Pernahkah anda perasan bahawa si kecil anda sedih, marah, atau lebih pendiam daripada biasa? Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil untuk berasa sedih dan kecewa. Tidak hairanlah jika berasa sedih apabila anda bergaduh dengan rakan atau apabila anda menghadapi peperiksaan yang sukar. Tetapi jika kesedihan ini tidak reda dalam beberapa hari, tetapi berterusan selama berminggu-minggu, ia boleh menjadi lebih serius daripada yang kita sangkakan. Sebagai ibu bapa, tiada siapa yang dapat merasakan perubahan ini pada anak anda lebih daripada anda. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang keadaan yang dipanggil kemurungan ini, yang juga boleh menjejaskan kanak-kanak kecil.
Adakah kanak-kanak kecil benar-benar mengalami kemurungan?
Ya. Jawapan kepada soalan ini ialah, "Sudah tentu ya." Kita sering berfikir bahawa kemurungan adalah sesuatu yang hanya menjejaskan orang dewasa. Tetapi sebenarnya, kemurungan bukan sahaja boleh menjejaskan kanak-kanak usia sekolah, tetapi juga kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak kecil.
Ini bukanlah tingkah laku buruk kanak-kanak atau kesalahan ibu bapa. Secara tepatnya, kemurungan adalah gangguan otak yang menjejaskan orang dewasa dan kanak-kanak. Ia disebabkan oleh perubahan dalam bahan kimia tertentu (neurotransmitter) dalam otak kita. Sesetengah kanak-kanak mungkin mempunyai kecenderungan genetik untuk ini.
Secara ringkasnya, ia seperti sesetengah kanak-kanak dilahirkan dengan bakat istimewa untuk muzik atau seni. Begitu juga, sesetengah kanak-kanak mungkin terdedah secara genetik kepada keadaan seperti kemurungan.
Kemurungan dan Kebimbangan - Apakah kaitan antara keduanya?
Pakar mengatakan bahawa kebimbangan adalah lebih biasa daripada kemurungan, terutamanya sebelum kanak-kanak mencapai akil baligh. Malah, kanak-kanak yang mengalami kebimbangan semasa kecil berisiko lebih tinggi untuk mengalami kemurungan apabila dewasa. Kajian menunjukkan bahawa kira-kira separuh daripada kanak-kanak kecil yang mengalami kemurungan mempunyai masalah berkaitan kebimbangan semasa kecil.
Oleh itu, adalah satu kesilapan yang sangat berbahaya untuk meminimumkan kebimbangan kanak-kanak dengan berkata, "Begitulah keadaannya, semuanya akan baik-baik saja apabila mereka dewasa." Situasi ini menyebabkan tekanan psikologi yang hebat kepada kanak-kanak dan juga mengganggu aktiviti harian. Ini boleh menyebabkan perasaan putus asa dalam diri kanak-kanak. Keputusasaan inilah yang mendorong kanak-kanak sehingga mencederakan diri mereka sendiri.
Terdapat beberapa jenis kebimbangan yang biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak kecil.
| Jenis kebimbangan | Apa maksudnya itu? |
|---|---|
| Kebimbangan Perpisahan | Kanak-kanak ini mempunyai ketakutan yang melampau untuk mencederakan keluarga mereka (ibu, bapa, adik-beradik). Oleh itu, mereka sangat takut berpisah dengan ibu bapa mereka, terutamanya ke sekolah. Pada hari persekolahan, mereka sebenarnya boleh mengalami sakit perut dan sakit kepala. Kesakitan ini bukan datang dari badan, tetapi dari tekanan mental yang datang dari otak. |
| Fobia Sosial | Kanak-kanak ini sukar bercakap dan berinteraksi dengan orang lain, terutamanya di sekolah. Walaupun mereka mungkin bercakap dengan baik dengan ibu bapa mereka di rumah, mereka mungkin tidak bercakap sepatah pun dengan sesiapa pun di luar. Inilah yang sering menjadi sebab mengapa mereka tidak mahu pergi ke sekolah. |
| Gangguan Kebimbangan Umum | Budak-budak ini terlalu risau tentang masa depan tanpa perlu dan berlebihan. Bayangkan seorang pelajar darjah tiga risau tentang bagaimana dia akan sampai ke kampus. Jika anda bertanya kepadanya, 'Bagaimana permainan anda hari ini?' dia mungkin menjawab, 'Saya menjaringkan dua gol,' dan kemudian berkata, 'Tetapi saya risau tentang ujian ejaan esok.' |
Bagaimanakah saya tahu jika anak saya mengalami kemurungan?
Sebagai ibu bapa, jika anda perasan perubahan dalam tingkah laku anak anda, perlulah bimbang. Jika anak anda menunjukkan satu atau lebih daripada gejala berikut selama lebih daripada dua minggu, ia mungkin merupakan tanda kemurungan.
| Ciri-ciri | Sedikit penjelasan |
|---|---|
| Sentiasa berasa sedih, menangis | Sentiasa sedih dan menangis tanpa sebab tertentu. |
| Tidak menyukai perkara yang pernah anda sukai | Walaupun dahulu anda gemar bermain, melukis, atau menonton TV, kini anda tidak lagi berminat atau gembira dengan mana-mana perkara tersebut. Ketidakupayaan untuk berasa gembira ini adalah salah satu simptom utama kemurungan. |
| Lebih suka bersendirian | Walaupun anda berpeluang bermain dengan rakan-rakan, anda mengelaknya dan cuba tinggal di bilik anda sendirian. |
| Sentiasa marah, mudah tersinggung | Mereka marah hanya kerana perkara kecil, memulakan pergaduhan, dan berkelakuan tidak munasabah. |
| Berfikir buruk tentang diri sendiri | Mereka mengatakan perkara seperti, "Saya tidak berguna," "Tiada siapa yang menyayangi saya," dan "Saya masalah untuk semua orang." |
| Kesakitan fizikal yang kerap | Mereka sering mengadu sakit perut dan sakit kepala tanpa sebab tertentu. |
| Gangguan kerja sekolah | Keengganan untuk pergi ke sekolah, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian pada kerja walaupun ketika bersekolah, gred yang rendah. |
| Perubahan dalam diet dan tidur | Pengurangan atau peningkatan pengambilan makanan secara tiba-tiba. Ketidakupayaan untuk tidur pada waktu malam atau berasa mengantuk sepanjang hari. |
| Pemikiran atau cerita yang berbahaya | Bercakap tentang melarikan diri dari rumah, bercakap tentang mati, bercakap tentang fikiran untuk mencederakan diri sendiri. Jika anda melihat sesuatu seperti ini, anda harus segera mendapatkan nasihat perubatan. |
Anda yang paling mengenali anak anda. Jika anda merasakan terdapat perubahan dalam tingkah laku anak anda dan ia tidak hilang, jangan abaikan perasaan itu. Siasat syak wasangka itu. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat.
Bagaimana untuk membantu anak anda? - Langkah pertama ialah diagnosis yang tepat
Sebelum kita dapat membantu seorang kanak-kanak, kita perlu tahu dengan tepat keadaan kanak-kanak itu. Seperti yang dikatakan oleh seorang pakar, "Jika perkara yang paling penting bagi kanak-kanak yang mengalami kemurungan ialah lokasi, lokasi, lokasi, perkara yang paling penting bagi kanak-kanak yang mengalami kemurungan ialah diagnosis, diagnosis, diagnosis ."
Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk mengesahkan sama ada anak anda benar-benar mengalami kemurungan. Anda boleh membawa anak anda berjumpa pakar pediatrik, pakar psikiatri kanak-kanak atau ahli psikologi.
Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan-soalan ini:
- "Doktor, bagaimana keadaan anak saya?"
- "Bolehkah awak jelaskan dengan cara yang saya faham?"
- "Apakah pilihan rawatan untuk ini?"
Apakah rawatan-rawatan tersebut?
Sebaik sahaja seorang kanak-kanak didiagnosis menghidap kemurungan, terdapat beberapa pilihan rawatan. Ini bukanlah sesuatu yang boleh diubati dalam sekelip mata. Ia adalah sesuatu yang perlu dilakukan dengan kerjasama ibu bapa, doktor dan kanak-kanak tersebut.
1. Kaunseling (Psikoterapi/Kaunseling): Ini sangat penting. Kaunseling membantu kanak-kanak memahami perasaan mereka, mengurusnya, dan memberi mereka kekuatan untuk menghadapi masalah. Kadangkala ahli keluarga lain juga perlu mengambil bahagian dalam ini (Terapi Keluarga).
2. Ubat: Dalam beberapa kes, doktor mungkin menetapkan antidepresan. Anda tidak perlu takut dengan ubat-ubatan ini. Apabila didiagnosis dan diberikan dengan betul di bawah pengawasan perubatan, ubat-ubatan ini boleh menjadi sangat selamat dan berkesan. Tetapi ingat, ubat bukanlah sihir. Keputusan terbaik dicapai apabila digabungkan dengan kaunseling.
Perkara yang paling penting ialah tidak memberi ubat mempunyai kesan sampingan. Iaitu, kanak-kanak itu akan terus sakit. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda dengan teliti sebelum membuat sebarang keputusan mengenainya.
Adakah semua kesedihan itu kemurungan?
Tidak. Ini juga sesuatu yang perlu kita fahami. Kehidupan sesetengah kanak-kanak sangat menyedihkan. Masalah keluarga, pertikaian ibu bapa, kesulitan ekonomi, masalah di sekolah, dan sebagainya boleh membuatkan kanak-kanak sedih dan kecewa. Ini dipanggil demoralisasi.Ini berbeza dengan kemurungan. Adalah perkara biasa untuk berasa sedih apabila hidup sukar. Selain itu, sesetengah kanak-kanak mungkin menunjukkan tanda-tanda kemurungan disebabkan oleh tekanan pendidikan yang terlalu kompetitif dan aktiviti kokurikulum.
Mesej Bawa Pulang
- Kanak-kanak kecil pun boleh mengalami kemurungan. Ia bukan salah kanak-kanak atau ibu bapa.
- Jika simptom kesedihan, kemarahan, atau kesunyian anak anda berterusan selama lebih daripada dua minggu, perlulah bimbang.
- Jika anda perasan perubahan pada tingkah laku anak anda, jangan abaikannya kerana "ia akan menjadi lebih baik apabila ia membesar." Dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat tentang apa yang dialami oleh kanak-kanak itu.
- Rawatan bukan sekadar tentang ubat. Kaunseling dan kasih sayang serta sokongan yang anda berikan sebagai ibu bapa juga sangat penting untuk anak anda pulih dengan cepat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda