Adakah anda kadangkala rasa bahagian putih mata anda sedikit kekuningan? Atau pernahkah seorang rakan bertanya kepada anda, "Mengapa mata saya kuning?"? Apabila itu berlaku, anda tiba-tiba berasa takut, "Oh, adakah saya juga menghidap jaundis?" Kerana kita semua tahu bahawa kekuningan mata boleh menjadi tanda masalah pada hati. Tetapi tidak semua jaundis disebabkan oleh penyakit hati yang serius. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dihidapi ramai orang, tetapi itu bukanlah sesuatu yang perlu terlalu ditakuti. Itulah Sindrom Gilbert.

Secara ringkasnya, apakah itu Sindrom Gilbert?

Sindrom Gilbert bukanlah penyakit yang serius. Ia adalah keadaan genetik yang sangat biasa yang diwarisi dari generasi ke generasi. Bayangkan sel darah merah dalam badan kita mati dari semasa ke semasa. Kemudian, apabila ia rosak, produk buangan kuning yang dipanggil bilirubin dihasilkan. Ia kelihatan seperti sisa hijau yang mereput. Salah satu fungsi utama hati kita adalah untuk membuang produk buangan ini yang dipanggil bilirubin dari badan.

Penghidap Sindrom Gilbert mempunyai proses penyingkiran bilirubin yang lebih perlahan. Ini kerana hati mereka mempunyai tahap enzim yang lebih rendah yang membantu proses ini. Gen yang mempengaruhi ini dipanggil 'UGT1A1'. Untuk anda menghidap keadaan ini, anda mesti mewarisi dua salinan gen yang diubah ini, satu daripada ibu anda dan satu daripada bapa anda.

Secara ringkasnya, ia seperti kilang di hati, di mana produk buangan bilirubin berfungsi sedikit lebih perlahan. Jadi kadangkala bahan kuning yang dipanggil bilirubin ini terkumpul di dalam darah. Pada masa itulah mata dan kulit kelihatan kuning. Kita juga memanggilnya jaundis . Tetapi ingat, Sindrom Gilbert bukanlah penyakit yang merosakkan hati dan bukan sesuatu yang perlu ditakuti.

Apakah simptom-simptomnya? Mengapa ia muncul secara tiba-tiba?

Kebanyakan masa, penghidap Sindrom Gilbert tidak menunjukkan sebarang gejala. Enzim tersebut sudah cukup untuk mengawal tahap bilirubin dalam badan mereka.

Tetapi dalam beberapa kes khas, tahap bilirubin dalam darah meningkat sedikit. Ketika itulah bahagian putih mata dan kulit menjadi kuning. Kami memanggilnya jaundis. Jika anda melihat kekuningan seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada terdapat punca serius yang lain.

Kadangkala, kekuningan ini boleh disertai dengan sakit kepala, keletihan, dan ketidakselesaan perut.

Jadi mengapa tahap bilirubin ini tiba-tiba meningkat? Terdapat beberapa sebab khusus yang mempengaruhinya. Mari kita lihat apakah sebab-sebabnya.

Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?

Selalunya, seseorang didiagnosis dengan Sindrom Gilbert secara tidak sengaja. Mungkin apabila anda menjalani ujian darah untuk keadaan lain, doktor anda mendapati bahawa tahap bilirubin anda sedikit lebih tinggi daripada biasa. Ketika itulah mereka mengesyakinya.

Langkah-langkah ini biasanya diikuti untuk mendiagnosis penyakit ini:

• Ujian darah:Tahap bilirubin diperiksa. Ujian fungsi hati juga dilakukan untuk memeriksa fungsi hati. Ini boleh menolak kemungkinan penyakit hati serius yang lain.
• Imbasan Ultrabunyi: Kadangkala imbasan boleh dilakukan untuk memastikan tiada masalah lain dengan hati (seperti batu karang atau deposit lemak).
• Ujian Gen: Ujian ini boleh dilakukan untuk mengesahkan sama ada terdapat mutasi dalam gen `UGT1A1`. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu dilakukan.
• Biopsi Hati: Ini jarang dilakukan untuk memeriksa Sindrom Gilbert. Ia hanya dilakukan jika terdapat kecurigaan penyakit serius yang lain.

Adakah terdapat rawatan untuk Sindrom Gilbert? Apa yang perlu kami lakukan?

Inilah berita baiknya. Sindrom Gilbert bukanlah penyakit yang memerlukan rawatan. Kekuningan (jaundis) yang disebabkannya tidak akan menyebabkan sebarang kemudaratan jangka panjang kepada badan anda.

Jadi apa yang perlu kita lakukan adalah menjauhi sejauh mungkin daripada pencetus yang meningkatkan tahap bilirubin yang telah kita bincangkan sebelum ini.

• Jangan ponteng waktu makan. Makan tepat pada waktunya.
• Minum banyak air. Adalah sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air sehari.
• Kurangkan tekanan. Relakskan minda anda dengan bermeditasi, mendengar muzik atau melakukan hobi yang anda gemari.
• Tidurlah dengan lena. Dapatkan tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.
• Hadkan atau hentikan minum alkohol sepenuhnya.
• Elakkan senaman yang terlalu membebankan badan. Aktiviti seperti berjalan kaki dan yoga adalah baik.

Satu perkara yang amat membimbangkan!

Di sinilah anda perlu memberi tumpuan yang paling besar. Enzim yang sama yang memecahkan bilirubin dalam hati kita juga membantu menyingkirkan beberapa ubat dari badan. Oleh kerana enzim itu berfungsi sedikit lebih perlahan pada seseorang yang menghidap Sindrom Gilbert, ubat-ubatan tersebut kekal di dalam badan lebih lama dan lebih cenderung menyebabkan kesan sampingan.

Contohnya, ubat-ubatan yang biasa digunakan seperti asetaminofen (Panadol, Paracetamol) termasuk dalam kategori ini. Turut termasuk ubat-ubatan seperti `Irinotecan`, yang digunakan untuk kanser, dan `Protease inhibitor`, yang digunakan untuk HIV dan Hepatitis C.

Oleh itu, apabila anda berjumpa doktor, adalah sangat penting untuk mengatakan, "Saya menghidap Sindrom Gilbert." Kemudian doktor akan mengambil kira perkara itu semasa memberi ubat kepada anda.