Patutkah kita belajar tentang 'Penaakulan Induktif' yang kita gunakan tanpa menyedarinya?

Bayangkan anda sedang bersiap sedia untuk pergi bekerja pada waktu pagi. Apabila anda melihat ke luar tingkap, langit sangat gelap dan suram. Malam tadi, berita di TV mengatakan bahawa hujan dijangka turun. Walaupun anda biasanya tidak membawa payung, anda memasukkannya ke dalam beg anda hari ini. Mengapa anda berbuat demikian? Anda menggabungkan pengalaman lalu anda (ketika hujan turun ketika langit gelap) dan maklumat yang anda terima (berita), dan membuat tekaan kecil bahawa 'terdapat kemungkinan besar hujan hari ini'. Inilah yang kita panggil 'penaakulan induktif' atau (Penaakulan Induktif) . Ini adalah proses mental yang menakjubkan yang kita semua gunakan dalam kehidupan seharian kita, tetapi kita tidak tahu nama tepatnya.

Apakah sebenarnya penaakulan induktif?

Secara ringkasnya, ini bermaksud menggunakan apa yang anda tahu dan pengalaman lalu anda untuk membuat tekaan yang tepat tentang apa yang mungkin berlaku pada masa hadapan. Iaitu, membuat keputusan tentang apa yang paling mungkin berlaku, walaupun kita tidak 100% pasti. Ia seperti eksperimen saintifik kecil.

Proses ini berlaku seperti ini:

1. Mengumpul maklumat dan pengalaman: Kita mengumpul apa yang kita ingat tentang sesuatu, apa yang telah kita lihat, dan apa yang telah kita dengar.

2. Bentuk hipotesis: Berdasarkan maklumat tersebut, kita fikir 'inilah yang mungkin berlaku' atau 'inilah yang boleh berlaku'.

3. Menambah maklumat baharu: Menambah lebih banyak maklumat pada idea tersebut.

4. Mengesahkan idea: Akhir sekali, terdapat pengesahan bahawa 'apa yang saya fikirkan betul'.

Ini mungkin kedengaran seperti perkara besar, tetapi kita semua melakukan ini setiap hari. Mari kita lihat beberapa contoh lagi, boleh?

Pada masa lain kita menggunakan ini dalam kehidupan seharian

Mari kita lihat sejauh mana kita menggunakan 'penaakulan inferensi' ini tanpa kita sedari.

Contoh 1: Memilih pakaian untuk kanak-kanak

Bayangkan anak anda pergi ke kelas tuisyen pada waktu petang. Hari ini agak berangin dan sejuk. Anda teringat bagaimana tempoh hari anda dijangkiti selsema semasa bermain di luar dalam kesejukan. Jadi, walaupun anak itu tidak menyukainya, anda memakaikannya baju sejuk tebal . Selepas kelas, anak itu berkata, "Ibu, baguslah ibu pakaikannya, cuaca sangat sejuk." Di sini, anda menggunakan keputusan yang dibuat selepas membuat pertimbangan tentang pengalaman lalu anda dan situasi semasa.

Contoh 2: Membeli hadiah untuk ibu

Katakan anda sedang membeli-belah hadiah untuk hari lahir ibu anda. Tiba-tiba anda teringat bahawa ibu anda memberitahu anda minggu lepas bahawa salah satu baju sarinya sudah lama. Anda juga tahu bahawa ibu anda suka warna biru, tetapi dia langsung tidak suka fabrik berkilat . Dengan menggabungkan semua maklumat ini, anda memilih baju biru yang cantik dan tidak berkilat. Apa yang telah anda lakukan di sini ialah menggunakan apa yang anda tahu tentang ibu anda untuk membuat tekaan tentang hadiah yang dia akan gembira.

Apakah kaitan otak dengan kebolehan ini?

Otak kita merupakan organ yang menakjubkan. Perkara yang paling penting seperti pemikiran aras tinggi, penaakulan, perancangan dan membuat keputusan dikawal oleh lobus frontal, bahagian di bawah dahi . Jadi, proses penaakulan inferensi ini berkaitan secara langsung dengan bahagian otak ini.

Apakah keadaan perubatan yang boleh mempengaruhi penaakulan inferensi?

Sebarang keadaan yang merosakkan lobus frontal otak dalam beberapa cara boleh menjejaskan keupayaan kita untuk berfikir secara logik dan membuat keputusan. Berikut adalah beberapa keadaan ini.

Selain itu, keadaan kesihatan mental seperti Gangguan Tekanan Pasca Trauma (PTSD) atau fobia juga boleh mempengaruhi cara seseorang membuat penaakulan dan keputusan.

Bagaimanakah anda boleh mengetahui sama ada ini benar-benar berlaku?

Jika doktor anda mengesyaki terdapat masalah dengan pemikiran, ingatan atau kebolehan membuat keputusan anda, mereka mungkin akan mengarahkan pelbagai ujian untuk menentukan puncanya.

Apakah rawatan untuk keadaan ini?

Rawatan ini bergantung kepada keadaan asas anda. Matlamat utamanya adalah untuk membantu anda melakukan aktiviti harian dengan mudah. ​​Berikut adalah beberapa rawatan yang mungkin disyorkan oleh doktor anda.

• Pemulihan kognitif: Latihan tentang cara-cara untuk memudahkan tugasan seharian, contohnya, cara mengatur sesuatu dan cara mengekalkan ingatan.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Kaedah kaunseling yang sangat berkesan yang membantu mengubah corak pemikiran dan tingkah laku yang salah.
• Terapi pekerjaan: Membantu anda melakukan tugas harian (seperti berpakaian, makan, dll.) secara berdikari.
• Terapi fizikal: Membantu meningkatkan pergerakan dan kekuatan badan.
• Terapi pertuturan dan bahasa: Untuk mengatasi kesukaran dalam bertutur dan meluahkan idea.
• Ubat dan psikoterapi: Kedua-dua kaedah ini boleh digunakan bersama untuk menguruskan penyakit mental.

Apakah yang boleh kita lakukan untuk melindungi keupayaan otak ini?

Cara terbaik untuk memelihara kebolehan berharga kita ini adalah dengan memastikan otak kita sihat. Adalah penting untuk membiasakan diri dengan perkara-perkara ini sejak usia muda. Berikut adalah beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk melakukannya:

• Amalkan pemakanan seimbang: Makan lebih banyak makanan berkhasiat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, kekacang dan ikan.
• Bersenam secara berkala: Lakukan senaman sederhana sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. Berjalan kaki pun sudah cukup baik.
• Tidur yang cukup: Tidur yang nyenyak sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam adalah penting untuk otak.
• Lindungi kepala anda: Pakai tali pinggang keledar semasa menunggang kenderaan dan topi keledar semasa menunggang basikal/motosikal.
• Elakkan merokok sepenuhnya: Merokok meningkatkan risiko penyakit yang merosakkan otak seperti strok.
• Kawal pengambilan alkohol anda: Jika anda minum alkohol, lakukannya secara sederhana.