Pernahkah anda merasa tidak selesa, rasa terbakar, atau gatal di mata anda? Rasanya seperti ada sesuatu yang tersekat di mata anda, tetapi anda tidak dapat mengeluarkannya. Kadangkala mata anda menjadi merah, bengkak, dan berair. Ini adalah pengalaman yang sangat menjengkelkan. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang ketidakselesaan pada mata ini (Kerengsaan Mata).
Apakah perasaan anda apabila anda berasa tidak selesa di mata anda?
Ketidakselesaan mata boleh dialami dalam pelbagai cara. Ia biasanya datang dengan satu atau lebih daripada gejala berikut:
- Penglihatan kabur
- Rasa mata kering
- Mata gatal
- Rasa sakit di mata
- Mata merah atau kelopak mata bengkak
- Kepekaan terhadap cahaya
- Air mata terus mengalir dari mataku.
Secara ringkasnya, jika mata anda tidak terasa normal dan mengalami sejenis ketidakselesaan yang menjengkelkan, itulah yang kami panggil 'kerengsaan mata'.
Apakah punca-punca biasa mata yang sakit dan gatal?
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan ketidakselesaan mata. Mujurlah, kebanyakannya mempunyai rawatan di rumah atau ubat-ubatan yang boleh didapati tanpa preskripsi. Mari kita lihat punca utamanya.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Alahan | Benda seperti habuk, debunga dan bulu haiwan peliharaan boleh menyebabkan mata gatal dan merah. Ini adalah keadaan yang sangat biasa. |
| Habuk di mata | Jika sesuatu seperti setitik debu, sebutir pasir, atau sesuatu yang lain masuk ke dalam mata anda, ia boleh menjadi sangat tidak selesa. Ini juga boleh menggaru kornea, membran lutsinar di bahagian hadapan mata. |
| Kanta Lekap | Memakai kanta lekap yang tidak dibersihkan dengan betul boleh menyebabkan kerengsaan mata dan jangkitan akibat kotoran di dalamnya. Tidur tanpa menanggalkannya pada waktu malam juga boleh menyebabkan ulser kornea. |
| Ketegangan Mata Digital | Merenung komputer, telefon atau tablet untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan ketegangan mata. Ini juga boleh menyebabkan sakit kepala dan sakit leher dan belakang. |
| Pengaruh alam sekitar | Perkara seperti asap rokok, ekzos kenderaan, air kolam renang berklorin dan cuaca kering juga boleh menyebabkan ketidakselesaan mata. |
| Jangkitan mata | Mata boleh sakit akibat jangkitan bakteria, virus atau kulat. Konjungtivitis, yang kita panggil 'penyakit mata', adalah jangkitan biasa. |
| Bisul kelopak mata (Styes) | Benjolan seperti jerawat yang menyakitkan dan berisi nanah yang terbentuk pada atau di bawah kelopak mata. Ini juga boleh menyebabkan mata bengkak dan ketidakselesaan. |
Bolehkah sambungan bulu mata mencederakan mata anda?
Ya. Sudah tentu boleh. Sebarang objek asing di sekitar mata boleh menyebabkan ketidakselesaan pada mata. Sambungan bulu mata kadangkala boleh menyebabkan kerosakan mata atau alahan.
Adakah sesetengah penyakit menyebabkan ketidakselesaan mata?
Ya, kadangkala ketidakselesaan mata boleh menjadi gejala keadaan perubatan lain yang mendasari. Contohnya:
- Blepharitis: Keradangan kelopak mata yang biasa.
- Rosacea okular: Jika keadaan kulit menjejaskan kelopak mata, ia boleh menyebabkan mata kering, gatal, dan merah.
- Sindrom Sjögren: Ini adalah penyakit autoimun. Dalam keadaan ini, penghasilan air mata berkurangan, menyebabkan mata menjadi kering, gatal, dan merah.
- Artritis Reumatoid: Ini juga merupakan penyakit autoimun. Ia boleh menyebabkan keradangan pada bahagian putih mata (sklera).
- Trikiasis: Bulu mata tumbuh ke dalam. Bulu mata bergesel pada mata setiap kali kelopak mata ditutup, menyebabkan ketidakselesaan.
Dalam situasi seperti ini, adalah penting untuk merawat penyakit yang mendasari serta mata.
Rawatan apa yang boleh dilakukan di rumah?
Jika anda mengalami ketidakselesaan mata yang ringan, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah.
- Pencuci mata air suam: Rendam kain bersih dalam air suam, perah dengan baik, dan letakkan pada mata anda selama beberapa minit. Ini memberikan kelegaan yang hebat pada mata anda.
- Pencuci mata: Bilas mata perlahan-lahan dengan air bersih.
- Titisan air mata tiruan: Gunakan titisan air mata tiruan, yang boleh dibeli di farmasi, untuk mata kering.
- Ubat alahan: Jika mata anda gatal akibat alahan, anda boleh berjumpa doktor dan mendapatkan antihistamin yang sesuai.
Perkara yang paling penting adalah elakkan daripada menggosok mata anda . Menggosok boleh menyebabkan kerosakan selanjutnya pada mata anda.
Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?
Jika rawatan di rumah tidak membantu dalam masa satu atau dua hari, atau jika ketidakselesaan itu teruk, pastikan anda berjumpa doktor. Dapatkan nasihat perubatan dengan segera , terutamanya jika anda mempunyai simptom berikut:
| Kecemasan! - Jumpa doktor dengan segera | |
|---|---|
| Kesakitan yang teruk | Jika terdapat kesakitan yang tidak tertanggung di mata. |
| Perubahan penglihatan | Jika anda tiba-tiba kehilangan penglihatan, mengalami penglihatan kabur, atau mengalami penglihatan berganda. |
| Batuk atau nanah | Jika anda mempunyai cecair (nanah) kuning atau hijau yang pekat keluar dari mata anda (ini adalah tanda jangkitan). |
| Sekiranya berlaku kecederaan mata | Jika anda mengalami kecederaan mata, sesuatu tersekat di mata anda, atau bahan kimia masuk ke mata anda, pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera. |
Ingat ini: Jika bahan kimia masuk ke dalam mata anda, segera bilas mata anda dengan air bersih selama sekurang-kurangnya 15-20 minit dan pergi ke hospital. Jika perlu, anda juga boleh menghubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo untuk mendapatkan nasihat.
Bagaimana untuk memastikan mata anda sihat?
Terdapat beberapa tabiat mudah yang boleh kita ikuti untuk mengurangkan ketidakselesaan mata.
- Basuh tangan anda dengan kerap: Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air, terutamanya sebelum memakai dan selepas menanggalkan kanta lekap.
- Jangan kongsi alat solek: Jangan kongsi alat solek mata dan produk penjagaan kulit anda dengan orang lain. Selain itu, jangan gunakan produk yang telah tamat tempoh.
- Berehat seketika daripada masa di hadapan skrin: Jika anda bekerja di hadapan komputer, ikuti peraturan 20-20-20 . Ini bermakna, setiap 20 minit, lihat sesuatu yang berada 20 kaki jauhnya selama 20 saat. Ini memberikan mata anda rehat yang baik.
- Lindungi mata anda: Pakai cermin mata hitam apabila berada di bawah sinaran matahari atau di persekitaran yang berdebu.
- Jika udara di rumah kering: Jika udara di rumah kering, gunakan pelembap udara.
Mata merupakan salah satu organ yang paling sensitif dan berharga dalam badan kita. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjaganya, walaupun ia sedikit tidak selesa.
Mesej Bawa Pulang
- Ketidakselesaan mata ringan seperti rasa pedih, gatal, dan kemerahan biasanya hilang dalam masa satu atau dua hari dengan penjagaan di rumah.
- Elakkan menggosok mata anda. Ini boleh memburukkan lagi keadaan.
- Jika anda menghabiskan banyak masa merenung komputer atau telefon, jangan lupa untuk berehat seketika setiap 20 minit.
- Jika anda mengalami kesakitan yang tidak tertanggung, perubahan penglihatan, lelehan kuning/hijau, atau kecederaan mata , berjumpa doktor dengan segera tanpa teragak-agak .
- Jika anda tidak pasti punca ketidakselesaan mata anda, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan daripada mengubati sendiri.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Kapsul Nintedanib (Ofev) adalah ubat yang sangat spesifik yang diberikan untuk penyakit yang manakah?
Ini bukan ubat biasa! Ini adalah ubat (Perencat Tirosin Kinase / terbaru) yang sangat mahal dan berkuasa yang melambatkan/mengawal perkembangan penyakit maut yang dipanggil 'Fibrosis Pulmonari Idiopatik (IPF),' yang bermaksud tiada punca yang dapat ditemui dan paru-paru kita 100% rosak/berparut, menjadikannya mustahil untuk bernafas!
💬 Apabila paru-paru tersumbat/cedera, bagaimana anda memulihkan paru-paru dengan memberi ubat ini (Ofev)?
Apabila paru-paru kita cedera, sel-sel yang dipanggil 'fibroblas' masuk dan menampalnya (parut), tetapi dalam IPF, sel-sel ini menjadi sangat teruk dan melukai seluruh paru-paru (menyebabkan sukar untuk bernafas/mengembang). Sebaik sahaja pil ini memasuki badan, ia menyekat dan menutup sepenuhnya ketiga-tiga reseptor (VEGFR, FGFR, PDGFR) yang menghantar mesej ke sel-sel tersebut. Ini memperlahankan kadar parut di paru-paru.
💬 Apakah kesan sampingan yang berpotensi membawa maut dan tidak tertanggung yang perlu diketahui oleh orang yang mengambil ubat ini (Nintedanib)?
Kesan sampingan ubat ini yang paling teruk dan biasa (lebih daripada 60%) ialah 'Cirit-birit yang Teruk'! Ini menyebabkan ramai orang mengurangkan dos ubat tersebut. Bahaya lain yang paling berbahaya ialah ia boleh menyebabkan 'kerosakan/kemusnahan hati 100% (Kecederaan Hati yang Teruk/Enzim Hati yang Tinggi)' dan juga boleh mengakibatkan kematian! Oleh itu, adalah penting untuk menjalani ujian darah (ujian fungsi hati) setiap bulan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda