Perkataan "kolesterol" membuatkan ramai di antara kita berasa sedikit takut, bukan? Kerana kita semua tahu bahawa jika kolesterol tinggi, kemungkinan untuk menghidap penyakit serius seperti penyakit jantung dan strok adalah lebih tinggi. Tetapi berita baiknya ialah, kita boleh mengawal keadaan ini dengan diet yang baik dan gaya hidup yang sihat. Dan jika perlu, terdapat ubat-ubatan yang boleh ditetapkan oleh doktor. Dengan semua ini, doktor dan saintis masih menjalankan penyelidikan dan menemui perkara baharu tentang kolesterol. Jadi mari kita lihat apa yang telah mereka temui.
Tak semua orang sama, kini rawatannya istimewa untuk anda!
Dahulu, doktor berpendapat bahawa tahap kolesterol setiap orang sepatutnya sama. Tetapi kini pandangan itu telah berubah. Kini, apabila doktor anda melihat laporan kolesterol anda, dia membuat keputusan bukan sahaja berdasarkan nilai tersebut, tetapi juga faktor risiko penyakit jantung anda yang lain .
Bayangkan, milik anda:
- Tekanan darah
- Tahap gula dalam darah
- Umur
- Berat
Dia juga mengambil berat tentang perkara seperti ini. Secara ringkasnya, jika anda mempunyai risiko penyakit jantung yang tinggi, doktor anda mungkin akan menasihati anda untuk memastikan tahap kolesterol anda serendah mungkin. Ini bermakna rawatan anda mungkin berbeza daripada rawatan yang ditetapkan untuk rakan anda.
Senaman adalah ubat pertama sebelum ubat!
Katakan anda mempunyai sedikit kolesterol tinggi dan sedikit tekanan darah tinggi, tetapi risiko keseluruhan penyakit jantung anda adalah rendah. Dalam kes itu, doktor anda tidak akan segera menetapkan ubat kepada anda. Menurut garis panduan terkini daripada Persatuan Jantung Amerika, rawatan pertama adalah kurang duduk dan lebih banyak bergerak. Ini bermakna bersenam.
Aktiviti fizikal boleh mengurangkan kolesterol "buruk", atau LDL (Lipoprotein Ketumpatan Rendah) , dalam darah anda sebanyak 3 hingga 6 miligram (mg/dL). Bukan itu sahaja, ia juga boleh menurunkan tekanan darah.
Cara terbaik untuk berpeluh adalah dengan melakukan senaman sederhana selama kira-kira 150 minit seminggu. Tetapi jangan fikir masa yang banyak itu sukar dicari. Walaupun hanya 5 atau 10 minit bersenam sehari boleh memberi perbezaan yang besar dalam tahap kolesterol anda. Jadi, jadikan tabiat untuk melakukan sesuatu setiap hari, seperti berjalan kaki atau berbasikal.
Bukan sekadar statin, terdapat rawatan baharu yang lain!
Doktor sering menetapkan sejenis ubat yang dipanggil 'Statin' sebagai rawatan untuk kolesterol. Tetapi ubat-ubatan ini tidak berkesan untuk semua orang. Sesetengah orang tidak mendapat hasil yang dijangkakan daripada ubat-ubatan ini, dan yang lain mungkin mengalami kesan sampingan. Jika anda mempunyai masalah yang sama, jangan risau. Kini terdapat beberapa pilihan lain untuk itu.
Mari kita lihat rawatan baharu ini dalam jadual. Dengan cara itu, ia lebih mudah difahami.
| Kaedah rawatan | Cara ia berfungsi | Mata istimewa |
|---|---|---|
| Perencat PCSK9 | Sejenis protein yang dipanggil PCSK9, yang dihasilkan oleh hati, mengganggu penyingkiran kolesterol jahat (LDL) dari badan. Ubat ini menyekat protein PCSK9 tersebut. | Vaksin, biasanya diberikan setiap 2 minggu, mungkin lebih berkesan daripada statin untuk penghidap hiperkolesterolemia familial , gangguan kolesterol keturunan. |
| terapi siRNA (cth. inclisiran) | Ini merupakan teknologi baharu. Ia merupakan cara untuk merawat penyakit dengan mengubah cara gen kita berfungsi. Ubat ini menurunkan tahap LDL dengan mempengaruhi gen yang menghasilkan protein PCSK9. | Vaksin yang diberikan setiap beberapa bulan. Sesuai untuk penghidap keadaan seperti penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD) . |
| Asid bempedoik | Seperti statin, ubat-ubatan ini juga berfungsi dengan menyukarkan badan untuk menghasilkan kolesterol. | Ini diambil sebagai pil. Ia boleh mengurangkan tahap LDL sebanyak kira-kira 15%. Ia kini ditetapkan kepada mereka yang mempunyai sejarah keluarga kolesterol atau pesakit ASCVD. |
Perkara yang paling penting:Doktor anda harus memutuskan sama ada ubat-ubatan ini sesuai untuk anda. Jangan sekali-kali memulakan atau menghentikan ubat sendiri.
Nanoteknologi 'memakan' deposit lemak dalam saluran darah
Apabila tahap kolesterol meningkat, deposit lemak (plak) mula terkumpul di dalam saluran darah atau arteri kita. Ini secara perubatan dikenali sebagai 'aterosklerosis'. Lama-kelamaan, deposit ini menghalang aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Tetapi saintis kini telah mencipta satu benda kecil yang boleh "memakan" lapisan minyak ini. Ia dipanggil `nanopartikel`. Iaitu, objek yang sangat kecil sehingga tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Walaupun ini kini dalam peringkat eksperimen, pada masa hadapan ubat yang mengandungi `nanopartikel` ini mungkin digunakan untuk merawat `aterosklerosis`.
Bagaimana kesihatan usus mempengaruhi kolesterol
Para penyelidik telah lama berpendapat bahawa kesihatan usus kita juga mempengaruhi tahap kolesterol, tetapi tidak jelas bagaimana perkara itu berlaku.
Tetapi kini mereka telah menemui bahawa probiotik (bakteria baik) dan prebiotik (makanan untuk bakteria baik ini) boleh mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida (sejenis lemak lain dalam darah). Di samping itu, bakteria baik dalam usus ini boleh meningkatkan tahap kolesterol "baik", atau HDL (Lipoprotein Ketumpatan Tinggi) .
Jika anda berminat untuk mengambil suplemen probiotik atau prebiotik, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Dos yang diperlukan untuk mencapai keputusan masih dalam kajian, dan pengambilan terlalu banyak boleh menyebabkan sakit perut.
Mesej Bawa Pulang
- Kawalan kolesterol adalah unik bagi setiap individu. Keputusan rawatan dibuat bukan sahaja berdasarkan tahap kolesterol anda, tetapi juga faktor risiko lain. Oleh itu, sentiasa berbincang dengan doktor anda.
- Langkah pertama dan paling penting dalam sebarang rawatan adalah membuat perubahan gaya hidup, terutamanya senaman yang kerap .
- Jika statin yang biasa digunakan tidak sesuai untuk anda, jangan risau. Kini terdapat rawatan alternatif yang berkesan.
- Rawatan yang lebih maju untuk pengurusan kolesterol boleh dijangkakan pada masa hadapan.
- Jangan mulakan sebarang ubat atau suplemen tanpa berunding dengan doktor.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda