Nimmi (umur 32 tahun), seorang pegawai di sebuah bank swasta, datang ke klinik saya pada petang Selasa lalu. Dia mengalami tekanan mental yang teruk.
"Dr. Priya, rambut saya gugur bergumpal kebelakangan ini. Bukan sahaja semasa saya mandi atau menyikatnya, malah apabila saya menyentuhnya pun, helaian rambut turut gugur. Tambahan pula, di satu bahagian kepala saya, rambut saya telah gugur sepenuhnya dan saya botak. Saya takut semua rambut saya akan gugur dan saya akan botak," Nimmi menjelaskan kebimbangannya dengan mata yang berkaca-kaca.
Saya memeriksa kulit kepalanya dan menjelaskan: "Nimmi, jangan risau. Keguguran rambut pada kulit kepala awak adalah disebabkan oleh keadaan yang dikenali dalam sains perubatan sebagai Alopecia Areata . Ini adalah keadaan yang berlaku apabila sistem imun kita secara tersilap menyerang folikel rambut. Di samping itu, terdapat pelbagai jenis keguguran rambut, seperti Alopecia Androgenik, yang merupakan keturunan, dan Telogen Effluvium, yang disebabkan oleh tekanan yang teruk. Hari ini, kita akan bercakap tentang bagaimana setiap jenis ini berlaku dan apakah rawatan yang betul."
๐จ Tanda-tanda bahaya yang memerlukan rawatan perubatan segera
Walaupun keguguran rambut adalah keadaan yang biasa, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala berikut:
- Gatal-gatal yang teruk, sakit, kulit mengelupas, atau nanah pada kulit kepala (ini mungkin jangkitan kulat atau bakteria yang serius, seperti tinea capitis).
- Keguguran rambut bukan sahaja di kepala tetapi juga pada bulu mata, kening, dan seluruh badan (mungkin merupakan keadaan yang dipanggil Alopecia Universalis).
- Pertambahan berat badan yang luar biasa tanpa sebab, keletihan yang melampau dan ketidakupayaan untuk bertolak ansur dengan kesejukan (mungkin tanda-tanda kelenjar tiroid yang tidak aktif).
- Keguguran rambut yang cepat dari seluruh kepala dalam tempoh masa yang sangat singkat (beberapa hari).
Punca utama dan jenis keguguran rambut
Adalah perkara biasa untuk keguguran 50-100 helai rambut setiap hari. Walau bagaimanapun, jika lebih daripada itu gugur dan tiada rambut baru tumbuh, ia adalah satu keadaan perubatan.
1. Punca Genetik (Alopecia Androgenik): Ini adalah keadaan botak keturunan yang menjejaskan lelaki dan wanita. Ia disebabkan terutamanya oleh kesan hormon dihidrotestosteron (DHT) . Pada lelaki, garis rambut menyusut dari sisi dahi, manakala pada wanita, garis rambut menipis di tengah kepala.
2. Perubahan dan penyakit hormon: Keguguran rambut berlaku disebabkan oleh perubahan hormon semasa kehamilan, kelahiran anak, menopaus dan masalah tiroid.
3. Kekurangan nutrisi: Akar rambut menjadi lemah disebabkan oleh kekurangan protein, zat besi, zink dan vitamin yang diperlukan oleh badan.
4. Kesan sampingan ubat-ubatan: Kemoterapi untuk kanserKeguguran rambut boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan tertentu yang diambil untuk rawatan, tekanan darah tinggi dan penyakit mental.
5. Gaya rambut yang salah: Alopecia akibat tarikan rambut yang disebabkan oleh ekor kuda atau tocang yang ketat dan penggunaan bahan kimia yang berlebihan (pewarna, perm).
6. Gangguan Mental: Trikotilomania, penyakit mental di mana seseorang mencabut rambut sendiri.
Membandingkan kaedah rawatan yang berbeza
| Kaedah rawatan | Majlis yang sesuai | Cara ia berfungsi | Kesan sampingan/batasan |
|---|---|---|---|
| Cecair Minoxidil | Untuk Alopecia Androgenik lelaki dan wanita. | Meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut. | Kena teruskan guna, sebab kalau berhenti, rambut akan gugur semula. |
| Tablet Finasteride | Hanya untuk kebotakan corak lelaki. | Menghalang penghasilan hormon DHT, yang menyebabkan keguguran rambut. | Tidak sesuai untuk wanita dan ibu hamil. |
| Pemindahan Rambut | Dalam kes kebotakan kekal. | Folikel rambut dari bahagian belakang kepala dibuang dan diletakkan di kawasan botak. | Oleh kerana ia merupakan pembedahan, ia sangat mahal. |
| Kaunseling Pemakanan | Apabila rambut gugur akibat kekurangan nutrisi. | Berikan makanan atau suplemen yang kaya dengan zat besi, zink, biotin dan protein. | Badan mengambil masa beberapa bulan untuk pulih daripada kekurangan tersebut. |
Perkara yang Perlu & Tidak Perlu
| โ๏ธ Perkara yang perlu dilakukan (Buat) | โ Perkara yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Gunakan sikat bergigi jarang semasa menyikat rambut anda. | Elakkan menyikat rambut basah dengan kuat atau menggosoknya dengan kasar menggunakan tuala (rambut basah lebih mudah putus). |
| Sertakan telur, sayur-sayuran, ikan dan kekacang yang berkhasiat dalam diet harian anda. | Jangan kerap menggunakan alat pelurus rambut, perming atau alat bersuhu tinggi. |
| Apabila keluar di bawah sinaran matahari, gunakan payung atau topi untuk melindungi rambut anda daripada sinaran ultraungu (UV). | Elakkan menarik rambut anda dengan ketat dan mengikatnya dengan getah gelang (risiko alopecia tarikan). |
โ Beberapa soalan lain yang mungkin anda ada (Soalan Lazim)
Bolehkah menukar syampu dengan kerap menyebabkan keguguran rambut? โผ
Tidak, menukar syampu dengan kerap tidak akan menyebabkan keguguran rambut. Walau bagaimanapun, menggunakan syampu yang mengandungi bahan kimia yang keras (contohnya sulfat) boleh mengeringkan rambut anda dan menjadikannya mudah rosak. Gunakan syampu yang ringan (pH seimbang) yang sesuai untuk kulit kepala anda.
Mengapa kekurangan zat besi menyebabkan keguguran rambut? โผ
Oksigen yang diperlukan untuk pertumbuhan sel rambut dibawa oleh hemoglobin dalam darah. Apabila kekurangan zat besi (anemia) berlaku, jumlah oksigen yang sampai ke akar rambut berkurangan, pertumbuhan menjadi perlahan, dan rambut mula gugur.
Adakah keguguran rambut semasa mengandung dan bersalin adalah kekal? โผ
Tidak, ini hanyalah keadaan sementara. Apabila tahap hormon kembali normal selepas kehamilan (biasanya dalam tempoh 6-12 bulan selepas melahirkan anak), keguguran rambut akan berhenti dengan sendirinya dan rambut akan tumbuh semula seperti sebelumnya.
Adakah Ubat Semula Jadi untuk Keguguran Rambut Berkesan Secara Saintifik? โผ
Walaupun bahan seperti lidah buaya, minyak kelapa atau jus bawang boleh membantu menghidratkan kulit kepala, tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk mengawal sepenuhnya keguguran rambut yang disebabkan oleh hormon atau genetik (alopecia androgenik). Rawatan perubatan diperlukan untuk ini.
๐ฌ Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda