Mari kita belajar tentang makhluk kecil yang membuatkan kita sakit ini - 'Kuman'!

Badan anda seperti mesin yang menakjubkan, bukan? Ia bekerja keras sepanjang hari! Ia mencerna makanan, mengepam darah dan oksigen ke seluruh badan, menghantar mesej dari otak, dan banyak lagi! Tetapi, terdapat juga beberapa musuh kecil yang licik yang boleh membuatkan badan kita sakit. Mereka adalah apa yang kita panggil 'kuman'. Perlukah kita bincangkan perkara ini secara ringkas, dengan cara yang anda fahami? Dengan itu, tiada apa yang perlu ditakuti, dan anda boleh sedar.

Apakah sebenarnya 'kuman' ini?

Sesetengah kanak-kanak kecil mungkin beranggapan bahawa 'kuman' adalah cacing kecil atau sesuatu seperti itu. Tetapi sebenarnya, 'kuman' adalah organisma yang sangat, sangat kecil. Ia sangat kecil sehingga kita tidak dapat melihatnya dengan mata kita. Kita perlu menggunakan mikroskop untuk melihatnya. Ia menyelinap masuk ke dalam badan kita secara halus, tanpa kita sedari. Malah, kita tidak menyedari ia telah memasuki badan kita. Hanya apabila kita mendapat simptom penyakit, seperti demam atau selsema, barulah kita sedar, "Oh, rasanya seperti seseorang telah menyerang kita!"

Apakah jenis 'kuman' yang ada?

Kuman ada di mana-mana di dunia, di semua tempat. Ia boleh menjangkiti tumbuhan, haiwan dan manusia. Kadangkala ia membuatkan kita sakit.

Terdapat empat jenis utama 'kuman':

Apakah Bakteria?

Ini adalah organisma bersel tunggal yang sangat kecil. Mereka mendapat nutrien yang diperlukan untuk terus hidup daripada persekitaran mereka. Kadangkala persekitaran itu adalah tubuh manusia kita. Bakteria boleh tumbuh di luar atau di dalam badan dan menyebabkan jangkitan. Contohnya, jangkitan telinga, sakit tekak (seperti tonsillitis atau strep throat), kaviti, dan pneumonia semuanya disebabkan oleh bakteria.

Tetapi, tidak semua bakteria itu jahat. Sesetengah bakteria sebenarnya baik untuk badan kita - ia membantu mengekalkan keseimbangan badan kita. Bakteria baik ini hidup di dalam usus kita. Ia membantu badan kita menyerap nutrien dalam makanan yang kita makan dan membantu kita membuang selebihnya sebagai sisa. Bayangkan, tanpa 'kuman' yang berguna ini, tidak kira betapa sedapnya makanan yang kita makan, kita tidak akan dapat memanfaatkannya sepenuhnya! Bukan itu sahaja, malah saintis menggunakan beberapa jenis bakteria untuk membuat ubat-ubatan dan vaksin.

Jadi apakah virus itu?

'Kuman' ini mesti memasuki sel hidup untuk membesar dan membiak. Virus tidak boleh hidup lama tanpa berada di dalam benda hidup (seperti tumbuhan, haiwan atau manusia). Benda hidup yang didiami virus dipanggil perumah. Apabila virus memasuki tubuh manusia, ia merebak dan menyebabkan orang sakit. Banyak penyakit, seperti cacar air, campak dan selesema biasa, disebabkan oleh virus. Anda mungkin ingat bahawa COVID-19 juga merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus.

Perlukah kita belajar tentang kulat juga?

Mereka adalah organisma berbilang sel seperti tumbuhan. Tetapi tidak seperti tumbuhan lain, kulat tidak boleh membuat makanan mereka sendiri daripada tanah, air atau udara. Sebaliknya, kulat mendapat nutrisi mereka daripada tumbuhan, manusia dan haiwan. Mereka suka hidup di tempat yang panas dan lembap. Kebanyakan kulat tidak berbahaya kepada orang yang sihat. Satu contoh penyakit kulat ialah kaki atlet. Ia adalah keadaan yang menyebabkan lebam gatal di antara jari kaki sesetengah orang.

Siapakah Protozoa?

Ini adalah organisma bersel tunggal. Protozoa (`(Protozoa)`) menyukai kelembapan. Mereka sering menyebarkan penyakit melalui air. Sesetengah jenis protozoa menyebabkan jangkitan usus. Kemudian gejala seperti cirit-birit, loya, dan sakit perut berlaku. Itulah sebabnya sangat penting untuk minum air bersih.

Apakah yang dilakukan oleh 'kuman' ini sebaik sahaja ia memasuki badan?

Apabila kuman memasuki badan kita, ia akan bertapak, seolah-olah "berada betul-betul di dalam." Ia menggunakan nutrien dan tenaga kita. Ia juga boleh menghasilkan toksin. Toksin ini adalah protein yang bertindak seperti racun. Toksin inilah yang menyebabkan simptom jangkitan biasa, seperti demam, hidung berair, ruam kulit, batuk, muntah, dan cirit-birit.

Jadi, bagaimana doktor mengetahui apa yang dilakukan oleh kuman-kuman ini? Mereka melihat lebih dalam. Mereka mengambil sampel darah, air kencing atau cecair badan anda yang lain dan melihatnya di bawah mikroskop atau menghantarnya ke makmal untuk ujian lanjut. Kemudian doktor boleh mengetahui dengan tepat kuman apa yang ada di dalam badan anda dan bagaimana ia menyebabkan anda sakit.

Bagaimanakah kita melindungi diri kita daripada 'kuman' ini?

Banyak kuman tersebar melalui udara. Ini bermakna bukan sahaja apabila anda bersin atau batuk, tetapi juga apabila anda bernafas. Di samping itu, kuman boleh tersebar melalui peluh, ludah, dan air liur. Sesetengah kuman boleh tersebar dari seorang ke seorang yang lain dengan menyentuh sesuatu yang mempunyai kuman di atasnya. Contohnya, jika anda berjabat tangan dengan seseorang yang menghidap selsema dan kemudian menyentuh hidung anda dengan tangan itu, anda boleh jatuh sakit.

Jadi, menjauhi perkara yang boleh menyebarkan kuman adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda.

Berikut adalah perkara yang perlu anda lakukan:

Mencuci tangan: perlindungan paling mudah dan terbaik!

Membasuh tangan anda dengan teliti dan kerap adalah cara terbaik untuk melawan kuman. Ini adalah perkara yang paling penting, jangan lupakannya.

• Sentiasa basuh tangan anda selepas batuk atau bersin.
• Basuh tangan anda sebelum makan dan sebelum menyediakan makanan.
• Pastikan anda mencuci tangan anda selepas menggunakan tandas.
• Basuh tangan anda selepas menyentuh haiwan atau bermain dengan haiwan peliharaan.
• Basuh tangan anda selepas bermain di luar.
• Basuh tangan anda selepas melawat saudara atau rakan yang sakit.

Terdapat cara yang betul untuk mencuci tangan anda. Gunakan air suam atau sejuk dan sabun, gosokkan tangan anda bersama-sama, dan basuh selama sekurang-kurangnya 20 saat. Itulah kira-kira masa yang diperlukan untuk menyanyikan "Happy Birthday" dua kali.

Tutup mulut dan hidung anda apabila bersin atau batuk!

Tutup hidung dan mulut anda semasa bersin, dan tutup mulut anda semasa batuk. Ini akan membantu mengurangkan penyebaran kuman kepada orang lain. Gunakan tisu jika boleh, dan kemudian buangnya dengan betul. Jika anda tidak mempunyai tisu, batuk atau bersin ke siku anda, bukan tangan anda!

Dapatkan Imunisasi/Vaksinasi!

Tiada siapa yang suka mendapatkan suntikan, tetapi vaksin ini membantu menguatkan sistem imun anda dan membantu anda melawan kuman. Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan suntikan anda tepat pada waktunya.

Jaga sistem imun anda!

Bantu kekalkan sistem imun anda kuat dan sihat dengan mengamalkan pemakanan berkhasiat, bersenam setiap hari dan tidur yang cukup. Semua ini menyediakan anda untuk melawan kuman yang boleh menyebabkan penyakit.

Mesej Bawa Pulang daripada Apa yang Telah Kita Bincangkan

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang 'kuman' sekarang. Secara ringkasnya, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat:

• Kuman ialah organisma yang sangat kecil yang boleh menyebabkan kita sakit.
• Terdapat pelbagai jenis 'kuman', dan kesannya berbeza-beza.
• Tabiat kebersihan mudah seperti mencuci tangan banyak membantu melindungi diri anda daripada kuman. Ini adalah perkara yang paling penting!
• Mendapatkan vaksin dan menjalani gaya hidup sihat akan menguatkan sistem imun kita.
• Sekarang anda sudah tahu tentang 'kuman', jangan takut, bekerjalah dengan bijak dan sedar.

Anda mungkin akan selesema atau flu sekali-sekala. Tetapi sekarang anda tahu cara mengawal 'kuman' yang tersembunyi ini hampir sepanjang masa. Kekal sihat!

Kuman , bakteria, virus, kulat, protozoa, mencuci tangan, imuniti, pencegahan