Apabila anda bangun dari katil pada waktu pagi, adakah belakang anda terasa kaku dan sakit? Adakah rasa sakit itu reda selepas berjalan sedikit atau melakukan sesuatu yang berguna? Ramai orang beranggapan bahawa ini hanyalah sakit belakang atau sesuatu yang berpunca daripada keletihan, tetapi kadangkala ia boleh menjadi permulaan kepada sesuatu yang lebih mendalam. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan sedemikian, iaitu Ankylosing Spondylitis (AS). Jangan risau, perkara yang paling penting adalah mengetahui dengan baik tentang perkara ini dan mendapatkan rawatan yang betul.
Apakah sebenarnya Ankylosing Spondylitis (AS)?
Secara ringkasnya, Ankylosing Spondylitis (AS) adalah sejenis artritis. Dalam hal ini, sistem imun badan kita menyerang sendi di tulang belakang kita. Ini menyebabkan keradangan pada sendi tulang belakang. Ini selalunya bermula di bahagian paling bawah tulang belakang, iaitu sendi yang bersambung dengan tulang pinggul (sendi sakroiliak).
Pada mulanya, kesakitan ini bermula di satu sisi, dan selepas beberapa minggu atau bulan, ia boleh merebak ke kedua-dua belah pihak. Kadangkala, kesakitan ini juga boleh sampai ke punggung. Tidak seperti sakit belakang biasa, kesakitan ini tidak reda dengan rehat, tetapi ciri yang paling tersendiri ialah ia terasa sedikit lebih baik apabila badan bersenam dan semasa berjalan .
Lama-kelamaan, keradangan ini boleh membuatkan anda berasa sangat letih sepanjang masa. Ini kerana badan menggunakan banyak tenaga untuk melawan keradangan ini.
Apa yang perlu kita lakukan pada peringkat awal?
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa dengan pakar reumatologi, iaitu doktor yang pakar dalam penyakit sendi. Dia akan memberikan pelan rawatan yang sesuai untuk anda.
- Ubat tahan sakit: Untuk mengawal kesakitan dan keradangan pada peringkat awal, doktor anda mungkin menetapkan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) , seperti ibuprofen atau naproxen.
- Senaman: Senaman adalah seperti ubat untuk seseorang yang menghidap AS. Ia adalah sebahagian daripada pelan rawatan. Dengan senaman,
- Ia mengawal penyakit daripada menjadi lebih teruk.
- Mengurangkan kesakitan dan kekakuan.
- Membantu mengekalkan fleksibiliti badan.
- Bercakap dengan ahli terapi fizikal anda untuk membangunkan rutin senaman yang selamat dan sesuai untuk anda.
- Diet: Adalah sangat penting untuk mengamalkan diet anti-radang. Sertakan sayur-sayuran berdaun hijau, sayur-sayuran berwarna-warni (contohnya, bayam, tomato), brokoli dan kubis dalam diet anda. Jauhi makanan yang diproses yang tinggi gula, tepung putih, minyak yang tidak sihat dan bahan-bahan tiruan.
- Mengelakkan merokok:Jika anda seorang perokok, berhentilah secepat mungkin. Merokok boleh memburukkan lagi keadaan ini. Jika perlu, berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan bantuan.
Bagaimana penyakit ini berkembang dari semasa ke semasa (Perkembangan)
AS biasanya berkembang secara perlahan dari tulang belakang bawah ke leher. Imbasan seperti MRI boleh menunjukkan berapa banyak kerosakan yang telah berlaku pada tulang belakang. Perubahan ini mungkin sukar dikesan dalam beberapa tahun pertama, tetapi ia menjadi lebih ketara dari semasa ke semasa.
Apabila keradangan meningkat, ia bukan sahaja boleh menjejaskan tulang belakang tetapi juga bahagian badan yang lain, terutamanya kawasan di mana tendon dan ligamen bersambung dengan tulang (entesis).
| Tempat lain yang mungkin terjejas | Penerangan |
|---|---|
| Tulang rusuk | Sakit dada atau kesukaran bernafas mungkin berlaku. |
| Bahu | Kesakitan dan pergerakan terhad pada sendi bahu. |
| Sendi pinggul | Sakit ketika berjalan dan membongkok. |
| Tumit | Sakit pada tendon yang menghubungkan tumit ke tapak kaki. |
Keadaan perubatan lain yang berkaitan
- Keradangan mata: Kira-kira satu pertiga daripada pesakit AS akan mengalami keradangan mata (uveitis atau iritis) pada satu ketika dalam hidup mereka. Simptom-simptomnya termasuk sakit mata, kemerahan, koyakan, penglihatan kabur dan sensitiviti terhadap cahaya. Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, berjumpa doktor mata dengan segera. Jika tidak dirawat, kehilangan penglihatan boleh berlaku.
