Adakah anak anda tidak sama seperti sebelumnya? Adakah dia selalu sedih atau marah? Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil untuk berasa sedih dan kecewa kadangkala. Ia adalah sebahagian daripada proses membesar. Tetapi jika kesedihan ini berterusan, jika ia menjejaskan aktiviti hariannya, kerja sekolah dan hubungannya dengan rakan-rakan, ia mungkin lebih daripada sekadar kesedihan biasa. Itulah yang kita panggil kemurungan. Walaupun ini adalah keadaan yang serius, perkara terbaik ialah ia boleh dirawat dengan jayanya.
Bolehkah seorang kanak-kanak benar-benar mengalami kemurungan?
Ya, sudah tentu. Kanak-kanak boleh mengalami kemurungan seperti orang dewasa. Walau bagaimanapun, kemurungan pada kanak-kanak boleh menunjukkan dirinya sedikit berbeza daripada kemurungan pada orang dewasa. Hanya kerana seorang kanak-kanak sedih tidak bermakna mereka mengalami kemurungan. Tetapi seperti yang telah kami katakan sebelum ini, kesedihan yang berterusan ini dan gangguannya terhadap kehidupan normal kanak-kanak itulah yang perlu kita bimbangkan.
Kajian perubatan awal berpendapat bahawa kemurungan kanak-kanak hanya ditunjukkan oleh tingkah laku marah atau nakal mereka. Itu benar, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak kecil. Walau bagaimanapun, ramai kanak-kanak, seperti orang dewasa yang mengalami kemurungan, juga boleh berasa sedih dan putus asa.
Bagaimanakah saya tahu jika anak saya mengalami kemurungan?
Simptom-simptom kemurungan pada kanak-kanak berbeza-beza dari orang ke orang. Kadangkala, ibu bapa beranggapan bahawa ini adalah perubahan emosi normal yang berkaitan dengan usia kanak-kanak, itulah sebabnya penyakit ini sering tidak didiagnosis. Berikut adalah beberapa simptom kemurungan yang biasa pada kanak-kanak.
Perkara penting ialah bukan setiap kanak-kanak akan mempunyai semua ciri ini, dan ciri-ciri yang ditunjukkan oleh seorang kanak-kanak mungkin berbeza-beza pada masa yang berbeza dan dalam persekitaran yang berbeza.
| Jenis ciri | Penerangan |
|---|---|
| Perubahan emosi | Kemarahan atau kerengsaan yang berterusan. Kesedihan dan keputusasaan yang berterusan. Kepekaan yang berlebihan terhadap penolakan oleh orang lain. Perasaan tidak berharga atau bersalah. |
| Perubahan sosial | Menarik diri daripada masyarakat, lebih suka bersendirian. Hilang minat dalam aktiviti dan hobi di rumah, sekolah, bersama rakan-rakan. |
| Perubahan fizikal | Perubahan selera makan (sama ada makan berlebihan atau kurang makan). Perubahan tidur (tidak dapat tidur atau tidur berlebihan). Rasa letih dan kurang bertenaga sepanjang masa. Sakit fizikal yang tidak hilang dengan rawatan (seperti sakit perut, sakit kepala). |
| Perubahan dalam tingkah laku dan pemikiran | Menjerit kuat atau menangis kerap. Sukar menumpukan perhatian. Pemikiran atau membuat keputusan terjejas. Pemikiran tentang kematian atau bunuh diri. |
Ramai kanak-kanak yang mengalami kemurungan yang ketara akan menunjukkan perubahan ketara dalam fungsi sosial , kehilangan minat di sekolah, prestasi akademik yang lemah, atau perubahan penampilan. Kanak-kanak, terutamanya mereka yang berumur lebih dari 12 tahun, juga mungkin beralih kepada penggunaan dadah atau alkohol.
Apakah jenis kanak-kanak yang paling berkemungkinan mengalami kemurungan?
Menurut kajian, kemurungan menjejaskan kira-kira 3% kanak-kanak dan 8% remaja. Anehnya, ia lebih biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak lelaki di bawah umur 10 tahun . Walau bagaimanapun, terdapat trend ke arah kemurungan yang menjadi lebih biasa dalam kalangan kanak-kanak perempuan menjelang usia 16 tahun .
Selain itu, keadaan seperti gangguan bipolar lebih biasa berlaku pada kanak-kanak yang lebih muda berbanding kanak-kanak yang lebih tua. Tetapi apabila kanak-kanak menghidap gangguan bipolar, ia boleh menjadi lebih teruk. Kadangkala, keadaan ini boleh berlaku bersama atau ditutupi oleh keadaan kesihatan mental yang lain, seperti gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), gangguan kelakuan (CD), atau OCD.
Apakah punca kemurungan pada kanak-kanak?
Sama seperti orang dewasa, tiada punca tunggal untuk kemurungan dalam kalangan kanak-kanak. Ia boleh disebabkan oleh gabungan beberapa faktor.
- Sejarah keluarga dan kerentanan genetik: Jika seseorang dalam keluarga mengalami kemurungan, kanak-kanak itu juga berisiko lebih tinggi.
- Peristiwa Hidup: Perkara seperti kematian ahli keluarga, ibu bapa bercerai, menukar sekolah dan dibuli boleh memberi impak.
- Persekitaran: Kanak-kanak yang membesar dalam persekitaran keluarga yang penuh konflik dan huru-hara berisiko lebih tinggi.
- Kesihatan fizikal: Penyakit lain juga boleh menyebabkan kemurungan.
- Gangguan Biokimia: Ketidakseimbangan dalam neurotransmiter di otak.
Kemurungan bukan sekadar mood yang hilang. Ia memerlukan rawatan yang betul.
Bagaimanakah kemurungan didiagnosis?
Jika anak anda mengalami mana-mana simptom di atas selama lebih daripada dua minggu , berjumpalah dengan doktor anda dengan segera. Ini akan membantu menolak sebarang punca fizikal yang mendasari dan memberikan rawatan yang sesuai kepada kanak-kanak tersebut. Adalah juga penting untuk mendapatkan nasihat daripada profesional kesihatan mental yang pakar dalam kanak-kanak.
Semasa membuat diagnosis, doktor akan bercakap dengan anda (ibu bapa) dan anak anda secara berasingan. Jika perlu, mereka juga akan menjalankan beberapa ujian psikologi. Maklumat daripada guru dan rakan-rakan kanak-kanak juga akan membantu menentukan sama ada simptom-simptom ini konsisten dari semasa ke semasa dan sama ada ia merupakan perubahan yang jelas daripada tingkah laku kanak-kanak sebelumnya.
Walaupun tiada ujian khusus yang boleh menunjukkan serta-merta bahawa kemurungan wujud, alat seperti soal selidik yang diberikan kepada kanak-kanak dan ibu bapa boleh sangat membantu dalam mendiagnosis penyakit tersebut.
Apakah pilihan rawatan yang ada?
Pilihan rawatan untuk kemurungan pada kanak-kanak adalah serupa dengan rawatan untuk orang dewasa. Terdapat dua jenis utama: psikoterapi (terapi bicara) dan ubat-ubatan.
Selalunya, doktor akan mengesyorkan psikoterapi terlebih dahulu dan kemudian mempertimbangkan ubat jika itu tidak berkesan. Kajian terbaru menunjukkan bahawa gabungan psikoterapi dan ubat adalah yang paling berkesan.
Ubat Fluoxetine, juga dikenali sebagai Prozac, telah diluluskan oleh FDA untuk merawat kemurungan dalam kalangan kanak-kanak berumur 8-18 tahun.
Penting: Berhati-hati dengan ubat-ubatan
Banyak ubat untuk kemurungan membawa amaran kotak hitam tentang risiko kecil peningkatan pemikiran bunuh diri. Oleh itu, adalah penting untuk ubat-ubatan ini dimulakan dan digunakan di bawah pengawasan rapi doktor terlatih. Bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang risiko dan manfaat untuk anak anda. Adalah sangat penting untuk mengekalkan hubungan tetap dengan doktor dan kaunselor anda semasa mengambil ubat.
Risiko bunuh diri: Tanda-tanda amaran yang perlu diketahui oleh ibu bapa
Walaupun ini merupakan topik yang sangat sensitif, adalah penting bagi kita sebagai ibu bapa untuk terus peka terhadap perkara ini. Berhati-hatilah dengan tanda-tanda ini untuk mengenal pasti sama ada anak anda berisiko membunuh diri.
| Tanda-tanda amaran | |
|---|---|
| - Menunjukkan pelbagai simptom kemurungan (perubahan dalam pemakanan, tidur, aktiviti) | - Pengasingan daripada masyarakat dan juga keluarga |
| - Bercakap tentang bunuh diri, keputusasaan | - Peningkatan tingkah laku yang tidak sesuai secara seksual atau tingkah laku |
| - Godaan untuk melakukan perkara yang berbahaya | - Kemalangan yang kerap |
| - Penggunaan dadah atau alkohol | - Sentiasa fokus pada kematian dan perkara-perkara buruk |
| - Memberikan barang milik sendiri kepada orang lain | - Menangis berlebihan atau ekspresi emosi yang berkurangan |
Jika anda mengesyaki anak anda mengalami kemurungan, dengarkan kebimbangan mereka. Walaupun anda fikir masalah itu bukan masalah besar, ingatlah bahawa ia mungkin menjadi masalah besar bagi anak anda. Walaupun anak anda cuba menjauhkan diri, pastikan saluran komunikasi tetap terbuka. Daripada memberi arahan kepada anak anda untuk "melakukan ini," dengarkan dengan teliti. Ini akan membantu anda memahami punca masalah. Jika anda tidak dapat membantu anak anda sendiri, dapatkan bantuan profesional dengan segera.
Mesej Bawa Pulang
- Kemurungan dalam kalangan kanak-kanak adalah keadaan yang nyata, serius, tetapi boleh dirawat .
- Berwaspada terhadap perubahan berterusan dalam tingkah laku, mood, tidur atau corak pemakanan anak anda.
- Daripada menyalahkan anak, lebih baik dengarkan mereka dan cuba fahami perasaan mereka.
- Jangan berlengah mendapatkan rawatan kerana pendapat masyarakat. Kesihatan anak anda adalah perkara yang paling penting.
- Jika anda mempunyai sebarang keraguan, jangan berlengah dan berjumpalah dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment