Adakah orang tersayang anda melupakan segala-galanya? Mari kita bincangkan tentang Penyakit Alzheimer

Adalah perkara biasa bagi ibu, ayah, atau nenek anda untuk melupakan perkara-perkara kecil apabila usia mereka meningkat. Tetapi jika sifat pelupa ini menjadi lebih teruk, sehingga anda tidak dapat melakukan tugas harian anda, ia mungkin permulaan penyakit Alzheimer. Jangan takut apabila anda mendengarnya. Perkara yang paling penting adalah memahami keadaan ini dengan betul . Hari ini, kita akan membincangkannya dengan sangat mudah, dengan cara yang anda boleh fahami.

Secara ringkasnya, apakah itu Alzheimer?

Alzheimer ialah penyakit yang secara beransur-ansur memusnahkan ingatan kita. Ia terutamanya menjejaskan otak. Perkara pertama yang berlaku ialah kita mula melupakan perkara yang berlaku baru-baru ini. Tetapi yang menghairankan, kita boleh mengingati perkara yang berlaku bertahun-tahun yang lalu dengan baik.

Lama-kelamaan, gejala lain mungkin muncul. Contohnya:

• Kesukaran menumpukan perhatian pada sesuatu.
• Malah tugas harian yang mudah, seperti membuat teh, boleh menjadi sukar untuk dicapai.
• Rasa keliru dan kecewa , terutamanya pada waktu malam.
• Perasaan marah, takut, dan kemurungan yang tiba-tiba.
• Lupa jalan, tempat, dan sesat.
• Masalah fizikal seperti perubahan gaya berjalan dan kehilangan keseimbangan.
• Kesukaran bercakap dan berkomunikasi dengan orang lain.

Apabila penyakit ini menjadi teruk, seseorang mungkin melupakan anak-anak dan keluarga sendiri. Seseorang mungkin tidak dapat berpakaian, makan, atau pergi ke tandas sendiri. Penyakit ini secara beransur-ansur memusnahkan tisu otak dari semasa ke semasa. Keadaan ini biasanya paling kerap dilihat pada orang yang berumur lebih dari 65 tahun .

Adakah Alzheimer dan Demensia adalah perkara yang sama?

Walaupun kedua-dua perkataan ini sering digunakan bersama, terdapat sedikit perbezaan.

Demensia bukanlah nama penyakit tertentu. Ia adalah istilah umum untuk himpunan gejala yang mempengaruhi ingatan, keupayaan berfikir dan tingkah laku.

Tiga peringkat penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer biasanya berkembang secara beransur-ansur melalui tiga peringkat utama. Adalah penting bagi pesakit dan penjaga mereka untuk menyedari perkara ini.

Mengapa penyakit Alzheimer berlaku? Apakah punca-puncanya?

Walaupun orang yang menghidap Alzheimer biasanya menjadi lebih tua, ia bukanlah bahagian normal proses penuaan. Saintis masih tidak pasti mengapa sesetengah orang menghidapnya dan yang lain tidak. Walau bagaimanapun, mereka tahu bahawa dua punca utama gejala ini adalah kerosakan pada sel saraf di otak:

1. Kekusutan sel saraf: Ini dipanggil "Kekusutan Neurofibrillari".

2. Mendapan protein: Mendapan sejenis protein yang dipanggil `(Plak Beta-amiloid)` di dalam otak.

Kajian masih dijalankan tentang bagaimana dan mengapa kerosakan ini berlaku. Adalah dipercayai bahawa protein dalam darah yang dipanggil `ApoE (Apolipoprotein E)` mungkin terlibat.

Adakah ini sesuatu yang datang dari generasi ke generasi?

Jawapan kepada soalan ini agak rumit. Penyelidik telah mengenal pasti beberapa gen yang meningkatkan atau mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Tetapi tiada punca genetik tunggal bagi penyakit Alzheimer.

Jika ibu bapa atau adik-beradik anda pernah menghidap penyakit ini, risiko anda menghidapnya sedikit lebih tinggi. Tetapi itu tidak bermakna anda pasti akan menghidapnya. Selain itu, seseorang yang tidak mempunyai sejarah keluarga penyakit ini masih boleh menghidap Alzheimer.

Bagaimana anda tahu dengan pasti jika anda menghidap penyakit ini?

Jika anda mengesyaki anda menghidap penyakit Alzheimer, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah berjumpa doktor . Dia akan merujuk anda kepada pakar neurologi jika perlu. Untuk membuat diagnosis, doktor akan menanyakan soalan seperti:

• Adakah anda mempunyai masalah dengan ingatan atau pemikiran anda? Jika ya, sejauh manakah ia telah mempengaruhi anda?
• Adakah terdapat perubahan dalam tingkah laku atau keperibadian anda?
• Bagaimanakah masalah-masalah ini mempengaruhi kehidupan seharian anda?

Adalah sangat penting untuk mempunyai ahli keluarga bersama anda pada masa ini, kerana orang itu boleh memberitahu doktor walaupun tentang perkara yang anda tidak ingat.

Di samping itu, doktor mungkin akan menetapkan pelbagai ujian untuk mengesahkan penyakit ini.

• Ujian neurologi yang mengukur ingatan, kebolehan menyelesaikan masalah dan kebolehan berbahasa anda.
• Ujian darah dan air kencing untuk memastikan tiada keadaan perubatan lain.
• Imbasan otak untuk memeriksa fungsi otak. Contoh: imbasan `(CT)`, `(MRI)` dan `(PET)`.
• Dalam sesetengah kes, pemeriksaan tulang belakang dilakukan untuk memeriksa cecair serebrospinal (CSF).

Apakah rawatan untuk penyakit Alzheimer?

Malangnya, penyakit Alzheimer masih belum dapat diubati . Walau bagaimanapun, terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu memperlahankan perkembangan penyakit, mengawal gejala dan memudahkan kehidupan.

Ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda bergantung pada peringkat penyakit yang anda alami dan gejala yang anda alami. Sesetengah ubat yang lebih baru (Lecanemab, Donanemab) membuang protein berbahaya di otak dan mengawal perkembangan penyakit, manakala ubat lain membantu meningkatkan kemahiran ingatan dan berfikir serta mengawal masalah tingkah laku.

Adakah terdapat perkara yang boleh kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada penyakit Alzheimer?

Walaupun masih tiada cara untuk mencegah penyakit Alzheimer secara 100%, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh kita amalkan untuk mengurangkan risiko kita.

• Kawal tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama yang boleh menyebabkan kehilangan ingatan di kemudian hari.
• Bersenam secara berkala: Aktiviti fizikal sangat bermanfaat untuk kesihatan otak.
• Ikuti diet yang sihat: Diet rendah gula dan lemak tepu, serta kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh membantu melindungi otak.
• Kekal bersosial: Bercakap dengan orang lain dan terlibat dalam pelbagai aktiviti membantu memastikan otak aktif.
• Lindungi kepala anda: Kecederaan kepala boleh meningkatkan risiko Alzheimer pada masa hadapan, jadi ambil langkah berjaga-jaga.
• Kurangkan tekanan: Pastikan minda anda tenang melalui aktiviti seperti yoga dan meditasi.

Beberapa petua untuk menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer

Menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer bukanlah mudah. ​​Ia memerlukan banyak kesabaran, kebaikan, dan pemahaman. Jika anda menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer, petua ini akan membantu anda.

• Tetapkan rutin: Jadikan tabiat untuk melakukan perkara seperti mandi, makan, dan berpakaian pada waktu yang sama setiap hari. Ini akan mengurangkan kekeliruan mereka.
• Bercakap dengan jelas dan tenang: Gunakan perkataan mudah yang mereka fahami. Dengar dengan sabar.
• Pastikan persekitaran rumah anda selamat: Tanggalkan permaidani yang licin. Pasang palang pemegang di bilik mandi. Pastikan terdapat pencahayaan yang baik.
• Biarkan mereka berdikari sebaik mungkin: Jangan bantu mereka dengan perkara yang mereka boleh lakukan sendiri. Ini akan membantu mengekalkan keyakinan diri mereka.
• Fikirkan juga tentang diri anda: Semasa menjaga orang sakit, luangkan masa untuk berehat dan lakukan perkara yang anda gemari. Jika perlu, mintalah bantuan daripada ahli keluarga atau rakan-rakan yang lain.