Adakah kulit anda juga kelihatan seperti kulit oren? Mari kita bincang tentang selulit!

Adakah kulit pada paha, punggung, atau perut anda kadangkala kelihatan seperti benjolan kecil, seperti kulit oren? Ramai orang bimbang tentang perkara ini, tetapi ia sebenarnya adalah keadaan yang sangat biasa. Hari ini kita akan bercakap tentang selulit, yang biasa berlaku kepada ramai wanita. Jangan risau, ia bukan penyakit. Mari kita lihat apa itu, mengapa ia berkembang, dan apa yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan penampilannya.

Secara ringkasnya, apakah itu selulit?

Selulit ialah keadaan di mana sel-sel lemak di bawah kulit kita terkumpul dan menolak ke atas permukaan kulit kita. Anggaplah ia seperti jaringan tisu penghubung antara kulit dan otot kita. Apabila sel-sel lemak ini menolak ke atas melalui jaringan tersebut, ia akan menghasilkan lekuk dan benjolan pada permukaan kulit. Ini paling biasa berlaku di kawasan seperti paha, punggung dan perut .

Adakah Selulit dan Lipedema adalah perkara yang sama?

Tidak. Walaupun kedua-duanya mungkin kelihatan sedikit serupa, ia adalah dua keadaan yang sama sekali berbeza. Ramai orang mengelirukan kedua-duanya. Mari kita lihat perbezaan antara keduanya.

Siapakah yang paling berkemungkinan mendapat ini?

Walaupun selulit boleh menjejaskan lelaki dan wanita, ia paling biasa berlaku pada wanita. Malah, antara 80% dan 90% wanita dewasa mempunyai selulit. Walau bagaimanapun, kurang daripada 10% lelaki menghidap keadaan ini.

Berapa banyak selulit yang anda miliki dan betapa ketaranya ia bergantung kepada beberapa faktor.

• Genetik: Jika ibu atau nenek anda mempunyai keadaan ini, anda juga lebih berkemungkinan menghidapnya.
• Umur: Semakin meningkat usia, kulit kita akan kehilangan keanjalannya, yang boleh menyebabkan selulit lebih ketara.
• Peratusan lemak badan: Apabila lemak badan meningkat, penampilan selulit mungkin juga meningkat.
• Ketebalan kulit: Selulit boleh lebih ketara pada seseorang yang mempunyai kulit yang nipis berbanding seseorang yang mempunyai kulit yang lebih tebal.

Mengapa kita mendapat selulit?

Sebab yang tepat untuk ini masih belum ditemui, tetapi teori utamanya adalah fungsi tisu penghubung yang telah kita bincangkan sebelum ini.

Fikirkanlah, terdapat jalur berserat yang menghubungkan kulit dengan otot di bawah kulit kita. Apabila jalur ini menegang secara tidak teratur, ia akan menarik kulit ke bawah. Pada masa yang sama, lapisan lemak normal di bawah kulit akan tertolak ke atas. Ketika itulah lekuk-lekuk kecil tersebut muncul di permukaan kulit.

Sebab mengapa ini lebih biasa berlaku pada wanita dianggap sebagai susunan jalur tisu penghubung ini. Pada lelaki, jalur ini bersilang-silang. Tetapi pada wanita, jalur ini selari antara satu sama lain. Jadi, lebih mudah lemak naik melalui jalur selari berbanding melalui jalur berbentuk silang. Itulah sebabnya penampilan ini jelas kelihatan pada kulit wanita.

Satu lagi teori ialah hormon estrogenIni kerana semasa tahap estrogen dalam badan wanita meningkat, seperti semasa akil baligh dan kehamilan, selulit boleh muncul atau meningkat.

Adakah terdapat tahap selulit?

Ya, selulit boleh dibahagikan kepada empat tahap utama bergantung kepada tahap keterukannya.

Bolehkah selulit dihilangkan sepenuhnya?

Ini adalah masalah terbesar yang dihadapi oleh semua orang. Sejujurnya, selulit tidak dapat dihilangkan 100% kerana ia adalah bahagian semula jadi badan kita.

Apakah rawatan yang tersedia untuk mengurangkan penampilan selulit?

Kini terdapat pelbagai rawatan untuk ini. Ada yang bersifat sementara dan ada yang boleh memberikan hasil jangka panjang. Ingat, sebelum menjalani sebarang rawatan,Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda.

Rawatan Profesional

Ini biasanya dilakukan oleh pakar bedah kosmetik atau pakar dermatologi.

• Rawatan yang Diluluskan oleh FDA: Terdapat beberapa rawatan yang telah diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA). Contohnya, rawatan seperti `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` dan `(Qwo®)`.
• Subkisi: Instrumen kecil seperti jarum dimasukkan di bawah kulit untuk memotong tisu penghubung ketat yang menyebabkan selulit.
• Terapi Gelombang Akustik: Menggunakan gelombang bunyi untuk memecahkan selulit.
• Rawatan Laser: Membantu meningkatkan ketebalan kulit dan mengurangkan penampilan selulit.
• Pelepasan tisu tepat berbantukan vakum: Menggunakan vakum, kulit ditarik bersama dan tisu yang menyebabkan benjolan dipotong.
• Sedut Lemak: Ini bukan rawatan langsung untuk selulit. Ia membuang lemak yang berada jauh di bawah kulit.
• Mesoterapi: Menyuntik ubat di bawah kulit.
• Radiofrequency, Ultrasound: Menegangkan kulit menggunakan haba.

Kaedah lain

• Krim dan losyen: Menggunakan krim yang mengandungi kafein atau 0.3% retinol setiap hari boleh meningkatkan penampilan kulit sehingga tahap tertentu. Walau bagaimanapun, anda perlu menggunakannya secara berterusan selama sekurang-kurangnya 6 bulan untuk melihat hasilnya.
• Urutan Mendalam: Mengurangkan penampilan selulit dengan meningkatkan peredaran darah dan memberikan kulit penampilan yang montok sementara.
• Senaman: Ini adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan di rumah. Apabila anda bersenam, anda membina otot, yang menegangkan kulit dan mengurangkan penampilan selulit. Berlari, berbasikal dan latihan rintangan amat membantu.
• Diet: Kurangkan makanan yang diproses, makanan yang tinggi karbohidrat, lemak, garam dan bahan pengawet sebanyak mungkin. Minum banyak air bersih.

Adakah terdapat sebarang kelegaan daripada kaedah tradisional?

Sesetengah orang sedang bereksperimen dengan kaedah tradisional, yang asas saintifiknya masih dikaji.

• Memberus Kering: Mengurut kulit dengan berus yang kering dan kaku. Ini meningkatkan peredaran darah dan membengkakkan kulit buat sementara waktu, sekali gus mengurangkan penampilan selulit. Walau bagaimanapun, ia bukanlah penyelesaian yang kekal.
• Bekam: Ini merupakan prosedur perubatan tradisional Cina dan Timur Tengah. Ia melibatkan meletakkan cawan pada kulit dan menggunakan vakum untuk mengangkat kulit. Kajian kecil menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan selulit, tetapi tidak terdapat bukti yang mencukupi untuk mengesahkannya.
• Ekstrak Ginkgo biloba dan biji anggur:Ini adalah produk herba. Terdapat kepercayaan bahawa ia boleh mengurangkan penampilan selulit dengan meningkatkan peredaran darah dalam badan.

Patutkah saya berjumpa doktor?

Selulit bukanlah satu keadaan perubatan, jadi tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, jika anda bimbang mengenainya, atau berminat dengan rawatan yang dinyatakan di atas, anda pasti perlu berjumpa doktor atau pakar dermatologi untuk mendapatkan nasihat.

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan-soalan ini:

• Apakah rawatan yang sesuai untuk saya?
• Apakah jenis senaman yang perlu saya lakukan untuk mengurangkan penampilan selulit?
• Berapa lama saya perlu bersenam untuk mendapatkan hasil yang terbaik?
• Apakah perubahan yang perlu saya lakukan pada diet saya?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk melihat hasil daripada rawatan?