Adakah anda sedang dirawat untuk kemurungan? Kemudian satu perkara yang anda mungkin tertanya-tanya ialah sama ada ubat ini akan menyebabkan kenaikan berat badan. Mungkin tahap tekanan anda telah menurun dan anda mula berasa sedikit lebih baik. Tetapi apabila pakaian anda mula terasa sedikit ketat, adalah perkara biasa untuk tertanya-tanya, 'Adakah ini kerana ubat ini?' Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang ini, hubungan antara antidepresan dan kenaikan berat badan, secara terperinci dan mudah.
Bagaimanakah perubahan berat badan mempengaruhi satu sama lain?
Perkara pertama yang perlu kita fahami ialah kemurungan boleh menjejaskan berat badan anda. Ini boleh berlaku sama ada anda mengambil ubat atau tidak. Sesetengah orang hilang selera makan sepenuhnya apabila mereka mengalami kemurungan dan menurunkan berat badan tanpa makan. Ada pula yang mengidam makanan manis dan tinggi karbohidrat apabila mereka sedih atau tertekan. Mereka tidak mahu bersenam. Ketika itulah berat badan mereka bertambah.
Sekarang bayangkan anda mengalami kesukaran untuk makan akibat kemurungan dan telah kehilangan banyak berat badan. Kemudian, dengan ubat yang diberikan oleh doktor anda, keadaan mental anda bertambah baik, selera makan anda kembali, dan berat badan anda bertambah sedikit. Ini adalah petanda yang sangat baik . Ini bermakna anda semakin baik.
Walau bagaimanapun, jika selera makan anda telah meningkat dan berat badan anda telah bertambah akibat kemurungan, kenaikan berat badan selanjutnya akibat ubat-ubatan boleh menjadi sedikit masalah, kerana obesiti meningkatkan risiko menghidap penyakit lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.
Tetapi kita tidak seharusnya lupa bahawa kemurungan adalah penyakit serius yang perlu dirawat. Tidak mengambil rawatan kerana kesan sampingan ubat boleh menyebabkan kemudaratan yang lebih besar.
Adakah semua antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan?
Tidak. Ini berita terbaik. Tidak semua antidepresan menyebabkan pertambahan berat badan. Selain itu, tidak semua orang yang mengambil ubat-ubatan ini akan bertambah berat badan. Ini sangat berbeza dari orang ke orang. Malah, beberapa ubat yang paling biasa digunakan, seperti (Zoloft), (Prozac), dan (Celexa), boleh menyebabkan pertambahan berat badan sebagai kesan sampingan. Tetapi ia tidak berlaku kepada semua orang. Ia bergantung pada bagaimana badan anda bertindak balas terhadap ubat tersebut.
Adakah terdapat sebarang ubat yang lebih berkemungkinan menyebabkan pertambahan berat badan?
Ya. Sesetengah ubat lebih cenderung menyebabkan pertambahan berat badan berbanding yang lain. Antidepresan dibahagikan kepada beberapa kategori berdasarkan cara ia berinteraksi dengan bahan kimia dalam otak kita yang dipanggil neurotransmiter. Mari kita lihat kategori utama.
| Kelas Antidepresan | Penjelasan dan contoh mudah |
|---|---|
| SSRI (Perencat Serapan Semula Serotonin Selektif) | Ini adalah ubat-ubatan yang paling biasa dipreskripsikan. Ia meningkatkan tahap serotonin, sejenis bahan kimia dalam otak yang mengawal kebahagiaan dan ketenangan. Contoh: Citalopram (Celexa), Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft), Paroxetine (Paxil). |
| SNRI (Perencat Serapan Serotonin dan Norepinefrin) | Ini mengubah aktiviti serotonin dan norepinefrin, iaitu bahan kimia di dalam otak. Contoh: Duloxetine (Cymbalta), Venlafaxine (Effexor XR). |
| Antidepresan Trisiklik | Ini adalah ubat-ubatan yang agak lama. Ia mempunyai lebih banyak kesan sampingan. Ia juga meningkatkan tahap serotonin dan norepinefrin. Contoh: Imipramine (Tofranil), Nortriptyline (Pamelor). |
| Antidepresan Atipikal | Kumpulan ini termasuk ubat-ubatan yang berfungsi secara berbeza daripada kumpulan lain. Contoh: Bupropion (Wellbutrin), Mirtazapine (Remeron). |
Sekarang, dalam kalangan kumpulan ini, jika anda mengambil ubat SSRI, risiko kenaikan berat badan adalah lebih kurang sama bagi setiap kumpulan. Walau bagaimanapun, didapati bahawa risiko kenaikan berat badan adalah lebih tinggi dengan ubat Paroxetine (Paxil) .
Daripada semua antidepresan, Bupropion (Wellbutrin) adalah yang paling kurang berkemungkinan menyebabkan pertambahan berat badan . Ia juga boleh menyebabkan penurunan berat badan dalam beberapa kes. Sebaliknya, Mirtazapine (Remeron) adalah ubat yang paling berkaitan dengan kesan sampingan pertambahan berat badan .
Apakah kesan sampingan kenaikan berat badan akibat pengambilan ubat?
Biasanya, pertambahan berat badan yang sedikit sebanyak 2-3 kilogram tidak menyebabkan sebarang masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, jika anda menambah berat badan lebih daripada 5 kilogram, iaitu lebih daripada 10 paun, ia boleh menjejaskan tahap kolesterol dan tekanan darah anda. Ia juga meningkatkan risiko anda menghidap diabetes.
Tetapi, seperti yang telah saya katakan sebelum ini, kita perlu melihat sisi lain daripada perkara ini. Kemurungan adalah salah satu penyakit yang paling melumpuhkan dan merosakkan nyawa di dunia. Ia bukan sahaja menjejaskan pekerjaan anda, hubungan keluarga anda, perkahwinan anda, tetapi ia juga secara langsung menjejaskan kesihatan jantung anda.
Jadi, anda perlu membandingkan kenaikan berat badan yang disebabkan oleh ubat-ubatan dengan penderitaan kemurungan tanpa rawatan. Keutamaan harus sentiasa diberikan untuk menyembuhkan kemurungan tersebut.
Apa yang perlu saya lakukan jika berat badan saya bertambah?
Jika anda rasa berat badan anda semakin meningkat selepas memulakan ubat, atau jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan lain yang membimbangkan anda, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berbincang dengan doktor anda mengenainya.
Punca kenaikan berat badan mungkin disebabkan oleh ubat itu sendiri. Atau mungkin juga kemurungan telah berkurangan dan selera makan telah meningkat. Mungkin ada sebab lain. Oleh itu, doktor anda boleh mengetahui sebab sebenar untuk ini dan memberikan penyelesaian yang paling sesuai.
Jika ubat anda menyebabkan anda menambah berat badan dan mempunyai kesan sampingan yang lain, bertukar kepada ubat lain mungkin merupakan idea yang baik. Contohnya, jika anda mengambil SSRI, anda boleh bertukar kepada sesuatu seperti Fluoxetine (Prozac). Atau anda boleh mencuba Bupropion (Wellbutrin).
Tetapi ingat, pertukaran ubat harus dilakukan dengan berhati-hati . Ubat yang sedang melegakan anda mungkin tidak berfungsi sebaik ubat baharu yang anda sedang tukar. Tidak semua ubat berfungsi sama untuk semua orang. Jadi, jika ubat yang sedang anda ambil berfungsi dengan baik untuk anda, adalah lebih baik untuk terus mengambilnya dan mencuba cara lain untuk mengawal berat badan anda (senaman, diet). Bincangkan semua keputusan ini dengan doktor anda.
Bolehkah anda mencegah kenaikan berat badan semasa mengambil ubat?
Ya, ia pasti boleh! Ia hanya melibatkan beberapa perkara yang kita semua tahu, tetapi agak malas untuk dilakukan. Iaitu, diet yang sihat, senaman yang kerap, tidur yang lena dan pengurusan tekanan.
- Tabiat pemakanan yang baik: Makan makanan yang kaya dengan serat dan nutrien, seperti sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan buah-buahan. Kurangkan makanan yang diproses, minuman manis dan makanan berlemak sebanyak mungkin.
- Senaman: Pilih senaman yang anda gemari. Ia boleh terdiri daripada berjalan, berlari, menari, hingga berkebun. Cuba bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
- Faktor lain: Pertimbangkan faktor lain yang boleh menyumbang kepada kenaikan berat badan anda, seperti perubahan hormon tiroid, perubahan kitaran haid anda, masalah pencernaan atau pengambilan alkohol. Bincanglah dengan doktor anda juga tentang perkara ini.
Akhirnya, kelegaan yang anda dapat daripada mengambil ubat untuk kemurungan tidak ternilai harganya. Kesan sampingan seperti kenaikan berat badan boleh diurus. Jadi, daripada terlalu memikirkannya, bekerjasamalah dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian terbaik.
Mesej Bawa Pulang
- Pertambahan berat badan akibat antidepresan tidak berlaku kepada semua orang . Ia berbeza dari orang ke orang.
- Jika anda mengalami kenaikan berat badan atau kesan sampingan yang lain, jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat anda sendiri . Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.
- Matlamat utama rawatan adalah untuk menyembuhkan kemurungan. Tidak mendapatkan rawatan kerana takut akan kesan sampingan boleh menyebabkan kemudaratan yang lebih besar.
- Diet yang seimbang dan senaman yang kerap adalah cara terbaik untuk mengawal berat badan semasa mengambil ubat.
- Sesetengah ubat lebih berkemungkinan menyebabkan kenaikan berat badan, manakala yang lain kurang berkemungkinan. Doktor anda boleh membantu anda memilih ubat yang terbaik untuk anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda