Anda batuk, hidung anda berair, dan mungkin tekak anda sakit. Jadi anda mungkin tertanya-tanya, "Apa masalah saya?" Adakah ini selsema biasa, atau adakah ia alahan? Atau adakah ia selesema? Ketiga-tiganya mempunyai simptom yang sama, jadi mudah untuk mengelirukan mereka. Tetapi terdapat beberapa tanda jelas yang boleh membantu anda membezakannya. Mari kita bincangkannya.
Apakah simptom-simptom biasa selesema?
Walaupun kita menyebutnya "selsema," ia bukanlah penyakit yang sama. Kita biasanya menggelarkan selsema sebagai sekumpulan penyakit yang disebabkan oleh lebih daripada 200 jenis virus yang menjejaskan saluran pernafasan atas, seperti hidung dan tekak anda.
Virus-virus ini merebak dengan sangat cepat. Ia boleh memasuki badan anda melalui mulut, hidung atau mata anda. Anda juga boleh jatuh sakit apabila seseorang yang selsema batuk atau bersin berhampiran anda. Anda juga boleh jatuh sakit jika anda menyentuh sesuatu yang telah ditiup hidungnya, seperti tuala. Anda lebih cenderung jatuh sakit di tempat yang sesak seperti sekolah, bas atau kereta api. Anda berisiko lebih tinggi untuk dijangkiti selsema jika anda menghidap penyakit kronik, mempunyai sistem imun yang lemah atau menggunakan tembakau.
Bayi dan kanak-kanak kecil lebih kerap mendapat selsema berbanding orang dewasa.
Jadi apakah simptom-simptom ini?
- Hidung berair
- Hidung tersumbat
- Deria rasa dan bau yang berkurangan
- Bersin
- Batuk
- Suara serak
- Letih walaupun selepas tidur lena
- Demam ringan.
- Sakit kepala
- Sakit badan
- Rasa tekanan di telinga
Dalam beberapa hari pertama, lelehan hidung anda mungkin berubah daripada jernih kepada pekat, putih, atau kuning. Ini sebenarnya petanda yang baik. Ini bermakna sistem imun anda sedang menghantar sel-sel yang kuat ke hidung dan tekak anda untuk melawan kuman ini.
Simptom-simptom selsema biasanya berlangsung selama 7-10 hari. Walaupun simptom-simptom yang paling teruk telah hilang pada masa itu, hidung tersumbat atau batuk mungkin berterusan untuk seketika.
Selsema dan Asma
Jika anda menghidap asma, walaupun hanya selesema biasa, ia boleh memburukkan lagi simptom asma anda. Selain itu, selesema boleh mengambil masa yang lebih lama daripada biasa untuk sembuh. Selsema merupakan punca utama serangan asma, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak kecil. Apabila anda menghidap selesema, ubat asma yang biasa anda ambil mungkin tidak memberikan kelegaan yang secukupnya.
Oleh itu, cuba kekal sihat dengan kerap mencuci tangan, menjauhi orang yang sakit, dan mendapatkan vaksinasi yang disyorkan oleh doktor anda.
Jika anda selsema:
- Bercakap dengan doktor anda.Dia akan menetapkan ubat yang sesuai berdasarkan simptom anda. Dia juga akan memaklumkan anda tentang sebarang simptom berbahaya.
- Dapatkan rehat yang cukup. Badan anda memerlukan rehat tambahan apabila anda sakit.
- Gunakan Meter Aliran Puncak. Ini boleh mengukur sejauh mana paru-paru anda berfungsi. Jika bacaan menurun, beritahu doktor anda.
- Simpan Pelan Tindakan Asma (AAP) bertulis. Ini akan memberitahu anda ubat-ubatan yang perlu diambil apabila asma anda semakin teruk, cara mengambilnya dan simptom yang perlu dibawa ke Jabatan Kecemasan (ETU).
Bagaimana membezakan antara selsema, alahan dan flu?
Kadangkala kita keliru kerana ketiga-tiganya kelihatan sama. Tetapi terdapat perbezaan yang jelas antara mereka. Anda boleh memahaminya dengan mudah daripada jadual di bawah.
| Ciri-ciri | Selsema biasa | Alahan | Selesema |
|---|---|---|---|
| Permulaan | Gejala muncul secara beransur-ansur. | Berlaku sejurus selepas terdedah kepada alergen. | Gejala muncul secara tiba-tiba, secara tiba-tiba. |
| Demam | Jarang sekali, cuma demam ringan sahaja. | Tiada demam. | Selalunya terdapat demam panas (melebihi 101°F). |
| Mata gatal/berair | Jarang sekali. | Sering dilihat. | Jarang sekali. |
| Sakit badan | Mungkin ada sedikit. | Tidak. | Ia selalunya lebih teruk. |
| Tempoh | Lebih kurang 7-10 hari. | Selagi alergen hadir (minggu). | Seminggu dua. |
Sedikit lagi tentang alahan...
Alahan adalah apabila sistem imun anda bertindak balas secara berlebihan terhadap sesuatu seperti habuk atau debunga. Badan kemudian melepaskan bahan kimia seperti histamin. Ini menyebabkan saluran hidung membengkak, menyebabkan hidung berair, batuk dan bersin. Alahan tidak berjangkit, tetapi kecenderungan untuk menghidapnya boleh diwarisi dalam keluarga.
Sedikit lagi tentang selesema...
Selesema disebabkan oleh sejenis virus yang dipanggil influenza. Selesema ini lebih teruk daripada selesema biasa. Ia boleh menyebabkan anda terlantar di atas katil. Selesema juga boleh menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia. Jadi, mendapatkan suntikan selesema setiap tahun adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Kecuali bayi baru lahir, selsema biasanya tidak perlu dirisaukan. Tetapi kadangkala ia boleh berkembang menjadi jangkitan bakteria, terutamanya di telinga, sinus (sekitar hidung), atau paru-paru.
Jika simptom anda teruk, atau jika ia tidak bertambah baik selepas beberapa hari, pastikan anda berjumpa doktor. Berhati-hati terutamanya dengan simptom-simptom berikut:
| Bila perlu mendapatkan nasihat perubatan segera | |
|---|---|
| - Sakit telinga | - Sakit sinus (di sekitar hidung dan mata) yang berlarutan lebih daripada seminggu |
| - Batuk dengan lendir pekat selama lebih daripada seminggu | - Kesukaran bernafas |
| - Simptom semakin teruk dari hari ke hari | - Simptom berterusan selama lebih daripada dua minggu |
| - Sakit tekak yang teruk dengan demam | - Sakit atau tekanan dada atau perut |
Perhatian khusus kepada kanak-kanak kecil dan bayi
Kita perlu lebih berhati-hati berbanding orang dewasa apabila melibatkan selsema pada kanak-kanak kecil dan bayi.
Untuk kanak-kanak
Apabila anak anda selsema, mereka mungkin menunjukkan simptom seperti menangis berterusan, sukar tidur, hilang selera makan, dan bernafas melalui mulut. Jika anak anda berumur di bawah 2 tahun dan demam selama lebih daripada sehari, atau jika mereka berumur lebih dari 2 tahun dan demam selama lebih daripada tiga hari, pastikan anda berjumpa doktor.
Untuk bayi
Jika bayi di bawah umur 2 bulan menghidap selsema atau menunjukkan simptom-simptom berikut , berjumpa doktor dengan segera atau bawa mereka ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat:
- Kesukaran bernafas atau pernafasan yang cepat
- Mengi (bersiul) semasa bernafas
- Bibir biru
- Keengganan untuk minum susu
- Sakit telinga (jika bayi sentiasa menarik telinga)
- Menangis lebih daripada biasa atau sukar untuk dibangunkan
- Demam melebihi 102°F (melebihi 100.4°F untuk bayi di bawah umur 3 bulan)
Perkara yang paling penting: Antibiotik tidak dapat menyembuhkan selsema. Ia hanya bertindak pada bakteria. Selsema disebabkan oleh virus. Oleh itu, jangan sekali-kali mengambil antibiotik tanpa nasihat doktor.
Mesej Bawa Pulang
- Selsema biasa merupakan penyakit biasa yang disebabkan oleh lebih daripada 200 virus. Ia biasanya sembuh dalam masa 7-10 hari.
- Adalah penting untuk memahami perbezaan antara selsema, alahan dan flu. Ia boleh dibezakan berdasarkan kehadiran demam, sakit badan dan bagaimana gejala berkembang.
- Rehat dan minum banyak cecair, seperti air, akan sangat membantu proses penyembuhan.
- Jangan gunakan antibiotik tanpa nasihat doktor. Ia tidak berkesan untuk selsema.
- Elakkan memberi aspirin kepada kanak-kanak atau remaja. Ia boleh menyebabkan keadaan berbahaya yang dipanggil sindrom Reye.
- Sentiasa berwaspada terhadap tanda-tanda amaran selesema, terutamanya pada kanak-kanak kecil, bayi, penghidap penyakit kronik seperti asma, dan warga emas. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda