Adakah anda sakit kepala apabila membaca buku atau menghabiskan banyak masa di telefon anda? Bolehkah anda melihat dua atau tiga huruf? Atau adakah mata anda terasa sangat letih? Kadangkala kita menganggap perkara ini sebagai keletihan biasa dan mengabaikannya. Tetapi pada hakikatnya, ini mungkin masalah kecil dengan cara mata anda berfungsi bersama, iaitu, dengan koordinasi mata. Dalam perubatan, kita memanggilnya Ketidakcukupan Konvergensi. Mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas hari ini.

Secara ringkasnya, apakah itu Ketidakcukupan Konvergensi?

Baiklah, ini sangat mudah difahami. Bayangkan anda sedang melihat jari anda, dan perlahan-lahan anda mendekatkan jari itu ke muka anda. Apa yang berlaku kemudian? Mata anda juga berpaling ke dalam dan fokus pada jari itu bersama-sama, bukan? Secara tepatnya, apabila kita melihat sesuatu yang dekat, mata kita berpaling sedikit ke dalam ke arah hidung kita. Proses ini dipanggil 'penumpuan'.

Tetapi apabila seseorang yang mengalami Kekurangan Konvergensi melihat sesuatu yang berdekatan, mata mereka tidak akan tertumpu ke dalam dengan tepat. Satu atau kedua-dua mata sedikit tertumpu ke luar. Ini bermakna otak tidak dapat memperoleh imej yang jelas. Ini bukanlah kelemahan penglihatan kedua-dua mata, tetapi masalah dengan koordinasi kedua-dua mata yang bekerjasama sebagai satu pasukan (penglihatan binokular).

Keadaan ini biasanya bermula pada zaman kanak-kanak, tetapi selalunya tidak didiagnosis sehingga kanak-kanak mula membaca. Ia juga boleh berlaku pada orang dewasa selepas gegaran otak.

Apakah simptom-simptom yang dilihat dalam keadaan ini?

Simptom-simptom ini mungkin muncul apabila anda melihat sesuatu yang anda miliki, contohnya, buku, tablet atau telefon. Lihat jika anda mempunyai satu atau lebih daripada ini.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Sebab utamanya adalah kekurangan komunikasi antara saraf dan otot yang mengawal mata anda. Perkara yang penting ialah otot mata anda sihat dan tidak berpenyakit. Walau bagaimanapun, otot tidak menerima mesej yang betul daripada saraf yang memberitahu mereka untuk "berpaling ke dalam".

Dalam beberapa kes, Ketidakcukupan Konvergensi juga boleh disebabkan oleh kecederaan otak atau keadaan neurologi seperti penyakit Parkinson.

Adakah terdapat sebarang masalah lain yang boleh disebabkan oleh ini?

Selain daripada ketidakselesaan yang disebabkan oleh keadaan ini, beberapa komplikasi lain boleh berlaku.

Untuk mengelakkan penglihatan berganda, otak kita melakukan sesuatu yang sangat pelik. Ia menyekat imej yang datang dari sebelah mata.Ia seperti menutup sebelah mata. Oleh kerana kedua-dua mata tidak berfungsi sebagai satu pasukan, otak cuba melepaskan diri daripada masalah dengan cara ini. Jika ini berterusan, kedua-dua mata boleh menjadi lebih jauh dan mula berfungsi secara bebas antara satu sama lain. Ini boleh menyebabkan masalah seperti:

• Keseimbangan dan koordinasi badan yang berkurangan.
• Ketidakupayaan untuk menganggarkan jarak dengan tepat.
• Kesukaran bermain sukan (terutamanya permainan yang melibatkan menangkap bola).
• Kesukaran membuat hubungan mata apabila bercakap dengan seseorang.
• Mabuk perjalanan semasa melancong.

Bagaimana anda menemui situasi ini dengan tepat?

Untuk mendiagnosis ini, anda perlu berjumpa dengan pakar oftalmologi atau optometris.

Yang penting ialah ujian mata yang biasa kita lakukan, carta 20/20 yang membaca huruf, tidak dapat mengesan keadaan Ketidakcukupan Konvergensi ini. Walaupun seseorang mempunyai keadaan ini, mereka masih boleh lulus ujian biasa itu dengan baik.

Terdapat ujian khas untuk mengetahui perkara ini. Ia mengukur sejauh mana mata anda bertemu apabila sesuatu objek didekatkan ke wajah anda.

Apakah rawatan untuk ini?

Rawatan terbaik dan paling berkesan untuk ini adalah senaman pergerakan mata. Sama seperti bersenam untuk membina otot dalam badan kita, senaman ini melatih semula sistem saraf anda dan mengajarnya untuk memastikan kedua-dua mata tertumpu pada tempat yang sama.

Senaman ini biasanya dilakukan di klinik di bawah pengawasan pakar, dan juga dinasihatkan untuk dilakukan di rumah.

Jarang sekali, sesetengah orang perlu menggunakan sejenis cermin mata khas yang dipanggil cermin mata prisma . Cermin mata ini mengalihkan sinaran cahaya yang memasuki mata, melakukan tugas yang tidak boleh dilakukan oleh saraf.

Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin dilakukan untuk menguatkan otot mata. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa memakai cermin mata atau penutup mata biasa tidak akan menyembuhkan keadaan ini.

Berapa cepatkah saya akan berasa lebih baik selepas rawatan?

Ini bukanlah sesuatu yang berlaku dalam sekelip mata. Ia mungkin mengambil masa tiga bulan atau lebih untuk melihat hasilnya. Tetapi bahagian yang terbaik ialah hasilnya biasanya kekal. Walau bagaimanapun, terdapat kemungkinan kecil bahawa gejala mungkin berulang dalam kes seperti ini:

• Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup .
• Jika anda jatuh sakit.
• Jika anda melakukan banyak kerja jarak dekat sekaligus.

Adakah terdapat kaitan antara ini dan ADHD?

Ini merupakan perkara penting bagi kebanyakan ibu bapa. Apabila kanak-kanak diuji untuk Gangguan Kurang Perhatian/Hiperaktif (ADHD), adalah disyorkan agar mereka menjalani pemeriksaan mata.

Sebabnya adalah kerana simptom-simptom Ketidakcukupan Konvergensi (terutamanya kesukaran memberi perhatian) dan ADHD adalah sangat serupa.

Satu kajian mendapati bahawa Ketidakcukupan Konvergensi adalah tiga kali lebih biasa berlaku pada kanak-kanak dengan ADHD berbanding populasi umum. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menyaring semua kanak-kanak yang didiagnosis dengan ADHD untuk keadaan ini juga.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anak anda menunjukkan mana-mana simptom yang telah dibincangkan di atas semasa membaca buku, belajar, atau melakukan kerja jarak dekat yang lain, pastikan anda berjumpa doktor . Dia akan merujuk anda kepada pakar oftalmologi jika perlu. Jika anda mengalami simptom-simptom ini sebagai orang dewasa, jangan berlengah untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Perkara yang perlu ditanyakan kepada doktor anda

• Adakah anda telah menjalankan ujian khas yang diperlukan untuk mendiagnosis keadaan ini?
• Bolehkah anda merujuk saya kepada seseorang yang boleh menyediakan rawatan senaman mata ini?
• Berapa lama rawatan mengambil masa?
• Bolehkah situasi ini berlaku lagi?
• Apa yang perlu saya lakukan untuk mengelakkannya daripada berlaku lagi?