- Keradangan saluran penghadaman: Kira-kira 70% pesakit AS mengalami keradangan saluran penghadaman, tetapi ramai yang tidak menunjukkan simptom. Kira-kira 10% menghidap IBD (Penyakit Radang Usus)., yang bermaksud keadaan seperti penyakit Crohn atau Kolitis Ulseratif boleh berlaku.
- Penyakit kulit: Kira-kira 10% orang juga mungkin menghidap psoriasis.
Rawatan apabila penyakit itu berkembang
Jika NSAID biasa tidak memberikan kelegaan, doktor anda mungkin akan menetapkan kelas ubat yang lebih kuat yang dipanggil biologik . Ini boleh menjadi lebih berkesan kerana ia menyasarkan secara langsung perkara-perkara dalam sistem imun kita yang menyebabkan keradangan.
Ubat perencat TNF (cth., Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) mungkin diberikan terlebih dahulu. Jika ini tidak berkesan, ubat perencat IL-17 (cth., Secukinumab (Cosentyx)) mungkin digunakan. Pada ketika ini, anda mungkin juga memerlukan bantuan pakar mata, gastroenterologi atau dermatologi.
Tahap lanjut penyakit ini
Apabila penyakit ini sangat teruk, doktor akan memberitahu anda bahawa anda mengalami "penyatuan tulang belakang". Ini bermakna tulang baharu tumbuh di antara vertebra tulang belakang dan menyatukannya bersama. Ini dipanggil penyatuan tulang belakang .
Apabila tulang belakang mula bergabung bersama dengan cara ini, tulang belakang akan kehilangan banyak fleksibilitinya. Walaupun ini berlaku secara perlahan-lahan, kadangkala seluruh tulang belakang boleh menjadi seperti satu batang tunggal.
Gabungan ini meningkatkan risiko patah tulang belakang. Ia juga boleh menyebabkan tulang belakang membengkok ke hadapan dan membentuk postur bongkok . Terapi fizikal boleh membantu mengawal keadaan ini.
Di samping itu, ini boleh menjejaskan sendi antara tulang rusuk dan tulang belakang, dan tempat di mana tulang rusuk bersambung dengan tulang dada. Maka sukar untuk menarik nafas dalam-dalam. Dalam kes sedemikian, anda boleh mempelajari cara untuk memudahkan pernafasan daripada ahli terapi pernafasan.
Jarang sekali, kerosakan pada saraf di pangkal tulang belakang boleh menyebabkan keadaan serius yang dipanggil sindrom cauda equina . Ia boleh menyebabkan kehilangan kawalan pundi kencing dan usus, disfungsi seksual, serta sakit dan kelemahan kaki.
Tetapi ingat, keadaan serius ini sangat jarang berlaku. Jika anda mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda dan mengikuti arahannya, tidak sukar untuk mengelakkan keadaan serius sedemikian. Adalah penting untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan walaupun anda tidak menunjukkan sebarang gejala.
Bila hendak berjumpa doktor
Jika anda mengalami sebarang gejala baharu atau jika gejala anda menjadi lebih teruk, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera. Jangan berlengah, terutamanya jika seseorang yang menghidap AS mengalami mana-mana gejala berikut:
| Dapatkan nasihat perubatan dengan segera! | |
|---|---|
| Simptom | Penerangan |
| Kesukaran bernafas | Jika anda berasa sesak dada atau sukar bernafas. |
| Masalah penglihatan | Mata merah, sakit, penglihatan kabur. |
| Sakit dada | Adalah penting untuk memastikan ia bukan serangan jantung. |
| Sakit belakang atau sendi yang teruk | Kesakitan yang lebih teruk daripada kesakitan biasa anda. |
| Penurunan berat badan tanpa sebab | Ia mungkin merupakan gejala keadaan perubatan yang lain. |
| Peningkatan kekakuan belakang | Jika terdapat penurunan yang jelas dalam pergerakan belakang. |
Mesej Bawa Pulang
- Ankylosing Spondylitis (AS) bukan sekadar sakit belakang, ia adalah sejenis artritis yang menjejaskan tulang belakang.
- Adalah sangat penting untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal dan berjumpa pakar.
- Senaman merupakan rawatan penting untuk mengawal penyakit ini. Jangan sekali-kali mengabaikannya.
- Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda seperti yang ditetapkan dan untuk tempoh yang ditetapkan. Jangan berhenti mengambil ubat hanya kerana simptom anda telah reda.
- Elakkan merokok sepenuhnya. Amalkan pemakanan yang sihat.
- Jika anda mengalami simptom baharu seperti sakit mata, masalah penglihatan atau kesukaran bernafas, beritahu doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda