Adakah peningkatan paras kalium berbahaya? (Hiperkalemia) Mari kita ketahui dengan tepat apa itu

Pernahkah doktor memberitahu anda, "Kalium dalam darah anda agak tinggi, berhati-hati dengan apa yang anda makan dan minum"? Atau adakah kalium menjadi topik perbualan yang berterusan kerana seseorang dalam keluarga anda menghidap penyakit buah pinggang? Ramai di antara kita bimbang tentang mengurangkan pengambilan natrium kita, tetapi kita tidak begitu memikirkan tentang nutrien penting yang dipanggil kalium ini. Tetapi apabila ia melebihi jumlah yang diperlukan dalam badan kita, keadaan yang dipanggil hiperkalemia, yang dikenali secara perubatan, kadangkala boleh berlaku secara senyap dan menyebabkan keadaan yang sangat berbahaya. Jadi hari ini, mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci dan ringkas.

Apakah itu Hiperkalemia?

Secara ringkasnya, hiperkalemia adalah apabila tahap kalium dalam darah anda lebih tinggi daripada biasa.

Anggaplah kalium sebagai konduktor elektrik kecil dalam badan kita. Ia seperti sistem pendawaian di rumah kita. Doktor memanggilnya elektrolit . Ini adalah mineral yang secara semula jadi menghasilkan cas elektrik apabila dilarutkan dalam air atau cecair seperti darah kita. Elektrolit ini, kalium, adalah penting untuk fungsi badan kita yang betul.

Apakah fungsi kalium untuk badan kita?

• Membantu otot mengecut dan mengendur: Apabila kita menggerakkan anggota badan, berjalan, dan jantung kita berdegup, semua ini memerlukan aktiviti otot. Kalium membantu dalam hal ini.
• Membawa mesej saraf: Kalium membantu membawa mesej dari otak ke seluruh badan dan menghantar sensasi dari pelbagai bahagian badan ke otak.
• Membawa nutrien ke sel dan membuang sisa: Kalium memainkan peranan penting dalam membantu trilion sel dalam badan kita menyerap nutrien yang diperlukan dan membuang sisa yang dihasilkannya.
• Mengawal tekanan darah: Kalium juga membantu mengawal peningkatan tekanan darah yang disebabkan oleh garam (natrium) yang kita makan.

Apa yang sebenarnya berlaku apabila tahap kalium meningkat?

Badan kita mendapat kalium daripada makanan yang kita makan dan minum. Biasanya, kedua-dua buah pinggang pada orang yang sihat berfungsi seperti dua penapis yang cekap . Buah pinggang ini menyimpan jumlah kalium yang diperlukan oleh badan dan mengeluarkan lebihan melalui air kencing.

Tetapi bayangkan jika ada masalah dengan penapis ini? Jika itu berlaku, kalium tambahan yang terkumpul di dalam badan tidak dapat dikumuhkan dan mula terkumpul di dalam darah. Pengumpulan kalium dalam darah inilah yang kita panggil hiperkalemia.

Kebanyakan masa, kita tidak mudah perasan bahawa tahap kalium kita tinggi. Itulah sebabnya ia boleh menjadi musuh senyap.

Apakah tahap kalium yang sihat?

Tahap kalium normal dalam darah orang dewasa hendaklah antara 3.5 dan 5.0 milimol/liter (mmol/L).

• Hiperkalemia berlaku apabila tahap ini melebihi 5.5 mmol/L.
• Tahap kalium melebihi 6.5 mmol/L adalah keadaan serius yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan, kerana tahap ini boleh menyebabkan kerosakan serius pada jantung.

Apakah simptom-simptom kalium tinggi?

Dalam kebanyakan kes, jika tahap kalium anda hanya sedikit meningkat (Hiperkalemia Ringan), anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala. Atau, walaupun anda mengalami gejala, ia mungkin terlalu biasa sehingga kita tidak begitu memberi perhatian kepadanya. Gejala-gejala ini jarang berlaku secara tiba-tiba, dan ia secara beransur-ansur meningkat selama beberapa minggu atau bulan.

Tetapi apabila tahap kalium menjadi sangat tinggi, ia boleh menjejaskan jantung dan menyebabkan gejala yang tiba-tiba, teruk dan mengancam nyawa.

Mari kita jelaskan perkara ini dengan lebih lanjut dengan jadual di bawah.

Ini sangat penting: Jika anda mengalami sebarang gejala yang teruk, pergi ke bilik kecemasan hospital (ETU) dengan segera. Ini bukanlah sesuatu yang boleh anda rawat di rumah.

Mengapakah paras kalium ini meningkat? Apakah sebab-sebab utamanya?

Punca hiperkalemia yang paling biasa ialah penyakit buah pinggang . Orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik (PGK) berisiko lebih tinggi. Apabila buah pinggang rosak, ia tidak dapat menapis bahan buangan (termasuk kalium berlebihan) daripada darah dengan betul. Ini menyebabkan kalium terkumpul di dalam darah.

Selain penyakit buah pinggang, perkara-perkara ini juga boleh menyebabkan tahap kalium yang tinggi:

• Diet kaya kalium: Makan makanan yang tinggi kalium secara berkala, seperti pisang, oren, dan tomato, dan ambil suplemen yang mengandungi kalium.
• Ubat-ubatan tertentu: Ubat-ubatan tertentu, terutamanya untuk tekanan darah tinggi (cth. perencat ACE, ARB) dan beberapa ubat tahan sakit, boleh mengganggu keupayaan buah pinggang untuk mengeluarkan kalium. Bercakap dengan doktor anda tentang ubat-ubatan yang anda ambil.
• Diabetes: Diabetes yang tidak terkawal boleh merosakkan buah pinggang. Selain itu, kekurangan insulin boleh menyebabkan tahap kalium yang tinggi.
• Penyakit Addison: Ini adalah keadaan yang berkaitan dengan hormon.
• Melecur di kawasan badan yang luas.
• Beberapa penyakit genetik: Ini sangat jarang berlaku.

Bagaimana untuk mengenali keadaan ini?

Oleh kerana ia selalunya tidak mempunyai gejala khusus, anda mungkin hanya mengetahui bahawa tahap kalium anda tinggi apabila anda menjalani ujian darah atas sebab lain.

1. Ujian Kalium Serum: Ini adalah ujian darah mudah yang boleh mengukur jumlah kalium dalam darah anda dengan tepat.

2. Elektrokardiogram (EKG): Memandangkan tahap kalium yang tinggi boleh menjejaskan jantung, doktor anda mungkin akan mengarahkan EKG. Ini adalah rakaman aktiviti elektrik jantung. Apabila tahap kalium tinggi, perubahan khusus boleh dilihat pada EKG ini. Ini boleh membantu menilai berapa banyak kerosakan yang telah berlaku pada jantung.

Apakah rawatan untuk tahap kalium yang tinggi?

Rawatan untuk hiperkalemia bergantung kepada berapa tinggi tahap kalium anda, apa yang menyebabkannya, dan sama ada anda mempunyai keadaan perubatan lain.

Berikut adalah beberapa kaedah rawatan utama:

Apakah yang boleh dilakukan untuk mencegah dan mengawal paras kalium yang tinggi?

Cara terbaik untuk mencegah hiperkalemia adalah dengan menjaga kesihatan buah pinggang anda dan mengehadkan jumlah kalium yang anda ambil ke dalam badan anda.

Diet Rendah Kalium

Jika anda berisiko menghidap hiperkalemia, adalah penting untuk mengikuti diet rendah kalium. Anda mungkin perlu menghapuskan atau mengehadkan sepenuhnya beberapa makanan yang tinggi kalium. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor atau pakar diet anda tentang perkara ini dan membuat rancangan makan yang sesuai untuk anda.

Makanan yang perlu dihadkan atau dielakkan kerana ia tinggi kalium:

• Buah-buahan kering: prun, aprikot kering, kurma
• Beberapa buah-buahan segar: pisang, tembikai, oren, tangerin, nektarin
• Beberapa sayur-sayuran: bayam, tomato, kentang, ubi keledek, cendawan, avokado
• Sos tomato dan sos tomato
• Sesetengah daging: daging lembu, ikan (terutamanya salmon, tuna)
• Pengganti garam yang mengandungi kalium : Sesetengah orang menggunakannya sebagai ganti garam. Baca label pada paket.

Perkara lain yang perlu dilakukan

• Dapatkan pemeriksaan perubatan secara berkala: Jika anda mempunyai keadaan ini, dapatkan ujian darah secara berkala dan pantau tahap kalium anda seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Ambil ubat anda seperti yang diarahkan oleh doktor anda: Ambil ubat pada dos yang betul dan pada masa yang betul.
• Kawal penyakit lain: Jika anda mempunyai penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, kawallah penyakit tersebut dengan baik, kerana ia boleh merosakkan buah pinggang.