub kecil yang mengandungi rambut kita. Penyumbatan berlaku apabila tiub ini tersumbat dengan benda-benda. Anggaplah ia seperti paip air yang tersumbat dengan kotoran. Terdapat tiga sebab utama mengapa folikel rambut ini tersumbat:

• Sebum: Ini adalah sejenis minyak yang dihasilkan oleh kulit kita secara semula jadi untuk mengekalkannya berminyak dan melindunginya. Walau bagaimanapun, jika ia dihasilkan secara berlebihan, ia boleh menyumbat liang pori.
• Bakteria: Sejumlah kecil bakteria secara semula jadi hidup pada kulit kita. Walau bagaimanapun, jika bakteria ini menjadi terlalu besar, ia boleh masuk ke dalam liang pori dan menyebabkan jangkitan, yang membawa kepada jerawat.
• Sel kulit mati: Kulit kita sentiasa memperbaharui dirinya sendiri. Semasa ia berbuat demikian, sel-sel mati yang lama akan tertanggal. Tetapi kadangkala sel-sel mati ini boleh tersekat di dalam folikel rambut dan bukannya tertanggal dengan betul.

Apabila satu atau lebih daripada perkara ini bertemu dan folikel rambut tersumbat, tekanan di dalamnya meningkat dan ia mula membengkak. Inilah yang kita panggil keradangan . Disebabkan oleh keradangan inilah jerawat menjadi menyakitkan, merah, dan bengkak.

Perkara yang meningkatkan atau mencetuskan jerawat (Pencetus)

Sesetengah perkara boleh menyebabkan jerawat tumbuh lebih kerap, atau jerawat yang sedia ada menjadi lebih teruk.

• Memakai pakaian ketat dan benda seperti topi keledar: Ini mengurangkan keupayaan kulit untuk bernafas, dan boleh menyebabkan peluh dan minyak terkumpul dan menyumbat liang pori.
• Cuaca lembap: Peluh berlebihan boleh meningkatkan jerawat.
• Produk berminyak:Menggunakan krim, losyen, dan alat solek berminyak.
• Tekanan: Apabila kita tertekan, badan kita menghasilkan lebih banyak hormon "Kortisol." Ini juga boleh meningkatkan penghasilan minyak pada kulit.
• Ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat boleh menyebabkan jerawat sebagai kesan sampingan.
• Mengupas dan memencet jerawat: Ini adalah kesilapan terbesar yang dilakukan oleh orang ramai. Apabila anda memicit atau memencet jerawat, bakteria di dalamnya boleh masuk lebih dalam ke dalam kulit, menyebabkan lebih banyak keradangan, dan akhirnya menyebabkan parut yang besar.

Apakah rawatan untuk jerawat?

Mujurlah, terdapat banyak rawatan yang berkesan untuk jerawat. Rawatan bergantung pada usia anda, jenis jerawat dan tahap keterukan. Adalah lebih selamat dan terbaik untuk berunding dengan doktor sebelum mencubanya sendiri.

Rawatan boleh dibahagikan kepada beberapa bahagian utama.

Ubat-ubatan Topikal

Ini adalah krim, gel atau losyen yang disapu terus pada kulit di mana terdapat jerawat.

• Benzoil peroksida: Ini membunuh bakteria di permukaan kulit.
• Asid salisilik: Ini membuang sel kulit mati dan mencegah liang pori daripada tersumbat.
• Retinoid: Ini adalah ubat-ubatan yang diperbuat daripada vitamin A. Ia membantu membuka liang pori dan mengawal pembentukan jerawat baru. Ini bukan sekadar rawatan topikal untuk jerawat, ia harus disapu pada seluruh kawasan jerawat.
• Antibiotik topikal: Ubat-ubatan seperti Clindamycin dan Erythromycin mengawal bakteria pada kulit.

Ubat-ubatan Oral

Jika anda mempunyai jerawat sederhana atau teruk yang tidak dapat dikawal dengan ubat topikal sahaja, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat oral.

• Antibiotik oral: Pil seperti `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` mengawal jerawat yang disebabkan oleh bakteria.
• Isotretinoin: Ini adalah ubat yang sangat kuat. Ia diberikan untuk jenis jerawat yang paling teruk. Ia mengurangkan saiz kelenjar minyak pada kulit dan mengawal penghasilan minyak. Anda sememangnya perlu berada di bawah pengawasan perubatan semasa mengambil ubat ini.
• Kontraseptif: Bagi wanita yang mengalami jerawat berkaitan hormon, beberapa jenis pil perancang keluarga boleh membantu mengawal jerawat.
• Terapi hormon: Ubat-ubatan seperti "Spironolakton" mengawal aktiviti hormon dan mengurangkan jerawat.

Rawatan khas lain (Terapi Tambahan)

• Suntikan steroid:Sista (nodul) yang sangat besar dan menyakitkan boleh disuntik terus ke kawasan tersebut untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan dengan cepat.
• Laser: Rawatan laser dan terapi cahaya digunakan untuk mengurangkan parut yang disebabkan oleh jerawat.
• Pengelupasan kimia: Bahan kimia khas digunakan untuk menanggalkan lapisan atas kulit dengan lembut. Kulit baharu yang muncul lebih cerah dan licin, serta parut berkurangan.

Apakah beberapa petua di rumah untuk mengawal jerawat?

Selain rawatan perubatan, adalah sangat penting untuk mengekalkan rutin penjagaan kulit harian anda.

• Basuh muka anda sekurang-kurangnya sekali sehari dengan air suam dan pencuci muka yang lembut. Bersihkan juga kulit anda selepas melakukan sesuatu yang membuatkan anda berpeluh, seperti bersenam.
• Elakkan produk yang mengandungi bahan-bahan keras seperti alkohol, astringen dan toner. Ini boleh mengeringkan kulit dan menyebabkannya menghasilkan lebih banyak minyak.
• Pastikan anda menanggalkan alat solek anda sebelum tidur pada waktu malam.
• Selepas membersihkan kulit anda, gunakan pelembap bebas minyak.
• Elakkan menyentuh muka anda dengan kerap. Bakteria di tangan kita boleh sampai ke muka kita.

Jerawat dan kesihatan mental

Jerawat bukan sekadar masalah kulit. Ia juga boleh menjejaskan minda kita. Jerawat boleh membuatkan kita berasa buruk tentang penampilan diri, mengurangkan keyakinan diri, membuatkan kita takut untuk pergi ke acara sosial dan meningkatkan tahap tekanan. Ini sangat biasa berlaku. Jika anda berasa sama, jangan pendamkannya sendirian. Bercakaplah dengan seseorang yang anda percayai atau doktor anda mengenainya. Ingat bahawa jerawat adalah sesuatu yang boleh dirawat dan diubati.

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

• Jika petua di rumah anda tidak mengurangkan jerawat anda.
• Jika jerawat sangat besar, menyakitkan, dan membentuk benjolan di bawah kulit (jerawat sistik atau nodular).
• Jika jerawat sudah mula menimbulkan parut.
• Jika jerawat telah menjejaskan kesihatan mental anda.

Dalam situasi sedemikian, berjumpa doktor, terutamanya pakar dermatologi, boleh membantu anda memulakan rawatan yang betul dengan cepat.